中學體育最適用的教學方法

A. 初中如何學好體育課

目前中小學教育中普遍存在著只注重學生的升學率，忽視體育鍛煉重要性的現象，以至不少敘述認為只要文化成績好，體育成績及格就行了，而且女同學普遍存在著怕臟、怕累、怕曬、怕出汗、害羞、膽小，以及生理周期等等的厭學行為。以上這些現象都使得許多學生對體育缺乏認識，對體育鍛煉積極性不高，存在嚴重的厭學思想。因此作為教師首先要重視轉變學生的思想，提高學生對體育的認識，培養和激發學生對體育運動的積極性。

1、根據中學生的生理和心理特點組織教學
根據中學生的生理特點和心理特點主要表現為：有意注意時間短、興奮過程和無意注意佔優勢、好強、好競爭、愛表現自己等。同時，一節課中，學生的注意力、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的。教學中，教師要充分利用學生生理和心理特點進行組織教學。合理安排教學內容。由於學生注意力在課的前半部達到高峰，意志力在課的中後部達到高峰，情緒則在課的後半部達到高峰。根據這一特點，教師在組織教學中應把新教材安排在課的前半部分。有利於學生對新教材的學習、理解和掌握。在課的後半部分則應安排一些游戲性較強的內容，激發學生興趣，同時要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內在聯系進行組織教學，以提高教學效果，好強、好競爭、愛表現自己的特點，在課上多組織教學比賽，在結束部分可讓動作做的好的學生進行表演，讓他們充分在同學中展示自己的才華，從而實現教學目的。

2、根據中學體育課的特點組織教學
根據中學生體育課的特點組織教學，教師要根據體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。
抓好體育課堂常規的組織教學。體育課堂常規是規范體育課必要條件，教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態、組織紀律、場地器材的布置與收拾等常規訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反復訓練使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。

3、改變傳統的教授方式
在傳統的教學過程中，我們只注重教師來教，學生只是單一的模仿學習，缺乏學生主動思考，主動參與教的過程。我認為新的教授方式應該充分發揮學生的主動性，讓學生也參與到教的過程，讓學生在相互教相互學的過程中，學會思考，真正理解所學動作的結構及技術要求，從而提高教學質量，增進友誼，培養團結合作意識。

4、根據學生個性特點、因材施教、區別對待
每個學生的生活環境、興趣愛好、接受能力、身體素質及運動技能等方面都存在著差異。在教學過程中及考評中教師都應區別對待、因人而異。如：在側騰越的教學過程中，素質好膽量大的學生，掌握動作快，動作質量也不錯；而那些質差、膽量小、相對較胖的學生，總是躲在別的同學後面或站在一旁觀看。此時教師應因人而異、區別對待，對素質好的學生提出更高的要求，提高動作質量。

B. 體育教學方法有哪些

體育教學方法有：講解法、示範法、完整法、分解法、游戲與比賽法、糾正動作錯誤法。

1、講解法

講解法是指教師運用語言向學生說明教學目標、動作名稱、動作要領動作方法和要求，以指導學生學習和掌握體育的基本知識、技術和技能進行練習的一種方法。

2、示範法

示範法是教師(或指學生)以自身完成的動作為示範，用以指導學生進行學習的方法。它在使學生了解所學動作的表象、順序、技術要點和領會動作特徵方面具有獨特的作用。

3、完整法

完整法是從動作開始到結束，不分部分和段落，完整、連續地進行學習和練習的方法。它適用於「會」和「不會」之間沒有質的區別或運動技術難度不高而沒有必要進行或根本不可分解的運動項目。

4、分解法

分解法是指將完整的動作分成幾部分，逐段進行體育教學的方法。它適用於「會」和「不會」之間有質的區別或運動技術難度較高而又可分解的運動項目。

5、游戲與比賽法

游戲比賽法通常有一定的情節和競爭成分，內容與形式多種多樣。但正是游戲中的情節和競爭、合作等要素可以幫助體育教師在學習的過程中培養學生思考和判斷能力，陶冶學生的情操，對學生進行心理鍛煉等，因此在體育教學中游戲法被廣泛地採用。

6、糾正動作錯誤法

糾正動作錯誤法是體育教師為了糾正學生的動作錯誤所採用的教學方法。在體育教學中，學生的技能提高是伴隨著動作錯誤的不斷出現與不斷糾正而進行的。

C. 中學民族傳統體育教學，有什麼好的做法

將民族傳統體育項目切實有效地滲透到現代體育教學中，應結合當地實際情況，深入挖掘民族傳統體育資源，讓民族傳統體育經過課堂實踐和提煉，煥發出時代的光芒，傳播到社會中去，練就健壯的體魄，讓學生的身體素質得到提高。

三、根據學生個體差異，嚴密因材施教

由於中學各年級的心理生理發育有著較大的差別，他們在體能、運動技能、興趣愛好、個性等方面存在著相當大的差異，我們在進行民族傳統體育教學滲透過程中應根據體育項目的運動特點、學生身心發展的客觀規律，從保證每個學生受益的前提出發，尊重學生個體差異和不同需求，設置教學內容。

D. 體育教學方法的分類有哪些

1、講解法

講解法是指教師運用語言向學生說明教學目標、動作名稱、動作要領動作方法和要求，以指導學生學習和掌握體育的基本知識、技術和技能進行練習的一種方法。

2、示範法

示範法是教師(或指學生)以自身完成的動作為示範，用以指導學生進行學習的方法。它在使學生了解所學動作的表象、順序、技術要點和領會動作特徵方面具有獨特的作用。

3、完整法

完整法是從動作開始到結束，不分部分和段落，完整、連續地進行學習和練習的方法。它適用於「會」和「不會」之間沒有質的區別或運動技術難度不高而沒有必要進行或根本不可分解的運動項目。

(4)中學體育最適用的教學方法擴展閱讀：

體育教學法的內容，包括以下幾個主要方面：

①體育教學的任務：研究任務的確定和依據、體育在全面發展教育中的地位和作用，探討正確處理鍛煉身體、增強體質、掌握體育知識技能、進行思想品德教育三者之間的關系。

②體育教學過程的特點：根據體育的固有特點和體育教學任務，研究體育教學過程中學生身體機能活動能力的變化、形成和提高動作技能的特點與規律。

③體育教學原則：除研究一般教學原則在體育教學中的運用以外，著重闡述體育教學特有的原則，如身體全面發展、合理運用運動負荷等原則的依據和實施方法。

④體育教學的內容： 研究教材的編選原則、教學大綱的結構體系、各類教材的意義和特點以及教法要求等。「研究 《國家體育鍛煉標准》 項目內容及在體育教學中的實施」。

⑤體育教學的方法：研究完整法與分解法、講解法與示範法、練習法（重復法、變換法等）、游戲法與比賽法、預防和糾正動作錯誤法等常用的體育教學方法，以及這些教學方法的運用；並研究如何運用現代科學技術成就，以探討新的教學方法。

⑥體育教學的組織形式：研究體育課的結構、類型、分組教學、密度、運動負荷、課的准備和進行等，研究體育課外作業的形式和實施方法。

⑦體育教學工作的計劃和考核:包括制訂教學工作計劃的方法與要求，教學質量的檢查與評定，考查和考試的內容、方法等。

E. 體育的教學方法有哪些

(一)指導法

1、語言法：是體育教學中運用各種形式的語言指導學生學習，達到教學要求的方法。

2、直觀法：是體育教學中通過一定的直觀方式，作用於人體感覺器官、引起感知的一種教學方法。

3、完整法：是從動作的開始到結束，不分部分和段落，完整、連續地進行教學和練習的方法。

4、分解法：是從掌握完整動作出發，把完整的動作按其技術結構分成幾段或按身體活動的部位分成幾個部分，逐段或按部分進行教學和練習，最後完整地掌握動作的方法。

5、預防和糾正錯誤動作法：是教師為了防止和糾正學生在練習中出現的動作錯誤所採用的方法。

(二)練習法

1、游戲練習法：是以游戲的方式組織學生進行練習的方法。

2、比賽練習法：是在比賽的條件下組織學生進行練習的方法。

3、綜合練習法：是根據練習任務的需要，綜合運用某些練習法的特點而組成的一類練習方法。

4、循環練習法：是根據練習任務的需要選定若干練習手段，設置若干個相應的練習站(點)，學生按規定順序、路線和練習要求，逐站依次循環練習的方法。

5、重復練習法：是根據練習任務的需要，在相對固定的條件下反復進行練習的方法。

6、變換練習法：是根據練習任務的需要，在變換條件下進行練習的方法。

F. 體育課到底有哪些教學方法適用

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

G. 如何上好初中體育課

「興趣是最好的老師」，重視激發學生的運動興趣是初中體育與健康課程的重要理念之一，它體現了「以學生為中心」的思想。在過去的體育課程中，教師和教材在教學過程中居於絕對控制和支配地位，反復練習和訓練成為主要的教學手段。體育是實施素質教育的重要內容和手段。那麼如何改變學生喜歡體育，卻不喜歡上體育課這種奇怪的現象呢？本人認為，在教學過程中只有實施有效教學，才讓學生喜歡讓體育課。一、建立良好的師生關系。師生關系冷漠、緊張、對立，學生就不會喜歡上你的體育課。如果師生感情融洽，相互尊重，學生從內心感到自己的老師可親、可敬、要信、可愛，學生喜歡你，也就喜歡上你的體育課。反之，師生關系僵化、抵觸、緊張、對立，即使教師的水平再高，學生不買你的賬，不接受你的教育和指導，一切都是枉然。教師只有和藹可親、寬容豁達，學生才有可能生動活潑起來。二、以教材內容為基礎，構建健康理念。1、用心去理解《新課標》。在新課改革中，我們要正確把握新課程的內涵，理解什麼是《新課標》？第一、《課程標准》明確指出：體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以增進中小學生健康為主要目的的必修課程，是對原有體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程。第二、體育老師要認真落實新課程標準的基本理念，即堅持「健康第一」的指導思想；激發運動興趣，培養學生終身體育意識；以學生發展為中心，重視學生的主體地位等。我認為，作為一名體育教師，只有正確理解新課標的性質和理念，才能更有效地上好體育課。2、制定相應的教學計劃。制定相應的教學計劃，教師能從學習上把握教材及選用和開發教材。此計劃包括長期、中期、和短期的教學計劃，即水平計劃、學年計劃、學期計劃、單元計劃和課時計劃。這些教學計劃能較好地適應課程標准及其目標體系的貫徹。3、上好健康理論知識課。首先，體育理論課就要多講些既含知識，又有趣味性和啟發性的內容：比如，科學家愛因斯坦之所以成為大科學家，與重視體育鍛煉有很大關系。 「早晨起來活動活動腰，一天精神好」。讓學生既獲得了知識，又使體育和他們無聲的韻律有機地結合在一起。其次，理論課要與教材組合：體育理論課是由體育知識和衛生保健知識二類組成。讓學生了解體育和衛生保健知識是增強體質、增進健康的兩個重要方面。既要使學生了解一些基礎的個人生活衛生公共衛生和心理衛生知識，同時也要了解一些運動鍛煉的兩個重要方面。4、教學內容的選擇。長期以來，教師都過於注重對學生身體能力的評判，過多追求成績，致使客觀上的分數與實際能力脫鉤，扼制了學生個性的張揚。因此，在教學難易程度上有較大的變化，一是學習的難度降低，對分層學習提出了要求。二是對教學方式提出了新的要求，教學的科學性、民主性加強，教師的作用與角色發生變化，學生的主體作用突出。主要採用的教學內容是田徑、球類為主，田徑進行了長跑和快速跑的學習，這項進行的內容變化不大，但在學生的跑的素質方面的難度有所降低，學生比較容易達成目標；在球類教學的學習中，以基本動作技術和教學比賽為主，學生的學習積極性主動性很高。三、改進教學方法，增強健康體質。受傳統習慣的影響，體育課常採用傳統的開始部分—准備部分—基本部分—結束部分這一結構模式。現代教育注重學生的個性發展，而我們的任務不僅是要讓學生的身體好，重要的是把學習和鍛煉的方法教授給他們，讓他們掌握方法，以適應時代發展的要求。1、採用培養創造性的教學模式。在教學中，培養學生的創造性思維、提高學生的自主學習能力是新課改下體育教學設計改革的方向。我們在教學中展示任何一種器材在學生面前，教師都不告訴學生怎樣玩，而讓學生自己想辦法，自己創編各種游戲玩法，發揮其創造性思維。例如《籃球賽游戲》活動的設計，教師出示籃球後，沒有示範動作，只是說：「你們能想出玩籃球的各種花樣嗎？比比看誰想出的花樣最多？」接著讓學生充分自由地、無拘無束地玩出各種不同的花樣來。活動中教師留意觀察誰想的花樣多，與別人不一樣，然後請這些同學示範，其他同學模仿學習，最後教師將學生們想到的動作綜合成游戲。這樣極大地提高了學生學習的主動性、參與性，喚起了學生的好奇、好動、好玩的天性，並且活動後心情舒暢、精神愉快、情緒高漲、回味無窮。2、採用自主選項的教學方式。教學中為了培養學生興趣，發揮學生特長，有時我採用自主選項的方式教學法，把自主選項分為限制性和完全性。所謂限制性自主選項就是給學生限定幾個項目（如限定籃球、足球、排球、羽毛球、跳繩），讓學生自主地選擇自己喜好的項目去練習，我根據學生具體情況給予適當的技術和練習方法指導。在限定項目時盡量考慮到同學們的興趣、愛好以及特長，滿足同學們的需要；這種教學方式滿足了學生運動、心理、健康等各方面的需要，發揮了特長，提高了興趣，張揚了個性，有利於學生個性和特長的發展、完善，也和利於培養學生興趣。3、採用「激勵」教學方式。激勵教學是體育教師的一門教學藝術。加強這門教學藝術的修養，可以充分調動學生學習的積極性，把體育課上得生動、活潑、有效。要避免簡單的說「好」或「很好」，否則會使學生心理上得不到滿足。同時對他們微笑、點頭、豎起大拇指等非言語性動作獎勵將會給學生莫大的鼓舞。這樣不僅可以增強教師和學生間的關系，更有利於激勵學生的自信心和活動的積極性。4、教學方法要多樣化中學生多爭強好勝，一聽說進行比賽就躍躍欲試，所以可以運用競爭機制，培養學生的競爭意識。教學的方法要多種多樣，努力克服「教師示範、講解」的單一模式。直觀教學非常重要，可採用現代化教學手段，讓學生觀看錄像、光碟等音像資料，加強直觀感覺，激發學習興趣；學生練習中，提倡好幫差活動，使自主學習、合作學習、探究學習落到實處；當學生掌握了基本技術後，進步將會很快，可以多請學生作示範或表演，使學生體驗成功感和展示創造力與表現力。6、教學形式游戲化游戲對學生具有特殊的吸引力，為此，可藉助游戲的形式，把一些較枯燥的教學內容「寓練於趣」，激發學生練習的積極性，如做下肢力量素質練習時，可以搞多人都能參加的立定跳遠接力和用單雙腳跳前進的劃龍舟等。四、加強課外體育活動。課外體育活動是學校體育工作的組成部分，是完成學校體育目的和任務的重要組織形式，提倡多種生動活潑的比賽形式，如乒乓球比賽，拔河比賽，舉辦秋季運動會，或建立運動隊，對有特長的學生進行訓練。這樣既激發了學生興趣、增強了學生的體質、提高了學生的素質，也有效地鞏固和提高體育教學的效果。 最後，要想讓讓學生都喜歡上體育課，體育教師還要轉變角色，摒棄「以教師為中心」的觀念，樹立教師的教是為學生的學服務的思想，努力成為學生學習的促進者，以教促學、互教互學、相互尊重，與學生一起加強對體育與健康課程的理解。同時要加強繼續教育的學習，及時更新觀念，挖掘學生的潛力，發揮學生的自主性、創造性，培養學生的體育興趣與愛好，為學生終身體育觀的形成奉獻出自己應有的勞動。

H. 想要提高中學生體育課堂質量的研究，有什麼好的做法

作為教師而言，體育教育質量的進步，並不是單純的哪一種方法便能見效的，需要多種方法歸納運用，方能激發學生的學習愛好。想要進步中學生體育講堂質量的研究，有什麼好的做法？

1.在體育講堂教育中利用情感打動學生

我們要在講堂教育時間中根據實際情況確定具體的情感方針。在中學體育講堂教育中，教師要讓學生遭到情的感染、愛的鼓舞，美的享用，讓他們在玩中學，在學中玩，在興奮中取得優異成績，在微笑中認識缺點，在鼓舞與希望中增加決心，不斷勃發行進的力氣。