少年白發變黑的最佳方法

Ⅰ 頭發早白應如何治療

建議：你好，1.精神放鬆很重要。 如果某段時間，精神上過於緊張、焦慮，會導致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭發中的黑色素合成減少。2.頭發變白以後 可用中葯調理 可以用中醫中葯來調理，變白發為黑發。家居煲湯，可以適當放一點中葯材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質，一般不用當歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白發變烏都會有好處。3.不要濕頭睡覺 預防頭發早白 合理的洗滌很重要。要定期洗頭，一般每周1~2次，夏季適當增加次數。用水宜用含礦物質不多，對毛發無刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當。洗頭後，濕著頭發睡覺不好，易受風寒，導致早生白發。 走在太陽下，應做好保護。避免強烈的日光或乾燥多風使毛發變性。太陽紫外線強度大，以上午10時到下午4時紫外線最強，即使秋冬季也是如此，紫外線可使頭發中的化學結構斷裂，破壞頭發的彈性，頭發變干，顏色也會變淡。不要讓頭發過多地曬太陽，秋冬乾燥季節尤其要注意頭的保濕，防紫外線的護發品會有一定的作用。 4.重視飲食調理 預防頭發早白 多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。可作為飲食治療的葯材與食物有：黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山葯、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等都是對毛發很好的營養葯和食品。 維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，預防頭發變白有益處。可以常吃含豐富的維生素A食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。 含碘豐富的海藻類對頭發十分有益，吃時應加點油，可幫助碘的吸收。祝你健康

Ⅱ 白頭發吃什麼能變黑

1.黑芝麻

中醫認為黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症，在烏發養顏方面的功效，更是有口皆碑。

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2.核桃仁

核桃仁「食之令肥健，潤肌，黑須發，多食利小水，去五痔」。而且核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質。治白發當然少不了它。

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3.水果蔬菜

水果蔬菜中含豐富的維生素和銅鐵等微量元素，對減少白發有著很大的幫助。

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4.蜂王漿

蜂王漿含有高營養成分，尤其是它能夠提供給黑色素分泌和合成所需物質，並將黑色素顆粒運輸到毛囊血管中，使其變得更加通常和活躍，增強了黑色素顆粒的功能，這樣黑色素就能源源不斷的產生和秘密，頭發會變得烏黑起來。

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5.枸杞子

枸杞子補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發早白有治療效果。

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(2)少年白發變黑的最佳方法擴展閱讀：

以下食物及食療方法有助於效緩解白發滋生：

1.桑葚膏：鮮桑葚1000克（或干品500克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鍾取煎液1次；然後加水再煎，共取煎液2次。合並煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為稠黏時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用。

2.美發烏發粉：黑芝麻、黃豆、花生、核桃等量分別炒熟，研成細粉後和勻，每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖食1小湯匙。（注意：腹瀉時不宜用）

3.黑發粥：菟絲子、茯苓各15克，白蓮肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克。將上述各物洗凈，加適量水，在旺火上煮開後，移至微火上煮成粥，加少許食鹽即可食用。

4.獨味黑豆：黑豆500克加鹽少許，九蒸九曬後裝瓶備用。每日2次，每次6克，經常食用。

參考資料：/health.people.com.cn/n1/2015/1228/c21471-27983725.html"target="_blank"title="人民網-少年白發吃什麼好：教你7種應對食療方法">人民網-少年白發吃什麼好：教你7種應對食療方法

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Ⅳ 自製染白發的最佳方法

自製染白發的最佳方法

自製染白發的最佳方法，現在的人對染發再熟悉不過了，很多人為了讓自己顯得年輕，都會將自己的白發染成黑發。但有些化學葯物染發是對身體有傷害的。自製染白發的最佳方法有哪些？

自製染白發的最佳方法1

1、黑豆加醋染發

這個方法非常簡單，大家都應該知道黑豆的染黑效果，這里可以提前將要黑豆泡在醋里，然後放置大約24個小時，這時候黑豆已經很軟糯了，再倒進鍋里進行熬煮一直成為黑色膏狀以後，過濾出殘渣即可直接將黑豆膏體抹在頭發上了，等待2個小時直接清洗干凈即可。

2、中葯材偏方

中醫學上也有許多的中葯材偏方可以直接將白頭發染黑，且無副作用，這里介紹一個民間染黑發的小偏方：

將香白芷白及白檀香末各取30克，埋如滑石零陵香各90克，山萘子90克，甘松香青黛各取90克調和後研製成為粉末，之後用淘米水將頭發洗干凈，再講研製好的'葯末均勻地撒在潮濕的頭發上，用梳子慢慢梳理均勻即可。

3、植物染發方法

有些植物混合後也有染黑發的功效，就比如這個：將酸石榴果實芝麻葉和五倍子共同搗碎以後，用小布包裝好並縫合，之後放入鐵鍋內煮水，等水開放涼後洗頭能慢慢將頭發染黑。

4、何首烏染發

何首烏是常見的黑發染發劑里的主要成分，所以這里也可以利用何首烏自製染發劑。

將何首烏和青黛生薑甘松白芨都各取20克混合研製成粉末，之後加入一升水進行熬煮，一定要用鐵鍋進行熬煮，小火慢熬一個小時後後就可以做成染茄脊發劑的膏了，其中白芨就是起到固定黑色的作用，不用擔心幾天就掉色的問題。

一般這種自製黑色染發劑添加固定色素的原料後，可以堅持三個月左右不會褪色掉色，差不多和頭發的生長周期一樣了。

自製染白發的最佳方法2

一、染發顏色：黑色

大豆染發方法很簡單，就是利用黑大豆和醋，將黑豆在醋中浸泡24小時，然後一起加熱煮爛，過濾渣子，然後用小火熬製成膏狀。一種天然的染發劑就出來了。用起來也不難，將頭發洗凈後，頭發干後將做好的染發膏塗抹到頭發上即可。黑豆是黑發的良方，米醋加大豆可以用於染黑發。

二、染發顏色：米黃色

中葯染發劑是天然染發劑的最佳選擇。杭白菊是一種常用的葯材，但它的成分之一：氨基酸具有強烈的褪色功效，這是對於將頭發變淺不可或缺的成分。同時杭白菊內含有的菊甙黃酮類及多種維生素還能起到保養頭發的作用。將杭白菊50g，用沸水浸泡20分鍾，用泡好的水將頭發浸濕後，用熱毛巾包裹一小時，然後用水洗凈，堅持用3-5天即可見效。

三、染的顏色：咖啡色

1、先用熱水(約200CC)沖泡黑咖啡粉(咖啡粉約20公克)

2、加入指甲花(約50~80公克)，調成濃稠狀

3、染前先將頭發先5、再將調勻的材料，用梳子均勻的抹白發上

4、用護發帽及或浴帽將頭發包住，至少2小時(因染發劑屬天然材料，所以時間需處久一點，顏色較能附著)。

5、用清水沖洗凈，

6、染完後未達理想顏色時，可接著染第2次或第3次

四、染發顏色：棕色

1、將熱茶水適量蜂蜜1個雞蛋，加入海娜粉，攪拌均勻，最好放一點橄欖油。

2、用水濕潤一下干凈的頭發。

3、短發用40克左右，長發用80克左右，根據自己頭發的長度和厚度酌情增減。

4、用梳子把混合好的膏均勻塗抹在頭發上。

5、用塑料浴帽或塑料袋包好頭發，外面最好裹上毛巾，4~6個小時以後用溫水洗凈。

五、染發顏色:紅色

這個方法可能很多愛美的健康女士都試過，染後的頭發在陽光底下看著十分漂亮。但在室內就不太顯色，操作起來也很簡單，將檸檬汁塗在頭發上，然後用熱風吹乾，再塗一層檸檬汁。然後再吹乾如此反復3-5次，用熱毛巾包裹，然後用加入小蘇打的溫水沖洗，可以中和檸檬汁的酸性，對頭發的傷害降低。按照以下步驟操作即可:

1、將8個檸檬洗凈榨汁;

2、將檸檬汁塗抹到頭發上;

3、熱風吹乾，然後繼續塗抹吹乾;

4、將頭發盤起，用熱毛巾包裹整個頭部;

5、溫水洗凈，每天一次，3天以後就會出現比較明顯的紅色。檸檬中的果酸能夠漂白，但對頭發的刺激比染發劑小得多，可以溫和脫色。

自製染白發的最佳方法3

為什麼長白頭發？

白頭發有兩個原因，一個是先天的遺傳因素，往往在青少年時期就會出現白頭發，對於遺傳性的白頭發，目前沒有什麼預防和治療的方彎納啟法。另一個就是後天的環境因素，包括多個方面：有精神因素、機體的內分泌代謝因素、飲食因素等。

排除遺傳先天因素，預防部長白頭發，首先要平衡膳食，攝入足量的優質蛋白質、維生素和礦物質元素，避免因為營養不良、貧血、缺乏蛋白質、B族維生素和礦物質元素銅、鐵、和鈷而發生白頭發。

生活上要保持良好的生活心態。生活作息規律，避免勞累和長時間熬夜，增強抗壓能力，遭受精神打擊時，積極面對。避免情緒壓抑，避免過度思慮，心情舒暢地生活。

出現某些疾病如內分泌失調、惡性貧血、甲亢等，要盡早積極治療，避免因疾病而長白頭發。