女兵夜晚訓練方法

① 剛剛當兵的女兵一般有些什麼訓練

1：隊列（立正。稍息。敬禮。停止間轉法。蹲下。起立。步法變換。跨立。行進。脫帽、戴帽。整理著裝。集合、離散整齊。報數。出列、入列 。行進、停止 隊形變換。方向變換）

2：內務（整理被子。打掃衛生。個人著裝.鋪床單.個人儀表）
3：條令條例（《紀律條令》、《隊列條令》、《內務條令》。）這些就是一些部隊的規定。你去了之後都要學的。
4：輕武器（就是81式自動步槍。95槍的分解。組裝。瞄準。射擊）
5「防護(不知道你指的是哪點）
6：戰術（最苦的訓練。摸爬滾打。戰術是要拿槍才能訓練的。著裝就是81式自動步槍。彈袋一個。挎包。水壺。分為匍匐前進。滾進。躍進。卧倒。起立）
7：戰備（用最快的速度打好背包。三橫壓二豎。帶好背包水壺。挎包。用最快的速度沖到指定地點集合。稱為緊急集合）
8：體能（格鬥不學。只有單雙杠一二練習訓練。跑步是3000M。新兵現在都是3000M.。下了連隊才會有5000.單雙杠我只知道男兵的達標。給你說說男兵的吧。雙杠一練習是12個達標。二練習是12個達標。單杠一練習是12個達標。二練習是5個達標。女兵要少一半左右。。

② 女兵、前三個月都訓練什麼項目

主要是隊列訓練、體能訓練，大部分時間是用來隊列訓練，主要包括稍息、立正、原地間轉法、齊步正步跑步等等，一般部隊下午4點以後開始體能訓練，主要包括單雙桿、5000米跑等等，當然也會輔助一些其他的訓練，例如軍體拳、俯卧撐之類。

另外對於新兵來說，疊好軍被也是非常重要的，往往是新兵連的第一道難關，這也是訓練內容之一；白天充實的訓練累得夠嗆，但夜間緊急集合短促的哨音常常會打攪到新兵同志的好夢，為了訓練應急能力，這也是必不可少的！

(2)女兵夜晚訓練方法擴展閱讀：

前幾天和學校軍訓差不多，都後面主要進行別的了。在新兵連主要訓練：隊列、擒敵、戰術、體能隊列包括：單兵隊列、班隊列、三班四哨、擒敵：包括姿勢與步伐、拳法、腿法、防擊打技術、還有擒敵拳、戰術：主要訓練的是單兵戰術。

其中包括：卧倒、持槍卧倒、端槍卧到；運動姿勢：低姿匍匐、高姿匍匐、側身匍匐,、高姿側身匍匐、滾進（停止間滾進和行進間滾進）、體能：包括五公里越野、100米沖刺、蛙跳、俯卧撐、單腿伸登、組合體能練習等。

③ 中國女兵在新兵訓練怎麼訓練

女兵的訓練內容和男兵基本相同。只是在標准上較男兵有一定的差距。

女兵的新訓科目包括隊列、戰術、武器操作（射擊）、投彈、體能等科目。體能科目主要是俯卧撐、仰卧起坐、10米×5往返跑、3000米跑（現在部隊一般會結合自身實際和傳統習慣搞一些諸如器械、其他基礎體能科目）。

女兵的體能標准（合格）如下：俯卧撐一分鍾10個，仰卧起坐一分鍾32個，10米×5往返跑32秒，3000米跑17分鍾。

生理期還是要求訓練的，不可能像學生時代以此為借口逃避的。頭發為短發不能過肩。至於其他的要求就是學會融入集體、養成勤快禮貌的習慣。