快速消化的方法

1. 怎麼樣才能快點消化,快速消化的最快方法.

快速消化的方法沒有，最多就是消化的時候最好站著，不要使勁運動，讓
血液
能盡可能多的順暢的流過胃部幫助消化，要不就是吃些
嗎丁啉
或者
多酶片
的，幫助消化，但是吃葯不好。

2. 怎樣快速消化食物

多吃點酸性的東西，也可以弄點山楂、雞內金、茯苓吃，這些都是助消化的東西，還不傷身。還可以飯後嚼點健胃消食片。

3. 什麼方法可以快速消化

病情分析：
你好，你的症狀和體征不排除有消化不良，急性胃炎等疾病，跟平時飲食不當有關系的。
指導意見：
要服用 嗎 叮 啉， 中 成 葯 的 保 劑 丸 ， 香 砂 理中 丸 等 調 理，不吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食。
祝早日康復！

4. 快速消化的方法

吃撐了，想要快速消化，一般可以多吃一些酸性食物，比如吃山楂等這些有助於消化的食物，能夠讓我們得到快速的消化，同時吃撐了之後也不要做劇烈運動，可以多休息，這樣有助於消化。

5. 怎樣能快速消化（急）

喝一杯不加糖的咖啡，這是我常用的方法，真的有效，喝完一會就不再那麼脹了。 因為咖啡因最能消化東西了，特別是不加糖的純熱咖啡，試試吧 吃山楂
滿意請採納

6. 吃完飯如何快速消化

1.吃完飯後散步。吃完飯休息一會，慢走二十分鍾，一邊呼吸清新空氣，一邊散步，可以促進消化，對減肥有好處。2.飯後三小時，運動的好時機。可以出來繞著街道或花園跑幾圈，能夠促進消化，消化掉體內的多餘能量。 3.飯後吃一根香蕉。減肥又助眠，還能促進消化。4.飯後一杯蜂蜜水。促進腸道消化，很多人晚上有吃宵夜的習慣。蜂蜜可以促進腸道的蠕動，促進體內的消化，具有排毒通便的作用。同時還能促進睡眠。5.飯後喝一杯酸奶。晚上睡覺前喝酸奶確實對身體大有益處。酸奶中含有乳酸菌，可以促進消化，有利於減肥。

7. 吃撐了怎麼快速消化

1、喝紅酒

吃太多的高脂肪食物會讓身體產生大量的自由基，從而加速衰老。紅酒中的抗氧化多酚類物質，能減輕高脂肪食物對身體的損害。

2、喝醋

大吃一頓之後，血糖會急速升高。這樣的血糖波動不但對糖尿病人不利，還會影響正常人的健康。吃飯的時候喝一勺醋，或者在涼拌菜上澆點醋，都能緩解暴食後的血糖急速增高。

3、吃水果

吃了高能量的大餐之後，又不吃蔬菜水果，會讓身體衰老得更快，研究發現，富含抗氧化物質的水果，比如漿果、葡萄、獼猴桃和櫻桃，能減少飽餐後的自由基損害。

(7)快速消化的方法擴展閱讀：

當大家吃撐了的時候，千萬要記住，不能去喝水，現在有很多人存在這樣一個習慣，就是吃了飯之後，就要去喝水，但當你吃完飯之後，發現自己的肚子變得很撐的時候，就不能馬上去喝水，要是馬上去喝水，只能讓自己的肚子變得更加的不舒服。

可以適當地去為自己肚子按摩，有些人有這樣一個習慣，那就是當自己吃撐了的時候，就立馬去運動，以為可以幫助消化，其實這個習慣是錯誤的。

當自己吃撐了的時候，應適當地去為自己的肚子和腹部做按摩，這樣可以幫助大家促進腸胃的蠕動，消化食物，只需要為肚子按摩半個小時，就可以發現很撐的症狀就會有所緩解。

參考資料來源：人民網-吃撐後三種食物助你消化不得病

8. 晚上吃得太飽，有什麼好方法快速消化

1、 適當服一些幫助消化的食物
如紅蘿卜、荸薺、山楂、麥芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用紅蘿卜、荸薺、山楂、麥芽煮水喝。
2、及時服一些幫助消化的葯物
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂導滯丸、七珍丹等。
3、適當走動
俗話說「飯後百步走，能活九十九」。運動是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完飯就躺下。
4、如果飲食偏干，可適當喝一些熱湯，原湯
老百姓常說：「喝原湯，化原食」。這兒的原湯主要是指煮麵食時的面湯、或餃子湯，而不是吃肉時的肉湯。
5、對症消食
魚吃多了，將生薑搗爛，拌醋調食。肉吃多了，嚼點山楂糕。糯米食物吃多了，用炒麥芽30克水煎後飲用。
6、控食
既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，最好餓上一頓。
7、適當揉摩
按順時針方向，在上腹部近胃脘處進行揉摩，直到胃脘部感覺舒暢。
總之，採取以上方法，有利於促進胃腸蠕動，縮短胃的排空時間，減輕胃腸負擔，保護胃腸功能，從而保障機體的正常功能活動。

9. 吃撐了,快速消化的最快方法

別吃香蕉啊。。。會胖。。。最好是吃蘋果，雖然我不喜歡吃哦，不過吃蘋果容易飽也不會變胖。。。
而且，空腹不能吃香蕉啊
別的水果不想吃，你沒必要都吃一樣的啊，每天換著吃啦~
沒必要一直餓吧，就少量多餐蠻好的。。。最開始比較容易適應。。。

10. 怎樣能讓食物快速消化

飯後百步，幫助消化，幫助腸胃蠕動是最快的幫助消化的方法。消化是非常慢的一個過程，一般食物大約要經過2~5個小時通過胃。之後，像粥一樣的食物進入小腸，在小腸里約要經過4~8個小時的旅行。這個過程中，大部分的營養和80%的水分被人體吸收。之後進入大腸的食物殘渣要在大腸里經過10~20個小時的旅行，這段時間里，剩餘的水分和礦物質等會被人體吸收。