腹瀉怎麼補鉀最好方法

⑴ 身體缺鉀怎麼補鉀

可以通過食物進行補鉀。

1、木瓜

每100克木瓜中含鉀量約260毫克，木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鉀、鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，補血鉀，降血壓。

2、香蕉

每100克香蕉中含鉀量約208毫克。香蕉是被公認的含鉀最豐富的食物之一，而且香蕉分布非常廣泛，容易咀嚼，很容易消化，味道甜美，深受人們的喜愛。一個中等大小的香蕉可提供約300毫克的鉀，此外脂肪和鈉的含量很低，最適合希望腿部更苗條的人食用。

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身體缺鉀的表現：

1、疲勞。鉀是身心健康的「汽油」。所有細胞和器官都需要鉀來維持正常運轉。缺鉀最常見的症狀就是疲勞和虛弱，影響精神健康，出現疲乏無力感、思緒混亂、意識模糊等表現，甚至導致抑鬱症或幻覺。

2、抽筋。鉀能幫助肌肉與神經相互溝通，還能幫助肌肉收縮。缺鉀會導致抽筋、肌肉痙攣、疼痛。

3、消化功能紊亂。鉀含量偏低會導致食慾不振、惡心、嘔吐。

4、心律失常。鉀和心臟功能之間關系密切。缺鉀會導致心悸、心跳不規則、心律失常、頭暈眼花等症狀。而攝入足夠的鉀能對抗食鹽引起的高血壓。

參考資料來源：

人民網-吃什麼補鉀？補鉀水果排行榜

人民網-缺鉀五個跡象

⑵ 腹瀉，應怎樣補充鉀鹽

原則：見尿補鉀。濃度，500ml液體最多加15ml鉀。嬰幼兒腹瀉脫水後應及時補鉀，不應等症狀顯現後方考慮補鉀，這可能會延誤時機而造成不良後果。 1、在應用排鉀利尿劑、腎上腺皮質醇類葯物、胃腸減壓、禁食、腹瀉、嘔吐等，都可引起鉀丟失，應口服鉀鹽預防低鉀。
2、大部分低鉀血症的病人，血K濃度在3.0-3.5mmol/L之間，這樣的血清K濃度一般說來不會發生嚴重的問題。口服鉀鹽即可。（氯化鉀：13.3mmol/g 枸櫞酸鉀：8.3mmol/g 醋酸鉀：6mmol/g）。
3、若不能口服或缺鉀量很大時，需靜脈滴注補鉀。
需注意：
①無尿一般不補鉀，除非血鉀明顯降低（1日無尿血鉀上升0.3mmol/L）。
②常規靜脈補鉀方法是氯化鉀1.5g加入生理鹽水500ml靜滴，若氯化鉀濃度過高，因輸液時靜脈疼痛病人常不能接受；若需增加補鉀量又不能大量補液時，可同時加31.5%谷氨酸鉀（5.5mmol/g）10-20ml於同一液體中靜脈滴入。
③補鉀速度過快可發生高鉀血症，因輸入的鉀需經過15小時細胞內外才能達到平衡,4小時才能經腎排出，一般補鉀速度的限度為40mmol/h；（心臟術後出現心律失常）凡血鉀低於4mmol/L，應再補充高濃度鉀溶液，成人可在半小時內滴入氯化鉀1.0~1.5g，一般心律失常可以獲得糾正。
④若遇到缺K所致的心律失常、呼吸肌麻痹、腸麻痹等嚴重病情，表示體內缺鉀程度太重，補鉀量應大，速度也應加快，（外周靜脈）極限濃度可提高到1%KCl，但必須有心電圖監護觀察。
⑤病情嚴重，又限制補液時，可以在嚴密監視下，提高濃度達60mmol/L，此時需選用大靜脈或中心靜脈插管；（心臟手術）術前、術後大量利尿，往往低血鉀比較多見，一般應經深靜脈補鉀，濃度0.3%~3%不等，依據血鉀情況而定。」

⑶ 請問.吃什麼補鉀最快.最有效

鉀元素雖然是人體內的一種微量元素，但鉀元素不可或缺。人體一旦缺少鉀元素，那麼會導致呼吸困難，嚴重會導致死亡。

什麽是鉀？

人體若缺乏電解質，許多生理機能都會停擺，人體水份與酸鹼質的平衡也會被破壞。鉀能幫助心臟維持規律的心跳，並協助血壓的穩定。

鉀的功用：

鉀是身體中數量較大的物質，多數存在於各細胞內，與細胞外的內互相協調，以維持血液和體液的酸鹼平衡，以及維持體內水分平衡與滲透壓的穩定。其他的鉀則分散儲存在於神經、血球與肌肉當中。鈉、鉀、氯最重要的功能，就是保持體內水份與酸鹼度的平衡。

⑷ 經常腹瀉，缺鉀怎麼辦

病情分析： 你好，經常腹瀉最好檢查一下原因或誘因，進行病因治療是根本，腹瀉次數過多主要導致脫水和電解質紊亂，輕度的脫水主要以口服補充體液、電解質為主如現成配方口服補液鹽（ORS），如是中重度脫水，建議上建議醫院進一步診治 意見建議：飲食上不宜油膩煎炸海鮮食物，忌煙酒，生活作息規律，勞免結合 病情分析： 建議最好去醫院確診一下.可適當口服補鉀.平時補鉀應注意盡量採取食補：香蕉,瘦豬肉,鱔魚,花生,海帶,草莓,菠菜,馬鈴薯,大蔥,芹菜,毛豆,桃子等

⑸ 補鉀的四個原則

哈嘍，大家好，我是棉言麻語，每天都會有不同的精彩資訊分享給你。

今天我們就來討論一下，補鉀很重要，關於它的補充有哪四個原則？

不宜過濃、不宜過快、不宜過多、不宜過早。 這是因為補鉀過濃、過快、過多、過早，易使血鉀突然升高，造成高鉀血症，易引起心律失常、心搏驟停和呼吸肌麻痹等嚴重後果。

下面我們來具體說一下。

⑹ 小兒腹瀉脫水如何補鉀

據說橙子含鉀較高，給他多喝些橙汁。喝葯可能對小兒產生副作用。

⑺ 身體缺鉀，都有哪些補鉀小竅門要知道呢

一到夏季，很多朋友就會出現頭暈、惡心、乏力、食慾下降等症狀，大多數人都會當做中暑處理，然而這可能是「假中暑」，真正的原因是——缺鉀！

鉀是維持生命不可或缺的微量元素，血清鉀＜3.5mmol/L稱低鉀血症，可分三類：輕度低鉀3.0～3.5mmol/L；中度低鉀2.5～3.0mmol/L；重度低鉀＜2.5mmol/L。

3.水果

一個蘋果大約含有238毫克，橘子約含有308毫克，香蕉約256毫克，此外，棗、草莓、櫻桃、獼猴桃、桃子、椰子等等，補鉀效果都不錯。

4.主食

主食中也有含鉀多的食物，小米就是其中之一，每100克含鉀300毫克。

另外，茶樹菇、香菇、雞腿菇等菌菇類，桂圓、松子等堅果類，多數魚類以及肉類，鉀含量都很豐富，可以適量食用。

但是如果飲食補鉀沒有起到作用，要看自己是否在服用導致低鉀的葯物，咨詢醫生能否選擇其他葯物替代，如果不能，可以口服補鉀葯物，或者輸液補鉀。反復補鉀無效時，就要檢查缺鉀的原因，排除疾病因素。

⑻ 拉肚子如何補鉀

不用那麼復雜,如果拉肚子厲害在點滴治療,醫生會根據您的情況在液體組中加入大約共20毫升鉀分散在 各組液體中，如果只是輕微的拉肚子但是又不能進食又不需要點滴，有一種葯物叫口服補鹽液體，裡面各種營養素，基本代謝的鹽 糖 鹼 鉀都科學配置了，是聯合國衛生組織推薦的腹瀉病人口服補充電解質的葯物，輕微的拉肚子脫水不光要補充鉀，也要合理糾正酸，補鈉 補鹼 和鉀要綜合才能保持水電解質平衡，恢復才快，口服補鹽液不愧是居家旅行，拉稀脫水之必備良葯，那麼哪裡有賣呢？醫院 葯房，診所都多

⑼ 如何正確補鉀

鉀是人體生長必需的營養素。它占人體無機鹽的5％，對保持健全的神經系統和調節心臟節律非常重要。它能防止中風，維持正常的肌肉收縮，與鈉共同維持體液平衡。臨床上有許多病人因各種原因缺鉀，如頻繁嘔吐、腹瀉和長期胃腸引流使鉀從消化道中的排出增加；某些腎臟疾病和應用排鉀利尿劑使鉀從腎臟排泄增加；腎上腺皮質機能亢進症患者或長期應用腎上腺皮質激素治療，促使鉀排泄增加；高溫作業、高強度勞動和訓練，造成大量出汗而損失鉀等。上述原因導致體內鉀的總量減少，當血清鉀低於3.5mmol ／L，結合病情可判斷為低鉀血症。

缺鉀時臨床症狀常為原發疾病掩蓋，鉀缺乏使神經肌肉應激性降低，全身無力，反應力降低，嚴重者可至軟癱和呼吸困難；消化道功能紊亂，有厭食、惡心、嘔吐、脹氣，嚴重者有腸麻痹和腸梗阻。缺鉀使心肌應激性增高，出現心律失常，可有房室傳導阻滯，甚至發生房顫和室顫。

缺鉀的治療應在積極治療原發疾病、去除病因的基礎上，減少失鉀。在醫生考慮葯物補鉀的同時，輕度缺鉀和慢性缺鉀能口服進食的病人，應該多進食含鉀豐富的食物。

我從許多資料中看到，鉀這種礦物質對於治療嚴重高血壓、中風、肌肉萎縮、心臟病、軟骨病、甚至癌症都有作用。由於鉀的推薦攝入量介於2000 4000毫克之間，而且鉀在拯救生命的過程中到底能起多少作用目前尚未證實，我建議大家平時盡可能多食用含鉀的食物，因為人體內的鉀主要來自食物。豆類（如黑豆、菜豆、新鮮豌豆）、瘦肉、乳製品、蛋類、馬鈴薯、茶葉、葵花子、穀物、葡萄乾、綠葉蔬菜（如菠菜、甜菜等）、水果（如香蕉、橘子、檸檬、杏、梅、油桃）等，含鉀豐富。由於鉀主要存在細胞內，組織破壞後溶解析出，因此水果汁、蔬菜湯、肉汁中含量相對豐富，缺鉀的人可以多喝些用上述含鉀豐富的食物熬制的美味濃湯。但是，一些腎功能衰竭致血鉀偏高的病人就需要限食上述食品了。

⑽ 吃什麼可以補鉀

含鉀豐富的食品並不很多，故應注意食品種類的選擇。海藻類食品一般含鉀較多，例如，100克紫菜含鉀1640毫克，是含鈉量的17．5倍；海帶含鉀是鈉的2．2倍；羊棲菜含鉀量是鈉的3．1倍。因此，紫菜湯、紫菜蒸魚、紫菜肉丸、拌海帶絲、海帶燉肉等，應當是夏季菜餚的上品。此外，菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山葯、鮮豌豆、毛豆以及大豆及其製品也含鉀較高；糧食以蕎麥面、紅薯含鉀量較高；水果以香蕉含鉀最豐富。