潛意識研究方法

❶ 如何開發潛意識

1．訓練開發潛意識的無限蓄儲記憶功能，為我們的聰明才智開辟廣闊深厚的基礎。
如果你想建造高樓大廈，就必須儲備好各種各樣的建築材料、裝修材料、設計知識、建築技能、各種建築機械，還有指揮管理技能等等。對於一個追求成功與卓越的人來說，應該不斷地學習新的東西，給潛意識輸進更多的基本常識知識、專業知識、成功知識以及相關的最新信息。
「事事留心皆學問」，你要大腦更聰明，更有智慧，更富於創造性，更符合現實性，就必須給潛意識輸送更多的相關信息。
為了使你的潛意識儲蓄功能更有效率，可採取一些輔助手段幫助儲存。如重要資料重復輸入，重復學習，增加記憶功能，建立看得見的信息資料庫——分類保存圖書、剪報、筆記、日記、現代的電腦軟盤等等，以便協助潛意識為我們的創造性思維和其他聰明才智服務。
2．訓練對潛意識的控制能力，使它為我們成功服務，而不是把我們導向失敗。
具體地說，珍惜原來潛意識中的積極因素，並不斷輸入新的有利於積極成功的信息資料，使積極成功心態占據統治地位，成為最具優勢的潛意識，甚至成為支配我們行為的直覺習慣和超感。
另外，對一切消極失敗心態信息進行控制，不要讓它們隨便進入我們的潛意識中。遇到消極思想信息時，可採取兩個辦法加以控制：
一是立即抑制它，迴避它不要讓它們污染你的大腦思想。對過去無意中吸收的消極失敗潛意識，永遠不要提起它，讓它遺忘，讓它沉入潛意識的海底。
二是進行批判分析，化腐朽為神奇。用成功積極的心態對失敗消極的心態進行分析批判，化害為利，讓失敗消極的潛意識象毒草化成肥料一樣變成有益於成功卓越的思想意識。
3．開發利用潛意識自動思維創造的智慧功能，幫助我們解決問題，獲得創造性靈感。
潛意識蘊藏著我們一生有意無意、感知認知的信息，又能自動地排列組合分類，並產生一些新意念。所以我們可以給它指令，把我們成功的夢想，所碰到的難題化成清晰的指令經由意識轉到潛意識中，然後放鬆自己等待它的答案。比如反復下達這樣的指令：我該如何開辟這新的飲料市場呢？還可以把指令化小：我開辟市場的第一步應該怎樣走？等等。
有不少人苦思冥想某一問題，結果卻在夢中，或是在早晨醒來，或在洗澡時，或在走路時突然從大腦時蹦出了答案或靈感。所以我們要隨時准備紙和筆，記下突然而來的靈感。電影大王邵逸夫，經常在思考各種問題的同時，在任何地方，都備有一本記事簿，一旦靈感從潛意識中來，便立刻記下來。這使邵逸夫成就輝煌的事業。

4．不斷地想像、不斷地自我確認、不斷地自我暗示。
假設你想要成功，就念我會成功，我會成功，我一定會成功；假設你想賺錢，你就念我很有錢，我很有錢，我一定會很有錢；假設你想要讓自己的業績提升，就告訴自己，我的業績不斷地提升，不斷地提升，我的業績一定會不斷地提升；假設你想要存錢，就不斷地告訴自己：我很會存錢，我很會存錢，我很會存錢。
這樣子不斷地經由你反復地練習，反復地輸入，當你潛意識可以接受這樣子一個指令的時候，所有的思想和行為都會配合這樣一個想法，朝著你的目標前進，事到達成目標為止。 很多人試了這個方法，沒有效果，原因是因為他們重復的次數不夠多。影響一個人潛意識最重要最重要的關鍵，就是要不斷地重復，不斷地重復，再一次地重復，大量地重復，有時間隨時隨地不斷地確認你的目標，不斷地想著你的目標，這樣的話，你的目標終究會實現的。
5．吸引力法則（由朗達·拜恩的《秘密》普及開來）：振動頻率相同的東西，會互相吸引而且引起共鳴。我們的意念、思想是有能量的，腦電波是有頻率的，它們的振動會影響其他的東西。大腦就是這個世界上最強的「磁鐵」，會發散出比任何東西都還要強的吸力，對整個宇宙發出呼喚，把和你的思維振動頻率相同的東西吸過來。

❷ 如何開發大腦潛意識

暗示法：潛能開發的捷徑
要開發潛意識中存在的潛能，首要的條件是與潛意識進行溝通，通過溝通開發其潛能，發揮其作用。如何溝通呢?心理學家們研究發現，溝通的方法很多。下面重點介紹一種：暗示法。

暗示的方式多種多樣，有語言暗示、手勢暗示、表情暗示、環境暗示等等。但就其類型而言，只有兩類：一類是積極的暗示，一類是消極的暗示。

積極性暗示的作用

用積極性的暗示，能夠給潛意識輸送積極的信息。這種信息反復次數多了，潛意識就會接受，產生積極的心態。拿破崙·希爾說： 「一個人能否成功，關鍵在於他的心態。成功人士與失敗者的差別在於成功人士有積極的心態。」這是一句名言，也是一條真理。

因為積極的心態，使你自信、自愛、堅強、快樂、興奮，讓你的能力源源湧出。如果你有積極的心態，你就能隨意進入生龍活虎的進取狀態，樂觀應付，充滿把握，全身煥發活力，心智敏銳，從而你就會心想事成。

建立積極心態的另一重要作用是，一個人一旦建立積極的心態，這個積極心態就進入潛意識的自動導航系統。它會自動控制你行動的方向，控制你的行動，使你勇往直前，奔向成功。

在此過程中，你的奮斗、你的拼搏，完全是在一種無意識的狀態下進行，沒有任何強求之感。也不會為那些壓力、風險而恐懼，也不會為那些勞累、辛苦而退縮，也不會為那些問題、困難而煩惱。

因為，你有一個積極的心態，你認為：你的自我形象很好!你能解決工作中的難題!你能克服工作中的困難!你能找到解決問題的辦法!你是一個強者!你是一個成功者!你行!你能!你肯定行!這一切都進入了你的潛意識，形成了你的自動導航系統。

你的人生發展如同你駕駛著一輛自行車一樣輕松自如，無需有意識地控制你的眼、手、身體和腳，潛意識幫助你進行有機地協調，自動導航系統使你自動向前運行。

此外，積極的暗示還會產生一種神奇的力量。例如，國外有一位化學家，叫約瑟夫·墨菲，他患了皮膚癌，百葯無效，反而越來越惡化。後來，他每天祈禱兩三次，每次大約5分鍾，3個月後居然不吃葯而愈。

他的病是怎樣治好的呢?就是運用了積極的暗示。通過反復多次的暗示，使潛意識接受了暗示的信號，使病症痊癒。此後，約瑟夫·墨菲不搞化學研究了，他改行研究潛意識問題，並寫了一本書《潛意識的奧秘與力量》，據說這本書曾經改變了數百萬人的命運。

消極性暗示的危害

消極的暗示，可給潛意識輸送消極的信息。這種信息重復次數多了，就會形成消極的心態。消極的心態可使一個人多疑、沮喪、恐懼、焦慮、悲傷、受挫，使一個人渾身無力。

也就是說，如果你有消極的心態，會使你看不到將來的希望，進而激發不出動力，甚至摧毀你的自信心，使希望破滅。消極心態就像一劑慢性毒葯，吃了這種葯的人會慢慢變得意志消沉，失去動力，而與成功無緣。

由此可見，消極心態是人生事業發展的大敵，而消極的心態又來源於消極的暗示。因此，我們必須對消極的暗示引起重視。

消極暗示可使一個人產生低沉情緒。在我們日常生活中，同樣是一件事，問題是你從哪一個角度去看，從哪一個角度去說。從正面說，即用積極的暗示，就會產生愉快的心情；從反面說，即用消極的暗示，就會產生低沉、沮喪的情緒。

從前，一位書生在赴京趕考的路上，遇上了幾個人抬著個棺材。書生的隨行家人，頓時產生一種不好的情緒，認為這次書生進京趕考不會有好運氣。此時，書生看出了家人的情緒變化及擔心，笑著說道： 「官財!官財!陞官發財!好運要來!」大家都樂了。

你看，同樣是一件事，不同的說法，就會產生不同的情緒。書生的家人運用了消極的暗示，就產生一種不好的情緒，而書生運用的是積極的暗示，使得大家情緒極佳。

消極暗示可使一個人產生自卑心理。你知道動物園的大象拴在什麼地方么?它凰┰諞桓霾淮蟮哪咀�稀F舅�牧ζ��耆�梢園蔚裟咀�艿簦��裁此�慌苣?有人提出這個問題。

動物園的飼養員解釋道：這頭大象從小就拴在這個木樁子上，由於當時力氣小，它跑一次，跑不了，再試一次，還是跑不了，就這樣多次失敗，多次暗示，使它的潛意識接受了「拴在木樁上跑不了」這個信息。

從此以後，只要一把它拴在木樁上，它就認為跑不了了，不管它長成多大的大象，力氣有多大，反正拴在木樁上就是跑不了，不會再去做任何嘗試。

為什麼會這樣呢?只要大象稍作嘗試，就可把木樁拔掉，逃脫木樁的約束。其原因是，由於「拴在木樁上跑不了」這個消極的暗示，使大象產生了自卑心理。它自認為自己無法擺脫這個木樁。正是這個「自卑心理」，限制了大象能力的發揮。 』

我們是否見過「大象與木樁」這種現象呢?在日常工作中，我們經常說，這個事我不能幹，那個事我幹不了，這個事我無能為力，那個事我想都不敢想，總能找出一些充分的理由加以否定，說明自己不能幹。

真的是自己不能幹麼?答案是否定的。如果你真的去嘗試一下，真的去幹了，你完全有能力去做這件事情、可能幹得非常出色。那麼，為什麼不去干呢?就是由於消極的暗示，使你產生了自卑心理，限制了你的能力發揮。

消極的暗示對青年能力的發揮有很大影響，對兒童的影響就更大。比如，當孩子算錯了數時，家長說：「笨蛋!這么簡單的數，都算錯了。」當孩子做錯了題時，家長說： 「笨蛋!這么容易的題，都不會做。」

當孩子考試沒考好時，家長說： 「笨蛋!考卷這么容易，還考不好。」 「笨蛋」一詞說多了， 「笨蛋」就會進入孩子的潛意識，一旦進入潛意識，孩子就會真的變成一個「笨蛋」。

孩子一念書，潛意識馬上產生反應， 「笨蛋」是不能念書的， 「笨蛋」是念不好書的， 「笨蛋」是不會有好成績的……使得功課越來越差，成績越來越糟。其根本原因，就是消極的暗示使其產生了自卑心理，使其自認為自己不行，所以就真的不行了。

這個結論，在試驗中已得到證實。例如，有一個中學想對學生分快慢班，把智商高的學生分為快班，智商低的學生分到慢班。如何確定學生智商高低呢?

有人說，計算機測試，能測出人的智商高低，並且測試結果很准。於是就找來了計算機進行了智商測試分班。碰巧的是偏偏在測試中，計算機軟體程序出了問題，將智商高的學生分到了慢班，將智商低的學生分到了快班。當時計算機的錯誤測試結果，誰也沒有發現，就這樣分班上課了。

五個月後，校長發現了問題，發現計算機的程序錯了。校長認為還得再測一次。這一測，結果令人大為吃驚：分到快班的學生，原來智商很低，現在智商大幅度提高，而且學習成績也很好；分到慢班的學生，原來智商很高，現在智商有所降低，而且學習成績也不理想。

校長深感不解，怎麼會出現這種情況呢?

於是就詢問任課老師，問快班的任課老師開始上課時，有沒有發現什麼問題，快班的任課老師說： 「發現了，開始上課時，覺得學生們接受能力較差。但是，計算機測出結果是這些孩子的智商都很高，這不會有錯。那肯定是我們的教學方法有問題，所以就改進我們的教學方法。

另外我們老師經常給學生們鼓勵，特別是當學生們不聽話或學習不努力時，我們就說，你們是很聰明的學生!你們的智商都很高!將來你們是干大事業的，是國家的棟梁，是國家的英才，現在不好好的學習怎麼行呢。就這樣學生的學習就越來越好。」

當詢問到慢班的任課老師時，老師說： 「沒有發現什麼問題，反正這些學生智商都不高，學習也就不會好，這是很自然的事。」success001.cn成功網

從老師本身就認為學生學不好，所以從老師的言行及表情都顯示出一種失敗的信號，這些信號都是消極的暗示。這些暗示出現次數多了，就會進入學生的潛意識，使學生的智商降低，學習成績變差。

積極的暗示，可使學生變得聰明，使學生智商得到提高。消極的暗示，可使學生變得愚笨，使學生的智商降低。因此，作為老師和家長，教學生時就要注意方法了。

如果方法不對，就會適得其反。特別是家長及老師的語言，對學生的影響很大，用積極的暗示，可使學生產生積極的心態。消極的語言，可使學生產生自卑心理，產生消極心態。

總而言之，心態決定一個人的命運。 「積極的心態像太陽，照到哪裡哪裡亮，消極的心態像月亮，陰晴圓缺不一樣。」這句話是每個青年應銘記的。

❸ 如何知道自己的潛意識在哪，並且如何控制潛意識

人類的外在意識行為及思想方面的運作隨時受著潛意識的影響，改變行為的最好方法就是影響潛意識，而影響潛意識最有效的方法是通過不斷的視覺化想像、聽覺的自我確認及催眠來將一些正面的訊息或畫面輸入潛意識中。可是這些方法假設沒有經過不斷地重復，效果也是有限的，潛意識改變是需要不斷地重復，效果也是有限的，潛意識改變是需要不斷重復的，影響潛意識的方法有下面三個要點。第一個影響潛意識的方法是靠視覺的力量大部份成功人士都在使用的方法，就是把自己目標視覺化。我通常會在書房裡面放一張非常大的板子，叫做「夢想板」。在這張板子上，貼一些我想實現的目標，舉幾個例子，在我21歲的時候，我一直想買一隻「勞力士」潛水表。那時勞力士手錶每隻是4000美元，以我當時的收入是不可能的，但是我心中一直想著一隻藍色的「勞力士」潛水表。其實大部份的勞力士潛水表不是金色就是黑色的，很少有藍色的勞力士潛水表。後來有人跟我說：假設你想要實現目標，你就去找一張圖片剪下來，把它貼在你眼睛最易看到的地方，最好是右上方，因為人腦的右上方是創造力，人腦的左上方是記憶區，不斷地輸入你的潛意識，只要你相信，只要你持續地想你想要的東西，它就會越來越接近你。我在美國有一次逛街的時候，突然在一家鍾錶店看到一隻「勞力士」潛水表的簡介，而且正好是藍色的潛水表，我就把它帶回來，貼在我的夢想板上。結果我兩個星期內就買到了那隻手錶。以前我想買一輛黑色的車子，我就把這個車子的樣子貼上去。後來我覺得這個車子好像有點貴，於是我決定要買另外一個廠牌的車子。後來價格比較便宜的那家廠家的業務員到我家來准備簽約，但是我卻改變了主意，我仍然買了原先想要買的車子。後來我又試了一次，我貼了一個金色的「勞力士」的照片。我想，以前買過一隻勞力士，再試一次怎樣，結果在半年之內，我去美國出差，買表的當天我原本計劃去姐姐家拜訪的，根本沒有想要去什麼鍾錶店。可是莫名其妙，我就想去鍾錶店看看，結果一到鍾錶店，15分鍾之內我就買了一隻金色「勞力士」表，回到台灣之後看一看，哦！果然和我貼在夢想板上面的手錶一模一樣。所以假如你想實現任何的目標和理想，我建議你一定要把「夢想板」做起來，我要求我公司的每一個同仁都一定要做「夢想板」。假設你不這樣做，你的潛意識被激發的效果是有限的，因為一個人最大的影響力來自於他的視覺。我覺得夢想板對我個人有非常大的幫助，相信對你也會有同樣的幫助。第二個影響潛意識的方法是運用聽覺的力量有一個方法叫自我確認、自我暗示。什麼叫做自我確認，什麼叫做自我暗示呢？假設想要成功的話，你就告訴自己「我會成功，我一定會成功，我鐵定會成功」。假設你想要賺錢的話，你就告訴自己「我很會賺錢，我很會賺錢，我很會賺錢」。有很多人說，這樣子念不是像瘋子一樣嗎？這樣念會不會好笑啊？有些上課的學員回家做自我確認時，的確被他的親朋好友嘲笑過：「你這個瘋子到底上的什麼課呀？」這樣他們覺得學激發的都是瘋子。事實上自我暗示是一個非常好的方法。假設你不想這么辛苦每天自我確認的話，你可以聽潛意識CD。潛意識CD的效果到底有多好？在安東尼·羅賓的有聲書當中佔了4盤。我以前也是偶爾聽一下，因為在那時我並不了解所有的改變來自於潛意識。然而安東尼·羅賓成功最重要的秘訣之一，就是聽潛意識CD。當我了解所有的改變都是在潛意識中完成，並發現潛意識CD真正的威力時，我就開始大量地使用。當我大量地使用它之後，一年多的時間就產生了非常大的轉變舉個例子，我以前的體重是59公斤，聽了《健康與活力》的潛意識CD後，在短短一年之內就增加了15公斤，我的腰圍從29寸變成34寸，我的西裝尺寸都變大了，也全部換新的了。有人會感到很緊張，聽潛意識CD會增胖，那我要減肥怎麼？事實上也可以奏效。以前我公司有一個100公斤的人，聽了3個月潛意識CD和堅持做了一些健身操之後瘦了6公斤，變成94公斤了。有一個人在台南開了一家婦幼廣場，這個店的老闆娘就經常播放潛意識CD，24小時播放。每當她播放這個CD時，她就發現營業額提升了，竟然在短短的兩三個月內營業額增加了兩倍，這實在是非常的神奇。有些小孩子聽了潛意識CD之後，也是越來越自信。以前我有一個員工的小孩本來非常害羞，膽小，老師也評價這個孩子不愛說話。可自從他聽了《增強自信心》的潛意識CD之後，竟然開始代表班級參加故事演講比賽，他的父親實在沒有法想像會出現如此的奇跡。當然並不是任何一個人都可以達到這樣的效果。這些效果完全決定於你原來的底子好不好。潛意識CD是一種美國高科技的產品，它需要每天聽。有些人很懷疑潛意識CD是否有效，聽不見字句只聽到音樂為什麼會有效？美國學者經過二三十年的研究，他們已經把字句融合在音樂裡面，只要你仔細地聽還是聽得見。盡管有些人不管怎麼聽都聽不見字句，但對他都會有影響的。第三個影響潛意識的方法是催眠一般來講，要改變一個人的行為，大概需要經過21天的時間，要經過不斷的反復思考。但當催眠指令下達的時候，這個人會立刻行動，他不會等21天才行動。你可以看到馬汀為某人催眠的時候，他不會等到回家之後才開始見效，而是立刻奏效的。經我個人的研究以及許多報告顯示，催眠是影響潛意識最快速的方法。因為它可以輸入指令，讓一個人的行為立刻有所改變。催眠就是積極的心理暗示，我時常在兩天的《超級成功學》課程當中實驗催眠的力量。舉幾個來說，有一次某一學員上課的時候突然拉肚子，她一直跑洗手間。那時我還不知道她肚子不舒服。後來我請助教去詢問原因，才知道她拉肚子實在是很嚴重，不曉得是吃了壞食物的問題，還是個人體質的問題。於是我把這位女士叫上台來，運用催眠的方法，結果她的肚子不再疼痛，第二天來上課也沒有再拉肚子。第二個例子，有一個學員，胸口一直感覺不舒服，持續了大概10年的時間。經我不到10分鍾的催眠，竟然讓他感覺非常舒服，到現在已經有五年了，還沒有痛過。當然我不是說催眠要代替醫療，而是強調催眠竟有這樣神奇的效果，我個人買了馬汀的催眠帶，在我舉的演講會當中，我也告訴每一個學員，每一個人都要買一卷馬汀的催眠帶來幫助自己。錄音帶的內容會教你如何放鬆，如何舒解壓力，如何保持寧靜的心態，如何讓自己保持一個愉快的心情。當你有這樣正面的積極的心態時，做起事情來就非常有效率，而且你每天面帶微笑充滿自信，面對顧客也不會恐懼，所以要盡量使用催眠帶，因為它的效果實在是好得沒話說。一般人不會自我催眠，或是他覺得催眠帶裡面的內容可能不是他想要的。這時你可以自製目標錄音帶，然後運用「潛能催眠開發機」。許多研究人員發現，人們可以通過潛意識很好地學習大量信息。最適合於潛意識的腦電波是以8周—13周/秒速度進行的，也就是a波。在a波狀態下，非凡的記憶力、高度的專注和不同尋常的創造力都呆以取得。潛能催眠開發機就是運用光和a波的調整，當你把眼鏡及耳機戴上後，接上一個小型的微電腦，然後連接到一個錄音座。你可以放潛意識CD、英文學習帶、演講帶，反正你要學什麼東西，就把這個CD放在裡面。通過這個機器，可以把你的腦電波調整到a波的狀態，在這個時候，你的潛意識最容易接受新的信息。假設你的記憶力不好，是因為你沒有進入a波狀態，無法記住想要的信息。如果你想要實現目標，就把目標錄在CD上面，讓潛能催眠開發機帶你進入a波狀態，再輸入你所要達到的目標給潛意識。第四個影響潛意識的方法是寫目標，寫目標就是早上起床的時候，把你今年想要達成的核心目標寫10遍，晚上睡覺之前再把你的核心目標寫10遍，只要你重復不斷地輸入30天，它就會在你的潛意識固定下來，所以你的潛意識就會自動地引導你的行為，慢慢地來做一些配合達到目標的事情，這樣達成目標就是很輕松的事情。導彈的發射必須要鎖定目標，而人類的頭腦就有一套「導彈裝置」，一旦你的目標明確後就不要更改，再經過不斷的重復，它就像導彈一樣，直到達成目標為止，所以達成目標是自動的，只要它在你的潛意識中不斷重復地輸入。學習的五大步驟：第一步，初步了解；第二步，不斷重復；第三步，開始使用；第四步，融匯貫通；第五步，再一次加強。

❹ 有什麼改變潛意識的好方法嗎

首要，有這個想法就是錯誤的，什麼意思，不要想著改變潛意識，因為潛意識的特點就是你越想改變，它就反過來對付你，你越想，它就越不想，總和你作對。

然而意識相對來說，卻很容易改變，你的意思或許在聽完一句話後就豁然開朗了。

比如，表面光鮮亮麗的人也有缺點，可能他家庭不和諧，可能他脾氣暴躁，那麼他就會隱藏這個點，自己的意思告訴自己要隱藏起來，不讓別人看到，但是潛意識不這么認為，它非要表露。所以有的時候那些人特別痛苦，人前或許很瀟灑，人後應該很痛苦，或者說自己不願意接納自己那個點。最後潛意識爆發出來的話，往往就是大錯。

那麼怎麼辦？首先不要老想，不要老想著改變，當你不滿自己的時候，和自己的身體溝通，去體會這個缺點，研究一下為什麼會發生這個缺點。

我有的時候腿疼，膝蓋疼，難受呀，一直想怎麼能不疼？揉揉，或者熱敷一下，沒啥用，然後干其他事，它就不疼了，也就是把潛意識涼一邊，這是我的做的，希望對你有用。

❺ 心理學潛意識調節法

[編輯本段]如何發揮潛意識
我們如何發揮潛意識的巨大作用？下面我們探討一下關於潛意識運作特性：
1.儲存記憶
按時間順序存儲記憶，或是按某一種情緒存儲記憶。
記憶分為暫時記憶和長時記憶兩種。暫時記憶處於顯意識中，比如接電話的時候，對方告訴你一個客戶的電話號碼，你強行記住的這一串數字也許很快就會被遺忘，這就是因為這個記憶是暫時的記憶。而我們的經歷和遭遇，事實上都記憶在我們的潛意識中，分毫不差。它們按照時間或者是按照情緒的連鎖被組織在潛意識中。只是被埋藏在潛意識的深處很久沒有被挖掘出來罷了，但在催眠狀態下，這些塵封已久的記憶也許就會被顯現出來。
2.成為情緒的領域
情緒是人的一種能量形式，具有自我保護和宣洩的負面能量作用，用以平衡內心世界。
3.壓抑未解決之負面情緒成為記憶
經歷中所形成的負面情緒未被釋放前，會被存儲在記憶中，成為「記憶倉庫」中的「存貨」，留待日後再處理。處理的方式就是把這些記憶進行再一次的學習，這些負面情緒才可能被徹底地清除。
4.呈現出被壓抑之情緒，讓它得以「合理化」（用以釋放被壓抑的情緒）
當我們遭遇到一些讓自己難以接受的事件的時候，反應方式可能是「合理化」，就像是「阿Q精神」。這其實是潛意識的自我解嘲保護機制，以讓我們接受現實。因為，其實任何事物都有其正面積極的意義，只是在於我們願意看事物的那一面了。
5.經營身體的運作，掌管著生命的藍圖、現時身體狀況的藍圖、最佳生命狀態的藍圖（超我的功能）
潛意識負責身體各部分的運作，在此過程中，身體任何一個部位的變化都會自然地在潛意識中有所呈現，因而當身體的任何一個部分發生病變的時候，身體都會自動地調整。保護和自我癒合的功能，這都是緣於潛意識背後的運作。
6.保存和維持身體的完整性
潛意識的第一個功能就是保護身體的安全。因而，在催眠狀態下的時候，我們的身體是安全的，當任何有害於身體的指令和狀態發生的時候，我們意識會自然醒覺。這也是我們本能的反應。
7.作為一個具有極高道德標準的個體
潛意識和整體潛意識是聯系在一起的。因此，在潛意識中有一個自然的反應就是維護系統的平衡和穩定。因為個體會覺察到只有當整體安全的時候，個體才可以安然無恙，個體會自然願意維持系統的穩定存在。所謂「道德」，就是「道的德行」，是這個系統運作的規律。個體的行為符合系統的運作規律就會得到系統的呵護。因此，符合道德的行為是可以維護系統平衡的行為。
8.不帶評判地接受指令
潛意識就好像是一個容器，它會自然而又不帶任何評判地接納一些指令和信息。平常處於理智狀態之下的時候，外來的信息會受到理智的過濾，受以前的價值觀和信念的影響，被傳輸到潛意識的信息也會或多或少地被扭曲、誇張、刪減或者一般化了，信息的植入變得不那麼完整了。而當潛意識完全自主工作的時候，信息就會被完全的不帶任何折扣地植入到潛意識中。
9.控制及保持所有的感應
感應分為一般感應（來自五官的感應）和心靈感應兩種。潛意識接收這些感應並傳遞到意識層面去處理。
10.製造、儲存、分配及傳送生命的能量
潛意識是存儲能量的地方，焦點專注在哪裡，能量就會被輸入到哪裡，成果也就在哪裡出現。
11.用天性及習慣響應外來的訊息
人類的先天模式，與生俱來。這些模式是被存儲在潛意識中，當外在的信息傳輸到潛意識中的時候，潛意識的處理模式就是運用先天的本能。
12.對於長期計劃需要不斷重復以加強其模式的效果
一個概念對於潛意識的不斷反復的刺激，將會被潛意識接受，統計結果是當一個概念被反復重復了30次以後就會被潛意識所接受。因此，對於一個意念需要反復地重復。重復的過程是讓顯意識中的模式被晃動的過程，這樣就會被潛意識所接受。被潛意識所接受的信念就會不斷地重復。
13.不斷地尋求更多，常常在發掘更多、更新、更好的事物
潛意識的趨向就在於不斷地自我超越和完善自我，在此過程中，不斷地將自己的模式變得更加高效和完善。這也就是為什麼人類可以不斷進步和發展的原因了。
14.用潛意識中最少數的「部分」運作
潛意識懂得最為高效的方式來運作，其中一項最為高效的方式就是將自己的資源充分地運用。因此，當一項模式在運作的過程中，潛意識會自發地將自己的資源運用降到最低。因為潛意識要同時運作很多的功能，如是為了一個功能耗費了太多的資源，就會造成系統的崩潰，這就是為什麼當我們有一個太大的心理困惑的時候，我們往往會造成身心的巨大傷害。
15.潛意識的溝通方式是圖像和符號
文字是屬於顯意識的，抽象的。而潛意識的溝通方式是運用圖像和符號，因而在夢中，多半會夢見的是圖像，而並不是語言。
16.把每件事物都看成與自己有關
正是因為潛意識是與整體相聯系的，所以當一件事情發生的時候，我們會自發地感受到這個事件的影響。整體中有很多的個體，而每一個個體都和整體有著聯系。任何一個個體的變化都回對整體產生影響，而整體的變化也是因為有了個體變化而產生的。「感同身受」就是這樣的道理。 潛能CD:http://www.qncd.net
19.採用最少阻力的途徑和最簡單快捷的原則運作
潛意識管控的是能量的運作方式，那麼，它的方式就好像水一樣，自然地會選擇一條最為便捷的道路。
20.不懂得處理否定性的字眼
「請你不要想一隻黑色的貓。」你想到的是什麼呢？也許你現在想到的正是一隻黑色的貓。因為潛意識只接受正面直接的描述，而不能理解否定的字樣。因為如果說否定的字眼就會有很多的可能，而這很多的可能就會讓潛意識莫衷一是，無所適從。因此潛意識只接受正面的直接的描述，這種描述已經界定了某一種狀態，這種狀態就可以為我們潛意識帶來直接和明確的影響。

❻ 弗洛伊德的潛意識三原則是什麼

弗洛伊德的潛意識三原則是指追求快感原則、現實原則和唯善原則。

弗洛伊德認為，人的心理包括意識和無意識現象，無意識現象又可以劃分為前意識和潛意識。前意識是指能夠進入意識中的經驗；潛意識則是指不能進入或很難進入意識中的經驗，它包括原始的本能沖動和慾望，特別是性的慾望。

意識、前意識和潛意識的關系是：意識只是前意識的一部分，二者雖有界限，但不是不可逾越的；前意識位於意識和潛意識之間，扮演著「稽查者」的角色，嚴防潛意識中的本能慾望闖入意識中；潛意識則始終在積極活動著，當「稽查者」放鬆警惕時，就通過偽裝伺機進入意識中。

而且他認為，潛意識的心理雖然不為人們所覺察，但卻支配著人的一生。

(6)潛意識研究方法擴展閱讀

弗洛伊德的精神分析的方法：

精神分析要研究潛意識現象，但是因為潛意識本身不能被直接認識，所以必須通過一些獨特的方法才能對它進行研究。這些方法包括自由聯想法、夢的解析法和日常生活的心理分析法。

1、自由聯想法

自由聯想是一種不給予任何思想限制或指引的聯想。精神分析者讓患者在全身心都處於放鬆狀態的情況下，進入一種自由聯想的狀態，即腦子里出現什麼就說什麼，不給患者的思路提供任何有意識的引導，但是患者必須如實報告自己所想到的一切。精神分析者對患者報告的內容進行分析和解釋，直到雙方都認為找到患者發病的最初原因為止。

2、夢的解析法

弗洛伊德認為，夢的本質是潛意識願望的曲折表達，是被壓抑的潛意識慾望偽裝的、象徵性的滿足。他把夢分為「顯夢」和「隱夢」兩部分。顯夢是指人們真正體驗到的夢。隱夢則指夢的真正含義，即夢象徵性表現的被壓抑的潛意識慾望。對夢進行分析就是從顯夢中破譯出隱夢來。

3、日常生活的心理分析法

弗洛伊德認為，潛意識與意識的斗爭在日常生活中無處不在，有時候可以在日常生活中經常出現的「過失」變現出來，比如口誤、筆誤、誤讀、錯放、遺忘和誤解等。弗洛伊德認為，導致過失產生的心理機制和做夢的心理機制類似，都是被壓抑於意識中的願望經過扭曲掩蓋後的表達。通過對這種過失行為的分析，能夠發覺深層的潛意識的內在動機。

❼ 如何更有效的激發個人潛意識

1．訓練開發潛意識的無限蓄儲記憶功能，為我們的聰明才智開辟廣闊深厚的基礎。
如果你想建造高樓大廈，就必須儲備好各種各樣的建築材料、裝修材料、設計知識、建築技能、各種建築機械，還有指揮管理技能等等。對於一個追求成功與卓越的人來說，應該不斷地學習新的東西，給潛意識輸進更多的基本常識知識、專業知識、成功知識以及相關的最新信息。
「事事留心皆學問」，你要大腦更聰明，更有智慧，更富於創造性，更符合現實性，就必須給潛意識輸送更多的相關信息。
為了使你的潛意識儲蓄功能更有效率，可採取一些輔助手段幫助儲存。如重要資料重復輸入，重復學習，增加記憶功能，建立看得見的信息資料庫——分類保存圖書、剪報、筆記、日記、現代的電腦軟盤等等，以便協助潛意識為我們的創造性思維和其他聰明才智服務。
2．訓練對潛意識的控制能力，使它為我們成功服務，而不是把我們導向失敗。
具體地說，珍惜原來潛意識中的積極因素，並不斷輸入新的有利於積極成功的信息資料，使積極成功心態占據統治地位，成為最具優勢的潛意識，甚至成為支配我們行為的直覺習慣和超感。
另外，對一切消極失敗心態信息進行控制，不要讓它們隨便進入我們的潛意識中。遇到消極思想信息時，可採取兩個辦法加以控制：
一是立即抑制它，迴避它不要讓它們污染你的大腦思想。對過去無意中吸收的消極失敗潛意識，永遠不要提起它，讓它遺忘，讓它沉入潛意識的海底。
二是進行批判分析，化腐朽為神奇。用成功積極的心態對失敗消極的心態進行分析批判，化害為利，讓失敗消極的潛意識象毒草化成肥料一樣變成有益於成功卓越的思想意識。
3．開發利用潛意識自動思維創造的智慧功能，幫助我們解決問題，獲得創造性靈感。
潛意識蘊藏著我們一生有意無意、感知認知的信息，又能自動地排列組合分類，並產生一些新意念。所以我們可以給它指令，把我們成功的夢想，所碰到的難題化成清晰的指令經由意識轉到潛意識中，然後放鬆自己等待它的答案。比如反復下達這樣的指令：我該如何開辟這新的飲料市場呢？還可以把指令化小：我開辟市場的第一步應該怎樣走？等等。
有不少人苦思冥想某一問題，結果卻在夢中，或是在早晨醒來，或在洗澡時，或在走路時突然從大腦時蹦出了答案或靈感。所以我們要隨時准備紙和筆，記下突然而來的靈感。電影大王邵逸夫，經常在思考各種問題的同時，在任何地方，都備有一本記事簿，一旦靈感從潛意識中來，便立刻記下來。這使邵逸夫成就輝煌的事業。
4．不斷地想像、不斷地自我確認、不斷地自我暗示。
假設你想要成功，就念我會成功，我會成功，我一定會成功；假設你想賺錢，你就念我很有錢，我很有錢，我一定會很有錢；假設你想要讓自己的業績提升，就告訴自己，我的業績不斷地提升，不斷地提升，我的業績一定會不斷地提升；假設你想要存錢，就不斷地告訴自己：我很會存錢，我很會存錢，我很會存錢。
這樣子不斷地經由你反復地練習，反復地輸入，當你潛意識可以接受這樣子一個指令的時候，所有的思想和行為都會配合這樣一個想法，朝著你的目標前進，直到達成目標為止。
很多人試了這個方法，沒有效果，原因是因為他們重復的次數不夠多。影響一個人潛意識最重要最重要的關鍵，就是要不斷地重復，不斷地重復，再一次地重復，大量地重復，有時間隨時隨地不斷地確認你的目標，不斷地想著你的目標，這樣的話，你的目標終究會實現的。
5．吸引力法則（由朗達·拜恩的《秘密》普及開來）：振動頻率相同的東西，會互相吸引而且引起共鳴。我們的意念、思想是有能量的，腦電波是有頻率的，它們的振動會影響其他的東西。大腦就是這個世界上最強的「磁鐵」，會發散出比任何東西都還要強的吸力，對整個宇宙發出呼喚，把和你的思維振動頻率相同的東西吸過來。

❽ 怎樣能開發潛意識

潛意識也就是人類原本具備卻忘了使用的能力，這種能力我們稱為「潛力」，也就是存在但卻未被開發與利用的能力。潛能的動力深藏在我們的深層意識當中，也就是我們的潛意識。

謂的潛意識指的就是潛藏在我們一般意識底下的一股神秘力量，又稱「右腦意識」、「宇宙意識」，腦內革命作者春山茂雄則稱它為「祖先腦」。

潛意識聚集了人類數百萬年來的遺傳基因層次的信息。它囊括了人類生存最重要的本能與自主神經系統的功能與宇宙法則，即人類過去所得到的所有最好的生存情報，都蘊藏在潛意識里，因此只要懂得開發這股與生俱來的能力，幾乎沒有實現不了的願望。

潛在意識的世界，是超越三度空間的超高度空間世界。潛意識一經開啟，將和宇宙意識產生共鳴，宇宙信息就會以圖像方式浮現出來，心靈感應等 ESP能力 也將一一出現。

愛因斯坦把第四度空間定位為「時間和空間合而為一的世界」。

這項說法在現實世界固然難以想像，但在潛在的世界則可能存在。每一個人都具備潛意識的存在，只是過去並沒有這種體認。潛意識的發現始自催眠術。現代催眠術的原始型態是奧國維也納的醫師梅斯梅爾所創立。但是第一次提出人類具有潛在意識學說的人，是弗洛依德。

弗洛伊德所談的潛意識，是一種與理性相對立存在的本能，是人類固有的一種動力，他認為，人類又一種本能，也就是追求滿足的、享受的、幸福的生活潛意識。這種潛意識雖然看不見摸不著，卻一直在不知不覺中控制著人類的言語行動。在適當的條件下，這種潛意識可以升華成為人類文明的原始動力。

根據維也納大學康士坦丁博士估算，人類的腦神經細胞數量約有一千五百億個，腦神經細胞受到外部的刺激，會長出芽，再長成枝(神經元)，與其它腦細胞結合並相互聯絡，促使聯絡網的發達，於是開啟了信息電路，

然而人類有95%以上的神經元處於未使用狀態，這些沉睡的神經元如果能夠被喚醒，幾乎人人都可以變成「超人」。

如果將人類的整個意識比喻成一座冰山的話，那麼浮出水面的部份就是屬於顯意勢的范圍，約占意識的5%，換句話說，95% 隱藏在冰山底下的意識就是屬於潛意識的力量。

就算是像愛因斯坦，愛迪生等的天才人物，一生中也不過運用了他們潛意識力量的2%不到。

因此，任何人不論你聰明才智的高低，成功背景的好壞，也不論你的願望多麼的高不可攀，只要懂得善用這股潛在的能力，它就一定可以將你的願望具體的在你的生活中實現出來。 潛意識如同一部萬能的機器，任何願望都可以辦得到，但須要有人來駕駛它，而這個人就是你自己，只要你有心控制，只讓好的印象或暗示進入潛意識就可以了。

潛意識大師摩菲博士說過：「我們要不斷的用充滿希望與期待的話，來與潛意識交談，於是潛意識就會讓你的生活狀況變得更明朗，讓你的希望和期待實現」。

只要你不去想負面的事情，而選擇有積極性、正面性、建設性的事情，你就可以左右你自己的命運。

潛意識的六大特徵

1.能量巨大:博恩.崔西說:潛意識是顯意識力量的3萬倍以上。
2.最喜歡帶感情色彩的信息。
3.不識真假,直來直去。
4.易受圖像刺激
5.記憶差,需強烈刺激或重復刺激。
6.放鬆時,最容易進入潛意識。 今天我們來分享潛意識的力量--潛意識開發四大關鍵：每個人都有許多潛能尚未發揮，然而，若要將潛能發揮至百分之百是不可能的，因為潛能是無限的！為了做有效的生命潛能管理，你必須了解人生的最終目的，你到底想要什麼？一生中哪些對你而言是最重要的？什麼是你一生當中最想完成的事？或許，你從來沒有認真思量過…… 現在，我們來學習運用潛意識的力量的四大關鍵：1、第一關鍵：每一個成功者都有成功的榜樣我想很多人都聽過潛意識，知道潛意識，可能也看過我的書，可能也用過潛意識。我今天就來舉兩個潛意識的例子，一個實踐在我自己身上，另外一個是好萊塢知名的巨星金·凱瑞。我們先從金·凱瑞講起。金·凱瑞大概在他十幾歲的時候，就下定決心一定要成功。他的家庭背景不是很好，所以他每天就只好在那裡搞笑，每天看著鏡子做那些奇怪的鬼臉。假如你看過金·凱瑞的電影，你一定會很好奇地說，他的嘴巴怎麼可以張那麼大？他的臉怎麼可以歪成那個樣子？事實上那是他連續練習15年的後果。記得我們亞洲喜劇巨星周星馳也是非常欣賞金·凱瑞，時常在模仿金·凱瑞。每一個成功的人士，事實上他都有一個成功的榜樣。2、第二關鍵：成功者都運用潛意識的力量金·凱瑞那時候下定決心一定要成功，結果他就運用潛意識的力量。有一天，他拿出一張空白支票，上面寫著：「這個支票要付給金·凱瑞1000萬美金，在1995年底，要擁有1000萬美金的現金。」他開了一張支票，後來就把這張空白支票攜帶在他自己身上。每天有事沒事的時候，就把這張1000萬美金的支票拿出來看——「金·凱瑞得到1000萬美金，在1995年年底」，「金·凱瑞得到1000萬美金，在1995年年底」……每天這樣看。很巧的是，在1995年，金·凱瑞從事電影的第二年，他得到一個契約，高達2000萬美金一部片子，超過他原來的期望。後來他父親過世，他回到父親的墓地那邊，把那張空白支票，自己簽字的支票擺在他父親的旁邊，他說：「父親，我終於成功了！」 潛意識的力量無所不能，任何一個成功的人都運用潛意識的力量，不妨你今天再一次把你的夢想貼出來！3、第三關鍵：把你的夢想貼出來我記得幾年前在世貿看車展的時候，看到一輛賓士轎車。那時候，我准備要購買一輛賓士S320。結果它在中間展示的時候是一輛賓士S600，我想反正這個車子的樣子是一樣，我就站在旁邊，請我太太拍了一張照片。事實上拍了這張照片之後，我就把它擺在抽屜，從來也就沒有再看過了。在前幾年，我運用潛意識的力量，買了一輛S320。直到後來我的助理羅嘉倫跑到我家裡來，我就跟嘉倫講：「你要成功的話，一定要運用潛意識的力量。」我就把我很多以前貼的夢想板，從牛皮紙袋拿出來，在板子上有釘過，紙上都有洞。這些東西都實現了！我就跟他講：「你看這是我的傢具，你看一樣。這是我的書桌，這是我手錶的圖案，這是我汽車的圖案，這是我汽車的模型。」羅先生看到之後就嚇一跳，他說：「陳老師，真的，真的，一定要運用潛意識的力量。」結果後來從那個牛皮紙袋當中，我拿出了一個賓士S600，我以前曾經釘過。可是一直覺得實在是太貴了，所以我就把它收進去了。結果我發現我實在釘了很多，我連600的車子，600的內裝，S600的字樣……我都把它剪下來，貼起來，全部都有釘洞。所以我就跟我的助理說：「看來我以前真的好像很想擁有這輛車子，可是一直覺得太貴。那這樣子好了，雖然我現在不怎麼樣想買，因為我覺得它太貴，乾脆我還是把它釘在我的夢想板，我看看會發生什麼事情。即使我不想買，看看潛意識會不會因為我天天看而實現。4、第四關鍵：夢想要堅持到底 結果很不巧的是，我在兩個禮拜之前，買了一輛S600，而且內裝跟我那時候貼的一模一樣。當我購買那輛車的時候，我准備買另外一個顏色，而且我都下定單了。到當天晚上，我太太說：「不要，不要，我們不要這個顏色，我們要換另外一個顏色。」要貼18萬買另外一個顏色。我只是覺得要省。她說：「不要，不要！一定要這個顏色。」結果我原來已經下定單那輛顏色的內裝跟我夢想板的內裝的顏色是不一樣的，我現在擁有這輛S600內裝跟我當時貼夢想板的內裝的顏色是一模一樣的。你看當我已經下定單了，我太太晚上10點鍾還會跟我講，打電話給賣車的業務員，叫他更改一輛車子來配合我圖案的內裝的顏色。所以各位，真的，假如你沒有用潛意識的力量，你真的在浪費你自己的生命，你看我個人已經貼了5年了，5年之後兌現了。我時常說，我17歲的時候，我說，我下個月要賺10萬美金，下個月我要買一部保時捷……事實上我那個時候都沒有兌現，可我在幾個月前也買了一部保時捷敞篷車。事實上這些夢想都是可以實現的，關鍵是你到底有沒有堅持到底。我覺得這是很重要的。當一個人思想和行為一致時，就可以產生極大的力量。
潛意識論
人腦接受信息的方式分為有意識和無意識接收兩種方式,我們每天都會受到不同程度有形或無形的刺激,引起我們的注意而產生不同程度的反應,有意識接收是人腦地於周邊事物的刺激有知覺地接收信息;而無意識接收是人腦對於周邊事物的刺激不知不覺地接收,這就是所謂潛意識.
美國知名學者奧圖博士說:人腦好像一個沉睡的巨人,我們均只用了不到1%的腦力."一個正常的大腦記憶容量有大約6億三書的知識總量,相當於一部大型電腦儲存量的120萬倍.如果人類發揮出其一小半潛能,就可以輕易學會40種語言,記憶整套網路全書,獲12個博士學位.
根據研究,即使世界上記憶力最好的人,其大腦的使用也沒有達到其功能的1%,人類的智慧和知識,至今仍是"低度開發"!人的大腦真是個無盡的寶藏,可惜的是每個人終其一生,都忽略了如何有效的發揮它的潛能-----潛意識中激發出來的力量.
開發潛意識的渠道:
1.聽覺刺激法:
當你恐慌,害怕,缺乏自信時,大喊幾聲,就像舉重,搏擊喊叫一樣,可以立即恢復力量.聲音的力量可以影響你的信念,帶來積極的行動.在你的家中或其它地方一直放潛意識錄音帶,可以不注意它,它也可以進入你的潛意識中,就是在睡眠中也可以放著,因為耳朵是24小時張開的,意識聽不到,但潛意識能照樣聽到,效果仍然很好.
2.視覺刺激法:
在房間建立一個夢想板,把自己的目標畫成圖片剪下來,貼在夢想板上天天看,可以天天刺激你的潛意識,達成你的夢想.
3.觀想刺激法:
利用潛意識不分真假的原理,在大腦中引導出你所希望的成功場景,從而達到替換你潛意識中負面思想的目的,通過反復的觀想暗示,改變自我意像,樹立成功信念,並使自我產生積極的行動,達到預定的目標.
潛意識名言錄:
倘若你想達成目標，便得在心中描繪出目標達成後的景象；那麼，夢想必會成真。
——英國當代動機大師·理查丹尼 RICHARD DANNY
一個人的人生幸福，只靠道德方面的努力是不夠的，我們必須經常描繪自己將來的幸福形象，並依靠萬能的潛意識來幫忙實現。潛意識一旦接受事情後，就會想盡辦法去實現它，之後你只要安心等待,就可以了。
——世界著名研究精神法則、潛意識權威·喬瑟夫摩菲 MURPHY
每一個人都具有特殊能力的電路，但大多數人因為不知道，所以無法充分利用，就好像懷重寶而不知其在；只要能發掘出這項秘藏的能力，人類的能力將會完全大改觀，也能展現出超乎常人的能力。
——超右腦革命作者、日本科學會顧問·七田真
如果每個人都能想像自己的夢想，夢想就可能出現。盡量試著在腦海里具體的拼湊出它的雛型
——腦內革命作者·春山茂雄

❾ 意識研究的主要方法有哪些呢

1、內省。最初的心理學僅是討論這個問題，最初馮特使用的是內省的方法來研究意識問題，後來很多心理學家紛紛提出了對這種方法的質疑甚至是反對。他們的理由是這種方法並不是一種可靠的方法，他們認為這種方法不能准確的反映出人豐富的思想、情感與行為，也不能讓人接觸潛意識或無意識的心理狀態。

而且這種方法過於依賴復雜的語言，而導致客觀性的喪失。於是人們很快就放棄了這種研究方法，可由於也找不到合適的研究方法，因此，導致了在很多年裡，心理學及相關學科完全放棄了對意識問題的研究。

2、測驗法。直至20世紀的五十年代，由於認知科學的飛速發展，為研究這個問題又開辟了許多新的途徑，終於使這個問題又回到了科學的正軌上來。尤其是在DNA模型創立者克里克等人的努力下，這個問題在神經科學研究的范圍內，也占據了相當大的位置。

(9)潛意識研究方法擴展閱讀：

人類對意識的研究有著悠久的歷史，在古代，它純碎是一個哲學問題，在西方哲學傳統中它主要以心身問題的形式表現出來從傳統的心身到當今的意識科學。

人類對意識的研究有著悠久的歷史，在古代，它純碎是一個哲學問題，在西方哲學傳統中它主要以心身問題的形式表現出來從傳統的心身到當今的意識科學。

通向意識的科學基礎

目前國際學術界正在積極開展意識科學的研究。其中最著名的是「意識科學研究協會」（A ssociation for the Scientific Study of Consciousness).這是一個對意識進行科學研究對跨學科的國際性研究機構。

該機構的目的是支持認知科學，神經科學和哲學以及其他科學對意識的研究，以揭示意識的本質和機理。

意識的科學研究協會出版了兩份科學雜志：一份是《意識與認知》，另一份是《心靈：對意識的跨學科研究》（電子雜志）。

❿ 如何激發潛意識

復制一段：
定向激發潛意識的高能作用

喻 建 國

心理學的研究與發展為近代世界的進步與發展曾經作出並還在不斷作出功不可沒的貢獻，它在物質文明和精神文明的發展與進步中有其特殊的不可或缺的作用。隨著人們對心理現象的深入研究，心理學的研究正在跨入一個更加深入的領域：對潛意識的研究。美國心理學家羅伯特·科利爾（Robert Bollier）在這一領域的研究中走在前列。

意識是人對客觀現實的自覺的反映，是人的一種自覺的心理活動。傳統心理學在這方面已經做出了許多深刻的研究。潛意識通常是人不知不覺沒有意識到的心理活動，它沒有和第二信號系統聯系，不能用語言來表達，但它卻是人的心理活動的基本動力。

潛意識負責個體的各個生理過程，潛意識監管著個體的本能行為，潛意識影響著個體的全部情感活動，潛意識掌管著記憶的所有過程，潛意識是個體思維的主陣地，潛意識的定向活躍是造就天才和產生靈感的主要條件之一。

研究潛意識的定向活躍，特別是研究潛意識定向活躍的技巧和方法在現代心理學研究中逐漸成為最熱門的研究領域。一般人只運用了潛意識力量的25%，只要再提高一點對潛意識的運用，你就將成為天才，你的靈感將像泉水一樣噴涌不止。

已有的研究成果告訴人們，激發潛意識定向活躍可以如此操持：

1.明確

定向目標,在心中明確定向目標的形象、狀態、過程，越具體越好；

2.貫注

定向目標,將自我的全部注意都傾注於定向目標,自我只要有注意,其注意

的內涵必為定向目標的內涵；

3.顯示定向目標，將定向目標的形象、狀態、

過程不斷地在意念中清晰地顯示，如同過電影一樣；

4.趨近定向目標，有意地確認定向目標的形象、狀態、過程都在一一趨近，實現已在面前。請操持定向激發潛意識讓它產生的高能為你的成功鋪平坦盪的道路。 在現實生活和工作中常常需要人們解決一些問題，潛意識在解決問題方面也有獨到的神奇功能，它會奇妙地解決疑難雜症，將眾人束手無策的困難一刀下去，迎刃而解。那麼怎麼操持呢？

運用潛意識解決問題的程序：

1.明確具體問題,要求潛意識解決的問題必須十分具體,條款也要十分清晰,決不可模糊含混；

2.多樣設計答案,必須運用自己全部智慧和資源,先行設計解決問題的各種方案,而後交潛意識去處理；

3.休眠擱置等待,必須一點不急地耐心等待,在潛意識處理和醞釀解決問題的方案時絕不去干擾它的工作；

4.關鍵時刻擷取,潛意識會在你必須做出決定略早一點的時刻,提供你

解決問題的方案,你只需到時提取即可。

請操持潛意識解決問題的程序，它會使你變成諸葛亮，比諸葛亮還諸葛亮，從此你將沒有不能解決的問題，你將經常在棘手的問題堆中從容地一一化解，你會變成一位專解極困問題的天才。