高中生看手機的方法

A. 高中孩子沉迷手機的解決方法有哪些

1、向孩子講述手機的危害，讓他理解父母的用心良苦。

家長要給孩子做思想工作，讓他認識沉迷於手機的危害，明確這個時期學習才是首要任務。這個時期的孩子對父母的關系不太依賴，家長與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。如果家長覺得直面與孩子溝通效果不大，可以通過書信、微信等方式，與孩子傾訴彼此的想法。

2、與孩子協商使用手機的時間、次數。

讓孩子一下子就戒掉手機，這種方法是不行的，家長可以先跟孩子規定使用手機的時間，在完成自己的學習任務之後，可以適當地玩手機。比如寫完作業後可以玩一到兩個小時的手機，雙方要遵守規則，如果不遵守規則是要受到相應的處罰，比如做家務、禁止玩手機2天。

3、尋找替代孩子玩手機的娛樂活動

孩子沉迷於玩手機，是因為他對其他的愛好不感興趣，如果你安排豐富的娛樂節目，轉移孩子對手機的興趣。比如帶孩子去爬山、游泳，讓孩子鍛煉身體；經常帶孩子去圖書館、參觀各種具有文化素養的文化活動。

4、家長要給孩子樹立榜樣，不沉迷於游戲。

想要讓自己的孩子不沉迷於手機，家長要起到以身作則的作用。很多孩子沉迷手機就是從家長沉迷游戲引起的。如果家長一到家就玩游戲，不花時間陪孩子，不關愛孩子，孩子從家長的一言一行中都會受到潛移默化的影響。所以教育孩子，首先家長自身要做到，給孩子樹立榜樣。

5、增加戶外活動。

孩子玩手機也大都在家裡面，如果家長們增加戶外活動，那麼孩子也會放下手機到戶外活動，如親近大自然等。

B. 高中生如何正確使用手機

手機，已經隨著時代的發展漸漸步入我們的生活，給我們的生活帶來了極大的便利。比如方便了家長與子女的溝通，會經常收到節假日傳遞祝福的簡訊，上網更快捷。。。。。。而且現在的手機價格是一般家庭都能承受的，家長為了便於與自己的子女聯系，都紛紛給他們配備了手機，所以在校園里同學們使用手機是司空見慣了。但是手機是一把雙刃劍，它也有弊處，比如課堂使用手機會影響課堂紀律和聽課效率，休息時間使用手機會影響睡眠，降低第二天的效率。。。。。。那麼，現在就簡單談論一下作為高中生的我們該如何正確使用手機吧。
教學時間內，首先應該保持手機是一個關機狀態。如果你的手機是開機狀態並且有鈴聲，那麼如果你的手機在上課的時候響了，那麼老師一定會停下來整頓紀律，這樣就打斷了老師的思路，同時破壞了班上紀律，對所有人都不利；如果你的手機調成振動，雖然有來電或者簡訊時，影響的范圍縮小了，但是振動會分散你的注意力，你會忍不住想去看看是誰的來電或者簡訊，也影響自己的聽課效率；如果是靜音呢，你會時刻想著會不會有人找你，那麼你的一部分精力還是放在手機上了，一心二用是不可能保證聽課效率的吧？所以，在教學時間按內，手機保持關機是最可行的一個辦法。
那麼，在非教學時間的范圍內，休息時間范圍外，你的手機就可以開機了。如果你需要和家人聯系或者和同學、朋友交流，都可以利用這個時候。這樣，既不影響你和他們交流，又可以提高你的課堂利用率，不是兩全其美的辦法嗎？
另外，就是在休息時間了。也許到休息時間你還沒有和他們把事情處理完，所以你不得不在休息的時候還使你的手指在鍵盤上忙碌地工作著了。高中生本來任務就比較重，將休息時間滿打滿算也就九個小時，而且你不能保證你一打鈴就能入睡吧。如果你再和他們聊上半個小時，甚至一個小時，再加上你忙乎一些其他事情，你可以知道你每天的睡眠時間是多少了。所以，第二天你會在上課的時候昏昏欲睡，這樣的聽課質量就更低了。所以，你應該給自己規定一個時間來控制自己在休息時間使用手機，避免它影響了自己的睡眠。比如，你可以講手機設定為在某一時刻自動關機，或者告訴你的親人、朋友，你這個時候該睡覺了，有什麼事情明天再說。這樣你既不會有不好意思拒絕他人的煩惱，也不會因為結束你們的談話而尷尬。
學校的時間主要就分為這么三大版塊。作為一名高中生，你的主要任務是學習，要想使自己在學習上優異，超過他人，那麼你就應該明確在這三個時間里，你什麼時候應該開機，什麼時候應該關機。只有正確使用好了手機，你才能使自己的學習優異，才能有收獲，同時也能和他人保持聯系，通過正確使用手機增強你們的感情。手機這把雙刃劍，要看你自己怎麼使用了。。。。。。

C. 如何讓高中生放下手機

1、合理的校園手機使用規范，高中學生自製能力稍弱，學校有責任有義務規范學生手機使用的行為。但同時學校也要意識到手機存在的必然性，不能硬性限制高中生使用手機。特別是中學生處於青春叛逆期，越是絕對的限制越是激發他們對手機的嚮往。所以，取而代之，學校應該引導學生在合理地使用手機，並建立學生使用手機的規范。

2、嚴格限制高中生上課時間使用手機，允許課外合理地使用手機;建立獎懲制度，對於學生上課時間使用手機應該採取嚴厲的懲罰措施、對於正確使用手機並有助於學習的行為應予以表彰和獎勵。

讓學生遠離手機的方法是什麼

一是家長回到家後，主動把手機設置成振動模式，放在兜里，只要有來電就可以到無人房間去接聽。當養成如此謹慎的好習慣時，就能大大減少孩子對家長無處不在使用手機的關注。

二是家長在輔導孩子寫作業或者學習時，不要帶手機，即便調成振動也容易被孩子聽到，注意力就會關注你要做什麼，從而分心。這實際上是人為破壞孩子注意力保持狀態，無法連續培養孩子注意力保持。

D. 高中生應該怎麼合理使用手機

隨著最新的科技和經濟水平的不斷提升，手機已經逐漸走進了我們的生活，給我們生活帶來了巨大的便利，但是，科技是一把雙刃劍，我家長在給高中生配備手機時，方便了家長與子女的溝通，經常收到節假日祝福簡訊等等，而現在，他們使用手機有利也有蔽。那高中生應該如何正確使用手機呢？

3.理性交友

如今隨著經濟社會的發展，網路虛擬空間的快速發展，網路這個虛擬世界，人數不斷增加。東升這個群體是未成年的一個最後階段，此時他們心智並不成熟，對於網路十分的好奇。不斷的亂交友，什麼事都能做的出來，製造出一系列事端，給學生健康帶來了極大的麻煩和障礙嬰兒，對於高中生應該要理性交友。

高中生如何配備手機更合理，如何正確使用手機你怎麼看？歡迎留言評論。

E. 高中生怎樣戒掉手機癮,變得自律

高中生怎樣戒掉手機癮

當然，戒掉手機本非我願，作為一個手機的重度中毒的高中生，走路刷吃飯刷上課刷睡前刷，把所有的東西都刷完還要重復刷，有一段時間甚至覺得為什麼大家的微信朋友圈更的這么慢，都不夠我刷的，熱門的劇也挨個輪了一遍後，居然開始覺得空虛起來。所以戒掉手機完全是強制的，那是因為暑假裡眼睛做近視手術了，終於不用像個老學究一樣帶著厚厚的鏡片了，所以對「嶄新」的眼睛，我立志好好守護。

剛做完手術第二天，就開始感覺不適應，從早晨起床想看時間沒摸到手機後才發現，手機昨天已經被我強硬的塞給老媽了，所以我晃悠到客廳，翻出老老式MP5，開始放歌洗漱吃飯，吃完飯不用回屋玩手機，覺得太閑了所以就晃晃悠悠的把碗刷了，然後聽著P5里的「對你愛愛愛不完」順帶著也把整個屋子也擦了一遍，老媽目瞪口呆的看著我為了避免無聊四處找活干，洗襪子刷鞋子整理書櫃，沒辦法，閑下來真的太無聊了。難道讓我和奶奶一樣也搖著大蒲扇在門口和鄰居老太聊天?

終於我熬到了午飯時間，我決定撿回中午睡午覺的習慣，所以睡了一個飽滿的午覺後，我拎著上午收拾書櫃時整理出來的幾本書決定打發下午時間，由於不能一直用眼 睛，所以只看了一會就在家裡四處溜達，看到老媽在做蛋糕，就在旁邊觀摩了一下，然後很粗糙的仿製了老手藝，雖然很醜，但也是很有成就感的。

最難熬的，莫過於晚上的時間，因為睡不著，還什麼都不能做，我偷偷摸了下被老媽藏的很顯眼的手機，點開了微博的特別關注，刷了兩秒，突然有種對不起眼睛的罪惡感，趕緊原樣放回去，然後滴了幾滴眼葯水以示安慰。無聊的我像翻滾的牛寶寶一樣在床上滾了幾圈，摸進老卧室，看老媽正在看劇，我很嚴肅的表示大家要一起愛護眼睛，所以關掉老ipad拉著她和我一起聊天，老媽其實是很疼我的，但是她平時更喜歡管著我，所以我們倆基本一對上就會世界大戰，但是那天晚上兩個人竟然心平氣和的聊了很多，聊我的臭毛病，我竟然沒有不耐煩，我很認真的聽著，不再像以前那樣選擇無視關上自己的房門自己嗨。最後怎麼睡著的我不知道了，只是第二天起來的時候，感覺狀態很好，心情很平靜。

但是第二天沒有那麼多可以做的事情，孤僻的我又開始無聊的翻滾了，靜不下來心看書，就想看個電影或者綜藝，我試圖用零食填補我空虛的心，但是家裡的零食只有核桃。。。雖然老媽後來給我買了瓜子磨牙，但本人的悲傷已經逆流成河了。

老媽看我雙眼放空的癱在沙發上，嫌棄的把我掃地出門了，我默默流浪在家鄉那個小的十分鍾可以走完的街道上，居然碰到了剛下班的N久不見的朋友，然後就被她撿到火鍋店去聯絡感情，此處為友誼地久天長乾杯，在往鍋里扔菜的時候，她突然說了一句，你去上學以後就再也沒聯系過我，我還給你打過一次電話呢，我心不在焉的順嘴回答「我忙呀」，她問「那你都在忙啥呀，是不是學業很重?」這個問題我沒法回答，只能僵硬的表達了自己的繁忙，此處省略內心1萬字的兵荒馬亂，我可以很理直氣壯的頂撞，但真心不會撒謊，而且一撒謊就露餡。吃過飯後，終於沒有剛見面的生澀了，似乎又找到以前的感覺，只是讓我驚訝的是，她准備領證了，而我卻剛剛知道，內心有種錯過很多的失落感。

戒手機癮的有效方法

回到家以後，我驚恐的發現老媽為了防止我閑的長毛，竟然給我報了瑜伽班，我似乎聽見了全身骨頭咔咔作響的聲音，瑟瑟發抖。但還是沒拗過老媽，乖乖的去了瑜伽班，回來以後似乎忘了手機這回事，只想安慰我發抖的腿。

於是我就愉快的開始了每天擦屋子學做飯練瑜伽的養老生活，閑的時候翻兩頁書跟老媽扯兩句皮，陪老媽逛逛菜市場，偶爾和朋友出去聯絡個感情，每天都讓自己忙起來，沒手機的日子就沒那麼難熬了。對手機的感覺也從第一個星期的心癢難熬，變成第二個星期的偶爾自己閑下來的手癢，最後變成了想用某個軟體時才會想到手機，而手機上面的灰塵，也讓我認識到：原來真的沒有人找我，我也沒有那麼重要，自抱自泣中。

一個月後，我已經沒有了看朋友圈的慾望，更重要的是，由於早睡早起練瑜伽，我的身體素質明顯比以前一走三歪的狀態好了太多，起碼去超市的時候老媽可以把我當兒子用了。除此之外，還學習了自己喜歡吃的菜，當然由於和老溝通變多，我們已經很久沒吵架了，似乎有了時間後，我的耐心也回來了。

我不否認手機的便利性，但把手機擺在它該有的位置，我看到這個世界更多的東西，有更多的時間去陪身邊的人，也更珍惜現在擁有的一切。

F. 高中生不想學習，光想玩手機怎麼辦

高中生不想學習，光想玩手機怎麼辦？

總之，要想完全戒除手機，很多時候還是靠自己，靠自己的自製力，希望各位都能控制住自己想玩手機的慾望，在高中階段好好學習。

G. 高中孩子沉迷手機的解決方法

1、如果是家長，可以設置手機進入學生模式，設置一下控制其上網時間(不影響通話，發簡訊)。

2、如果是學生本人，只能靠自律。如果自控能力不強，但有慾望戒網。可以亂寫一串數字6個，然後作為學生模式的密碼，設置好後，銷毀密碼紙。

3、慢慢來，要一點一點地告訴孩子學習的重要性，讓他自己意識到不能玩手機，而不要去逼他，否則會造成孩子的叛逆心理，結果適得其反。

4、耐心溝通，適度溝通。溝通是必不可少的。只有和孩子好好溝通，才能讓孩子知道父母對於他們的期待，並且讓他們知道沉迷手機游戲的危害。

在溝通的基礎上，為了督促孩子好好學習，避免沉迷游戲對孩子學習的影響，可以選擇和孩子商量適當地採取一些控制措施。

5、以身作則，正面引導。都說「父母是孩子的第一任老師」，父母的行為對於孩子的引導作用是很大的。

所以，家長們也可以通過自己的行為來引導孩子從游戲中走出來，比如帶孩子一起看有意義的紀錄片，如《大國崛起》，或者是孩子學習的時候自己跟孩子一起看書。長期這樣的堅持不僅會培養孩子好的學習習慣，還能在無形中給孩子支持和鼓勵，形成與孩子的良性互動。

H. 高中孩子沉迷手機的解決方法是什麼

1、若孩子表現出沉迷手機的傾向，家長最好與孩子多溝通、交流，先了解下孩子在手機干什麼、玩的是什麼游戲，繼而分析平時孩子沉迷手機的深層原因。

2、家長可通過體育運動、旅遊等戶外活動，減少孩子上網、玩游戲的時間，鼓勵他們多健身、交友。

3、家長可限定孩子的玩手機時間。比如，提前預估此次玩手機大概需要多長時間，然後定好鬧鍾，對玩手機時間進行有效控制。

(8)高中生看手機的方法擴展閱讀：

手機依賴會給個人及社會造成較大危害，患者生理方面也會出現睡眠紊亂、頭痛、食慾不振等症狀，還會產生自卑、愛發脾氣、易激惹、情感淡漠等心理問題。

控制孩子玩手機時間的問題上，家長要以身作則。要以指導者和監督者的身份參與到孩子計劃的制訂和實施中，對孩子進行引導及鼓勵；要做出表率，家長自己要減少玩手機頻次，多陪伴孩子，增加親子互動時間。

I. 高中生沉迷手機的解決方法

1、發揮父母的榜樣作用。言傳不如身教。父母熱愛學習是最大的鼓勵。在學習氣氛濃厚的環境中長大的孩子，往往對學習有濃厚的興趣。家長和孩子一同學習。初入學的孩子自我約束力差，家長可陪讀一段，多關心孩子的學習，了解孩子的作業情況，並及時幫助改正錯誤。
2、設法提高孩子成績。提高孩子成績是培養孩子學習興趣最主要最有效的方法。家長應設法提高孩子學習成績，哪怕是某一科的成績。用過速讀記憶訓練的朋友都知道，對孩子的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助
3、從孩子的某一特長出發激發孩子的學習興趣。每個孩子都有優點，家長可以通過孩子的優點、特長和成功，趁機培養學習興趣和毅力，取得較好的效果。帶孩子去科技館或博物館。可以激發孩子的好奇心和求知慾，增強孩子的學習興趣。

J. 高中生怎麼戒手機癮最有效

1讓高中生放棄手機方法

卓絕，強制性的收回。對於這一點，我們做家長的可以去強制性的收回，不讓孩子們在帶手機去學校了，這雖然比較強制，但是為了高中生的學習是非常值得的，因為這個時候孩子們對於自己沒有很好的剋制性，所以就需要我們做家長的去強制性的收回高中生的手機了，很多的老師指出，這是一種比較有效的方法，但是同樣提醒各位家長一點，那就是要處理好和孩子在這件事情上的關系，不要因為這個而讓孩子們對自己產生矛盾。

宣布嚴厲禁止使用手機的紀律，反復強調不準帶手機進教學樓。這種辦法對高一新生比較有效。老師在新學期伊始就宣布嚴厲的紀律，這能夠使那些剛想擁有手機的高中生打消念頭。老師說的話要有剛性，不拖泥帶水，要一刀切，不能讓那些觀顏察色的學生心存僥幸。

2怎樣合理的運用手機

使用手機的原則

上學的時候不能帶手機，防止沉迷游戲，早戀等影響學業，在家時孩子使用手機的用途也應該有所限制，主要為聯系朋友，上網查資料，閱讀積極向上健康的書籍，查不會讀的單詞等，偶爾可以適當地玩會游戲放鬆一下。

規定玩手機的時間

在家裡，一定限制孩子使用手機的時間，一方面可以有效防止孩子近視，另一方面還可以預防孩子沉迷於其中，無法自拔，讓孩子可以利用更多的時間接觸更加有意義的事情，多走出房間，看看世界。

家人聚餐時，一定不要讓孩子拿手機

聚餐時，如果孩子在玩手機的話，是對客人的一種不尊重，不管有什麼理由，都應該珍惜大家聚在一起的日子，聚餐就是讓孩子，家長，親朋好友談天說地，是彼此拉近關系的一個時刻。

玩手機的懲罰

除規定時間外，其餘時間玩手機的懲罰一定要制定出來，不然沒有一個嚴厲的教育，孩子下次還會再犯，當然除正當用途以外，此時需要家長視情況而定，但是記住一定不能輕易妥協。

合理使用手機時，要記得表揚孩子

當然孩子表現好的時候，也應該給予適當地獎勵。如果孩子運用得當的時候，可以表示支持與理解，有不錯的學習軟體還可以一起推薦給孩子，教會孩子如何在網上學習有價值的東西。

疏通孩子的心理

讓孩子認識到錯誤，但又不能把孩子壓得透不過氣來，不然會造成孩子反彈，甚至破罐子破摔的想法，產生逆反心理那就得不償失了，因此幫助孩子疏通心理也成為家長重要的一課。

告訴孩子是為了他好

因為是學生時代，學生就應該以學業為主，不讓拿手機，或者限制玩手機的原因，是為了防止孩子沉迷於其中無法自拔，成為低頭族、手機控。讓孩子充分的理解家長的做法，讓孩子學會從心裡去接受。