『壹』 虎眼肉是什麼
材料:
雞蛋(要個頭小點的)2個,豬肉(肥瘦比例約3-7或4-6)8兩,香蔥3根,老薑4片,干紅辣椒1顆,花椒10粒,大料一顆,干澱粉2勺,清水適量,醬油少許,鹽,雞精,高湯(若沒有可用清水代替)一小碗,胡椒粉一小小勺
做法:
1.雞蛋表面清洗干凈。鍋內加入清水,放入雞蛋,大火燒開,小火2~3分鍾,關火,悶著。
2.趁著煮雞蛋的功夫,將豬肉剁成茸,小蔥切碎,其中的兩片姜剁碎。
3.將薑末、蔥末(留少許蔥葉末後面要用)、醬油、鹽拌入肉茸內,順時針攪打均勻;然後再拌入干澱粉、少許的清水、幾滴香油,繼續順時針攪打起勁。
4.雞蛋撈出過涼水,去殼與拌好的肉餡一起備用。
5.用肉餡包裹住雞蛋,並用手將其團成圓形。因為肉餡粘手,可在旁邊准備一個水碗,將手弄濕後再團,就好弄多了。
6.炒鍋置火上,倒多一些油。我的油倒少了,以於大圓子下鍋後直接貼著鍋底,變成癟的了:(油熱後,將大圓一個一個輕輕地放進油鍋。為了不讓兩個大圓子粘在一起,要待第一個大圓的表皮稍稍凝固後再放第二個,並保持一定距離。
7.大圓子下鍋後,待一面凝固後輕輕翻面,將整個表面炸至金黃後撈出瀝油,倒出鍋中的油,將鍋清洗干凈。
8.炒鍋重置火上,倒少許油,油熱後,將干辣椒、花椒、大料以及剩下的兩片姜一起入鍋煸香,我還放一些蔥白段。
9.倒入高湯(或清水),滴入幾滴醬油,加少許鹽、雞精、胡椒粉,並將炸好的大圓子放進去一起大火燒開。
10.轉小火慢燉約20~30分鍾,待剩少許湯汁時,關火即可。撈出大圓子,對半切開裝入盤中;撈出湯汁中的香料不要,將湯汁澆到大圓子上,再灑上之前留下的蔥花就OK了~
虎眼肉
材料:
雞蛋(要個頭小點的)2個,豬肉(肥瘦比例約3-7或4-6)8兩,香蔥3根,老薑4片,干紅辣椒1顆,花椒10粒,大料一顆,干澱粉2勺,清水適量,醬油少許,鹽,雞精,高湯(若沒有可用清水代替)一小碗,胡椒粉一小小勺
做法:
1.雞蛋表面清洗干凈。鍋內加入清水,放入雞蛋,大火燒開,小火2~3分鍾,關火,悶著。
2.趁著煮雞蛋的功夫,將豬肉剁成茸,小蔥切碎,其中的兩片姜剁碎。
3.將薑末、蔥末(留少許蔥葉末後面要用)、醬油、鹽拌入肉茸內,順時針攪打均勻;然後再拌入干澱粉、少許的清水、幾滴香油,繼續順時針攪打起勁。
4.雞蛋撈出過涼水,去殼與拌好的肉餡一起備用。
5.用肉餡包裹住雞蛋,並用手將其團成圓形。因為肉餡粘手,可在旁邊准備一個水碗,將手弄濕後再團,就好弄多了。
6.炒鍋置火上,倒多一些油。我的油倒少了,以於大圓子下鍋後直接貼著鍋底,變成癟的了:(油熱後,將大圓一個一個輕輕地放進油鍋。為了不讓兩個大圓子粘在一起,要待第一個大圓的表皮稍稍凝固後再放第二個,並保持一定距離。
7.大圓子下鍋後,待一面凝固後輕輕翻面,將整個表面炸至金黃後撈出瀝油,倒出鍋中的油,將鍋清洗干凈。
8.炒鍋重置火上,倒少許油,油熱後,將干辣椒、花椒、大料以及剩下的兩片姜一起入鍋煸香,我還放一些蔥白段。
9.倒入高湯(或清水),滴入幾滴醬油,加少許鹽、雞精、胡椒粉,並將炸好的大圓子放進去一起大火燒開。
10.轉小火慢燉約20~30分鍾,待剩少許湯汁時,關火即可。撈出大圓子,對半切開裝入盤中;撈出湯汁中的香料不要,將湯汁澆到大圓子上,再灑上之前留下的蔥花就OK了~
龍眼肉煲豬心湯
材料:
主料:桂圓肉40克,豬心500克,
做法:
1.先將豬心剖開,別去脂肪筋膜;
2.把龍眼肉(桂圓肉)用清水洗凈;
3.生薑去皮,切1片足夠;
4.將豬心、龍眼肉、姜全部放入已經煲滾了的水中;
5.用慢火煲3小時,加入少許鹽調味,即可食用了。
小訣竅
健康提示:
1.龍眼肉健脾開胃,養血補心,寧神益智,特別是對神經心悸有一定的作用。
2.如果經常心跳不安,汗水多。失眠,夜睡不寧,精神疲乏,食慾不振,健忘,可以此湯作食療。作為滋補用途,龍眼是優於其他果實的。
澳蓉壽桃龍眼肉
材料:
澳帶、五花肉各400克,南瓜1個,蓮子80粒,梨1個,西蘭花適量
做法:
1、澳帶洗凈,製成蓉。南瓜刻成壽桃形盛器,入開水中略燙。
2、澳帶蓉釀入南瓜壽桃中,上籠蒸3分鍾。
3、五花肉鹵好,切成大片,捲入蓮子和梨條,定碗,上籠蒸40分鍾,扣入盤中,用西蘭花圍邊,澆入紅汁。
4、蒸好的南瓜壽桃圍西蘭花擺放,澆白汁即成。
龍眼肉大棗粥
材料:
龍眼肉15克,紅棗6枚,人參12克,大米100克,白糖少許。
做法:
先將紅棗去核,與龍眼肉、人參共煮成粥,粥成加白糖調味。
龍眼肉粥
材料:
紅棗5枚,龍眼肉15克,大米100克。
做法:
大棗去核,大米淘凈。將大棗、龍眼肉、大米同放鍋中,加清水適量,煮成稀粥服食。每日2劑,早晚服食。若喜好甜食,可加白糖少許。
龍眼肉酒
材料:
龍眼肉100克,上好白酒500毫升。
做法:
將龍眼肉擇洗干凈,置於白酒中,每日搖動數次,密封浸泡百日後,每日2次,每次溫飲兩小盅。
麥棗龍眼肉粥
材料:
小麥25g,紅棗5枚,龍眼肉10g,糯米適量。
做法:
上4味洗凈後放入沙鍋內加水適量,共煮為粥。每日2次,溫熱服。
龍眼肉淡菜湯
材料:
淡菜30g,龍眼肉30g。
做法:
淡菜30g,龍眼肉30g,煮水300mL,連湯帶葯分兩次服,堅持服3-6個月。
龍眼肉紅棗粥
材料:
龍眼肉15克,紅棗5枚,粳米100克。
做法:
取殼龍眼,剝去果皮,去核取肉30克(純龍眼肉亦可),同紅棗、粳米一並煮粥,如愛好食甜的病者,可加白糖少許。
核桃仁龍眼肉水
材料:
核桃仁30克,龍眼肉20克。
做法:
水煮後,喝水吃肉。