① 治療鼻炎的好方法有哪些
治療鼻炎的好方法主要包括以下幾種：
1. 鼻部按摩- 揉捏鼻部：用手指在鼻部兩側自上而下反復揉捏鼻部5分鍾，然後輕輕點按迎香穴和上迎香穴各1分鍾。這種方法可以促進鼻部血液循環，緩解鼻炎症狀。
2. 經穴推按- 推印堂：用拇指交替推印堂穴（兩眉中間）50次。- 推抹太陽穴：用手的大魚際從前額分別推抹到兩側太陽穴（外眼角與眉梢連線中點）處1分鍾。- 按揉相關穴位：按揉手太陰肺經的中府、尺澤、合谷穴各1分鍾，以及按揉風池穴1分鍾。這些穴位與鼻炎症狀緩解密切相關，通過按摩可以調和氣血，疏通經絡。
3. 肩頸提拿- 提拿肩頸：用手掌抓捏頸後正中的督脈經穴，以及背部後正中線兩側的經穴，自上而下，反復4-6次。再從頸部向兩側肩部做提拿動作。- 重占提揉肩井穴：兩手交叉搭肩，中指尖下為肩井穴，重占提揉該穴3分鍾。- 按揉肺俞穴：按揉第3胸椎棘突下旁開1.5寸的肺俞穴1分鍾。肩頸部的按摩有助於緩解鼻炎引起的頭痛、鼻塞等症狀。
以上方法均為非葯物治療手段，適用於輕度和中度鼻炎患者。對於重度鼻炎患者或症狀持續不減的患者，建議及時就醫，根據醫生建議進行葯物治療或手術治療。