⑴ 男性增強性功能的方法
很多男人都渴望性生活，於是跟自己的性伴侶經常做愛，時間長了就會有性功能減退的現象，平時我工作還很繁忙，晚上還過性生活，一天下來我會覺得很累很累，還有的隨著年紀的增加，自身的性功能就不是很好，一點點變得性生活就更加和睦諧了那麼增強男性性功能的方法有哪些？ 其實怎麼提高男性性功能？對我來說，還是有很多辦法的。
一、多運動多鍛煉就是最好的方法，比吃哪些壯陽葯還管用，運動不但能使我身體變得很強壯，還能增加全身氧含量，增加睾丸酮的分泌，對男性生殖器系統是最好的補充方法，平時可以打籃球、踢足球、跑步、還有一些強身健體力量型的運動，運動後全身汗液淋漓讓我精神和身心都得到放鬆。對於我性生活來說也會大大的增強，
二、平時要穿一些純棉內褲來保持低溫的狀態，因為聚酯纖維的內褲能暫時性的一直精子生成，所以一般穿聚酯纖維內褲的人都有性功能減退的表示，所以我要多穿一些純棉的內褲，陰莖、睾丸需要低溫的環境，要時刻堅持睾丸的溫度小於體溫的溫度，如果溫度高，就會影響睾丸內精子的形成。穿純棉的內褲，陰囊暴露在外面，透氣性好，能醋精雄性激素的分泌，能使性功能增強。
三、用冷熱水來循環交替沐浴，這種方法很古老，先在溫水盆中溫熱後在進去，然後在用冷水給陰部周圍冷水澆灌，過幾分鍾後在重復這樣的做法，每日堅持這么做，能使男性精力充分，性功能變強。
四、多吃以下海產品和富含鋅的食物，裡面還有磺，缺少磺的人們或者缺乏就會引起流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此我平時要多吃一些海產品，海藻類的食物，比如海帶、紫菜等等。
⑵ 有什麼方法可以提高性功能
在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，希望自己充滿活力的男性不妨一試。
第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。
第二道：羊肉150克，淮山葯120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。
第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄葯渣，食肉飲湯，每日1次。
第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄葯渣，食肉飲湯。
第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。
第六道：狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
第七道：公雞1隻，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
第八道：麻雀2隻，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄葯渣，食肉飲湯。
第九道：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。
第十道：豬腎1個，淮山葯，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內，加水適量煲湯，吃肉飲湯。
男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。然而蝦雖對腎陽虧者有效，陰虛陽亢者卻不宜多吃。
韭菜炒蝦肉
原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。
製法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。
功效：主治腎虛、陽痿等症。
米酒炒大蝦
原料：對蝦300克，米酒適量，生薑3克。
製法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鍾後取出，加油、生薑猛火炒熟，調味上碟。
功效：主治腎氣不足和陽痿。通血脈，補腎壯陽。
醉蝦
原料：蝦600克，紹酒適量。
製法：將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鍾，根據自己喜好，適當加調味品。浸泡1小時後可以食用。
功效：主治腎虛、陽痿、性功能減退等症。
干煎蒜子大蝦
原料：蝦250克，大蒜20克，椒鹽1中匙。
製法：蝦洗凈，切去頭尾，瀝干水。猛油下鍋，與蒜和椒鹽同煎，起鍋。
功效：強健腺體，益精補虛。
⑶ 提高性功能的方法有哪些要管用的！
每天堅持深蹲，提肛運動；飲食上多吃牡蠣蝦鹿鞭補身體；同房前將（奈 羙 而）噴於閨頭處，充分能吸收後時間提高40分鍾以上
⑷ 怎麼增強性功能什麼樣的方法有用！
最好的方法當然是喝鞭酒還有就是吃當歸鹿茸燉湯了食補就是多吃牛肉，個人覺得【龍精摑篸】 還有平時的話多注重運動最後就是夫妻生活有節制
⑸ 增強性功能的方法都有哪些，吃什麼葯可以增強性功能
蝦——蝦味道鮮美，補益和葯用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。 淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。 泥鰍——泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。 驢肉——俗話說：「天上的鵝肉，地上的驢肉。」驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。 牡蠣——牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。 鵪鶉——鵪鶉俗話說「要吃飛禽，還數鵪鶉」。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可「補五臟，益精血，溫腎助陽」男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。 雞蛋——雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的「還原劑」。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
⑹ 提高性功能的方法有哪些
吃葯
⑺ 提高性功能的方法有哪些
1、性教育是解決性功能障礙如何治療的方法之一。經常可以看到，人們由於缺乏性知識而引起夫妻生活的苦孩子，並可能由此引起性功能障礙。如果一個人在青少年時期沒有接受過正規的解剖生理學習，成年後又因社會不能提供正確的性解剖生理知識的信息或接受了錯誤的信息，則容易產生性功能障礙。但需注意的是：雖然性知識方面的問題容易改變，但由此而產生的性行為異常則往往不能很快糾正。在此階段發現明顯的其它方面的問題(如婚姻關系障礙)，則需另作特殊的處理。
2、性技術的學習。性功能障礙產生的原因之一是房事雙方沒能掌握必要的性技術。因此對於性功能障礙如何治療，此階段治療的任務就是傳授患者必要的性技術。性技術主要包含兩個方面：
(1)房事技術。房事過程中可以有不同的姿勢和方式，可以採取任何一種雙方認為適宜的方式，或從一種姿勢轉換到另一種姿勢。
(2)交流技術。由於受中國傳統文化的影響，有關性的許多事情，夫妻間很少交流過。夫妻對性的感受、性的需要和恐懼等常常避而不談，或由含糊不清的方式表達，從而造成這方面的障礙。
3、對於性功能障礙如何治療，專家介紹說患者要端正性的態度。應讓患者認識到，夫妻生活並非單單地進行房事和獲得性興奮，性活動是一種生活的樂趣，而不是一種操作負擔。它是一種自然的功能，性反應周期是一種天然的生理本能。在消除了引起障礙的因素後，是完全可以恢復它的自然性的。
以上就是關於有哪些更好的方法治療性功能障礙的相關內容介紹，希望對大家有幫助。由於性功能障礙的特殊性和隱秘性，許多患了性功能障礙的患者不願到醫院進行治療，其實這是一種錯誤的想法。只有積極的進行治療，才能早日恢復健康。
⑻ 什麼方法可以提高性功能哪些的方法比較實用呢
多吃腰子魚蝦牡蠣補補身體；
堅持運動鍛煉，每天深蹲有很大的幫助；
配合*耏~美~而*增加20分鍾非常給力！
⑼ 提高性功能的方法有什麼都有管用的嗎
是不是性生活太頻繁了，休息一段時間，試試。也許是自己年輕時有點手淫過度，多吃點壯陽的補品，但是性生活不能太頻繁。要是實在不行的話就用些【腘墋瀧精】.