固本扶正方法視頻

Ⅰ 固本回元的意思是什麼

固本回元是中醫的治療原則。通過補腎健脾來補充和恢復元氣、增強免疫，提高整體機能，使身體健康、少病、延年益壽。

中醫生理學觀點認為「精」為「物質基礎」，「氣」為「功能活動」，「神」為生命活動之外貌。「精」和 "氣」是人體生命活動的最寶貴物質,也是臟腑功能活動的物質基礎，正常的生理活動，叉在源源不 斷地產生和補充著「精」和「氣」等基本物質。

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例如：精從來源上講，有「先天之精」和「後天之精」，所謂「人之生、先成精」之精,是稟賦於父母，是與 生俱來的，此為生命之源，所以稱為「先天之精」。可見,「先天」是「後天」存在的基礎，所謂「後天之 精」是指飲食物經脾胃功能作用。

消化吸收後之水谷精微所化生之「營養精微」物質,它不斷地「充 養」「先天」，因此，「後天」是「先天」發展的條件。所說的「生在先天」「養在後天」即是此意。看來，「後 天」之充養,意義重大。因為如若「先天」不足，可加強「後天」充養之力，以資補救。

相對地，如「先 天」很飽滿,但「後天」失養,勢必也能將飽滿造成不足,其所以強調「後天」,是為「扶正固本」建立牢 固的思想基礎。

Ⅱ 固本培元是什麼意思

固本培元的意思是鞏固先天腎氣，同時培補後天脾氣。

「固本培元」是中醫用調補先天之腎和後天之脾的葯物來鞏固和恢復元氣的方法。「本」和「元」都是指根本、基礎。在《黃帝內經》看來，生命之本就是「真氣」，也就是「元氣」。

「固本培元」促使機體氣血流暢，消除代謝產物，使臟腑、氣血恢復和維護正常的生理功能，保持動態平穩。

培元固本的方法

培元固本，重在調理脾腎，脾為後天之本，腎為先天之本。要調理脾腎，在飲食上要做到多吃一些健脾補腎的食物，比如山葯、紅棗、茯苓、黑芝麻、黑豆、黑木耳等，不能吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物。

還可以進行一定的鍛煉，中醫古法的五禽戲、八段錦、太極拳都有很好的扶正固本的作用。艾灸也是一個很好的方法，常選擇脾腧穴、腎腧穴、足三里穴、氣海穴、關元穴、命門穴等。

以上內容參考：網路-培元固本

Ⅲ 扶陽固本 與扶正固本

固本，就是鞏固根本。人的根本就是正氣。「正氣存內，邪不可干」（意思是說體內正氣充足，外邪就不能侵入，不會致病）。具體正氣是什麼，簡單說來，就是機體能抵禦外邪的機制能務。一般都是說扶正固本。扶陽固本的說法沒聽過，但它的意思也應該是陽虛的人，通過扶陽來治其根本的意思。

Ⅳ 扶正固本的方法

扶正固本,是中醫治病的主要治則之一.扶正就是扶助正氣,固本就是調護人體抗病之本.通過扶正固本以促進生理機能的恢復,以達到正復邪退治療疾病的目的.

扶正固本就是扶助正氣,鞏固根本,調節人體的抗病能力,預防疾病,強身健體,中醫的扶正固本就是西醫的增強免疫力。

Ⅳ 健康之路固本扶正茶

生黃芪15g、女貞子15g、茶葉3--9g。泡法：先用滾開水泡生黃芪和女貞子，10分鍾後加入茶葉浸泡。

Ⅵ 扶養固本是什麼意思

沒有扶養固本是扶正固本。
扶正固本，是中醫治病的主要治則之一。扶正就是扶助正氣，固本就是調護人體抗病之本。通過扶正固本以促進生理機能的恢復，以達到正復邪退治療疾病的目的。
扶正固本就是扶助正氣，鞏固根本，調節人體的抗病能力，預防疾病，強身健體，中醫的扶正固本就是西醫的增強免疫力。

Ⅶ 扶正固本是什麼意思

調節人體陰陽平衡，只是『扶正固本』的其中一個步驟

扶正固本——簡單的講，即提高人體自身的氣血水平，使得病毒沒有入侵的機
會；

「正氣足，百病莫生」就是這個道理

詳情請參閱：《人體使用手冊》作者 吳清忠http://user.qzone.qq.com/1025427784