腰肌勞損的治療方法有哪些

⑴ 腰肌勞損最佳治療方法是什麼

腰肌勞損最佳的治療方法是及時到醫院進行相關檢查，明確腰肌勞損的程度對症治療。

如果腰肌勞損損傷的程度比較輕微，患者僅僅出現局部壓痛，但並不明顯，腰部可正常活動，可考慮保守治療，患者需要卧床休息，避免腰部著涼，對腰部進行按摩和熱敷處理，配合服用活血化瘀的葯物，一般一周左右可恢復正常。

如果腰肌勞損損傷程度比較重，病人出現明顯腰部壓痛感，且腰部功能活動受到限制，可考慮局部封閉治療或採取小針刀治療，不管是什麼程度的腰肌勞損都應當及早發現、及早治療。

⑵ 出現了腰肌勞損，有哪些方法可以幫助緩解呢

你要鍛煉身體，這種鍛煉要適度，比如我現在恢復了，我去健身房練肌肉，但是我絕不做腰部縱向承重的運動，比如站著舉重，硬拉動作等。千萬不要去地攤上買那些狗皮膏葯，那些葯不能根治，有些還有副作用，不是正規廠家的產品，不要去花冤枉錢。彎腰工作引起腰背部肌肉疲勞而引起的腰痛症狀。這種情況常見於體力勞動較多、或長期坐在辦公室或彎腰的病人。這種情況經常導致腰背疼痛，嚴重限制運動。

所謂的微創手術、以及開放手術都不能做到「返老還童」，僅僅是緩解症狀。因此，腰肌勞損「無需治療」，也是「無法治療」，主要依靠我們自己的調整！有一個非常簡單的方法：看下圖，左圖里的中間脊柱是紅線，是疼痛部位，如果是脊柱疼痛，屬於腰突症；右突左右兩邊肌肉紅色的，這兩個部位疼，是腰肌勞損的症狀。同時在腰肌疼痛的地方貼萬通經骨貼或疏經活血的膏葯都行，再配合用熱毛巾熱敷，這樣反復熱敷幾次就不疼了。多休息少運動貼葯膏再加毛巾熱敷，腰肌勞損就會很快消失。

⑶ 腰肌勞損怎麼治療

可以通過物理療法、葯物治療等治療方法來治療腰肌勞損。一般無需手術治療。

⑷ 腰肌勞損治療最佳方法

腰肌勞損最佳的治療方法就是綜合性治療。第一、理筋手法，可以應用柔足太陽膀胱經法，從上到下，從輕到重，先整體後局部，應用穴位點壓法，以背俞穴為主，以及拍背法，拍擊腰背部肌肉，目的是舒筋活血，加速血液循環，促進損傷恢復。第二、葯物治療，腰痛怕冷可以服用獨活寄生湯，腰痛怕熱可以服用四妙散，腰部刺痛明顯，可以服用補腎壯骨湯，腰痛乏力可以服用左歸丸，還可以選用麝香壯骨膏等外用膏葯。第三、針灸治療，應到正規醫院請專科醫生操作，配合中葯熏蒸治療。第四、局部封閉治療，如果以上治療不明顯，可以做局部封閉針注射治療。

⑸ 腰肌勞損如何治比較好

對於腰肌勞損，我覺得膏葯是常用的方法，這是從中醫的角度來治療疾病。之前我媽得了腰肌勞損，去看了中醫。聽了大夫的講述後，她了解到中醫所說的腰肌勞損，是因為氣滯血瘀，經絡不通，氣血運行不暢，不通則痛。後來開始用骨通貼膏，它裡面有很多中葯成分，其中丁公藤、金不換可以抗炎鎮痛。這些成分入葯後，能祛風散寒，活血通絡，消腫止痛。除此之外，對於腰肌勞損，正確休養的作用有時會大於用葯，平時還要保持良好的坐姿、作息生活習慣，適當加強個人鍛煉。希望幫到網路題主

⑹ 腰肌勞損的最佳治療方法有哪些

在病人出現腰肌勞損以後，平時一定要適當的避免腰部過度受力的活動，特別是避免長時間彎腰的活動，以及避免腰部長時間一個姿勢勞作，並且要多注意保暖，避免受涼，以免導致腰肌勞損症狀的加重。
一般可選擇古順、腰肌、舒絡貼。多注意休息比較好。

腰肌勞損有什麼症狀：
1、腰部酸楚、疼痛受寒後腰肌勞損調查症狀會加重，遇熱後症狀可緩解。彎腰過久則疼痛加重，直腰困難。
2、長期反復發作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。這些也是腰肌勞損的症狀。
3、由於腰部乏力，稍有不慎即有「扭傷感」，症狀隨之加重，並伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉鬆軟、無力，無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的症狀。
4、腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。

⑺ 腰肌勞損最好的治療方法

腰肌勞損在醫學上是一種慢性的遷延性疾病，本身可以發腰肌勞損的疾病非常多，包含以下兩類疾病：炎症性疾病，物理機械性損傷。從治療的角度來講，活血通絡，通經化瘀，配合必要的牽引，固定作用，是我們治療腰肌勞損時常用到的方法，這些方法針對不同類型的病情，均可起到作用，但是腰肌勞損的治療關鍵在於堅持。腰肌勞損是一種慢性疾病，所以大家還應該注意初期症狀的發生，爭取能夠及時發現病情並治療。
腰肌勞損如何導致的：
1、長期久坐壓迫腰肌，導致腰肌長期氣血不通暢。
2、腰肌受過寒氣來，寒氣使得血管收縮。
3、長期縱欲，損耗大量腎氣，腎氣不源足以滋養腰肌。
腰肌勞損治療方法：
1、腰肌鍛煉保健法：患者取仰卧位，首先雙腳、雙肘和頭部五點，支撐於床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面，維持感到疲勞時，再恢復平靜的仰卧位休息。按此法反復進行10分鍾左右，每天早晚各鍛煉一次。
2、俯卧保健法：患者採取俯卧位，將雙上肢反放在背後，然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅持至稍感疲勞為止。依此法反復鍛煉10分鍾左右，每天早晚各一次。如果長期堅持鍛煉，可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合症的發生和發展。
3、中醫治療：不過一般不建議手術治療，因為其風險比較大，一般病人可以選擇{古順、腰肌貼}，掏寶上就有，是很多病人的首選。

⑻ 腰肌勞損治療的方法都有哪些

腰肌勞損主要是由於工作過度而導致的肌肉損傷,要多休息,可外用雲南白葯氣霧劑,口服活血止痛膠囊進行治療,平時要多休息。處理

意見建議：假如疼痛比較嚴重的話,可以服用布洛芬來緩解疼痛,要多休息,不要做重的工作,可以外用雲南白葯氣霧劑進行治療,這樣效果會更好。腰肌勞損治療主要包括一般治療，如糾正正常生活習慣、適當功能鍛煉等，還有葯物治療，分為西葯類和中葯類，再就是使用針灸治療，根據患者個人體質情況，在醫生指導下選擇合適的治療方式，可以改善患者腰肌勞損症狀，促進患者恢復正常身體機能。

1. 一般治療

患者需要改正不良生活、工作習慣，避免久站、久坐;減少高強度體力活動;在日常生活中保持正確身體姿勢;加強腰部保暖，這些都有助於治療腰肌勞損，同時需要在醫生指導下進行功能鍛煉，採用「飛燕式」或「拱橋式」，加快康復，避免出現並發症。

2. 葯物治療

常用的口服葯物有非甾體類消炎葯，如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等，可以緩解患者腰肌疼痛，如果患者疼痛劇烈，可進行封閉治療，注射利多卡因和曲安奈德。此外中成葯可根據患者病因選用，常見有壯腰健腎丸、金匱腎氣丸、小活絡丹、獨活寄生湯、二妙湯等。此外還有外用葯物，如氟比洛芬巴布膏、奇正消痛貼等。

3. 針灸治療

患者可以到正規醫院接受針灸治療，通過針刺命門穴、委中穴、腎俞穴等穴位，也可在腰部拔火罐，或者艾灸患者腰部穴位等，有利於緩解腰肌疼痛症狀。此外還可以對腰部肌肉進行推拿按摩，起到放鬆肌肉，緩解疼痛作用。

⑼ 什麼方法能治好腰肌勞損

腰肌勞損這種疾病在臨床當中是非常常見，對於這種疾病的治療，首先一定要從根本上來進行治療，一定要端正身體姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，也不能反復的轉動腰部。對於局部的疼痛症狀，可以使用一些非甾體類的消炎鎮痛葯物，比如雙氯芬酸鈉，布洛芬緩釋膠囊，洛索洛芬鈉或者西樂葆膠囊，能夠有效的去除局部的炎症性致病因子，能夠減輕局部的疼痛。

同時還可以配合一些阿片類的鎮痛葯，比如氨酚曲馬多。可以使用一些活血化瘀的葯物進行治療，比如血栓通注射液，丹紅注射液等等。也可以使用一些活血的中葯進行局部的熱敷燙洗，也可以適當的進行理療。同時還要積極的進行腰背部肌肉功能鍛煉，能夠有效地增強局部肌肉的力量。

以上方案僅供參考，具體葯品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用葯。

⑽ 腰肌勞損的最佳治療方法

腰肌勞損是現在比較高發的一種腰部疾病，發病的原因有很多，比如說長期的站立或者行走，長期勞累等。患了腰肌勞損之後會出現腰部酸痛的症狀，而且往往會在勞累後疼痛加劇，若不注意治療，病情會越來越嚴重。下面我們來介紹一下腰肌勞損治療方法。
一、物理治療腰肌勞損
1.熱敷：腰肌勞損的患者可以通過熱敷來緩解症狀，建議是每晚在患處敷熱水袋。也可以准備一些麩皮放在鐵鍋內炒糊，加上食醋攪拌均勻，然後裝在自製的布袋當中，放在腰痛的部位，用被子蓋好熱敷。
2. 紅外線熱療：如果說有條件的話可以使用紅外線熱療器來做熱療，這種方法有助於加快腰部的血液循環，減輕腰部的炎症，改善不良的症狀。
二、西葯治療腰肌勞損
1. 口服葯物：腰肌勞損急性發作的話，疼痛的症狀會比較嚴重，這個時候可以口服一些止痛葯，比如說芬必得布洛芬等。不過這些葯物只能暫時的止痛葯，效過了之後，疼痛的症狀可能會繼續。
2. 打封閉針：有一些腰肌勞損的患者有明顯的壓痛點，這種情況下可以使用強的松龍針1毫升加1％普魯卡因5毫升，在壓痛點進行封閉，每周打一次這樣的封閉針，三次為一個療程，直到疼痛的症狀減輕。
三、中醫治療腰肌勞損
1. 中葯治療：腰肌勞損在中醫看來就是經絡不通，經絡如果不通，氣血的運行就會受到影響，氣血一旦阻塞，自然就會引發疼痛。所以中葯治療腰肌勞損，主要使用的都是散寒去濕溫經通絡的方劑，比較常見的就是腰痛寧。
2. 針灸治療：針灸治療是比較常見的一種中醫治療方式，對改善腰肌勞損的症狀大有幫助。患者需要找專業的中醫師進行操作，通過對穴位的針灸可以有效的疏風散寒，溫陽通絡，讓氣血變得更加順暢，同時也能達到鎮痛的目的。