如何戒色最好方法

1. 如何成功的戒色

邪淫的十種果報
邪淫的十種現世惡報：
1、事業衰敗、諸事不順
「宿儲耗盡、既獲者消」：就是過去的（包括父母祖上留下來的和自己先前努力獲得的）儲蓄、福報都會統統耗盡，已經得到的這些財富會消耗掉。而且會常常損失財物，如丟失、被盜等。
「未致之財不獲」：本來命中有會有的財運，因為造作了邪淫惡業，會被削掉，不會再來了。
「已有斯惡則廢事業」：如果造作過這種惡，就會使自己的事業受到損害。做事障礙重重，即使是一些眼看成功的事，也會因為邪淫而功敗垂成，經常是失敗得莫名其妙。
2、精神狂躁、自卑、痛苦
邪淫者於一切時，常受苦惱、心常散亂、精神不能集中，不能夠修學善法。看到事情一切時候都心生苦惱。精神抑鬱或狂躁，有的還有自殺傾向。
眾苦所圍：會遇到各種各樣的煩惱痛苦，就會接踵而至。壞事日增，幸福日減，於是痛苦不斷加重。
自欺身，常恐畏人：大家細心會發現，邪淫者往往自己欺騙自己，非常惶恐，坐立不安，對人的恐懼感，防備心特別強，與人在一起時，就算什麼事沒有也要時不時要偷看人幾眼，好像做賊一樣。
當今社會，不少有錢有勢的人痴迷邪淫，狂躁不安，為一點小事就要與人以死相拼；或患有嚴重精神病，靠精神葯物壓制來減少痛苦，有堅持不下去就自殺了。
3、家庭不和
「家室不和，夫婦數斗，數亡錢財，不自護身，不護妻子，不護家屬，所有妻子心不戀慕」：
就是邪淫者會家庭不和，夫妻雙方誰看誰都不順眼，相互輕賤，家中爭吵不斷，為一點小事就爭吵、辱罵打架，鬧離婚，搞外遇。
家裡親戚相處也不和諧，而且家中積蓄也會變少。邪淫者不能保護自己，不愛護或者妻子如孤寡，自己的父母、孩子、親屬都會遭到麻煩事或災難。
4、妻不貞良、子孫淫佚或絕嗣
「美色人人愛。皇天不可欺。我去淫人婦。人來淫我妻。」
「勸君莫借風流債。借得快來還得快。家中自有代還人。你要賴時他不賴。」
邪淫者會感招到同樣不貞良的眷屬和兒女。邪淫不管做得多麼隱秘，都會引發夫妻關系的問題，夫妻關系的不和諧乃至種種矛盾；或者立即導致婚姻破裂。
在兒女方面，邪淫者一是容易招至絕嗣的後果。有過邪淫經歷的人，及從事過色情行業的人，不孕不育症比例遠高於常人。
二是後代身體孱弱、沒出息、甚至感召逆子。這點更是顯而易見，大家看看現在那些敗家子，他們的父母都是什麼樣的人。
5、常吃官司
畏縣官常與捶杖從事。王法所疾。身當備辜。多死少生。
就是邪淫者常常被官府處罰，邪淫的人看到官員就會害怕，一些見不得人的常常被人舉報、告發。或是嫖娼被抓而坐牢。
6、常為鬼神惱害
邪淫者身上往往會有多種附體，怨家得便因為作了這些惡事，冤親債主就得以近身。
害陰騭，騭是定說，冥冥中有安定人的道理，那就是本善的性，和做人的根源。如淫亂了倫常之道，敗德喪行，傷天地，滅良心，截斷了陰騭之理，便會使一生的福分盡被天消，子夭孫絕，潦倒終生。
害名利，天地諸神，無時不隨身察人善惡。若犯邪淫，天地必不能容。即是命該富貴也要被削奪，何況那沒有福分而犯淫亂的人，恐將事發而禍隨至。
7、身體衰敗、易患多病
邪淫者必然是體弱多病，身體極易虛脫，嚴重脫發，或是頭發枯黃、早生白發、皮膚差，顯老。身體機能差，萎靡不振，失眠、提不起精神，疾病抵抗力差，容易生病。氣力弱，走不了幾步就腰酸背疼。並且邪淫的人極易骨折，同樣是運氣，邪淫多的人深深會骨折，骨頭很脆。
8、常被人懷疑、輕賤
邪***，沒有尊貴之氣，常被人輕賤，走到哪裡都容易讓人看不起，自己心生煩惱。
以疑生惡：因為疑心會作惡事。遭怨恨，廣結冤家，種惡業因。一切眾生見皆生疑，被人懷疑，發生什麼不好的事，旁人總疑心是她（他）乾的。
所作之事妄語在先。是人不能護自他身。還沒做什麼事情，就謠言四起。
9、心志變壞、諸不善法日日增長，於諸善法日日損減
邪淫損害人的靈性，人的心志會變壞，道德水平變差，就是所謂「變質」，由好人變成壞人。而且邪淫的人極易學其他的惡法，諸如偷盜、殺生、妄語、兩舌、惡口等，很容易感招一些不良人員成為自己朋友，越陷越深。
10、早死
常為所淫夫主欲危害之。與他妻行淫者經常擔憂被其夫所殺。早死的方式很多種，可能是生病死、自殺或是他殺，或是意外事件、車禍等。現在的新聞上看比比皆是。
害壽命，鬼神剝奪人壽命，以淫惡為最。況因好淫而**焚燒，精神耗損，骨髓枯竭。又或淫亂被發覺，致驚恐死，或淫慾過度致患勞死，或生毒瘡而致死。

2. 大家有什麼戒色的好方法

叫父母手機應用加密有關色的東西，QQ和QQ郵箱也要應用加密，因為也能瀏覽網頁，發個網站就能瀏覽，電腦也要把它鎖掉，微信要好一點，不能下載東西也不能瀏覽有關色的東西

3. 怎樣才能戒色

要戒色首先要斷淫念就是YY

否則很難戒的長久，戒色有兩大難關

1,就是意淫【意淫屬於暗耗，暗耗得多了甚至比手淫明耗還嚴重，切忌!切記！】

想要斷淫就要多練斷念口訣；【念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之既無】

當然還有其他的斷念口決上面的是飛翔大哥的

佛教的；【南無大慈大悲觀世音菩薩】

道教的；【清空靈，決明令，自抑決理清心，三蟲之神輔我意，急急如律令】

你喜歡那個用哪個主要是要多練練到熟能生巧，我推薦是每天練500遍，在念頭出現0,1秒時就斬殺它！

經常勃起也會暗耗所謂虛則亢

身體越虛，才越亢奮。這是不是跟「滿瓶水搖不響，半罐水響叮當」一個道理？
腎氣越充足的人，其實對這方面的需求越少，正所謂「精滿不思淫」。那當我們邪念不斷的時候，

其實是身體告訴我們，你的腎氣衰了，要注意。可是我們根本不懂這個道理，反而認為是身體的需求，的確很愚鈍，最近我發現我的意淫現象很少了，可能是腎氣逐漸充盈的效果。以前不斷地強制自己斷除邪念，殊不知，只要腎氣充足了，自然而然地就會斷除意淫的問題。

另外一個心得是千萬不要亂吃葯，是葯三分毒，再者現在庸醫遍地，良醫難求。我們如果為了補腎氣，就胡亂吃一通，對我們的身體只能是雪上加霜，好醫生對每一位病人都會非常謹慎，不會輕易開方子，望聞問切缺一不可，就跟明朝的皇帝非常迷信丹葯一樣，吃了丹葯之後，床上很猛，可是猛過之後呢，身體迅速地垮了。現在的微信上看病賣葯基本都是這個路數。我們要知道戒色這個事情是急不來的，不能急於求成，越急越會出問題，上當受騙還不說，身體還會越來越糟。

下轉自小新阿利的戒色心得原地址；http://tieba..com/p/5125479359

從16年的3月份到現在已經戒色一年兩個多月了，自己也有一些感慨，我自身的情況也是越來越好，身體越來越精神，非常感謝戒色吧和一起同行的戒友，在你們的鼓勵和幫助下，我得到了重生，非常感恩大家，所以我現在也是在戒色吧給新人解答問題和鼓勵他們，發現一個情況，很多戒友真的連戒色的門都沒進，只是在門外徘徊，又破戒了，又破戒了，每每看到都覺得痛心。我們老戒友也是新手練成的，所以看到這樣的情況就要看到當初自己一樣，應該幫助他們。

第一，戒色，我對它理解是戒的重要性，我們生活中破戒的因素眾多，你如果能把破戒的因素斷絕，也就是戒成一半了，那麼你破戒的幾率就大大降低了，如果你戒色了，還在無聊上網？還在大口吃肉？還在看八卦新聞?還在晚睡晚起？還在通宵游戲？你仔細想一想你和戒色掛的上鉤嗎？和邪淫時的生活又有什麼區別？那破戒就在所難免了。戒色了，就要把戒字體現出來，該斷的立馬斷掉，所謂當斷不斷，必受其亂，戒色必須要有堅定的執行力。

第二，破戒不可怕，可怕的是不知道是怎麼破戒的，每次破戒都可以說試一次教訓，你吸取這次的教訓就不會因為這次的原因而再次破戒，所以有些人他破幾次戒，他就走出了怪圈了，有的人還在原地打轉，摸不著頭腦。破戒了說明自己還是有漏洞，結果成績還就像學習了是不及格，這就要找原因了，你認真學習了嗎?你學習了復習了嗎？你思考了嗎？戒色並不是你看了戒色文章就行的，看了戒色文章沒有運用，等於沒看，知行合一，才是真戒色，戒色到一個月左右是破戒的高峰期，必須要小心，心魔可能會猛烈來襲，也許是你的戒色等級還抵禦不了心魔的攻擊，所以你還要加強自己，一個月後心魔會再次來考驗，你過不過的了這一關，要看你的用功了，很少有人一次就可以戒成功，失敗也並不可怕，總結自己的過失比責備自己重要的多，你為什麼會失敗，哪裡沒做好，找出原因，然後改正，這才是破戒後該做的，責備無疑是讓你自己陷入了不安和對自己的不自信，其實你並沒有那麼差，繼續學習，要保持每天都是戒色的第一天一樣，打了雞血去戒色。


所以也要努力學習戒色文章，因為戒色文章會總結很多的破戒因素，這樣你就會避開很多的破戒的因素，從而戒色越來越順利。越來越有信心，戒色文章的重要性不要我說，大家都知道，但是很多都是草草的去看，沒有認真去思考，戒色文章真的是一個寶藏，你努力去挖掘，你就挖到寶，賺大了。所謂做到才是得到。

第三，行善的重要性，在我戒色到快一年的時候，那時候就開始偷懶了，不學習戒色文章了，這樣下去，很快淫心越來越重，於是自己發現這樣下去肯定破戒，定每所以自己規天必須去戒色吧為新人回答問題，鼓勵戒友，頂貼。兩個多月沒有間斷多，這個時期是我的覺悟增長最快的，身體恢復也是最快的時期，一份付出就有一份收獲，慢慢的心中的淫念變少，這就是善的力量，我發現我們這個花花世界，誘惑無限，稍有不慎就會中了誘惑的子彈而自己不知道，所以我們必須努力去幫助別人戒色，勸人戒色，一來使自己時刻保持警惕，二來也能給自己積累一些福德，不然我們有限的福德怎麼在這個誘惑無限的花花世界裡生存下去？了凡先生也說：一心為善，正念現前，邪念自然污染不上。我們盡管沒有邪淫之實，但卻有邪淫之念，所以就要用正念去對抗邪念，自古邪不勝正，淫善多看戒書，比如《壽康寶鑒》《安士全書》，願我們的世界安好，沒有邪淫。

第四，信仰，以前我也是沒有信仰的人，不信神佛，唯我獨尊。狂妄自大，但是看了日日知非前輩的《走向光明》，我從中獲取了一個方便的戒色法門，就是戒淫十三法。恭念:南無觀世音菩薩，每天晚上睡前念30分鍾，白天也念，不計數。然後晚上做一個迴向，願菩薩保佑我生生世世戒除邪淫，這個功德迴向，迴向給自己戒邪淫成功，晚上專念要洗漱完畢，穿衣整潔，恭敬合掌。這樣下去兩三個月，感覺自己清凈自在很多，自己獨處也不會有邪念，即使有也很快察覺，我斷念用的就是念觀世音菩薩聖號，非常感謝菩薩的加持。戒色的方法那麼多，都是要堅持的，你能走多遠，取決於你對你的方法堅持多久，有的人用學習戒色文章，有的人用信仰約束自己，二者都是好方法，看你怎麼用，，我自己就是兩種都有用，念佛菩薩名號，放生，吃素。然後學習戒色文章，反省自己，早睡早起，積極鍛煉，幫助鼓勵他人。這些方法不會有沖突，你戒色的方法多一種，你破戒的因素就少一個。

弟2難關就是戒色時一般一星期左右會出現【遺精】

這個要杜絕我推薦做固腎功【當然不是人人適用有些人做了沒啥效果】

固腎功上網查一下

還有要多逛戒色吧離開戒色吧戒不長久的。

有問題看飛翔大哥的【戒為良葯】

地址【http://tieba..com/p/3917504400】

4. 有沒有什麼簡單粗暴的戒色方法

1、千萬不要看色情圖片，色情文字，色情視頻
2、做一個善良的人，孝順父母，多多行善，助人為樂，培養自己的正氣，可以有效壓制淫念 
3、不殺生，少吃肉，少吃蔥蒜韭菜辣椒 ，可以平穩抑制性慾，多多吃五穀雜糧，鍛煉身體，有助身體恢復。
4、不要讓自己閑著，閑著的話大腦非常容易產生淫念 ，有時間盡量幫助別人戒色，復制這篇文章，粘貼回復戒友，幫助戒友的同時提高了自己的覺悟，慢慢的淫念就 沒了
5、淫念一起，要馬上感覺到恐懼不安，不要和它正面交鋒，要通過轉移注意力化解它，鍛煉身體或者復制這篇文章回復戒友幫助戒友戒色！干別的也可以！直到淫念消滅為止。
6 、想手淫的時候想一想年邁的父母，想一想未來的妻子，想一想未來的兒女！想一想曾經朝氣蓬勃健康的自己！並且並且問自己，為了這一兩秒的爽，值得嗎？
7、抱著誓死不手淫的決心，記住，你是一個男人，你要為您的父母，妻兒頂起一片天，你手淫成了個廢人，你的妻兒老小怎麼辦？

5. 如何有效戒色

當人們真的提倡sy並聲稱：sy帶來的能量損失僅相當於100米沖刺的消耗！這聽起來是很荒謬的！那麼，你相信這些鬼話嗎？反正我不信！在我對自己和經常sy的人的研究中，我發現了以下特徵和身體變化：
1、十幾歲開始sy，會造成嚴重的身體發育不良、發育停滯和畸形。
2、身高增長將嚴重受限，身材矮小、體弱或浮腫。
3、因為sy會導致鈣的快速流失，它會導致身體的骨髓大量流失，以前經常出現在你腦海中的大量戰略決策不再出現。
4、你的骨骼可能會變得更不堪一擊，甚至會有不同程度的畸形（取決於你開始sy的年齡以及頻率）。你可能會雞胸、駝背，變成一個早衰的人，大家肯定不喜歡你這樣的類型。
5、sy嚴重傷害了你的智力。無論你有多高學術能力和才華橫溢，如果開啟了sy之路，你會發現你的成績會像瀑布一樣飛流直下三千尺，甚至連你自己都不敢相信：這是我的成就？
6、你會因為sy而變得糟糕，僅僅幾年後，它就會把你從以前的尖子生變成一個平庸的學生，如果你不正視它，徹底擺脫sy，那麼你可能會成為大學生里的垃圾和人渣。
7、你可能已經有了失落的感覺：生活無望，煩惱，貧窮，卑鄙且愚蠢，壓抑且有強迫症，空虛，虛弱，無能，持續的沮喪。
8、作為一個sy者，你的頭發會慢慢脫落，這會大大降低你的自信心，可能會讓你患上心理疾病。

6. 戒色的最好方法是什麼呢

戒色戒淫！成為戒者！！！手淫色情會讓人智力下降身會大腦會變的很差可能別人都會罵你智障玩游戲玩不好只能當黃銅，越來越差記憶力下降甚至幾分鍾的事情都會忘記，反應力下降別人想東西要想很久可能一件很簡單的事別人只用5分鍾想好了但是你可能要1小時半個小時，改變你的性格會讓你變得越來越色會讓你心不在焉天天想色情和手淫，還會讓你變得越來越膽小男生甚至會怕蟑螂，做事做不好還會讓你變得越來越猥瑣男女生都會討厭你，還會變得越來越懶什麼事都不想干一副無所謂樣子然後別人都會覺得你很欠打還會讓你學習極速下降，還會變得越來越丑變得沒有人喜歡甚至長大後沒老婆，越來越色想搞女人或男人甚至會因為強奸而坐牢，還會讓你不能生孩子還會讓你早泄或身體廢掉，手淫1一年半後可能你會一直手淫甚至天天手淫或者連續三天手淫或者七天連續手淫，然後精子會變成跟水一樣或者精子很粘就是死精，就證明你手淫過度了身體就會全身不爽越來越困做什麼事都做不好，我推薦大家用戒者的方式戒掉手淫色情！！！！！或者分散注意力多出去走走，不熬夜，多運動，或者玩游戲玩手機玩電腦看動漫也行只要能分散注意力，如果這樣都不行那就一個月都不玩手機電腦，還有不要看後宮動漫因為可能會導致你手淫切記切記，還有可以去撩妹子這樣也可以分散注意力，我手淫看色情兩年了我很後悔所以才寫了這個手淫危害和戒色的方法，希望看了這個對大家有所幫助，還有我已經戒色1年了！身體都好多了現在我玩游戲都能把把超神了我現在都鑽石段位了

7. 戒色有什麼好方法

我也身有同感，我自己也堅持一年多才有些改善的，很多方法在學校里確實是不好堅持，難度大，也沒人一起堅持，我是做一些麥田男孩的麥式運動，主要是簡單易學，還有一堆人一起做，你也可以試一試。

教程有圖片，也有視頻的，你打開麥田男孩app，點擊寫日記就能看到了，有問題寫在日記里，會有學長給做解答，當然吃飯和飲食也要清淡一些，這些功課裡面也有教程，一步一步升級就可以了，加油！一定要堅持住！

1. 這個是我做的運動：

還有很多分享的對比照和錄音等等，你再多用心研究一下就好，加油吧！

8. 戒色有什麼好方法

一、了因果，明事理
1看不良影片、yin穢圖片、小說、手yin、意yin、婚前xin行為是因，現在記憶力下降、反應下降、智力下降、體弱多病、腰酸背痛、腎虛、尿頻、尿急、早泄、失眠、自卑、自私、好嫉妒、易怒、工作不順、感情不順這一切都是果報！
2平時要多看戒yin邪方面的文章、書籍
網路搜索：
戒yin邪網
學佛網 戒yin邪專題
地藏緣論壇 戒yin邪論壇
網路文庫：
壽康寶鑒
慾海回狂

二、斷源頭，勤懺悔
1把電腦中不良視頻、圖片、文章、收藏的網頁都刪掉，決不再瀏覽、下載！
2下載一個反黃軟體：比如飛騰反黃軟體，可自定義過濾關鍵字，網頁中一旦有設定的不良的文字出現會立即被屏蔽。可設置密碼，開機自動啟動，不顯示在狀態欄上面。
3經常懺悔自己的過錯，認真悔改，改了不再犯是真懺悔！

三、自救救他
在自己改過的同時要多幫助他人戒除yin邪。
1發表、轉貼等方式傳播戒yin文章
2告知他人yin邪的危害
3助印、贈送有關戒yin邪的書籍，比如《壽康寶鑒》、《慾海回狂》等

9. 如何戒色

我能體會到，你提出這個問題時，是深深感到色心給你帶來的罪惡感和痛苦感。
色與淫皆人之大欲，色慾的產生完全取決與荷爾蒙和生理需求，對於人倫而言，並無對錯正邪。有性慾，起色心，人之常情，這也是人為何會活在苦的輪回中的原因之一。但是，朋友，不要將自己的任何行為去貼上「正確」或者「邪惡」之類的標簽，這只會讓自己更加痛苦。
至於戒色，我有個個人觀點。
找個無人打擾的房間，安靜的坐下，面對鏡子里的自己，靜靜的看一會兒，然後問自己：你愛你自己么？你真的愛你自己么？
告訴自己：我真的很愛我自己，不需要理由。所犯的錯也好，做的罪也罷，錯是錯，罪是罪，它們不能代表我自己，所以我無條件的愛我自己。
接下來，看著自己的生殖器，它是你身體的一部分，由細胞組成，受你的思維和神經控制，你能完全的控制它嗎？也許現在你不能，那麼，請試著用大腦去指揮它……
……最後，發現了嗎？大腦的思維是無法真正控制它的。
那麼，請感覺一下，每次讓它興奮和勃起是什麼原因呢？把注意力放到你的胃部的後面，配合呼吸去感覺這個地方。你感覺興奮、煩惱、沮喪、痛苦、憤怒等情緒時，這個位置會傳來不同的感覺對嗎？這里有一個神經組織，叫做太陽神經叢，大腦通過迷走神經與這個器官相連接，使人產生情緒和慾望。
好好的觀察這個地方，它產生的一切感覺，不要去評價或用思維去判斷，只是靜靜的觀察而已。
這個練習需要經常做，當你能非常熟練的在內心中升起觀察，並將這觀察的范圍覆蓋到全身，從外到內任何器官的時候，恭喜你，你會體驗到一種深深的寧靜與喜悅，情緒和慾望從此在你的內心覺察下無法再控制你的身體，更何況是色慾？
照著去做吧。你一定能成功。
祝平安吉祥，寧靜喜樂。