系統的學習方法是指哪些方法

1. 有效的學習方法是什麼

每個人都會有許多學習方法，這些方法構成了自己的一個學法體系，因此，只要優化了自己的學法體系，必定大大提高學習效果，使學習真正快速有效。我們吸收各種學習理論的基本觀點，並總結了優秀的學習經驗，現在特別推薦下列十大學習方法，作為學法體系的支柱。
1、目標學習法
掌握目標學習法是美國心理學家布盧姆所倡導的。布盧姆認為只要有最佳的教學，給學生以足夠的時間，多數學習者都能取得優良的學習成績。
教學內容是由許多知識點構成，由點形成線，由線完成相對獨立的知識體系，構成彼此聯系的知識網。因此明確目標，就要在上新課時了解本課知識點在知識網中的位置，在復習時著重從宏觀中把握微觀，注重知識點的聯系。另外，要明確知識點的難易程度，應該掌握的層次要求，即識記、理解、應用、分析、綜合、評價等不同層次，最重要的就是明確學習重要目標，即知識重點。有了目標能增強我們學習的注意力與學習動機，即為了這目標我必須好好學習。
可見，明確學習目標是目標學習法的先決條件。目標學習法的核心問題，是必須形成自我測驗、自我矯正，自我補救的自我約束習慣。對應教學目標編制形成性檢測題，對自己進行檢測，並及時地反饋評價，及時矯正和補救。

2. 學習方法都有哪些

學習方法有很多，適合每個人的學習方法也因人而異。一般來說，常見的學習方法體現在如下方面：
一、制定計劃：
要學習好，首先要制定一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習。按計劃進行學習，就能合理安排時間，適當分配精力（重點學科，難點學科重點投入。但絕對不能偏科）。只要按計劃才能使學習做到心中有數，不會打敗仗，長此下去，可以使生活、學習規律化，養成良好的學習習慣，大大提高學習能力。
二、課前自學（預習）
課前自學有點像作戰時的戰前偵察，通過預習，可以對教材有個初步的了解，知道自己有哪些問題弄不懂，並做上記號，這樣帶著問題聽課，就會聽得更認真，並且把自己對教材的理解與老師解的內容比較，加深對教材的理解和記憶，糾正自己某些片面認識，更重要是可以培養自己自學的能力，這是人的一生在學習和工作中必須具備的能力。
三、專心上課
除了端坐靜聽外，更重要的是積極思考。對同一個問題，可以從不同的角度去觀察、分析和對比，大膽提出自己的見解，和老師、同學開展討論，課堂時間不夠，就放到課外，老師沒有時間，就和同學討論，總之，討論的越充分，研究的越透徹，理解的越深刻，掌握的就越牢固，並且能夠極大的提高自己的分析思維能力，增強學習興趣。
四、及時復習
現在的教材，學科龐雜，知識點多，要想做到一次凈，一遍成是根本不可能的，所以及時復習是非常必要的一環，除了跟隨老師在課堂上復習外，更多的是根據自己掌握知識的情況及學習中出現的遺忘等現象，做好課外復習工作，復習不應是機械地重復幾遍，而是把學過的知識更加系統化，條理化，納入到整個知識體系中。
五、獨立作業
強調的是獨立二字，作業不能獨立就完全失去了作業的任何積極意義，那就不如不做。此外，還要堅決反對那些單純任務觀點，為應付老師檢查而作業的不良習慣。作業實際上是課堂學習的繼續。通過作業鞏固課堂所學知識，檢查課堂聽課的效果，培養自己獨立思考，分析問題，解決問題的能力，提高自己的自覺性和積極性。當然作業中出現的疑難問題，在經過充分的思考、分析後可以向老師、同學請教或開展討論，對作業中的錯誤，要及時分析錯誤原因進行訂正。
六、解決疑難
學習中的疑難問題可以說是大量的、反復的、連續不斷的，在學習的全過程中始終伴隨著對疑難問題的解決，能夠提出疑點和難點，本身就是積極開動腦筋的一種表現，是一種想解決問題的表現，對當天學習中出現的疑難，應該當天就把它解決，不要讓問題越積越多，以至到後來堆積如山，無法解決。很多學習掉隊的同學就是因為問題解決的不及時而造成的。學習基礎差的同學問起題已經成堆，就應該盡快地、系統得把欠缺的知識補起來，這需要有堅強的決心和極大的毅力，應盡可能的求得老師的幫助。
七、系統小結
平時學的知識，需要經常的順一順、理一理，找起來就方便，用起來就順當，這就需要進行系統小結。同學們除了課堂上聽從老師小結外，還可以自學一下課本上每章的小結，最終學會自己小結，把已經學過的知識儲存到相關學科的網路中去，一旦需要，就可以提出來應用。
八、課外學習
對於成績優異的學生來說：課外學習就是進一步開拓知識面，開闊視野，發展特長，參加學科競賽等。而對於成績差的同學來說，課外學習就應該是努力把欠缺的知識補上來，把基礎知識打扎實，加強基本技能的訓練，盡快跟上大家前進的步伐。

3. 學習的方法有哪些

在學習過程中，掌握科學的學習方法，是提高學習成績的重要條件。以下我分別從預習、上課、作業、復習、考試、課外學習、實驗課等七個方面，談一下學習方法的常規問題。應當說明的是，我這里所談的是各科學習的一般規律，不涉及具體學科。有關不同學科的學習方法，後面教師們有專文論述。

一、預習。預習一般是指在老師講課以前，自己先獨立地閱讀新課內容，做到初步理解，做好上課的准備。所以，預習就是自學。預習要做到下列四點：

1、通覽教材，初步理解教材的基本內容和思路。

2、預習時如發現與新課相聯系的舊知識掌握得不好，則查閱和補習舊知識，給學習新知識打好牢固的基礎。

3、在閱讀新教材過程中，要注意發現自己難以掌握和理解的地方，以便在聽課時特別注意。

4、做好預習筆記。預習的結果要認真記在預習筆記上，預習筆記一般應記載教材的主要內容、自己沒有弄懂需要在聽課著重解決的問題、所查閱的舊知識等。

二、上課。課堂教學是教學過程中最基本的環節，不言而喻，上課也應是同學們學好功課、掌握知識、發展能力的決定性一環。上課要做到：

1、課前准備好上課所需的課本、筆記本和其他文具，並抓緊時間簡要回憶和復習上節課所學的內容。

2、要帶著強烈的求知慾上課，希望在課上能向老師學到新知識，解決新問題。

3、上課時要集中精力聽講，上課鈴一響，就應立即進入積極的學習狀態，有意識地排除分散注意力的各種因素。

4、聽課要抬頭，眼睛盯著老師的一舉一動，專心致志聆聽老師的每一句話。要緊緊抓住老師的思路，注意老師敘述問題的邏輯性，問題是怎樣提出來的，以及分析問題和解決問題的方法步驟。

5、如果遇到某一個問題或某個問題的一個環節沒有聽懂，不要在課堂上「鑽牛角尖」，而要先記下來，接著往下聽。不懂的問題課後再去鑽研或向老師請教。

6、要努力當課堂的主人。要認真思考老師提出的每一個問題，認真觀察老師的每一個演示實驗，大膽舉手發表自己的看法，積極參加課堂討論。

7、要特別注意老師講課的開頭和結尾。老師的「開場白」往往是概括上節內容，引出本節的新課題，並提出本節課的目的要求和要講述的中心問題，起著承上起下的作用。老師的課後總結，往往是一節課的精要提煉和復習提示,是本節課的高度概括和總結。

8、要養成記筆記的好習慣。最好是一邊聽一邊記，當聽與記發生矛盾時，要以聽為主，下課後再補上筆記。記筆記要有重點，要把老師板書的知識提綱、補充的課外知識、典型題目的解題步驟和課堂上沒有聽懂的問題記下來，供課後復習時參考。

三、作業。作業是學習過程中一個重要環節。通過作業不僅可以及時鞏固當天所學知識，加深對知識的理解，更重要的是把學過的知識加以運用，以形成技能技巧，從而發展自己的智力，培養自己的能力。作業必須做到：

1、先看書後作業，看書和作業相結合。只有先弄懂課本的基本原理和法則，才能順利地完成作業，減少作業中的錯誤，也可以達到鞏固知識的目的。

2、注意審題。要搞清題目中所給予的條件，明確題目的要求，應用所學的知識，找到解決問題的途徑和方法。

3、態度要認真，推理要嚴謹，養成「言必有據」的習慣。准確運用所學過的定律、定理、公式、概念等。作業之後，認真檢查驗算，避免不應有的錯誤發生。

4、作業要獨立完成。只有經過自己動腦思考動手操作，才能促進自己對知識的消化和理解，才能培養鍛煉自己的思維能力；同時也能檢驗自己掌握的知識是否准確，從而克服學習上的薄弱環節，逐步形成扎實的基礎。

5、認真更正錯誤。作業經老師批改後，要仔細看一遍，對於作業中出現的錯誤，要認真改正。要懂得，出錯的地方，正是暴露自己的知識和能力弱點的地方。經過更正，就可以及時彌補自己知識上的缺陷。

6、作業要規范。解題時不要輕易落筆，要在深思熟慮後一次寫成，切忌寫了又改，改了又擦，使作業塗改過多。書寫要工整，解題步驟既要簡明、有條理，又要完整無缺。作業時，各科都有各自的格式，要按照各學科的作業規范去做。

7、作業要保存好，定期將作業分門別類進行整理，復習時，可隨時拿來參考。

四、復習。復習的主要任務是達到對知識的深入理解和掌握，在理解和掌握的過程中提高運用知識的技能技巧，使知識融匯貫通。同時還要通過歸納、整理，使知識系統化，真正成為自己知識鏈條的一個有機組成部分。復習要做到：

1、當天的功課當天復習，並且要同時復習頭一天學習和復習過的內容，使新舊知識聯系起來。對老師講授的主要內容，在全面復習的基礎上，抓住重點和關鍵，特別是聽課中存在的疑難問題更應徹底解決。重點內容要熟讀牢記，對基本要領和定律等能准確闡述，並能真正理解它的意義；對基本公式應會自行推導，曉得它的來龍去脈；同時要搞清楚知識前後之間的聯系，注意總結知識的規律性。

2、單元復習。在課程進行完一個單元以後，要把全單元的知識要點進行一次全面復習，重點領會各知識要點之間的聯系，使知識系統化和結構化。有些需要記憶的知識，要在理解的基礎上熟練地記憶。

3、期中復習。期中考試前，要把上半學期學過的內容進行系統復習。復習時，在全面復習的前提下，特別應著重弄清各單元知識之間的聯系。

4、期末復習。期末考試前，要對本學期學過的內容進行系統復習。復習時力求達到「透徹理解、牢固掌握、靈活運用」的目的。
5、假期復習。每年的寒假和暑假，除完成各科作業外，要把以前所學過的內容進行全面復習，重點復習自己掌握得不太好的部分。這樣可以避免邊學邊忘，造成高三總復習時負擔過重的現象。
6、在達到上面要求的基礎上，學有餘力的同學，可在老師的指導下，適當閱讀一些課外參考書或做一些習題，加深對有關知識的理解和記憶。
五、考試。考試是學習過程的重要環節。通過考試可以了解自己的學習狀況，以便總結經驗教訓，改進學習方法，為以後的學習明確努力方向。考試時應做到：

1、要正確對待考試。考試是檢查學生學習效果的一種方法，考得好，可以促進自己進一步努力學習，考得不好，也可以促使自己認真分析原因，找出存在的問題，以便今後更有針對性地學習。所以，考試並不可怕，絕不應當產生畏考心理，造成情緒緊張，影響水平的正常發揮。

2、做好考試前的准備工作。首先是對各科功課進行系統認真的復習，這是考出好成績的基礎。另外，考試前和考試期間要注意勞逸結合，保證充足的睡眠和休息，保持充沛的精力，這是取得優異成績的必要條件。

3、答卷時應注意的主要問題是: ①認真審題。拿到試卷後，對每一個題目要認真閱讀，看清題目的要求，找出已知條件和要求的結論，然後再動手答題。②一時不會做的題目可以先放一放，等把會做的題目做完了，再去解決遺留問題。③仔細檢查，更正錯誤。試卷答完以後，如果還有時間，就要抓緊時間進行檢查和驗證。先檢查容易的、省時間的、錯誤率高的題目，後檢查難的、費時間的、錯誤率低的題目。④卷面要整潔，書寫要工整，答題步驟要完整。

4、重視考後分析。拿到老師批閱的試卷後，不僅要看成績，而且要對試題進行逐一分析。首先要把錯題改正過來，把錯處鮮明地標示出來，引起自己的注意，以便復習時查對。然後分析丟分的原因，並進行分類統計。看看因審題、運算、表達、原理、思路、馬虎等因素各扣了多少分；經過分析統計，找出自己學習上存在的問題。對做對了的題目也要進行分析，檢查自己對題目的表達是否嚴密，解題方法是否簡便等。

5、各科試卷要分類保存，以便復習時參考。

6、杜絕各種作弊現象。

六、課外學習。課外學習是課內學習的補充和擴展，二者是相互聯系、相互滲透的整體。在搞好課內學習的基礎上，適當進行課外學習，可以開闊自己的知識領域，發展個人的興趣、愛好和特長，同時對課內學習也會起到有效的促進作用。課外學習應注意：

1、可根據自己的學習情況，有目的地選擇學習內容，原則是有利於鞏固基礎知識，彌補自己的學習弱點。

2、可以根據自己的特長和愛好，選擇一些有關學科的課外讀物學習。

3、課外閱讀一定要從自己的實際出發，量力而行，寧可少而精，也不多而濫，切忌好高鶩遠、貪多求全。

4. 簡述學習的方法與途徑都有哪些

學習方法，並沒有統一的規定，因個人條件不同，時代不同，環境不同，選取的方法也不同。其中，有人專門總結的特殊定向的學習訓練方法，如：背誦、默寫、速記，筆記等，可對其他學習者，產生啟發效果和借鑒作用。

科學學習：

安排時間

首先你要清楚一周內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成 正常的閱讀和課後作業。

當然，學習不應該占據作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的 時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。

學會預習

這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解新知識的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習進程。

四類經典學習方法：正強化、負強化、消退、懲罰。

這四類方法都是主要的學習方法，有趣的是，同樣的方法對不同性格的人的效果有差異，比其他性格的人更容易接受這種方式的人稱為特有效人群。5D學習理論就是哪些方法對哪些人更有效。

(4)系統的學習方法是指哪些方法擴展閱讀：

學習的分類：

我國教育心理學家馮忠良教授認為學生是通過接受學校所傳授的經驗學習的，可根據教育系統中傳遞內容的不同，將學生的學習分為三類。

知識學習。知識是客觀事物的特徵和聯系在人腦中的主觀印象，它是來自反映對象本身的認知經驗。這種經驗既包括描述性經驗（陳述性知識），也包括操作性經驗（程序性知識）。學生有了這種經驗，就可以解決知與不知、知之深淺的問題。

技能學習。技能是通過學習而形成的符合法則要求的活動方式，它是來自活動主體所做出的行動及其反饋的動作經驗。這種經驗包括心智技能和操作技能兩種，要解決的是會不會做和做得熟不熟練的問題。

行為規范的學習。行為規范是用以調節人際交往、實現社會控制、維持社會秩序的思想工具。通過習得行為規范，學生將形成一定的態度，培養相應的品德。

由此可見，學習知識、技能可以培養學生的能力，使學生學會做事；學習行為規范可以培養學生的品德，使學生學會做人，學校教育的最終目的也就是教會學生學會做事和學會做人，促進學生德、智、體的全面發展。

5. 「系統學習」是什麼意思

系統學習法，是指把所學內容當成是一個系統看待，力求從大方向出發指導學習，這樣，在學習和復習的時候不是按部就班按章節行進，而是先模糊概括，再逐漸在大框架下逐步明晰細節、完善結構、針對缺陷和不足專攻的學習方法。

系統學習法更象是一個補缺的方法。不懂，或者認識模糊就是「缺」，必須要將其及時補足。特別是框架已經搭好，需要為裡面填充內容的時候。系統學習法的關鍵不在「學到了什麼」，而是「還有什麼沒學好」，把精力和時間放在還沒學好的部分。

(5)系統的學習方法是指哪些方法擴展閱讀

任何學習的內容，都是相互聯系，相互作用的。而任何出題都不過是這些關系的形式轉化（變形）、疊加而已。由於各部分間存在著聯系，由每一個部分都可以拉起樹狀結構。每一個部分都可以是中心，都可以是基礎，都可以充分有效地發散開，讓其他部分為其服務。

先從整體來把握學習對象。即「看山是山」。再把對象合理分解，認識各部分的特點，尋找以前沒有注意到的地方，弄清具體關系和來龍去脈。即「看山不是山，是泥土、一塊塊岩石、樹木、一株株花草……」。

積累是系統學習法對部分的要求。不需要大的成功，只需要保證每天哪怕是一丁點的進步，積少成多，最後的結果總能夠讓人瞠目結舌。在相當多的情況下，成功都是很遙遠的。人如果都是將時間放在等待機遇上，那往往會一事無成。

要有種超越的精神來維系進取。即使所學的方法和技巧已經很好，也還要更好，並且相信自己能更好。這就要分析原學東西的長處和短處，吸取精華，找出缺陷並思考對策。

6. 學習方法有哪些

向你介紹高考狀元李曉鵬學習方法，不防一試
一、 學習的根本規律——思路清晰
1、 簡單學習——側重知識點的學習——理解、記憶、練習；
2、 系統學習——歸納總結——骨架、整理、充實；
完整的學習是1和2的結合。
二、 如何使用根本規律學習：
1、 難題特點：知識點多、知識跨度廣；
2、 解題過程：建立各知識點之間聯系的過程；
3、 不會解題：斷點；
4、 要系統學習：心中有一盤整體的棋；
三、 如何進行系統學習：
1、 建立知識骨架；
2、 為骨架填充血肉；
3、 找出各部分縱橫方向之間的聯系
四、 系統學習的完整過程：
1、 畫出完整的知識結構圖；
2、 把這個圖中的知識點和具體學習內容聯系起來（填充血肉）；
3、將這個相互聯系的知識系統整體移植到大腦中。

視頻鏈接：http://www.tudou.com/programs/view/x7ZvnLaiaDE

7. 教學方法和學習方法哪些

一、教法有：
1）講授法
講授法是教師通過口頭語言向學生傳授知識的方法。講授法包括講述法、講解法、講讀法和講演法。教師運用各種教學方法進行教學時，大多都伴之以講授法。這是當前我國最經常使用的一種教學方法。
2）談論法
談論法亦叫問答法。它是教師按一定的教學要求向學生提出問題，要求學生回答，並通過問答的形式來引導學生獲取或鞏固知識的方法。談論法特別有助於激發學生的思維，調動學習的積極性，培養他們獨立思考和語言表述的能力。初中，尤其是小學低年級常用談論法。
談論法可分復習談話和啟發談話兩種。復習談話是根據學生已學教材向學生提出一系列問題，通過師生問答形式以幫助學生復習、深化、系統化已學的知識。啟發談話則是通過向學生提出來思考過的問題，一步一步引導他們去深入思考和探取新知識。
3）演示法
演示教學是教師在教學時，把實物或直觀教具展示給學生看，或者作示範性的實驗，通過實際觀察獲得感性知識以說明和印證所傳授知識的方法。
演示教學能使學生獲得生動而直觀的感性知識，加深對學習對象的印象，把書本上理論知識和實際事物聯系起來，形成正確而深刻的概念；能提供一些形象的感性材料，引起學習的興趣，集中學生的注意力，有助於對所學知識的深入理解、記憶和鞏固；能使學生通過觀察和思考，進行思維活動，發展觀察力、想像力和思維能力。
4）練習法
練習法是學生在教師的指導下，依靠自覺的控制和校正，反復地完成一定動作或活動方式，藉以形成技能、技巧或行為習慣的教學方法。從生理機制上說，通過練習使學生在神經系統中形成一定的動力定型，以便順利地、成功地完成某種活動。練習在各科教學中得到廣泛的應用，尤其是工具性學科（如語文、外語、數學等）和技能性學科（如體育、音樂、美術等）。練習法對於鞏固知識，引導學生把知識應用於實際，發展學生的能力以及形成學生的道德品質等方面具有重要的作用。
5）讀書指導法
讀書指導法是教師指導學生通過閱讀教科書、參考書以獲取知識或鞏固知識的方法。學生掌握書本知識，固然有賴於教師的講授，但還必須靠他們自己去閱讀、領會，才能消化、鞏固和擴大知識。特別是只有通過學生獨立閱讀才能掌握讀書方法，提高自學能力，養成良好的讀書習慣。
6）課堂討論法
課堂討論法是在教師的指導下，針對教材中的基礎理論或主要疑難問題，在學生獨立思考之後，共同進行討論、辯論的教學組織形式及教學方法，可以全班進行，也可分大組進行。
7）實驗法
實驗法是學生在教師的指導下，使用一定的設備和材料，通過控制條件的操作過程，引起實驗對象的某些變化，從觀察這些現象的變化中獲取新知識或驗證知識的教學方法。在物理、化學、生物、地理和自然常識等學科的教學中，實驗是一種重要的方法。一般實驗是在實驗室、生物或農業實驗園地進行的。有的實驗也可以在教室里進行。實驗法是隨著近代自然科學的發展興起的。現代科學技術和實驗手段的飛躍發展，使實驗法發揮越來越大的作用。通過實驗法，可以使學生把一定的直接知識同書本知識聯系起來，以獲得比較完全的知識，又能夠培養他們的獨立探索能力、實驗操作能力和科學研究興趣。它是提高自然科學有關學科教學質量不可缺少的條件。
8）啟發法
啟發教學可以由一問一答、一講一練的形式來體現；也可以通過教師的生動講述使學生產生聯想，留下深刻印象而實現。所以說，啟發性是一種對各種教學方法和教學活動都具有的指導意義的教學思想，啟發式教學法就是貫徹啟發性教學思想的教學法。也就是說，無論什麼教學方法，只要是貫徹了啟發教學思想的，都是啟發式教學法，反之，就不是啟發式教學法。
9）實習法
實習法就是教師根據教學大綱的要求，在校內外組織學生實際的學習操作活動，將書本知識應用於實際的一種教學方法。這種方法能很好地體現理論與實際相結合的精神，對培養學生分析問題和解決問題能力，特別是實際操作本領具有重要意義。實習法，在自然科學各門學科和職業教育中佔有重要的地位。這種方法和實驗方法比較起來，雖有很多類似的地方，但它在讓學生獲得直接知識，驗證和鞏固所學的書本知識，培養學生從事實際工作的技能和技巧以及能力等方面，卻有其特殊的作用。
二、學習方法有：自主學習法、合作學習法、探究學習法、觀察法、練習法、比較法、對比歸納法等。

8. 學習的方法是什麼

學習方法是通過學習實踐總結出的快速掌握知識的方法。
因其與學習掌握知識的效率有關，越來越受到人們的重視。
學習方法，並沒有統一的規定，因個人條件不同，時代不同，環境不同，選取的方法也不同。其中，有人專門總結的特殊定向的學習訓練方法，如：背誦、默寫、速記，筆記等，可對其他學習者，產生啟發效果和借鑒作用。
科學學習：

安排時間
首先你要清楚一周內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成 正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該占據作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的 時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。

學會預習
這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解新知識的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習進程。
四類經典學習方法：正強化、負強化、消退、懲罰。
這四類方法都是主要的學習方法，有趣的是，同樣的方法對不同性格的人的效果有差異，比其他性格的人更容易接受這種方式的人稱為特有效人群。5D學習理論就是哪些方法對哪些人更有效。
四類經典學習方法：
強化：能增強反應率的效果。正強化（positive reinforcement）和負強化（negative reinforcement）。
消退：有機體作出以前曾被強化過的反應，如果在這一反應之後不再有強化物相伴，那麼這一反應在今後發生的概率便會降低，稱為消退。

懲罰：當有機體作出某種反應以後，呈現一個厭惡刺激或不愉快刺激，以消除或抑制此類反應的過程，稱作懲罰。

9. 高中系統學習方法

上課認真聽講，課後多練習。
數學：
課本上講的定理，你可以自己試著自己去推理。這樣不但提高自己的證明能力，也加深對公式的理解。還有就是大量練習題目。基本上每課之後都要做課余練習的題目（不包括老師的作業）。數學成績的提高，數學方法的掌握都和同學們良好的學習習慣分不開的，因此．良好的數學學習習慣包括：聽講、閱讀、探究、作業．聽講：應抓住聽課中的主要矛盾和問題，在聽講時盡可能與老師的講解同步思考，必要時做好筆記．每堂課結束以後應深思一下進行歸納，做到一課一得．閱讀：閱讀時應仔細推敲，弄懂弄通每一個概念、定理和法則，對於例題應與同類參考書聯系起來一同學習，博採眾長，增長知識，發展思維．探究：要學會思考，在問題解決之後再探求一些新的方法，學會從不同角度去思考問題，甚至改變條件或結論去發現新問題，經過一段學習，應當將自己的思路整理一下，以形成自己的思維規律．作業：要先復習後作業，先思考再動筆，做會一類題領會一大片，作業要認真、書寫要規范，只有這樣腳踏實地，一步一個腳印，才能學好數學．總之，在學習數學的過程中，要認識到數學的重要性，充分發揮自己的主觀能動性，從小的細節注意起，養成良好的數學學習習慣，進而培養思考問題、分析問題和解決問題的能力，最終把數學學好．
化學：
主要是記一些性質, 寫方程式類的。文字性的東西，看一看記一記可以。理論的東西，關鍵就是理解，理解了，你就會了，就能做到舉一反三。例如化學方程式，要寫出一個正確的化學方程式，首先你必須要寫得出每一種反應物和生成物的化學式，要想寫出正確的化學式，就必須要搞清楚化合價。如果光靠死記硬背，到考試的時候，還是容易忘記，理解才是最重要的。所以你就要去記,多練習題，如選擇題，老師給出一些特殊的性質讓你來選，所以多練習可以無形幫助你記憶。光記的效果是不好的。對於那些特殊物質的性質，你練習的多了，自然就記住了。大題是推理，寫方程式，有了好的基礎你就不怕了。
物理：
主要是對概念和公式的理解。對於概念，一定要好好把握，多做選擇題對你對概念的理解把握有好處。但你做題時一定要認真對待每一題，弄懂每個選項。計算題就是准確的運用公式了。所以要對公式的意義特別了解。多練習，其中的題其實雷同很多。
語文：
學習實際上就是提高語文素質和語文能力的一個過程。那就是他們閱讀量大、閱讀范圍廣，而且一邊讀一邊寫，經常寫讀後感。 讀，是提高閱讀理解能力的一個有效途徑。可以提高自己的閱讀理解能力。也是一個積累語文基礎知識和作文素材的手段。寫出來的文章也不會空洞乾巴，而是洋洋灑灑，言之有物了。 寫，在作文方面。雖然說，文無定法，但是作文還是講究一點「法」的。應試作文與平時寫的文章是有區別的。平時寫的文章，我們是去「品味」，而應試作文往往是瀏覽的。瀏覽與品味就有了質的區別。所以寫應試作文非注意一點應試技巧不可。比如文章開頭，單刀直入，開宗明義，一開篇先讓讀者明白你在寫什麼，這點很重要。否則，看了半天了，讀者還雲里霧里，不知道你要說什麼。這怎麼可以呢?文章主體部分一定要圍繞中心去寫，一定要言之有物，這些最起碼的要求必須做到。到了結尾部分，對所要表達的主旨最後再強調一次，加深一下讀者的印象。這樣，一篇文章也就大功告成了。 最後，再提一個建議：充分地利用課文。提高閱讀理解能力的有效方法是「讀」，只要廣泛地閱讀就可以了。但是，讀課文有讀課文的好處。第一，課文是你的無聲的老師。我們在讀文章的過程中，對「寫了什麼」「怎麼寫的」，思考的正確與否呢?如果無人請教，我們將無法確定。可是如果我們去讀課文，就不會存在這些問題。每篇課文都有閱讀指導，課文之後還附有一些注釋，它們可以給我們解疑答惑，幫助我們積累知識。綜上所述，我想只要堅持了讀和寫，一定可以提高語文能力和素質。
英語：
英語是一種語言，語言運用的最高境界就是四會——聽說讀寫，因此相應的，要耳到、口到、眼到、手到。很多同學在學英語的時候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了某一個器官，而沒有想到在一個單位時間裡面，其實可以五官並用，這樣的話可以提高自己學習英語的效率。
我覺得朗讀是非常重要的，因為在讀的過程中既訓練了聽力，又提高了閱讀水平，更重要的是培養了對英語的語感。語感是在面對英語試題時一種非常重要的能力，有時它是說不清楚的，但往往就是這種能力使我們在考試中能夠解決一些棘手的問題。英語的學習應該在平常的生活中見縫插針。僅僅利用在課堂上的時間是遠遠不夠的，需要在課後投入大量的時間以鞏固和完善。另外，就是我們的朗讀材料，不僅僅局限於課文，可以讀很多的東西，比如說一些英文雜志、英文報紙。而且這些雜志報紙上文章的內容和課文不同，經常會遇到一些生詞，是平常的課堂上可能遇不到的，但是在高考中可能會遇到，所以我們在面對生詞的時候，就可以搜索以前的一些積累。
1．堅持不懈，從不間斷。每天至少看 15-20 分鍾的英語，早晨和晚上是學英語的最好時間。
2．方法要靈活多樣。一種方式學厭了，可以變換其他的方式，以便學而不厭。
3．上下相連，從不孤立。記憶英語要結合上下文，不要孤立的記單詞和短語，要把握句中的用法。
4．熟記常用語，確保准確無誤。把常用的交際用語背熟，熟能生巧。
5．盡量用第一人稱來記憶習慣用語和句型，以便記憶牢固。
6．多方位多角度來學英語。經常讀報、聽廣播、看外語電影、聽外語講座、讀課本和別人交談等方式來練習英語。
7．敢於開口說英語，不要怕說錯。只要敢說，就一定能學好。
8．要創設情景，加強交際訓練。語言的運用離不開場景的強化訓練，只有交際，才能學好。
9．勤奮和持續堅持。.多背，課文範例，背得越多越好，越熟越好；大多數人學不好英語根本的原因是懶惰和三天打魚兩天曬網。
10．把英語當成一門聲音而不是文字來學。英語首先是一門聲音，敢說，加入英語學習，天天說，大膽說，大聲說，不怕錯，錯了及時糾正。
11．建議從學單詞開始就聽音背單詞，建立起人對英語單詞聲音形象的條件反射能力。
政治：
1、大膽質疑，培養學生的質疑能力：「學起於思，思源於疑」。質疑是思維的導火線，是學生的內驅力，是探索與創新的源頭。加強學生質疑能力的培養，即培養學生自己發現問題，提出問題的能力。
2、整體把握，理清課本內容層次：把繁雜、冗長的知識一層一層地進行梳理，猶如剝洋蔥一樣，將所學的知識梳理出層次，然後從整體上把握這些知識層次。將其組成一個有意義的整體，這就是所謂的「先放後收」。
3、簡要概括，把課本由厚變薄：這要求學生建立在整體把握課本的基礎上，領會其精神實質。可先對一節或一段內容進行歸納，用一兩句話，一兩個字概括。隨著學習歸納能力的提高，逐步發展為對一課，一章的概括。
4、抓住線索，清晰知識的發展脈絡：如果知識是珍珠，那麼線索就是將珍珠串起來的那根線。學生要去發現所學知識的線索，抓住了線索就抓住了所學知識的脈絡。在自學中要注意「三大問題」，即先講是什麼，後講為什麼或重要性，最後講怎麼樣。
5、劃出關鍵詞，突出知識核心結點：線索是學習內容的「網」，關鍵詞則是這張網中的「結點」。在知識學習中，要求學生在加深理解的基礎上抓住關鍵詞，將知識高度壓縮在認知結構中，再應用時依據線索，快速檢索出關鍵詞，由此引出自己所學的知識。
6、寫讀書筆記，進一步內化所學知識：學生自學完一節或一課後，寫出自己的讀後感，體會，或者對課本進行評述，如果能長此以往，堅持下去那就真正達到了用馬克思主義理論來解決實際問題的目的，學生的理論水平及運用理論分析問題，解決問題的能力也會得到較大提高。
總之，是個積累的過程，你了解的越多，學習就越好，所以多記憶，選擇自己的學習方法。祝學習成功！

10. 什麼叫做系統學習法

所謂系統學習法，是指把所學內容當成是一個系統看待，力求從大方向出發指導學習，這樣，在學習和復習的時候不是按部就班按章節行進，而是先模糊概括，再逐漸在大框架下逐步明晰細節、完善結構、針對缺陷和不足專攻的學習方法。

一、系統學習法的層次
系統學習法有四種層次，從低到高依次為：
1、樹狀結構。
最初，樹狀結構從大輪廓理順。這可以看書的目錄。
其次，是心中有了這種輪廓，對書本以最快速度閱讀。自己在心中找出脈絡，歸納總結重點，有所取捨。
大輪廓，即第一層分支（章）了解以後，可以理第二層分支（節）。掌握的標準是能夠離開書本不雜不漏地口頭復述。
對於課本或應試復習，第三層分支一般是指每一個知識點的概念、定義、特點和狀態描述、另外形態、適用范圍、來由和出處、引申和發展、分支、作用、交叉歸屬、歷史和方向這幾個方面。在看書、理關系的時候就要不斷地提問自己這些問題，為自己找到答案。如果這些方面在教材上講的不具體不全面，可以到圖書館或書店查閱相關的材料，和同學探討，也可以詢問老師和經驗豐富的人。
經常回憶輪廓甚至整一棵樹，發現有含糊、不明確的部分要盡快翻閱教材或相關資料，在模糊處再看一次。掌握的標準是能夠清晰地用自己的語言表述。
初學者可參照課本的目錄，理順關系。系統學習法用得熟練以後，應該是自己歸納總結出樹狀結構。

2、網狀聯系
在學習的時候，應該有這種觀念：任何學習的內容，都是相互聯系，相互作用的。而任何出題都不過是這些關系的形式轉化（變形）、疊加而已。
因此第一步就是找出各部分間的直接聯系，把網路結構初步地建立起來。但是有些部分和其他部分並不一定能夠建立直接的聯系，那麼還需要發掘第二層、第三層關系。
要明確各部分之間的關系，以及綜合運用。
要在這過程中學會給自己出題，或者出題給別人做。講究出題的水準。
這個階段掌握的標準是能夠把大的網路通過適當的語言充分地表述出來，能夠讓別人通過你的敘述聽懂這些關系。

3、由點及面
由於各部分間存在著聯系，由每一個部分都可以拉起樹狀結構。
每一個部分都可以是中心，都可以是基礎，都可以充分有效地發散開，讓其他部分為其服務。
這已經是游刃有餘的境界。

4、包容
引入其他學科，或生活實踐。
這樣，學習一門學科可以提高其他學科]的認識和境界。
在我們碰到一個學習內容的時候，就應該力圖將它統一到自己已經掌握的知識體系中。分析以上三種層次，其實不過是將學習內容清晰化，找出種種特徵，共性和外界關系的介面，從而在鄰近的知識域中與自己熟悉的內容結合，並啟發思維，拓展認識空間。以火把的更多加入照亮更廣闊的空間。黑暗中，智慧和希望就是光明。
學科之間並不是割裂的。教育中把他們區分只是為了更清楚地看到他們，了解他們，不被復雜的聯系蒙住眼睛、理不出頭緒。但它們本身就是社會的各方面，甚至是同一事物的不同視角。它們能夠結合，是理論的必然，如果能夠結合，我們將會迅速提升自己的境界，可以說是「悟」，在「知」和「行」的基礎上讓人豁然開朗。
這樣學到的東西，是真正自己的東西，誰都搶不去。哪怕會有遺忘，也會在最短的時間內有效地撿起。

所謂層次，是針對境界來說的，因為我認為，學習就是一種境界的提高，只不過是看量變有沒有積累到質變而已。在還沒有真正掌握系統學習法的時候，可以簡單地把層次理解為步驟。按照這幾種步驟來學。
我們可以看到，前兩個層次可以歸類為認知層次。如果能清晰認知，細致關聯，要應付並考好各類考試是不成問題的。
後兩個層次更多的是知識的組織和再造，可以歸類為認識創新。這不但是要懂得，更多地是要思考，要建立屬於自己的知識體系。
人都存在著發展需求。人對發展的放棄，並不是由於他不想發展，而是他看不到希望，失去了信心。如果給他以比較殷實的基礎，他不會滿足於已經取得的成就。他會追求自我實現。系統學習法就是為了最快、最有效地結構這一基礎。我們沒有必要在開始的時候強調後兩個層次。等前兩個層次都比較出色地達到以後，人自然而然地會從認識的限制中跳出來，對自己提出更高的期望和要求。這時稍加指點，就會愉悅於後兩個層次豁然開朗的光明境界，漸漸凝聚自覺、系統認知的動力。

二、系統認識的要素
系統認識有整體、部分、關系、發展等要素。
系統學習是要把學習對象當成是一個整體。先從整體來把握學習對象。即「看山是山」。再把對象合理分解，認識各部分的特點，尋找以前沒有注意到的地方，弄清具體關系和來龍去脈。即「看山不是山，是泥土、一塊塊岩石、樹木、一株株花草……」。然後按照整體輪廓整合這些部分，特別是相互之間的結構和組織形式，從宏觀角度把握量與度，特別要關注質變的臨界點。即「看山仍是山」。
系統學習就是在整體與部分間積極相互轉換的過程。每一次轉換，都意味著一次提高。

1、整體
系統認識的整體要素是要求學習者具有整體感和完整意識。
系統學習法最講究的就是整體把握。也就是在學習的過程中要先以最快的速度在心裡建立所學內容的輪廓。在輪廓形成以後拆分成各小部分進行分析、比較和引申。對於細節，也應該盡可能地組塊，把小刺激聯合成大刺激，從意群把握。
舉個例子，我們要以「中國」這個詞，而不是「中」和「國」兩個字記住這個意群，然後與「美國」「尼加拉瓜」等聯系區分；我們要記住「新中國」這一整體而不是「新」+「中國」，並且與「舊社會」比較。整個句子、整段話、整篇文章、甚至整個類別系統都可以如法炮製。
我們在文章、對話中要獲得的是一個完整的意群，而不是支零破碎的片斷，這個整體越大，就越容易識別和記憶。
整體感的獲得是有方法的。有幾種有段和途徑能夠比較容易地獲得整體感。一般我最常用的的是視覺印照和快速閱讀。
視覺印照是指盡量的一次性地將所要認知的事物印照在腦里，哪怕僅僅是大致形體，沒有細節。
系統學習法強調快速閱讀。因為只有速度足夠快才能夠在心裡有輪廓感。也許最初是蜻蜓點水，但心裡有了個框架結構就不會迷失方向，不會被進展太慢而困惑。
整體感是可以培養的。
整體感的培養一般從……方面著手。
整體感的培養可以分為以下步驟：
整體感培養的注意事項：寧可模糊，也要全局；寧可缺失，力求總括。

2、部分
認識是可以分解的。由大到小、化整為零。無論是哪一個學科，都可以將其簡單或繁復的內容分解為一個個知識點。
認識是需要分解的。認識的分解是為了更好地了解事物的特性，盡可能地從每一個細節去加深對事物的認識。
適當地將需要學習的內容分解是學習有效性提高的途徑之一。將整體化成部分的過程就是畫出「體系樹」的過程。有時候，我們並不能非常有效地把部分分離出來，體系樹並不能畫得很好，但這並不重要。因為體系樹是在不斷調整的，隨著認識的加深，體系樹會越來越優化。我們在一開始的時候不強調體系樹的合理性、有效性正是考慮到人的認識是不斷發展、不斷深化的。一開始的求全責備並不利於認識的發展。
系統學習法也強調細節。但那是在整體把控下的細節。這意味著要順著枝幹摸到葉子，而不是單純為了葉子而摸葉子。
積累是系統學習法對部分的要求。不需要大的成功，只需要保證每天哪怕是一丁點的進步，積少成多，最後的結果總能夠讓人瞠目結舌。在相當多的情況下，成功都是很遙遠的。人如果都是將時間放在等待機遇上，那往往會一事無成。只要我們認識到長城是靠一塊塊石頭、一筐筐泥土堆成的，一座宮殿也是一磚一石一木一瓦的傑作，就應該對自己有信心。只要認真做好規劃，將樹狀結構不斷充實完善，我們就是以觸手可及的小事來逐漸實現夢想。各部分需要組織。將部分組織起來就是將部分歸於整體。在一個方向上，前進一步，就是接近成功一步，就是成功，就是歡喜。將各種條件都准備好，將各種工序都做到位，人就能夠成功。而積累在於系統學習法，就是將各種知識點都放在妥善的位置，都掛在體系樹上，優化體系樹的結構以突出各知識點的存在，要能夠時刻感受及回憶起它們。胸有成竹，不僅僅是有著一根竹子的感覺和大致影像，還要有每根竹節、每張竹葉、每條竹枝的感覺和把握，這樣才能夠有形神的准確表達。

3、關系
世界是普遍聯系的。只有將一個事物與其他事物相聯系，才能夠確立其自身。認識更是這樣。孤立的認識是沒有意義的。
要想了解一個事物，必須要更多地了解它與其它事物的關系。
任何一道問題的提出，都是關系整合的代表。
在我看來,關系比知識點本身更重要，因為那更復雜，更難。

4、發展
任何一個體系樹形成以後，不要以為它就是定型了，不會發展了。隨著事物的發展和認識的加深，應該及時地強化主要關系，進行體系樹的重組和優化。這樣人的認識才能夠發展。
任何一棵樹都是成長的。不斷更新、變化、新陳代謝，才是生命力的所在。
不但是知識點的增減，更是關系的獲得。

三、系統學習的操作理念
1、簡單的是最好的
信心
難度降低
簡化
Gopla認為，學一點是一點，得到一些是一些，這總比恐懼了逃避要好得多。用兩個小時快速地看完一本書，哪怕這個領域並不熟悉、完全陌生，理解的僅僅是20%，那也是20%，在這么短短的時間里能得到這些知識，比將這些時間放在自責和找辦法脫身要有效得多。等整體感建立起來，體系樹漸漸成型以後，再對不懂的部分各個擊破。

2、盡可能減少無效重復
系統學習法更象是一個補缺的方法。不懂，或者認識模糊就是「缺」，必須要將其及時補足。特別是框架已經搭好，需要為裡面填充內容的時候。系統學習法的關鍵不在「學到了什麼」，而是「還有什麼沒學好」，把精力和時間放在還沒學好的部分。
這種自覺的補缺的意識或動力，就是我們需要不斷培養、不斷強化的完整意識。

3、時時提問自己
系統學習法要求學習者不斷反思，不斷向自己提問：這講的是什麼，由來，如何證明，與其他部分關系，對自己有什麼用。也可以以此揣測該知識點會怎麼樣出題。
提問自己能夠防止跑題，減少自己開小差的時間和機會。這種主動的學習，效果也會更明顯。

4、自我超越
要有自我超越的信心和勇氣。今天就是要與昨天不同。


系統學習的理念可以從一本書、一項專題、一個學科拓展開來，變成一個人對自己所學所知結構的完善，學一個領域的知識可以提高在其他領域的能力和悟性。不過這樣要求人對自己很了解，並高度自覺，不經過特別訓練，對於一般人是有點難做到。
事實上系統學習法常可以用做應急沖刺的最好學習方法。
系統學習法是素質學習的方法。

要有種超越的精神來維系進取。即使所學的方法和技巧已經很好，也還要更好，並且相信自己能更好。這就要分析原學東西的長處和短處，吸取精華，找出缺陷並思考對策。


整體，就是一切的一。系統學習法強調以不變應萬變。只要一條路鋪通，就強化一種思維方法，並以此舉一反三。
我反對題海戰術。雖然需要一定的問題解決強化訓練把思維方法固化，但是大多數人陷入到題目中，反而忽略了解題的真義。
人不能只會簡單解決自己已經解決過的問題。人需要創造性地解決問題，即解決從來都沒有碰到過的問題。這才真正體現一個人的素質與能力。

系統學習法只適合自覺學習、自覺提高自我的人。那些無心學習、三天打魚兩天曬網的人，是無法體會到系統學習法的精髓的。

系統學習法是強調以不變應萬變的。因此屬於素質教育，而非應試教育。對於考試有效是因為在更高境界俯視的結果。

初學初用系統學習法可能遇到的幾個問題
系統學習法的理論基礎||系統學習法的適應性以及環境構造||系統學習法在高中學生中的應用||系統學習法的發展
系統記憶法

系統學習法是我歸納總結出來的。有時間會不斷補充。

舉例分析：系統學習法在英語學習的應用
從零開始，以系統學習法學習德語。以系統學習法掌握初級德語

激發自己情緒的巔峰狀態，在其中學習。
為自己尋求滿足感、成就感。
讓自己感覺心站得更高，能夠看到現在的自己在做什麼。
輕松、舒適、得意。有超越別人，凌駕於他人水平之上的感覺。
積極、主動、熱情。
以挑戰自我的心態學習。為自己創造每天的突破。