專注力訓練方法多長時間合適

⑴ 提高注意力的訓練方法

很多父母都有這樣的煩惱，孩子注意力不集中，做事不專心，甚至坐下來寫5分鍾作業就想著要出去玩，孩子注意力欠缺是很多家長頭疼的問題，那麼有哪些提高注意力的訓練方法呢？今天就和大家說說，如何從孩子喜歡的事情著手，幫助孩子提高注意力。

一、從孩子感興趣的地方入手

大多數孩子都喜歡玩游戲，試想一下，如果我們能把知識點融入到游戲中，是不是就能引起孩子的注意點了？

幫助孩子練習提高注意力，不等於要強迫孩子做他們不喜歡的事情，而是以興趣為導向，引導孩子去專注的學習，只有這樣，才能讓孩子真正的把心思放進學習中。

三、重復21天

養成一個習慣需要21天，這是我們現有對於養成習慣的一個規律，用在孩子提高注意力上也是一樣的。

好的習慣能夠成就孩子的一生，所以最好在孩子9歲前養成好習慣，提高注意力。像巧問教育，全日制的教學方式，通過每天35分鍾的專注力練習，讓孩子能保證長時間的注意力集中，才能為以後養成良好的學習習慣做准備，入學認真聽講不成問題。

提高注意力的方法有多種，我們應該以興趣為引導，這樣提高注意力的方法，才是長久之道。