Ⅰ nlp上堆下切法和換框法
換框法1、放鬆，找出要改變的X部分
2、與X溝通
3、區別行為與行為意圖
4、找出三個符後正面意圖但無負面後果的選擇
5、請X部分同意，如果不，則返回4
，6、整體平衡檢測，看看其它部分是否反對，如果有進行2
其中最重要的三點，也就是
1、不良行為背後的正面意圖
2、實體化並提取次人格
3、系統平衡。上堆下切法：上堆的語言，總的帶入更大、更廣泛的事物或意義，如找出對方做事情的動機。平行是跟對方說過的，處於同一性質層面的其他可能性。如：跟「看書」平行的，可以是唱歌、畫畫、游泳等；跟「輪船」平行的，可以是飛機、公交車、長途客車等。下切是通過將對方的話，進行細化了，以了解對方深層結構的技巧。如：了解某種說法的具體事實。
檢定語言模式，是NLP的重要技巧之一。也是一套訓練人對語言的分析能力和對思維的引導能力的方法和技巧。一般來說，我喜歡叫它「澄清法」。