產婦咨詢自我監測胎兒的簡便方法

㈠ 作為准媽媽，如何一眼知道胎兒在肚子里的位置

准媽媽孕育一個生命是非常辛苦的，懷胎十月擔心孩子在肚子里的健康，也會擔心在肚子里的胎位。如果想要了解寶寶在肚子里的位置，其實也是不需要去醫院檢查的，作為孕婦自己就可以判斷。懷孕期間肚子都會慢慢的隆起，我們就能看出胎兒在肚子里的行動，每一天沒事干，或許都會感受到寶寶在肚子里的一舉一動，這種感覺也是非常幸福的。

有很多孕婦在懷孕的時候經常有一種習慣性的撫摸肚子，這種孕婦可能在沒事的時候都想在肚子上面摸一摸，這種也是想給胎一種安撫感。其實在孕期孕婦不要經常刺激子宮這樣會導致腹部的胎兒早產，也可以影響孩子在腹中的胎位。

㈡ 孕婦如何數胎動次數

孕婦如何數胎動次數

通常初孕婦從孕18周~孕20周會察覺胎兒在子宮內的動作俗稱胎動，胎動主要來自於胎兒肢體的活動，胎兒在子宮內的位置不同，孕婦感覺胎兒活動 的位置也不同，腹部的各處均有可能存在，孕婦無法通過某種活動或體 位來改變胎動的位置。經產婦感覺胎動的時間會早於初孕婦，臨近預產期胎動有逐漸下降的趨勢。
由於胎兒個體差異大，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎 兒發育是正常的。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充 足，胎兒在子宮內生長發育健全，很愉快地活動著。數胎動可以幫助准媽媽監測胎兒是否存在宮內缺氧的情況，以便及時發 現問題、採取對策。數胎動的方法很簡單，每天早、中、晚吃飽飯後， 孕婦坐下來或者躺(側卧最好)下來開始靜靜地數胎動，每次數一個小時 ，之後把3次監測的胎動數目加起來，再乘以4。
如果得出的結果在30次以上，這說明胎動良好，胎兒在子宮內不存在缺 氧問題，孕婦只要繼續監測就好了；如果得出的結果在20次左右，即為胎動可疑，懷疑存在胎兒窘迫、缺氧問題，這時孕婦該進行嚴格的自我監測，如果第二天還是這種情況就該到醫院做胎心監護了;如果得出的結果在10次以下，屬於胎動減少，孕婦應立即到醫院做檢查。

㈢ 孕婦妊娠第2個月應注意哪方面的護理與監察

這一段時期，孕婦的生理變化顯著，產生了早孕反應，生理變化引起了心理的波動，孕婦常常心緒不好，亂發脾氣或哭鬧不已。

這段時期特別容易流產。因此，孕婦要注意活動量，並隨時注意醫療檢查，做好疾病和不良情況的預防。

在求得丈夫及家裡人的理解和協助的同時，孕婦自己也要注意把心放寬些。另外，這是容易流產的時期。性生活要有節制，其他生活瑣事，也都要有節制。盡可能少外出，避免疲勞，要保證足夠的休息和睡眠。在這個時期最好把分娩地方確定下來。

2.胎動自測與監聽

自從知道自己懷孕後，年輕的准媽媽們就在不安和甜蜜中渡日，她們最希望的就是自己的寶寶能夠健健康康、平平安安地來到這個世界。那麼，除了要進行正規的產科檢查外，年輕的媽媽在家中如何知道自己腹中的寶寶是否在健康成長呢？計數胎動是自我監護胎兒情況變化的一種簡便、安全而又可靠的手段。胎動正常是胎兒宮內良好的一種表現，當胎兒宮內缺氧時，往往首先胎動減少，繼而消失，胎心音24小時也會消失，而胎動過頻也是胎兒宮內缺氧的表現，常常是胎兒早期缺氧的症狀，因此，每日監測胎動可預知胎兒安危。

健康的胎兒，雖然還沒有問世，但時刻都顯示了其蓬勃的生命力。胎兒發育到3個月時，器官系統就開始工作了，有的把羊水吞進胃裡，再吐出來，有的還做出各種特殊反應：腿、腳、拇指和頭部都會動，小嘴會張開、閉上、吞咽。刺激眼瞼就會把眼睛眯起來，碰到小手會握緊拳頭，若碰到小腳丫，便把小腳趾張開成扇形，這些能力是先天性反射，可保留到出生後幾個月消失。這種胎動從懷孕兩三個月就會開始，象徵著生命的律動。當然，最初的感覺並不明顯。一般說來，胎動從妊娠18～20周開始。最初的胎動很輕微，似腸子蠕動，隨著妊娠的進展，胎動越來越強烈，孕婦感覺也越來越明顯，到28～32周達高峰，37～38周後稍有減少，到了妊娠最後1個月，胎兒長大充滿宮腔，胎動反而略有減少。晝夜胎動變化規律為上午均勻，下午減少，夜間8～11點胎動最多。胎動與母體關系密切，如母體休息時胎動較多，運動時較少，母體情緒緊張時胎動減少，情緒平穩後胎動恢復正常。胎動與孕婦體位也有關，左側卧位時胎動最多，站立時胎動少。當孕婦使用麻醉劑、鎮靜葯物時胎動也受到抑制。

胎動是胎兒在宮內安危的一個重要指標，通過胎動計數可以了解胎兒在宮內的情況。例如胎動減少就是胎兒宮內缺氧的一個重要信號，常見於胎盤功能減退、胎兒宮內缺氧，是胎兒宮內窘迫的重要信號。胎兒缺氧是導致胎死宮內、新生兒夭折、兒童智力低下的主要原因。胎動完全停止後，24～48小時內胎心音也會消失。但是胎動過頻往往是胎動消失的前驅症狀，也應予以重視。孕婦從懷孕7個月就應該開始數胎動，這是孕婦在家中自我監測宮內胎兒安危情況的最可行、最簡單的辦法。進行胎動監測的方法是從妊娠7個月開始至臨產前，每日早、中、晚固定時間各數1小時胎動，將3次胎動相加乘以4，即得12小時胎動。如12小時胎動小於10次，或逐日下降50%而不能復原者，說明胎兒在宮內有異常，應立即到醫院檢查。

監測好胎動，掌握好孕期的晴雨表，相信您一定能孕育出健康、聰明的小天使。

孕婦自測胎動：測胎動時間從孕7個月開始至臨產前。根據自我感覺。感到腹內胎兒活動時，用筆、紙記錄，或以硬幣、棋子或火柴棍等輔助計數，每日早、中、晚各觀察3小時，每胎動一次就投出一個小物品，然後數出3小時共有多少次胎動，將3小時的胎動總數乘4，即為12小時的胎動數。一般12小時內胎動30次，反映胎兒情況良好，若下降到20次，需立即找醫生採取措施。

他人協助聽胎心：孕婦仰卧，雙腿伸直，丈夫或他人可直接用木聽筒貼在臍的左或右下方的腹壁上，耳朵緊貼在木聽筒上聽胎心。正常胎心跳動應該每分鍾120～160次，如果過快、過慢或不規則都屬異常現象，應及早就醫。

測量子宮高度：此項檢查可間接了解胎兒在宮內生長及羊水量的情況，一般從滿4個月後即可開始，每周測量一次。

一般增長速度為每周增長0.8～1厘米。

方法：孕婦排尿後，在床上仰卧，兩腿屈曲，腳要實實在在落在床上。用無伸展性的皮捲尺作量具，從恥骨聯合上緣的中點開始，將尺緊貼腹壁向上測量即可以觸摸到的子宮最高處，這段距離叫作宮高，如增長過快、過慢都不正常。3.孕婦要注意乳房的護理

孕婦乳頭可能有少量黃色分泌物，乳暈的皮脂腺也增加了分泌，這些分泌及灰塵在乳頭上形成乳痂，不易除掉。在妊娠4、5個月後要常用溫肥皂水擦洗乳頭，除掉乳痴，塗以無水羊毛脂或5％維生素B和油膏；每天用乾燥軟毛巾輕擦乳頭，以增加表皮的堅韌性，防止哺乳時乳頭較裂。對內翻或凹陷的乳頭，每天應用手向外牽拉，程度重不易糾正的，往往使嬰兒吸吮困難，可以考慮停喂母乳，在分娩後就回奶。

孕期要經常洗澡，保持乳房清潔，洗凈手後再接觸乳頭。乳房過大或下垂應用乳罩托起，但不能過緊而影響呼吸。

乳頭皮膚感覺神經非常敏感，妊娠晚期，連續摩擦、按揉乳頭時可刺激腦垂體分泌催產素誘發子宮收縮而引起早產。有早產史或早產徵兆的孕婦，尤應注意避免刺激乳頭。

孕婦乳房護理方法

從孕婦懷孕開始，乳房一直在履行著自己的職責，為分娩後分泌乳汁、喂養新生兒做著充分的准備。妊娠早期，乳房便發脹，有時還常刺癢和刺痛。到妊娠超過2個月，乳房增大明顯，乳頭更加突出，乳頭周圍的皮膚色素沉著，乳暈加深。

而且在乳暈上可見到若干散布著的顆粒，叫做肥大的皮脂。肥大的皮脂腺分泌出大量油脂性的物質，覆蓋在皮膚表面，起著潤滑和保護作用，乳頭和乳暈的明顯變化是妊娠的一個特徵。

到第4個月時，可從乳頭內擠出一種淡黃色的黏液，稱初乳暈。

第5個月時，乳暈四周出現了一些褐色斑點，形成了第二乳暈，它可以增強皮膚的固定性，有利於哺乳。同時，乳房的血液供應更加豐富，乳房表面可見到淺層的靜脈擴張，出現紫藍色的條紋。妊娠8～9個月時，乳頭不再大，這時乳腺腺泡和腺管的發育基本成熟，乳房做好了充分准備，一般在分娩後3天，在腦垂體分泌的催乳激素作用下，乳房開始正式分泌乳汁。

值得注意的是，有些孕婦擔心哺乳會影響自己的健康和體形，因而不願意用母乳喂養。其實，母乳喂養嬰兒發育最好，也不會影響母親的健康，同時還可省去人工喂養時配奶、消毒的麻煩。

懷孕後恰當的乳房護理可以維持乳房的外形，緩解孕期乳房的不適，同時減少哺乳期的並發症。乳房的護理應從以下兩方面著手。

懷孕期由於乳房的變化，穿戴合適的乳罩可以支托乳房，減輕不適，另外，穿戴乳罩可以維護正常而又美觀的乳房外形。

清潔乳房不光可以保持乳腺管的通暢，還有助於增加乳頭的韌性，減少哺乳期乳頭皸裂等並發症的發生。孕婦每天准備一條干凈毛巾用溫水擦洗乳房，擦洗時應注意不要造成乳頭的刺痛感。在懷孕的最後3個月，使用干毛巾摩擦乳頭以增強乳頭的韌性。有乳頭內凹者，應於孕期每日用手指輕輕向外牽拉，以免新生兒哺乳時吸吮困難。

孕婦乳頭下陷與扁平糾正

乳頭與乳暈在同一平面上叫扁平乳頭。如果乳頭比乳暈低，就叫下陷乳頭。

扁平乳頭和下陷乳頭屬於乳頭異常，它可使產後哺乳發生困難，對此應在哺乳前進行糾正。

引起乳頭扁平或下陷的原因有兩類：一是功能性的原因，即乳頭平滑肌發育不全或乳頭深部角化；二是器質性原因，即因炎症、膿腫治癒後形成瘢痕、或腺纖維瘤、乳腺瘤浸潤、外傷及手術損傷等。

未產婦乳頭扁平或下陷多見於功能性原因引起。糾正的方法可採用以下兩種：

手法矯正法用一隻手握住乳房，使乳房聳起，另一隻手的拇、食、中指牽拉乳暈部，從深部向外牽拉乳頭，慢慢向縱橫方向牽引。在洗澡睡前、起床前，每次進行幾分鍾的矯正處理。

負壓吸引法將一個5或10毫升的玻璃注射器的外管罩在乳頭上，用一小段橡皮管連接在另一個注射器上，時間不要太長，以免使乳頭發生腫脹和疼痛。

乳頭發育明顯障礙，乳頭顯著下陷，或因乳腺疾病引起的乳頭內陷，手法牽引或負壓吸引都不可能使乳頭突出，對此應進行手術治療。

手法牽拉乳頭，因不可避免會對大腦產生刺激，會促使垂體後葉分泌催產素，引起子宮收縮。妊娠5個月之後在進行手法矯正時，就注意引起早產、流產。有早產和流產史的婦女在孕期不能進行乳頭矯正，只能在懷孕前或分娩後進行。

㈣ 怎樣數胎動呢

方法很簡單，孕婦取左側卧位，靜心體會胎動的次數，胎兒每動一下，就在紙上劃一道，或將一粒豆子或火柴棒放入盒內計數，每日早、中、晚各記錄1次。3小時胎動的總和乘以4，則推算出12小時的胎動次數。若1小時內胎動少於3小時，或12小時的胎動次數少於10次，尤其胎動消失時，則為危險信號，應立即就診，千萬不能耽擱，以防胎兒死在宮內。

既往，對於臨產的產婦，醫生僅能藉助聽診器聆聽胎兒心音的變化，通過手摸觸診了解子宮收縮的強弱及持續時間的長短。這種方法雖比較簡便，但不夠精確。且由於人力、精力、時間等因素，醫務人員很難長時間連續觀察產婦的宮縮及胎心率的變化，又由於摸宮縮與聽胎心不能同時進行，無法了解二者的關系，常導致胎兒的某些潛在危險被忽略，貽誤了診治。為此，人們研製出一種電子儀器——胎兒監護儀。

應用監護儀可同時進行外監護與內監護。進行外監護時，將一個具有測壓裝置的探頭放在子宮體上，測量子宮收縮力；另一個與聲響裝置相連的探頭放在胎背處描記胎心音；同時，產婦手握一按鈕，當感知胎動時便按一下開關，通過感測器最終將宮縮、胎心與胎動同時記錄於帶刻度的圖紙上。內監護測時將測壓導管一端插入宮腔，電極安裝於胎兒頭皮上，另一端聯結記錄儀，以測量宮縮及胎心。此法更為精確，可發現極細微的偏差，但因有引起損傷及宮腔感染的可能，臨床上極少應用。

通過胎兒監護儀監測，可了解產力(宮縮力)的強弱，胎兒對宮縮——缺氧負荷的承受能力及胎兒——胎盤功能，藉此指導臨床處理。

正常的胎心率在120～160次／分之間，有一定的變異范圍。胎動時，胎心率相應適度加快。若胎心率每分鍾超過160次，或低於120次，或無變異性，或胎動時胎心保持不變，均標志宮內胎兒缺氧。若宮縮一開始胎心即隨之減慢，宮縮結束時胎心始恢復至原水平，醫學上稱其為「早期減緩」，提示胎兒頭顱受壓，副交感神經張力增強；若宮縮高峰時胎心開始減速，宮縮終了時胎心率仍未恢復至原來水平，為「晚期減緩」，說明胎盤功能不良；若宮縮與胎心率減速二者間無一定相關的規律性，叫做「變異減緩」，提示可能存在胎兒臍帶受壓。臨床上若持續存在上述異常變化，往往需要採取剖宮產術結束分娩，以挽救危險中的胎兒。

㈤ 孕婦想吃知道胎兒體重，該用哪些方法進行估算呢

產檢報告上會有幾個數值，可以反映胎兒在宮內的發育情況，主要是宮高、腹圍和胎兒腹圍（AC）、雙頂徑（BDP）、股骨長（FL）等，我們可以通過這些數值來預測胎兒的體重。單個指標來計算胎兒體重，會比較復雜，而且容易出錯。計算胎兒體重最快捷的方法，是使用網上免費的計算器。只要輸入胎兒的雙頂徑，腹圍和股骨長，就能自動計算胎兒的體重 。

測胎兒體重是為了及早發現胎兒發育的問題，一般來說，寶寶出生時實際體重會有10%——15%的誤差，例如寶寶出生體重是3000g，那麼誤差會有正負300g，孕媽在平時的飲食中應注意飲食均衡，葷素搭配不挑食，在不缺失營養的前提下，盡量將胎兒寶寶控制在6-7斤的幅度。這樣更有利於順產。

㈥ 孕婦在家做自我胎動監測的必要性，到底有多大

需要大量的營養物質。但是到了孕晚期，胎盤逐漸老化，無法為胎兒提供足夠的營養，這個時候就容易出現胎兒宮內缺氧的情況，如果胎兒缺氧沒有被及時檢測和治療，嚴重的會影響胎兒大腦發育。胎心胎動宮縮圖的簡稱就是胎心監護，胎心監護的曲線，能夠反映胎動和宮縮時胎心的變化，醫生就能判斷胎兒宮內是否缺氧，所以孕期做胎心監護是很有必要的。

㈦ 簡述孕期胎動自我監護方法指導。

孕婦的自我監護，就是在醫生的指導下，孕婦及其家屬每天
對胎兒生長和發育情況進行檢查。開展自我監護，既可消除思想上的顧慮，又可協助醫生及時發現異常，有利於母子的健康。
孕婦自我監護的方法簡便易學，經醫生指導後很容易掌握。
常用的監護內容有胎心、胎動。
胎位及孕婦體重等項目。
胎心監護：妊娠6個月以後即可在腹部聽
到胎兒的心跳聲，猶如鍾表的「滴嗒」聲，正
常每分鍾12
0-
160次。產前檢查時，先由醫生確定胎心位置，以後孕婦家底直接
用耳貼在孕婦的腹
壁上聽取，或用木
聽筒聽取，每日一
至數次。胎心直接
反映胎兒的生命情況，過快、過慢或不規則，
都說明胎兒在宮內有缺氧情況，可危及胎兒生命，應及時就醫。
西胎動監護：胎兒「蜷
縮」在子宮
內，經常會伸手蹬
腿」，這就是所謂的胎動。正常胳動每小時4
-
5次。測胎動時，孕婦取側卧位或半坐位，兩手
輕放腹壁上。每日測3
次(早、中、晚各一
次)，每次1小時。如3
小時胎動次數相加乘4(等於12小時的胎動次
數)不足20次，或比以
前減少一半，或胎動頻
繁，結合胎心異常變
化，表示胎兒有危險，應趕快就醫。
西胎位監護：服位檢查主要是檢查胎頭的位置。胎頭呈球狀，較硬，是胎兒在宮內
最容易被摸清楚的部分。孕婦可在產前檢查時，通過醫生的指導，自己進行檢查。由於胎兒在
服膜囊內是懸浮在羊水中的，並
經常有胎動，所以胎位也經常發生變化。正常胎位時，胎頭應在
下腹部中央，即恥骨聯合的上方。如在上腹部模到胎頭，則是臀位;如在側腹部摸到胎頭，則是橫位，這兩種胎位均不正常，可造成分娩困難，應請醫生檢查，加以矯正。有時，醫生發現胎位不正，而做外倒轉術矯正有
困難，則孕婦需作胸膝卧位，以使胎位自行矯正。作胸膝卧位當
然不很舒服，但為了矯正服位，仍應堅持，且連續作一周後去醫
院復查。如果孕婦每日自己檢查胎位，一旦發現胎位已矯正，可立即請醫生證實。
凸體重監護：孕婦的體重也可間接反映胎兒的生長
發育狀況。一般可每周測量一次。妊娠後期(2周以
後)，胎兒生長
較快，孕婦體
重每周約增加
500克。如數
周體重不增
加，表示胎兒
生長緩慢;如
體重增加過快則可能孕婦發
生了水腫，或因食量過大，身體迅速肥胖。如發現體重不增加或增加
過快，均應尋找和確定原因，採取相應措施。

㈧ 懷孕以後，孕婦數胎動的方法都有哪些呢

這時候胎動趨於穩定，剛吃過飯體內糖分高，胎動比較頻繁。另外，洗過澡、劇烈運動後胎動也會比較頻繁，這都是正常的。這個時間段的胎兒胎動已經非常規律了，所以孕婦需要按時數胎動，來自己監視胎兒胎動是否正常，根據胎動結果估測胎兒行為是否受限。而自己數胎動也僅限於自己數胎動。這些只能粗略的檢測胎兒在宮內的情況，並不能十分確定胎兒是否宮內窘迫缺氧。所以還是需要到醫院做胎心監護。

每小時的胎動是3--5次。次以上，每五分鍾連續胎動只能算一次，如果每小時胎動大於5次就是胎動頻繁。即為胎動可疑，懷疑存在胎兒窘迫、缺氧問題，這時孕婦該進行嚴格的自我監測，如果第二天還是這種情況就該到醫院做胎心監護了;如果得出的結果在10次以下，屬於胎動減少，孕婦應立即到醫院做檢查。只要沒明顯差別，不數也不要太擔心。當然能有時間數，最好了。也是一種胎教。好好享受胎動的感覺。

㈨ 如何數胎動

孕婦從懷孕28周就應該開始數胎動，這是孕婦在家中自我監測宮內胎兒安危情況的的最可行、最簡單的的辦法。胎動監測的辦法：從妊娠28周開始至臨產前，每天早、中、晚各觀察一小時，用黃豆或扣子計數比較方便，每次胎動時放一粒黃豆或一粒扣子，1小時後相加得出胎動次數。將三個小時的胎動總數乘以4，即為12小時的胎動數。正常胎動數12小時內30--40次為正常范圍，。一天中胎動有兩個高峰，一個在晚上7--9點，另一個在夜裡11點至凌晨，早晨最低。如果孕婦工作較忙，也可只在晚上數1小時胎動。若下降至20次以下，或每小時小於3次，說明胎兒宮內有異常，應立即到醫院檢查。

㈩ 對於孕婦而言，該怎樣通過數胎動盡早的發現胎兒異常

孕期的女性都是玻璃心，感覺有點不舒服，會擔心胎兒有沒有問題。這種「憂患意識」本身就是好的。畢竟胎兒這么脆弱，任何外界的干擾都有可能導致意外，但整天疑神疑鬼也不是解決辦法。

有人會說，你不放心，為什麼不去醫院檢查呢？說這話的大多是單身男性，無法理解懷孕媽媽那段時間的感受。考試真的很安心，但是他們就不能天天考試嗎？

其實數胎動真的沒有大家想像的那麼難。之所以難以計數，是因為人們對它不夠了解。

理論上1-2分鍾內連續幾次胎動可以算作一次，下一次只有5分鍾後才能算。具體間隔因人而異，大家要根據自己的實際情況來判斷。兒科醫生說就算多算幾次也沒多大關系。數胎動的關鍵在於「只多不少」。

一旦發現12小時內胎動次數少於10次，孕媽應立即去醫院檢查。至於上限，沒有太嚴格的規定。有過12小時內胎動80次以上的先例，健康沒有問題。

還有人說雖然數胎動不花錢，但是每次都要幾個小時，還是很麻煩的。有什麼方法可以簡化流程？

有一個很棘手的辦法：以10次為標准，也就是說，孕媽不需要完全統計胎動總數，只需要記錄第10次就可以做其他事情。盡量選擇晚上8點到10點，這是胎動的高峰期。如果不出意外，一個小時左右就可以完成任務。

總之，28周後，懷孕即將進入最後階段，所以孕媽必須隨時密切關注寶寶的情況，既不能無動於衷，也不能置之不理，聽天由命。只有科學治療才能保證孩子的健康和安全！

寶媽們，你能數出正確的胎動方式嗎？更多母嬰保健知識請關注我們。如果你喜歡這篇文章，請轉載並與你的朋友分享。孕媽堅持計算胎動並發現異常。醫生：還好來得早，計數胎動的方式需要掌握