① 怎麼戒黃 (14歲)
第一步:切記色帶來的負面
如果你覺得色一下沒所謂，沒有副作用?那就大錯特錯了，如果你色了幾年，甚至十幾年，你會發現，副作用非常明顯，首先是影響了身體，思想的負擔很重，而且長期看情與色的視頻，將大大降低生活質量，相信你也發現，色行為時間長了，精神集中力下降，做事沒有鬥志，整個人很沒勁，白頭發開始變多，夜尿開始越來越多，影響生活，影響工作，身體由於內分泌的失調，也會伴隨有莫名的臭味，包括腳臭、口臭等，時間長了，身體也越來越差，特別是腎臟變得越來越弱，減短壽命，每每想色的時候，想想這個副作用吧，非常可怕，更可怕的是，長期色下去，將影響你的美好姻緣及兒孫運氣，一定要三思而後行呀!
第二步:要知道，色肯定影響你的福氣
色會影響福氣運氣，你相信這個世界有運氣嗎，那麼得告訴你，色的思想，色的行為都是最影響運氣與福氣的，佛說色的五種惡報。你看看有沒有發生你在你身上，第一是家庭夫妻不和，常常損失錢財(想想看，有沒有這一點)，第二是畏懼官警，在苦代的話，要經常受到官府捶杖的處罰。第三是自己欺騙自己，常常會感到恐懼怕人(不想出門，總不想與人接觸)。第四是死後投生到太山地獄之中，受盡炮烙刑罰之苦。第五是從地獄中出來，投生為雞鳧鳥鴨。請堅信，戒色之後，你就能得到運氣與福氣，切記不要冒險。
第三步:我們堅決去改變色的想法
色的想法必須要改變，其實既然認識了以上兩條色的副作用，那麼如何可以戒色呢，很重要的是首先認識到這個事情影響身體、影響福氣、影響未來，先要對這個色的思想起害怕之心，多做一些有益的健康的活動，譬如去打球，去做有氧運動，以降低自己的精力，另外，更多時候不要吃飽，所謂飽暖就思邪淫，晚上不要吃太飽是有道理的，不妨試試這種飢餓式的療法，對身體不錯的。另外，要把所有女性看作是妹妹、姐姐、親人，這樣減少色的念頭，何樂不為。
第四步:其實戒就是要戒酒，戒色的人、物和視頻
戒字很重要，事實上，酒可以亂性，的確，不要喝酒，喝了之後容易有色的行為和思想，酒的確可以亂性，而且不要與色的人接觸，所謂近朱者赤，這點大家都懂的，這樣把自己的心保持清靜，堅持一天，堅持一周，堅持一個月，保持心的清靜，如果你能做到70天戒色，那麼你就成功了。你會發現自己的健康、精神，運氣都越來越好了，馬上行動吧，堅持70天，你就有好運氣、好身體，你還需要猶豫什麼。
第五步:我們要從念頭來控制色的思想
其實所謂的任何罪惡，都來源於一個念頭，你一定要控制好你色的念頭，你仔細觀察一下，你有色念頭的時候，是看到什麼，是聽到了什麼，還是感覺到了什麼，你要從源頭上禁止這種原因的發生，如果一發生，你就要馬上轉移注意力，這樣你就可以避免陷入到色的思想中不斷迷下去，即使陷入了，在3秒之內你就要出來。另外，把心態放平一些，放低一些，把女人想像為姐妹、長輩、都有一定的作用，說到底，你要選擇適合自己的方法來控制好思想的源頭，從今天就開始吧，相信你可以做到的!
【望採納】
② 怎樣能戒掉黃癮
首先要端正思想，多學習 多運動 消耗掉過剩精力;
其次是書店看些性教育方面的書籍，了解相關的知識，淡化性的神秘感過度手淫容易導致陽痿早泄等性功能障礙以及腎虛症狀，建議及早戒除。平時加強體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優質蛋白食物。避免一個人長期獨處，睡前不要看有誘惑性的電影書籍等，培養積極的興趣愛好，注意適時轉移注意力，積極參加戶外活動。
③ 有什麼辦法戒黃
總體思路：認識危害—提高覺悟—洗除淫心。這個過程需要看精品貼、受害者案例來深刻認識危害，樹立一次也不能擼的堅定信念，提高對於戒擼的覺悟，從而慢慢將淫心洗除。一定要重視對精品貼的學習，養成良好的學習善文、精品貼的習慣，並持之以恆。強戒盲戒的成功率是很低的，不要老是以為自己毅力不夠。
大的方面一般包括：1、生活規律；2、積極鍛煉；3、遠離黃源，包括一切形式的言情內容、暴露舞蹈之類；4、培養孝心，積極行善；5、不斷學習，通過學習深刻認識並體驗邪淫危害，深信因果；6、有效克服意淫；7、學會運用轉移注意力、不凈觀等方法對治慾望；8、時刻保持信心，不斷提醒自己：戒了就有可能好，不戒只會越來越糟，給自己積極的暗示。
建議樓主看看這個貼子：【新人必看】新人常見問題50問，引導新人如何戒色，定會有收獲。這是戒色吧以前小吧主所發，講得很詳細。還有戒色三字經也很好，每天讀一讀，網路搜一下就有的。
最後再強調一下學習的重要性。學習就是明理。理上不明，動機有偏差，戒色就沒有長久的動力。學習戒色文章，不僅僅是單純為了戒擼，而是用正能量洗腦，把腦子里猥瑣邪惡的東西洗掉，從根本上重塑三觀，做一個心地純潔、堂堂正正的人。擼管成習的人一般淫念很多，腦控制手，只有覺悟提高了、潛意識里淫念減少了才能做到不擼。從淫念多到淫念少，這主要是通過學習戒色文章、提高覺悟來慢慢實現的。即使在堅持不懈的前提下，要使正念深入潛意識，這個過程也可能需要一年以上。因此戒色的開始階段屢戒屢破是很正常的，也許要經歷一兩年後才能發生最後一次破戒，此後即永遠不擼。至於身體的恢復，這個時間就更長了。在你注重養生鍛煉的前提下，也很可能需要三五年工夫。所以戒色這件事，急不來，頭一兩年老是破戒動搖是很正常的，千萬要做好心理准備，每次破戒後要好好總結原因，同時繼續學習戒色文章，千萬不要放棄，也不要給自己太大壓力。歡迎常來網路戒色吧和sy後遺症治療吧，祝樓主戒色成功！
不光是擼管，其他形式的邪淫也可以用上述原理來戒除！
④ 我想戒黃毒，求有效方法
需要別人安排日程的，說明本身很難壓制黃毒的慾望。就算有了日程也難以堅持。
想要SY一般需要都是：1.四周無人 2.有充足的多餘時間 3.接觸有關這類信息（視覺，聽覺，觸覺）引起性慾。
所以想要戒毒就得 1。避免一個人獨處 2。不要自己有多餘的時間去想那事，忙起來 3.盡量避免接觸這類信息，4.給自己找個信仰，建立反毒思維系統。比如佛教，道教，基督等都有涉及戒黃毒，
還有就是 「 多看看黃毒的危害」
⑤ 求戒掉黃色念頭的方法！真心！！！！！！
最直接的方法，轉移注意力。乘著畢業了有時間多去戶外走走，和朋友出去玩玩，不要一直宅在家裡。一旦待在家中，就很容易誘發自己想看h片的想法，就像是條件反射一樣。
如果說天熱經常出去也不現實，那就在手腕上綁個橡皮筋，一有想法就用手腕上的皮筋彈自己一下，痛了就會提醒你不要這么做，久而久之也能有用。當然這個需要你的意志力配合。相信你有決心～～
最好是做一些自己感興趣的事情，比方說看看書，打打球，高三畢業了也沒有作業，你就給自己找點有意義的事情，比方說寫寫文章，去學一點技能，暑期工。。總之別讓自己閑著。
另外如果最近比較嚴重的話，可能是最近壓力大的原因，嘗試著放鬆，不要用生理上得發泄方式，結伴k歌，球類運動，跑步都是好的方法～～希望對你有用，加油！
⑥ 怎樣才能快速的戒掉看黃色的習慣
為什麼一直戒不掉！因為你已經進入內性循環了！戒掉其實也很簡單，用外性循環去打亂它！唯一能讓一個物體改變運動軌跡的方法，就是給它施加外作用力！看黃的人有個通病就是性格內向，孤僻，不願與人交往！好多都是宅男，喜歡上網！你要在這個裡面，一定要改變自己的生活模式！性這個東西就跟吃飯差不多，無法消除慾望！只有轉移注意力，去用大好的時光去做有意義的事！出去旅行啦，交朋友啦，去參加一些戶外運動！當你有一天不那麼宅了！興趣廣泛了！你會慢慢忘了看黃的！世界上唯一消除黑暗的方式是走到光明的地方去！這就是我戒除看黃的方法，希望與還在邪婬路上的朋友分享！你現在就應該放下手機，去戶外散散步！
⑦ 青少年應該如何戒掉黃癮
最好的辦法就是少上網，用上網的看黃的時間去鍛煉身體，去做戶外運動，培養些興趣，唱歌，畫畫，吉他，看一些好的勵志的課外書！只要不宅了，興趣廣泛了，就忘了看黃了！
⑧ 要怎麼樣能戒除黃癮！
朋友，黃癮會將你毀掉，和廢人一樣，如果不想讓身體出現要命的症狀就不要有一次。
自慰中的精是人生命的精華，沒有精人就不能活，就像違背了春種秋收的自然規律一樣，是行不通的！
多少人擼管成了這樣。手淫會一點點摧毀你的健康，就像鴉片一樣！一點點地摧殘你各方面，如：記不住東西，身高停止在那個高度，心裡出現問題、頭暈、身體無力，不能和人交往等。如果沒有人告訴你危害還繼續下去，那麼你就沒有事業、不能做任何事情，只能在家了養病、患上抑鬱症、社交恐懼症和神經症等最嚴重的痛苦病症。
但是手淫雖然危害大，只要及早戒除，那什麼病都沒有，它一般不會發展為大病的，這個盡管放心！戒掉一切都是會更好的！
⑨ 如何讓青少年網路戒黃
網路空間，必須走綜合治理的道路,從健全法律、發展技術、提高公民素質以及加強國際協作等幾個方面入手，還互聯網路一片藍天。
提高分辨能力
提高青少年的文化品位和素質，增強他們對黃毒危害性的認識，家庭、學校、輿論機構應教育青少年提高分辨是非的能力，使他們樹立正確觀念；在全社會范圍內加強對網上色情的警惕，發現有害信息應當及時向有關主管部門報告，並採取有效措施阻止其擴散，避免黃毒的漫延。網路色情之所以屢禁不止，是因為它有市場，因此從消費源頭進行控制是打擊網路黃毒的關鍵。
通過監控控制色情內容傳播
網路黃毒令人工的監測和檢查防不勝防，如果「網吧」統一安裝了網路信息凈化器，對點擊有害網站者提出警告，如果再次點擊，系統將向監控部門報警，從而限制未成年人觀看色情內容，保護兒童免受黃毒禍害。
網路自律
在網路虛擬社區中，只單純依靠政府介入會產生監控困難，因此行業內部應建立調控機制、投訴機制等，通過行業自律規范網上黃毒，以減少未成年人接觸有害信息的機會。重視發揮家庭
與學校的教育作用
未成年人的父母或者其他監護人應採取必要措施如監測、安裝過濾軟體、建立內容分級功能等，以盡可能保障未成年人在家中或其他場所接觸不良信息；學校應當教育未成年人恰當、安全的使用網路，在校園計算機上安裝過濾和阻礙技術，加強對青少年的健康性教育，指導未成年人為自己的行為負責。即社會各界共同防範未成年人觀看、瀏覽、傳播色情淫穢物品信息的不良行為，動員青少年自覺抵制網上有害信息。
嚴厲打擊網路色情犯罪
運用法律加強管理，對色情網站的經營作出嚴格限制，嚴厲打擊。我國已通過加快互聯網路法律建設使網上掃黃工作逐步走上有法可依、有法必依的正確軌道，對利用計算機在網路上查閱、復制、製造和傳播淫穢色情信息的，根據具體情節給予行政制裁或刑事處罰。
⑩ 如何戒掉黃!
人生於天地間，稟承金、木、水、火、土五行之秀，具有剛正的氣質。夫婦之道，乃人之倫常。
淫邪的行徑，是一切有志向、有道德的人盡力戒除的。
鳩鳥成侶，終生不渝;孤雁失偶，哀鳴不止。如此看來，邪淫者不但有負於「人」這個尊稱，而且有遜於動物之靈性。 無奈世間迷惑顛倒之眾生，不知色慾本空，如同夢幻泡影，卻被紅顏綠鬢所迷，愛欲纏綿，難以自拔。當你想淫亂他人的妻女時，應該想想，假如我的妻室被他人所淫，枕畔調笑，男歡女愛，而此時自己就在旁邊，見到這種情景，必然心如刀刺，眼起烈火，不顧一切地痛打追殺，一刻也不能忍受。如果能將心比心，何至於淫亂別人的妻女還自鳴得意呢? 要知道，冥冥之中，天地鬼神鑒臨在上，責問在旁，他們對邪淫這種無廉恥、極丑惡的穢行，也一樣怒不可遏，一樣想要立即砍你的頭，割你的肉。哪有不咬牙切齒、怒目而視，想方設法懲戒無恥之徒的呢?於是，一切災禍，轉眼之間就會接連不斷地發生。想到此處，能不令人恐懼嗎?
邪淫者往往最後或者疾病纏身，或者喪身刀劍之下，拋屍荒郊。陽世間的荒淫美夢尚未做完，而地府的鐵門已在身後關上。死後化為碧血鬼火，都是邪淫所致。美人啊，原本是抹了胭脂的吃人老虎呢?即使暫時不至於被殺，但被侵害者的家人，強者會告到官府，弱者也對之懷恨終身，其宗族因此而蒙受無法解脫的羞辱，夫妻也斷絕了一世的恩情。
死生無常，變化多端。切不可姦淫閨秀處子!受到羞辱的一方，或暗中伺機報復，或背地裡傷心痛苦，自赴黃泉!死者蒙羞而死，傳為惡柄。其祖輩父輩，本來沒有大的過失，牽強附會的人就會猜測他們可能造了極大的惡，才會有這樣的子孫來玷污其世代的清名。所以說殺人的慘毒，僅僅涉及一人一世，而淫亂他人妻女，則如殺人不見血的無形鋼刀，不亞於殺人家的幾代呢!
天道本輪回，善惡自有報。 不信抬眼看，蒼天放過誰?
因此，普勸一切青年男女，要發心覺悟，破除色魔的業障。要知道芙蓉白面，只不過是帶肉的骷髏;美貌紅妝，也只不過是裝滿糞尿的外衣。縱使面對如花似玉的美貌之人，也要存著像對待自己親生的母親、姐妹的心一般，來敬重對方。
凡是還不曾犯了邪淫過失的人，一定要時時警惕自己，避免失足。凡是曾經犯了邪淫罪惡的人，一定要痛下決心，早日回頭。更祈盼每一個人都能彼此勸化開導，讓迷失的人重新找回自己。讓每一個人都能長保清德節操。
懺悔自己不是好妻子好母親
南無地藏王菩薩：南無觀世音菩薩：弟子第一次婚姻失敗全是弟子愚痴，自私自利造成的，我過去世到今生就是輕賤丈夫身的女人，前任丈夫老實本分，也很愛家，對我及對我整個家庭都很好，也是個非常負責任的，我們婚後很快有了孩子，有了孩子後負責人的他對我跟孩子就更好了。
為了這個家他省吃簡用不讓我工作．並說只要有一口吃的他寧願不吃會先讓我跟孩子吃．跟他婚後我真是過上好日．但那個無知愚昧不懂生活跟人情世故、好高望遠、自私自利、滿腦子虛蓉、極度愚痴的我並沒有好好去珍惜那時的幸福生活．而是對丈夫百般挑剔。從未把丈夫當人看過：讓丈夫給自己做牛做馬。
最後居然為了討厭丈夫無任何理由要求，不管丈夫死活，也不管孩子將來會是沒有父親，就非常離婚，離婚唯一理由就是自己從來未愛過丈夫，跟我離婚後的丈夫工作也丟了。被我害成什麼樣我完全不知道．後來算是上天有眼讓前夫又重新組建了自己的家庭，但同時前夫也似人間蒸發一樣了無音訊。
在此我跪求前夫的原涼，我今生輕賤了你完全是因我愚痴，無知造成的、求你原諒我、我們共同孩子我一個把她帶大算是歷經了千辛萬苦．可是我𣎴是個好母親．從小讓孩子沒有父愛．在她成長過程中看到別人有父親她心裡很難受。
但孩子象她父親一樣老實本分．從來不會說．在此我跪求懺悔．所有的一切過錯都是我一個人造成的．我今生乃至生生世世都不會去輕踐丈夫的人了，我也得了我應得的報應，南無地藏王菩薩、南無觀世音菩薩、所有的過錯全都是我的錯。求您菩薩讓前夫和孩子能夠重逢。我只要孩子有父親就行了，讓她們父女能夠面對面的交流溝通，感恩南無地藏王菩薩。感恩觀世音菩