腰椎疼理療有什麼好方法

① 治療腰間盤突出有什麼最好的方法嘛

腰椎間盤突出症是體育運動者和辦公室白領人士容易發生的一種常見病。是由外傷或其他多種原因造成椎盤間纖維環破裂，使髓核突出於椎間盤，從而壓迫神經根引起的腰腿痛。
腰間盤突出的治療方法
1、體療：適用於早期，骨關節改變不大的患者，對腰椎引起的慢性疼痛效果也較好。
2、葯物：腰椎骨方世貼，消炎活血，堅持使用可以達到緩解疼痛，某寶有。
3、理療：主要方法包括電興奮、紅外線、超短波、超聲波、離子導入等。
4、按摩：此法較受患者的歡迎，可以緩解肌肉痙攣，改善局部循環，促進功能恢復。
5、針灸：適用於腰肌緊張、疼痛局限者。可起到通經活絡止痛的作用。
6、牽引：牽引可減少椎盤內壓，使小關節間摩擦減少，同時可以緩解肌肉痙攣。
腰間盤突出的注意事項
1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
2、保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下，加強腰背部的保護。
3、不要做彎腰又用力的動作注意勞動姿勢， 避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變 。
4、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。
5、急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要。注意適當休息，不要過於勞累，以免加重疼痛。
6、平時的飲食上，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。

② 腰椎間盤突出有哪些理療方法

你好，腰椎間盤突出症的症狀：表現為腰痛，反復發作，常伴有臀部疼痛。單側坐骨神經痛：病人常在一次彎腰動作中如刷牙或從地上拾東西時，突發劇烈腰痛，不能挺腰和活動，並伴有坐骨神經痛。疼痛沿臀部、大腿和小腿後側向下至足部放射。在咳嗽、噴嚏、用力排便時疼痛加重。多次發作後，少數病人可有兩側坐骨神經痛，並可伴有大小便及性功能障礙等。
慢性和復發性腰痛及坐骨神經痛是本病的特點之一。病人腰部板硬，肌緊張，可向左或右凸。直腿抬高試驗陽性，即抬腿至20度—40度時，腿的麻痛感即加重。使用中醫驗方-腰椎ˉ骨方世ˉ貼-貼於腰椎間盤部位，可以促進血液循環，對腰椎間盤突出有非常獨到的治療作用。。
感覺、運動和腱反射改變：早期為痛覺過敏，稍後為減退。腰，神經根受累時，小腿前外側感覺過敏或遲鈍；骶，神經根受累時，小腿後側及足外側感覺過敏或遲鈍。前者伴有趾的背伸乏力或不能，後者伴有趾的跖 屈乏力或不能。祝您健康。

③ 腰椎間盤突出有哪些理療方法啊

腰椎間盤突出是骨科疾病里常見的一種，多發於中老年人群。腰椎間盤突出的康復離不開科學合理的日常調理。

1、物理療法：包括直流電和葯物離子導入法、低頻電療法、中頻電療法、高頻電療法等。

2、葯物療法：腰椎,骨方,世.貼，有消炎止痛、止痛、活血化瘀，在早期疾病，效果更為明顯。

3、封閉療法：將葯物注射於痛點和神經根周圍。主要起到消炎止痛、改善血液循環的作用。

4、按摩療法：用分筋、理筋配合滾法、揉法等手法，改善局部微循環、解除腰椎椎旁肌痙攣，減輕椎體間的壓力。

5、運動療法：包括直腿抬高鍛練、脊柱練習、慢下蹲練習、快慢步交替行走。

6、牽引治療：牽引治療對於多數病人來說只能做到緩解疼痛。

④ 腰椎間盤突出哪幾種治療方法比較好呢

1、牽引療法：牽引療法是腰椎間盤突出症患者常用療法之一。牽引療法歷史悠久，目前已得到很大的發展。
2、卧床休息：卧床休息是非手術療法的基礎。臨床實踐證明，大多數具有腰痛腿痛症狀，特別是病理類型為突起型的腰椎間盤突出症病人，卧床休息可使疼痛症狀明顯緩解或逐步消失。
3、封閉療法：封閉療法是一種快速而有效的治療腰椎間盤突出症的方法。由於它安全可靠、操作方便、療效顯著，而被廣泛應用於治療腰椎間盤突出症。它包括痛點封閉療法、硬膜外腔封閉療法、椎間孔神經根封閉等方法。
4、制動療法：腰圍和支持帶的主要功能是制動，可使受損的腰椎間盤獲得局部休息，為患者機體恢復創造良好的條件。
5、推拿療法：推拿即按摩，是中醫學的組成部分。推拿療法具有方法簡便、舒適有效、並發症少等優點已被作為治療腰椎間盤突出症的綜合療法之一。

⑤ 治療腰間盤突出的方法是什麼

腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，大多數是腰部外傷和慢性勞損造成的，壓迫神經會引起下肢麻木、疼痛等症狀。對於你說的情況，可以選擇-腰椎.骨方.世.貼，牽引，按摩，推拿，針灸等方法進行治療，如果症狀較重，保守治療無效，就應該採取手術的方法治療。

腰間盤突出的注意事項

一、床鋪：床鋪應軟硬適中，最好是在木板床上加鋪一個約10公分厚的床墊。

二、卧床姿勢：仰躺時雙膝下方置放枕頭，避免俯卧如果側躺時，全資或控股關顯示細宜彎曲，並在兩膝間加放枕頭。

三、起床方法：由仰躺起床時，先將兩腿彎曲，翻身側卧，將雙腳移到床沿，利用雙手用力將上站立。

四、上床方法：先坐在床沿，用手向後撐著，慢慢向床邊躺下，然後彎曲腳部並移到床上，然後翻身成仰卧姿勢。

⑥ 腰間盤突出的治療方法及偏方有哪些

腰椎間盤突出症的表現，以下腰痛，下肢放射痛為主要表現，伴下肢麻木，部分患者下肢活動障礙，主要以勞累和慢性勞損有關。建議避免重體力活，適當的休息，可以掛個骨科，做個腰椎的X線檢查，可以應yong腰椎.方世.醫.貼 調理，某寶有。其次可以掛個中醫科，給予穴位按摩，牽引針灸等理療。

腰間盤突出的的日常護理

1、加強脊柱鍛煉

運動同樣對骨骼肌肉有良好的作用，如肌肉附著處的骨突增大，骨密度增高，肌肉力量增強。運動改善了骨、關節、韌帶的血液循環，增加了代謝過程，使骨骼的有機成分增加，無機成分減少，使骨的強度、韌性增加,延緩骨質的退行性變。強有力的背部肌肉,可防止腰背部軟組織損傷,腹肌和肋間肌鍛煉，可增加腹內壓和胸內壓，有助於減輕腰椎負荷。

2、定期進行健康檢查

定期進行健康檢查，尤其是青少年應注意檢查有無先天性或特發性畸形，如特發性脊柱側彎或椎弓崩裂。如有此類情況在以後易發生腰椎退變而過早出現腰痛。對於已從事劇烈腰部活動的人，應注意有無發生椎弓根骨折等，如有這種結構上的缺陷，應該加強背部保護，防止反復損傷。

3、改善姿勢，勞逸結合

注意自我調節，避免長期做反復固定動作，勞動部門應規定最大負荷量，避免脊柱過載，以免促使和加速退變。某些需要長時間彎腰或長期伏案工作的人，腰椎間盤承受的壓力較一般站立時增大一倍以上，腰背痛及腰椎間盤突出症的發病率會相應提高。可以通過不斷調整坐椅和桌面的高度來改變坐姿，堅持工間操，使疲勞的肌肉得以恢復。

4、良好的生活飲食習慣

飲食是生命和健康的重要保證，脾為後天之本，主運化，主肌肉、四肢。飲食不節，脾胃受損，往往會影響人體氣血的生成，從而導致氣血虛弱、筋骨失養和肌肉萎縮，並可促成疾病的發生。起居亦是人體健康的保證，應起居有時、房事有節，以免損耗腎氣、耗精損液，導致腎精虧虛、腦髓失養，而致腰痛病的發生。