『壹』 補充碘最簡便的辦法
預防碘缺乏症的最有效、最簡便的措施是（）
A．食用含碘食品
B．食用加碘鹽
C．服用碘油制劑
D．葯物補碘
缺乏含碘的無機鹽會引起大脖子病，又叫地方性甲狀腺腫，預防碘的缺乏症，常採用在食鹽中加碘的方式，這是預防碘缺乏症的最有效、最簡便的措施，或多吃海帶、紫菜等含碘豐富的食物．可見B符合題意．
故選：B
『貳』 補碘的最好方法是什麼
多吃含碘的食物，如海帶，紫菜等。
『叄』 如何補充碘
碘不能多也不能少，維持正常狀況即可，煮菜時使用加碘食鹽，多吃海鮮，都可以補充碘。
『肆』 什麼食品可以快速的補充碘缺乏
食用加碘鹽預防碘缺乏
預防碘缺乏病最主要的方法是補碘。人體需要的碘是從水、空氣和食物中攝取的，主要來自食物。
食用加碘鹽是目前國際醫學界普遍接受的安全補碘方式。對於我國居民來說，實施全民食鹽加碘，是最經濟、簡便、有效的補碘方法。應當注意的是，食鹽中的碘非常活躍，在運輸、儲存、烹調的過程中很容易丟失。因此，家中的碘鹽應貯存於玻璃或陶瓷器皿中，加蓋，且放置陰涼處，烹調時不要放在沸油中煎炒，待菜餚將熟時加入，這樣就可以留住鹽中的碘。
除碘鹽外，食用富含碘的食物也是有效的補碘方法。干海帶的含碘量是同等重量的加碘鹽的十幾倍，其他的海魚、海藻類及瘦肉、家禽、乳製品含碘也很豐富。對於某些特殊人群如青少年、孕婦、乳母生理需要量增加或因食鹽攝入量受限者可適量以上食物。
此外口服或注射碘油、水源加碘、含碘葯物、碘茶、含碘保健品和碘強化食品等，都是對全民食用碘鹽的補充或臨時替代措施，但其食用和服用應該在醫師的指導下進行。
補碘過多也不利健康
劉永寧教授特別指出，由於碘缺乏的問題漸漸被廣大居民了解，近年來出現了另一種錯誤認識：補碘越多越好。實際上，這是極不科學的。一般而言，人體每日碘攝入量的安全范圍是500-1000微克。對一些高碘危害的調查發現，長期、連續每天服碘量超過600微克時，就會處於碘富集狀態，可能出現碘過多危害，臨床表現為甲狀腺腫高碘甲亢、高碘甲減、橋本氏甲狀腺炎、甲狀腺癌、碘過敏及碘中毒等。據了解，在某些沿海地區，就有一些居民出現了一些由於碘攝入量引起的高碘甲狀腺腫等問題。
可以通過食物及食鹽的納入量估算自己碘的攝入量，必要時可查尿碘值。尿碘值是反映碘攝入水平好壞的一個指標，尿碘值越低，表明碘越缺乏。一般認為，尿碘值在50μg/L或更低時，補碘才是必要的。劉永寧教授介紹，其實，對於一般人來說，在日常生活中，只要堅持食用碘鹽，每日從食鹽以及其他食物中攝入的碘便已經足夠了，沒有必要再另行補碘
『伍』 補充碘最簡單的方法是什麼
缺乏含碘的無機鹽會引起大脖子病，又叫地方性甲狀腺腫，預防碘的缺乏症，常採用在食鹽中加碘的方式，這是預防碘缺乏症的最有效、最簡便的措施，或多吃海帶、紫菜等含碘豐富的食物．可見B符合題意．
故選：B
『陸』 補碘的最好方法是
碘能提高孩子抗寒能力
1、母乳喂養可補碘對於2歲以下的寶寶來說，最好的補碘途徑是通過母乳喂狀的方法從母體得到足夠的碘以保證嬰幼兒生理需要。資料表明，母乳喂養的嬰幼兒尿碘水平高出其它方式喂養的1倍以上。這個時期只要供給母體足夠的碘，嬰幼兒就不會發生碘缺乏，對哺乳期婦女每天至少要供給200微克碘，才能保證母嬰兩人的碘需要量，有效地預防碘缺乏對母嬰的危害。2、食補補碘缺碘對人體危害極大，因此我們要注意補碘。碘主要來源於食物，如海帶、紫菜等海產品。一般日常飲食就能滿足人體對碘的基本需求。准備做母親或正在給寶寶餵奶的婦女，只要注意飲食，寶寶的智力發育就能得到保障。即使不採取母乳喂養，配方奶也有碘的成分。含碘豐富的多為海產品中的植物性植物如海帶、紫菜、海藻等，貝類含碘也較為豐富。碘能在身體內儲存，一般正常人一周吃1-2次海帶就能滿足基本需求。3、碘鹽調味補碘的一種好方法就是吃碘鹽。缺乏病的預防碘缺乏病的病因是自然環境缺碘造成的，補碘是預防、治療該病的首要措施。目前，科學家發明了在食鹽中加碘的辦法來預防碘缺乏病，只要長期食用合格碘鹽，就可以預防碘缺乏病的發生。在碘鹽的小包裝袋上，都印有小標志，表明是合格碘鹽，媽媽最好選擇這種鹽來烹飪，食補補碘。4、配方食品可補碘除了母乳喂養外，由於2歲以下寶寶難以咀嚼韌性較大的海帶等海產食品，因此從配方食品中給嬰幼兒補碘是安全、直接有效的方式。寶寶可以吃一些添加了碘的嬰幼兒營養米粉、高品位嬰兒專用奶粉，這樣能獲取了足量的碘元素。5、注意烹飪方法為了保證食物中碘不因存放及加工不當而丟失，在食物的貯存及加工中，家長也應注意下列幾方面：碘遇熱易升華而流失，因此，加碘食鹽應存放在密閉容器中，且儲存環境溫度不宜過高；菜熟後再加鹽，以減少損失；海帶要注意先洗後切，以減少碘及其他營養成分的丟失。
『柒』 補充碘最簡便的方法是什麼
吃海帶，吃海苔，現在食鹽都含有碘，可以不用特意補，平時吃含碘的食鹽就可以。
『捌』 補碘的方法是什麼
1.正確使用加碘食鹽：碘易揮發，要密閉保存；炒菜時，要在菜快熟了時加鹽，不能久煮。
2.在碘缺乏病嚴重地區，要給孕婦和重點人群注射碘化油或服碘油膠丸。
3.提倡多吃海帶、紫菜、海魚等含碘豐富的食品。
『玖』 補碘最好方法是
A，這是很定的，現在很多鹽中都加了碘，這樣是最自然和科學的方法