止尿有哪些方法

① 高考時除了喝水什麽能止尿

關鍵是心理問題，其實不必太在意。
1心裡不緊張，就沒尿
2不要喝太多不，怕渴可以帶水，每次喝一小口，
3還可以穿上紙尿褲
4另外，高考是可以上廁所的，有人陪著，具體問一下老師。

② 上車前吃什麼葯可以止尿啊 我老是半路想尿尿可是沒機會尿

他們的方法都不是

最好的方法😂

少喝水固然重要，但喝少了也會難受啊

帶上尿不濕，這是很多人坐車常用的方法

③ 遺尿症的治療葯方有哪些

遺尿是指3周歲以上的小兒，在睡眠中不能自主控制排尿。多數發生於夜間，引起遺尿除少數由於尿路病變，蟯蟲病，脊柱裂等所致，絕大多數因大腦皮質及皮質下中樞功能失調引起。

【方一】遺尿方

【出處】《實用中醫葯雜志》

【組成】桑螵蛸、烏葯、覆盆子、川斷、淫羊藿、鎖陽、炒雞內金、山萸肉、金櫻子、五味子各12克，益智仁9克，肉桂4克，制附片6克，山葯15克，煅龍骨、煅牡蠣各20克。

【功用】補腎助陽，益氣固澀，止遺尿。

【主治】小兒遺尿。

【方解】方中淫羊藿、鎖陽、山萸肉補肝腎、固精氣、縮小便，烏葯溫腎散寒，桑螵蛸固腎而縮小便，金櫻子酸澀而收小便，五味子補腎固精、收納腎氣而止小便。全方配伍共奏補腎助陽，益氣固澀，止遺尿之功。

【葯理】桑螵蛸有輕微抗利尿、降糖降血脂、促進消化液分泌及斂汗作用；山葯、肉桂具有增強肌體的免疫功能，強心、降壓、降血糖、利尿、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗病毒、鎮靜、鎮痛等作用；覆盆子有抗利尿作用並對大腦皮質有良好的調節作用；附子有強心、抗炎、抗氧化的作用；雞內金含有胃激素，能增加胃液分泌量，提高酸度及消化力，增強胃腸蠕動，加快胃的排空；川斷、鎖陽、益智仁有調節內分泌功能的作用；烏葯有抗乙醯膽鹼的收縮效應，能解除平滑肌的痙攣，松馳膀胱逼尿肌作用，故接受治療的患兒易自醒；龍骨能抗驚厥、減輕骨骼肌的興奮性；金櫻子有抑菌、收斂、止瀉作用；牡蠣有鎮靜、鎮痛、抗驚厥、降血脂、抗凝血、抗血栓作用。

【用法】每日1劑，早上、中午水煎服，晚上控制飲水。

【方二】縮尿散

【出處】《柳州醫學》

【組成】五倍子、吳茱萸、小茴香、補骨脂、附子各等份，碾碎成細末，搖勻，裝瓶備用。

【功用】調補心腎、健脾益肺、固精止澀，縮小便。

【主治】小兒遺尿。

【方解】故在治療上以五倍子、吳茱萸、小茴香、補骨脂、附子溫腎健脾，縮泉澀精。全方具有調補心腎、健脾益肺、固精止澀、縮小便的作用，取腎經之湧泉、任脈之神厥穴外敷，這樣，下元虛冷得以溫煦，膀胱的制約能力得以恢復，遺尿可止。

【葯理】五倍子對小腸有收斂作用，可減輕腸道炎症止腹瀉，並有抑菌作用；附子有強心、抗炎、抗氧化的作用；吳茱萸有健胃、鎮痛、止干嘔和止噯酸等功效，有利尿作用，並對大腸桿菌有強力的抑製作用，對豬蛔蟲有顯著殺蟲作用；補骨脂有調節內分泌功能的作用；茴香含揮發油（茴香油）等，能增強胃腸蠕動，排出胃腸中積氣，因而有助於緩解痙攣，減輕疼痛。

【用法】取上葯粉約20克，用溫開水調成厚糊狀，外敷神闕穴、湧泉穴（雙側），用膠布固定，每晚睡前進行敷貼，次日晨起時將葯取下，如有敷葯處起紅疹者可改用植物油調敷，10天為一個療程。

【按語】在飲食上忌生冷苦寒之品，睡前2小時少飲水及飲料，夜間家長可喚醒排尿1次，年長兒則應多給予安慰，幫助其克服緊張情緒，消除自卑感，樹立戰勝疾病的信心。

【方三】縮泉湯加味

【出處】《浙江中醫雜志》

【組成】益智仁、金櫻子、淡吳萸、五味子各5克，烏葯、牡蠣、桑螵蛸各10克，山葯15克。

【功用】益氣溫腎止遺。

【主治】小兒遺尿。

【方解】益智仁暖腎溫陽；金櫻子酸澀而收小便；淡吳萸溫腎健脾，縮泉澀精；牡蠣、桑螵蛸收斂固澀；五味子補腎固精、收納腎氣而止小便；烏葯溫腎散寒；山葯補氣健脾益胃。

【葯理】桑螵蛸有輕微抗利尿、降糖降血脂、促進消化液分泌及斂汗作用；五味子對神經系統各級中樞都有興奮作用，可消除疲勞，提高大腦皮層的調節作用，既可起到醒腦作用，又可起到解痙作用；吳茱萸有健胃、鎮痛、止干嘔和止噯酸等功效，有利尿作用；益智仁有調節內分泌功能的作用；牡蠣有鎮靜、鎮痛、抗驚厥、降血脂、抗凝血、抗血栓作用；烏葯有抗乙醯膽鹼的收縮效應，能解除平滑肌的痙攣，松馳膀胱逼尿肌作用，故接受治療的患兒易自醒；金櫻子有抑菌、收斂、止瀉作用；山葯具有增強肌體的免疫功能，強心、降壓、降血糖、利尿、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗病毒、鎮靜、鎮痛等作用。

【用法】每劑服1．5天，10天為1療程。

【方四】補腎止遺湯

【出處】《中醫葯學刊》

【組成】黃芪15克，五味子、覆盆子、益智仁各10克，烏葯8克，菟絲子10克，肉桂8克，桑螵蛸10克，麻黃5克。

【功用】益氣溫腎止遺。

【主治】小兒遺尿。

【方解】方中黃芪益氣健脾；肉桂溫補腎陽；菟絲子溫腎化氣，固澀益精；益智仁暖腎溫陽可助肉桂溫暖下元，又有固澀縮尿之功；桑螵蛸補腎助陽，固澀縮尿；麻黃宣通氣機，散發津液，凋節水道；五味子補腎養心，收斂固澀；覆盆子益腎固精縮尿；烏葯溫腎縮泉。

【葯理】麻黃含有生物鹼具有興奮中樞神經、引起精神興奮作用；五味子對神經系統各級中樞都有興奮作用，可消除疲勞，提高大腦皮層的調節作用，既可起到醒腦作用，又可起到解痙作用；烏葯有抗乙醯膽鹼的收縮效應，能解除平滑肌的痙攣，松馳膀胱逼尿肌作用，故接受治療的患兒易自醒；桑螵蛸有輕微抗利尿、降糖降血脂、促進消化液分泌及斂汗作用；益智仁有調節內分泌功能的作用；菟絲子有抗利尿作用並對大腦皮質有良好的調節作用；黃芪、肉桂具有增強肌體的免疫功能，強心、降壓、降血糖、利尿、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗病毒、鎮靜、鎮痛等作用；覆盆子有抗利尿作用並對大腦皮質有良好的調節作用。補腎止遺湯治療遺尿症具有療效確切，其作用可能是通過溫腎固澀，改善了機體，提高了體內去氨加壓素分泌水平，從而使遺尿症狀消失。

【用法】水煎服，日1劑。

【方五】益氣固腎湯

【出處】《河北中醫》

【組成】黃芪、煅牡蠣各20克，黨參、淮山葯各15克，五味子、山茱萸、益智仁、桑螵蛸、炙雞內金各8克，升麻、炙甘草各3克。尿頻數清長胃寒者加肉桂（後下）2克。

【功用】培元益氣、補腎縮尿。

【主治】小兒遺尿。

【方解】方中黃芪、黨參、白術、淮山葯補氣健脾益胃；五味子、山茱萸、益智仁、桑螵蛸補腎培元，固精縮尿；煅牡蠣固澀收斂；升麻協同黃芪、黨參而升舉陽氣；炙雞內金消食健胃止遺，又能使諸葯補而不膩。諸葯合用，共奏培元益氣、補腎縮尿之功。

【葯理】黃芪、黨參、山葯、肉桂具有增強肌體的免疫功能，強心、降壓、降血糖、利尿、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗病毒、鎮靜、鎮痛等作用；桑螵蛸有輕微抗利尿、降糖降血脂、促進消化液分泌及斂汗作用；五味子對神經系統各級中樞都有興奮作用，可消除疲勞，提高大腦皮層的調節作用，既可起到醒腦作用，又可起到解痙作用；益智仁有調節內分泌功能的作用；雞內金含有胃激素，能增加胃液分泌量，提高酸度及消化力，增強胃腸蠕動，加快胃的排空；牡蠣有鎮靜、鎮痛、抗驚厥、降血脂、抗凝血、抗血栓作用；升麻有鎮痛、消炎、升高白細胞、解熱、抗驚厥、抗凝、抗菌作用。

【用法】根據不同年齡增減葯物劑量。水煎服，每日1劑，7日為1療程。

【方六】溫腎縮泉湯

【出處】《光明中醫》

【組成】山葯、桑螵各9克，肉桂6克，烏葯6克，益智仁6克，通草3克，菟絲子6克，覆盆子6克。

【功用】補腎益氣，健脾，固攝下焦。

【主治】小兒遺尿。

【方解】山葯健脾益腎；桑螵、肉桂、烏葯、益智仁溫腎收澀；菟絲子溫腎化氣，固澀益精；覆盆子益腎固精縮尿；通草利水通淋。

【葯理】通草、菟絲子、覆盆子有抗利尿作用並對大腦皮質有良好的調節作用；烏葯有抗乙醯膽鹼的收縮效應，能解除平滑肌的痙攣，松馳膀胱逼尿肌作用，故接受治療的患兒易自醒；肉桂具有增加胃血流量和細胞保護作用，且有很強的分解脂肪作用；益智仁有調節內分泌功能的作用；山葯具有增強肌體的免疫功能，強心、降壓、降血糖、利尿、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗病毒、鎮靜、鎮痛等作用；桑螵蛸有輕微抗利尿、降糖降血脂、促進消化液分泌及斂汗作用。

【用法】上葯共煎取30毫升，每日1劑。晚飯前服用，4周為一療程。

【方七】遺尿方

【出處】《新中醫》

【組成】黃芪20克，黨參、菟絲子、桑螵蛸、金櫻子、覆盆子各10克，益智仁、肉蓯蓉、五味子各8克。

【功用】宣肺溫腎健脾、固精縮尿止遺。

【主治】小兒遺尿。

【方解】益智仁溫脾暖腎，固精縮尿；桑螵蛸補腎助陽，固精縮尿；金櫻子固精縮尿；覆盆子益腎固精縮尿；黃芪補脾益肺以制水；黨參補中益氣，升陽舉陷，恢復膀胱決瀆功能；五味子收斂止遺；菟絲子補益腎精，固脬止遺；肉蓯蓉溫散下焦虛冷，以助膀胱氣化。諸葯合用，共奏宣肺溫腎健脾、固精縮尿止遺之效。

【葯理】桑螵蛸有輕微抗利尿、降糖降血脂、促進消化液分泌及斂汗作用；菟絲子有抗利尿作用並對大腦皮質有良好的調節作用；黃芪、黨參、肉蓯蓉具有增強肌體的免疫功能，強心、降壓、降血糖、利尿、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗病毒、鎮靜、鎮痛等作用；覆盆子有抗利尿作用並對大腦皮質有良好的調節作用；五味子對神經系統各級中樞都有興奮作用，可消除疲勞，提高大腦皮層的調節作用，既可起到醒腦作用，又可起到解痙作用；金櫻子有抑菌、收斂、止瀉作用；益智仁有調節內分泌功能的作用。

【用法】以上劑量為5歲患兒用量，具體視患兒年齡大小調整。每天1劑，水煎，分早、午、晚3次服，7天為1療程。服葯期間，囑患兒白天不宜過度玩耍，以免疲勞貪睡，晚飯後注意控制飲水量，並囑家長臨睡前提醒患兒排尿，入睡後按時喚醒1～2次，從而逐步形成能自行排尿的習慣。

【方八】清心蓮子飲

【出處】《實用中西醫結合臨床》

【組成】石蓮子10克，黃芪10克，黨參8克，麥冬6克，黃芩5克，地骨皮6克，茯苓7克，車前子7克，甘草5克。

【功用】清心滋腎、安神固脬。

【主治】小兒遺尿。

【方解】方中石蓮子甘澀平，能清心火，固腎澀精，交通心腎；人參、黃芪益氣；麥冬養陰；黃芩、地骨皮、甘草、茯苓、車前子清熱，共奏清心滋腎、安神固脬之功，使陰平陽秘，水火既濟，遺尿自愈。

【葯理】蓮子具有收斂作用；黃芪、黨參具有增強肌體的免疫功能，強心、降壓、降血糖、利尿、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗病毒、鎮靜、鎮痛等作用；麥冬有鎮咳祛痰、強心利尿作用；黃芩、地骨皮具有廣泛抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等均有抑製作用；茯苓能增強澱粉酶的活性和左旋木糖吸收率；車前草有利尿、祛痰、抑菌作用。

【用法】水煎服，日1劑。

【方九】縮泉丸合升陷湯加味

【出處】《雲南中醫中葯雜志》

【組成】益智仁20克，烏葯20克，山葯30克，黃芪60克，升麻5克，桔梗5克，柴胡5克，白芍30克，五味子15克，龍骨30克，牡蠣30克，菖蒲15克。

【功用】升陽補氣，培元補腎，固澀小便。

【主治】小兒遺尿。

【方解】舉元煎升陽補氣，縮泉丸培元補腎，固澀小便。而小兒有「肝強脾弱」特點，輔以白芍平肝，而其味酸有收澀之功，合五味子、龍骨、牡蠣收斂固澀小便，加菖蒲清心醒神，則遺尿可治矣。

【葯理】黃芪、山葯具有增強肌體的免疫功能，強心、降壓、降血糖、利尿、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗病毒、鎮靜、鎮痛等作用；五味子對神經系統各級中樞都有興奮作用，可消除疲勞，提高大腦皮層的調節作用，既可起到醒腦作用，又可起到解痙作用；龍骨能抗驚厥、減輕骨骼肌的興奮性；牡蠣有鎮靜、鎮痛、抗驚厥、降血脂、抗凝血、抗血栓作用；烏葯有抗乙醯膽鹼的收縮效應，能解除平滑肌的痙攣，松馳膀胱逼尿肌作用，故接受治療的患兒易自醒；益智仁有調節內分泌功能的作用；升麻有鎮痛、消炎、升高白細胞、解熱、抗驚厥、抗凝、抗菌作用；石菖蒲可提高大腦對夜尿警覺點的興奮性，改變睡眠深度，打破夜尿症的排尿習慣，從而控制夜間排尿。

【用法】以上葯物冷水浸泡30分鍾後，武火煎開，再以文火煎煮15分鍾即倒出葯液。連續煎葯3次，3次葯液混合均勻。年齡大的患兒每次服葯150毫升，每4小時服葯1次。年齡小的患兒每次服葯數湯匙，每隔1小時左右服葯1次，採取時時頻服的方法。

【方十】益腎縮尿湯

【出處】《陝西中醫》

【組成】益智仁、山葯、山茱萸各10～30克，沙蒺藜、覆盆子、芡實、金櫻子、桑螵蛸、懷牛膝、台烏葯各5～15克，龍骨、牡蠣各15～30克。

【功用】溫腎固精縮尿，澀精止遺。

【主治】小兒遺尿。

【方解】益腎縮尿湯以益智仁、沙蒺藜、山葯溫腎固精縮尿為君葯；桑螵蛸、覆盆子、山茱萸、芡實、金櫻子澀精止遺縮尿共為臣葯；台烏葯、龍骨、牡蠣、懷牛膝行氣安神引葯入經共為佐使；諸葯合用使腎氣復，膀胱約束有權，則遺尿、尿頻可愈。方中用葯多為酸、甘、微溫之品，下焦濕熱、陰虛火旺者本方忌用。

【葯理】山葯、懷牛膝具有增強肌體的免疫功能，強心、降壓、降血糖、利尿、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗病毒、鎮靜、鎮痛等作用；桑螵蛸有輕微抗利尿、降糖降血脂、促進消化液分泌及斂汗作用；烏葯有抗乙醯膽鹼的收縮效應，能解除平滑肌的痙攣，松馳膀胱逼尿肌作用，故接受治療的患兒易自醒；益智仁有調節內分泌功能的作用；覆盆子有抗利尿作用並對大腦皮質有良好的調節作用；金櫻子、沙蒺藜、芡實有抑菌、收斂、止瀉作用；龍骨能抗驚厥、減輕骨骼肌的興奮性；牡蠣有鎮靜、鎮痛、抗驚厥、降血脂、抗凝血、抗血栓作用；山茱萸有抑菌、抗凝、降糖、利尿、增強免疫功能、抗氧化、收斂的作用。

【用法】每日1劑，水煎至200毫升，早晚兩次分服；治療期間睡前禁止飲水，忌食辛辣食物；5天為1療程。

【方十一】桑螵蛸散加減

【出處】《實用中醫兒科手冊》

【組成】黨參10克，黃芪10克，白術10克，桑螵蛸10克，菟絲子10克，益智仁10克，巴戟天10克，石菖蒲10克。

【功用】益氣溫腎，固攝下元。

【主治】小兒遺尿下元虛寒型。

【方解】方中黃芪、黨參、白術補氣健脾益胃；桑螵蛸澀精止遺縮尿；益智仁溫脾暖腎，固精縮尿；菟絲子、巴戟天溫腎化氣，固澀益精；石菖蒲交通心腎、清心醒腦。

【葯理】桑螵蛸有輕微抗利尿、降糖降血脂、促進消化液分泌及斂汗作用；菟絲子有抗利尿作用並對大腦皮質有良好的調節作用；黃芪、黨參、白術、巴戟天具有增強肌體的免疫功能，強心、降壓、降血糖、利尿、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗病毒、鎮靜、鎮痛等作用；益智仁有調節內分泌功能的作用；石菖蒲可提高大腦對夜尿警覺點的興奮性，改變睡眠深度，打破夜尿症的排尿習慣，從而控制夜間排尿。

【用法】水煎服，日1劑。

【方十二】補中益氣湯加減

【出處】《實用中醫兒科手冊》

【組成】黃芪10克，黨參10克，白術10克，山葯10克，陳皮6克，升麻6克，當歸10克，益智仁10克，五味子6克，金櫻子10克。

【功用】益氣補脾，培元固澀。

【主治】小兒遺尿脾肺氣虛型。

【方解】金櫻子酸澀而收小便；益智仁暖腎溫陽；黃芪、黨參、白術、山葯補氣健脾益胃；五味子收斂固澀小便；升麻協同黃芪、黨參而升舉陽氣；陳皮健脾燥濕。

【葯理】黃芪、黨參、白術、山葯具有增強肌體的免疫功能，強心、降壓、降血糖、利尿、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗病毒、鎮靜、鎮痛等作用；五味子對神經系統各級中樞都有興奮作用，可消除疲勞，提高大腦皮層的調節作用，既可起到醒腦作用，又可起到解痙作用；益智仁有調節內分泌功能的作用；金櫻子有抑菌、收斂、止瀉作用；升麻有鎮痛、消炎、升高白細胞、解熱、抗驚厥、抗凝、抗菌作用；陳皮利於胃腸積氣的排出，能促進胃液分泌，有助於消化；當歸具有擴張血管、抗栓、抗凝的作用。

【用法】水煎服，日1劑。

④ 尿失禁的指導鍛煉有哪些

PC是英語恥骨、尾骨兩詞的第一個字母PC肌是人體陰部的一組肌肉，由小腹的恥骨部位向後到達肛門上方的尾骨，所以稱為恥尾肌。它能托起盆腔內臟，保持陰部的軟組織張力。PC肌的強度和彈性對保證女性分娩時順產、性交時增強性反應和泌尿系統功能至關重要。 鍛煉PC肌的方法很簡單，具體方法如下： (1)排尿鍛煉法。患者坐在便盆上，兩腿分開排尿。中途有意識地收縮陰部肌肉，使尿流中斷。此時感到在收縮的肌肉就是PC肌。注意，不可以用並攏雙腿或兩腿交壓的方式來中止尿流。如此反復排尿、止尿、排尿、止尿，就像反復開關水龍頭一樣。有的人開始時止不住尿流，多做幾次也能掌握。 (2)波浪式鍛煉法。患者坐在椅上，由後向前緩慢地將PC肌收縮起來。在收縮狀態下，從一數列十，然後由前到後逐漸放鬆。腦子里可想像海邊的潮水，漸漸漲潮又漸漸退潮。反復練習，反復體驗。慢動作容易使人不耐煩，中間可夾雜一些快動作，先迅速有力的收縮，然後快速放鬆外鼓，也就是不僅使肌肉放鬆，而且有意識地使肌肉略微朝外鼓起。這樣連續有力地收縮、外鼓、收縮、外鼓，快慢動作文替進行。Pc肌嚴重鬆弛的思者，每天可堅持收縮100次以上。熟練後也可站著或躺著練習。 (3)配合腰腿鍛煉法。患者仰卧床上，以頭部與雙腳為支點，抬高臀部，同時收縮PC肌；放下臀部，同時放鬆PC肌。這樣可使腰腹腿臀肌和陰部肌肉同時都能得到鍛煉。排尿鍛煉法是基礎准備動作，掌握後就可直接做波浪式鍛煉法。熟練後平時在街上等公共汽車、在家看報或看電視時也可做，沒有任何副作用。

⑤ 按摩什麼部位止尿意

你可以按摩 腎俞 關元 氣海。建議最好不要刻意的憋尿。損害身體正常機能

⑥ 夜間尿床，要吃什麼才能止尿

經常尿床是病，最好的方法就是治療一下，多注意點飲食：禁喝飲料、果汁橙汁、酸奶、奶製品飲料等，少吃糖，少吃海鮮、少吃冰凍食品、少吃利尿水果如西瓜、葡萄、泥猴桃、火龍果、橙子等等。晚飯後少喝水，不吃水果，不吃零食，不喝奶。睡前去一次廁所等等。河北省占衛中醫葯研究院遺尿科隨醫生建議您試試我說的，早點讓家人帶你治療。

⑦ 夜尿多的食療方法

夜尿多的食療方法有哪些
特別是冬天氣候寒冷，人體各軟組織為了禦寒而呈收縮狀態，此時很容易出現夜尿過頻的現象。採用飲食療法，對夜尿過頻可產生較好的效果。
1、山葯蓮子粥
中醫認為，夜尿頻多治療時應以益氣固本、脾腎雙補、溫陽固澀為原則。山葯和蓮子可以說是老年人的益腎法寶。山葯具有補脾養胃、補肺益腎、澀精止尿的功效，蓮子入心、脾、腎經，具有固精止瀉的作用，二者同時服用既可補脾，又可強腎。
做法：蓮子、糯米在水裡浸泡2小時，山葯去皮切小塊一起放入鍋里，可以加點糖。先用大火，煮沸後調成小火，再煮60分鍾就可以了。分開吃的話，山葯可以燉柴雞，炒青筍，煲排骨，一定要以根塊大，果肉黏液多(掰斷可看出有黏液)，根須多，外皮無損傷，斷層雪白，水分少的為佳。蓮子主要是做湯和煮粥，比如蓮子銀耳湯，蓮子冰糖水，紅豆蓮子羹等，或者每日早餐煮白粥時放幾顆。
2、豬肚五味湯
取豬膀胱1個洗凈，將補骨脂5克，五味子4克，熟肉蔻5克，山茱萸5克，益智仁5克，共裝入其內，扎緊口，加水1500毫升，煮沸1小時左右，去湯，切豬膀胱吃完。
3、竹絲雞湯
取雞四分之一隻並去皮，巴戟天用鹽水炒制10克，杜仲用鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利葯材出味)，淮山葯15克，所有材料煲湯服食，能補腎陽，溫而不燥。
4、核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。

⑧ 男性夜尿多有食療方法嗎該注意什麼

夜尿多是一種非常普遍也容易被忽略的疾病，晚上睡覺如排尿次數超過兩次以上，就是屬於夜尿多的情況，夜尿多會直接影響到個人的睡眠質量，因此，夜尿多必須要找出病因，針對性的治療，那麼，男性夜尿多有食療方法嗎？該注意什麼呢？

男性夜尿多大體分為三類，分別是心腎不交型、腎陽虛型、腎氣不固型，治療時需要針對不同的症型，採取相應的食療加以外治方法輔助葯物治療，效果會更好，如通過食療方法不見效，應立即到醫院檢查，能讓症狀得到改善。