耳鳴簡單治療方法視頻

Ⅰ 耳鳴最簡單有效的治療方法

對於耳鳴治療，既有簡單的方法也有復雜的方法，還有一些耳鳴無法治癒。引起耳鳴原因很多，不同耳鳴治療方法完全不同，大多數耳鳴治療，無法用簡單的方法進行治療。如果是外耳道異物，如細小的耵聹、頭發或小昆蟲撞擊到鼓膜引起的耳鳴，可通過取出外耳道異物的方法，耳鳴會立刻消失。如果是感音神經性耳鳴，如在發病初期盡快用擴張血管、營養神經葯物治療，有治癒可能。如感音神經性耳鳴病情超過三個月則無治癒希望。一般情況下，傳導系統疾病所致耳鳴治療效果比較好，治療方法相對簡單，而感音神經系統疾病引起的耳鳴治療效果比較差。具體情況需要到耳鼻咽喉科就診，明確診斷及治療。
耳鳴屬於耳科的疑難雜症，許多患者朋友深受耳鳴症狀的困擾，而不能得到痊癒，下面介紹幾種簡單治療耳鳴的操作方法，可以自行採用，用來對耳鳴的症狀進行康復理療。一、叫做營治耳廓，即以雙手拇指食指相對在耳廓的外緣，自上而下輕輕摩擦耳廓，以促進耳部血液循環。二、鼓膜按摩，即以食指插入外耳道口，或者以雙手掌根緊貼外耳道，輕輕的往外拔氣，感到耳膜可以晃動的感覺，以引動耳內氣流，促進耳內氣血運行，改善耳鳴的症狀。

Ⅱ 耳鳴有什麼簡單有效的治療方法呢

大部分耳鳴患者症狀均可逐漸消失，無需太緊張、焦慮，建議患者放鬆心情、注意休息。如果患者出現耳鳴症狀，可以用雙手掌按壓耳部，然後向外牽拉，此時鼓膜震動，耳鳴症狀會減輕或者消失，可以反復進行此操作。如果沒有改善，則建議口服葯物治療，比如銀杏葉片或甲鈷胺。若患者經葯物治療後效果較差，則需到耳鼻喉科門診檢查，排除傳導性耳聾和神經性耳聾，或者耳鏡檢查鼓膜，明確是否由異物引起耳鳴症狀。

Ⅲ 治療耳鳴的小方法

治耳鳴可以使用閉氣通耳竅法，吸足一口氣，捏緊鼻孔，緊閉口、眼，然後用力鼓起，使氣入耳竅，此時耳膜有外脹的感覺，每次鼓氣10-15秒，連續做3-5次，若有鼻涕，先擤干鼻涕，才能做此法。有助於鍛煉耳道、減輕耳壓，促使耳內外壓平衡，緩解和消除耳鳴。還可以嘗試一下搓掌法，坐定搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門

Ⅳ 怎麼治療耳鳴最好

五個有效耳鳴治療方法按摩耳朵和耳垂、手捂住耳朵、咬緊牙關、將溫暖的毛巾放在耳朵上或用手揉搓手掌。
耳鳴是耳科疾病的常見症狀。患者感覺耳朵里有聲音和響動。高亢的耳鳴會煩擾患者，影響睡眠和工作。間歇性或連續發生。有時耳鳴可能是某些疾病的最初症狀或伴隨症狀。洗臉時輕輕按摩耳朵和耳垂，或用手捂住耳朵，將拇指放在頭後，用四根手指輕輕拍打頭部。這可以刺激周圍神經，促進血液循環，淋巴組織循環和新陳代謝，並緩解耳鳴。同時阻斷雙耳，擠壓後迅速離開，多做幾次，可以促進耳部血液循環，緩解耳鳴和大腦疲勞。靜靜地坐著，咬緊牙關，兩只手指捏住鼻孔，尖叫著眼睛，讓空氣進入耳道直到感覺響亮而響亮。這可以增加耳朵中血管的壓力，從而使更多的血液在這里集中，這有利於緩解耳鳴。將溫暖的毛巾放在耳朵上，或用手揉搓手掌。將手掌靠在耳朵上，讓血管在溫度下擴張，以增加局部血液供應。
患者在發病時應盡可能多休息，或在陪同下進行少量活動。避免獨自外出，尤其是在擁擠的公共場所，提高安全意識，並在感到不適時盡快離開危險環境。遠離噪音。為患者提供舒適安靜的環境。保持適度的溫度和濕度，保持室內空氣循環。建議飲食清淡，少吃鹽。戒煙，限制飲酒，避免含咖啡因的飲料。抑鬱、焦慮等負面情緒可誘發耳鳴或加重原發性耳鳴。學會放鬆，調節神經緊張，減少焦慮，增強治療信心。治療耳鳴通常需要很長時間。患者應嚴格遵循醫生的建議並堅持治療。

Ⅳ 治耳鳴最簡單的方法

治療耳鳴的方法有很多種，靜點改善微循環的葯物，比如丹參川芎嗪，使用微波透熱治療，發射一定頻率的電磁波，改善內耳的血流速度，增強內耳血液供氧能力，治療耳鳴的最簡單方法是口服甲磺酸倍他司汀，一次一片，一日三次，飯後口服，老年人可以減量，一次一片，一日兩次，共用2周時間，可以改善內耳微循環，達到治療耳鳴目的。

Ⅵ 耳鳴有什麼有效的治療方法

耳鳴的治療方法有許多種，先需要明確耳鳴的性質和誘因，才能夠更好的選擇哪種治療方案更有效。外耳道耵聹栓塞、外耳道炎、外耳道異物可以採用外耳道清理、消炎、炎症控制的方法來緩解耳鳴。中耳炎、中耳積液、中耳佔位、咽鼓管功能不良，可以採用鼻噴劑、促排劑、抗生素等葯物治療。葯物治療無效，可以考慮手術治療。神經性耳鳴可以用營養神經、活血化瘀的葯物治療。如果伴有突聾，還可以做輸液和高壓氧治療。長期不緩解的耳鳴，可以考慮做耳鳴掩蔽治療。內聽道佔位引起的耳鳴，往往需要手術治療。血管性耳鳴和肌源性耳鳴，需要做血管介入治療或緩解肌肉痙攣的葯物治療，必要的時候還可以做手術治療。

Ⅶ 耳鳴怎麼治療效果最好的方法

人到了老年時期，聽力就會下降，出現耳鳴的現象，那有什麼針對性的治療方法呢?下面就由我來告訴你治療耳鳴效果最好的方法，希望對你有幫助!

治療耳鳴效果最好的方法

鼓膜按摩

用雙手的手掌同時將雙耳堵住，然後施加壓力後再迅速放開，重復幾次，便可使得耳部血液循環更為暢通，從而緩解大腦疲勞，減輕耳鳴症狀。

耳部按摩

洗臉時對耳廓及耳垂做輕柔的揉搓，或用手掌按住耳部，拇指放在腦後，用四指敲擊後腦勺，可刺激神經末梢，從而改善血液、淋巴組織的循環，加速新陳代謝，減輕耳鳴症狀。

張、閉嘴

在造成起來，把嘴張到最大限度，先往外呼口氣，再吸進口氣並閉合嘴巴，反復多次。這樣既可鍛煉臉部的肌肉，還可使耳咽鼓管更為通暢，維持耳部內外壓力的平衡。

屏氣療法

精息寧坐，牙關緊咬，用手指將鼻孔捏住，瞪大雙眼，從而讓空氣流入耳道，直到耳朵有“轟轟”聲為止，這樣可使得耳部血管的壓力升高，將更多的血液積聚起來，以緩解耳鳴的症狀。

屏氣法

定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2-3 天。

搓掌法

坐定搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2-3 日，治療時要心情淡然清凈，方能奏效。

塞耳法

麝香0.5 克、金蠍14條，共研細末，貯於有蓋瓶內。臨用時，采鮮荷葉一張輕揉後，包少量葯粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定療效。

預防耳鳴的方法

要保持良好的精神狀態

積極參加社會活動，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。

養成良好的飲食習慣

調整飲食結構，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，尤其是缺鋅者要多食用含鋅豐富的食物，如魚、牛肉、各種海產品以及蘋果、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維類食品，忌暴飲暴食，並要戒除煙酒。

慎用或禁用對聽神經有損害的葯物

嚴格掌握葯物使用的適應症。氨基糖甙類抗生素為並發耳蝸損害最多的一種耳毒物，避免濫用此類抗生素將是降低葯物性耳聾的一項重要措施。

遠離雜訊

避免與雜訊的接觸，平時應注意聽收音機時間不宜過長，音量不宜過大。

經常按摩耳朵

如按摩耳廓、捏耳，也可以按摩頸後發際兩側凹陷處的風池穴，可促進內耳血液循環，起到醒腦聰耳的作用。

積極治療老年疾病

積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病，對防止微循環障礙、延緩老年人聽力減退的速度非常重要。

耳鳴的最佳飲食

多吃富鐵食物

缺鐵可使紅細胞攜氧能力降低，內耳細胞可因養分供給不足而導致功能受損和聽力下降。補鐵能有效預防和延緩老人耳鳴、耳聾的發生。

富鐵食物包括紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜等。

多吃富鋅食物

研究表明，1/3有耳鳴、耳聾的老人有不同程度的鋅元素缺乏，而鋅缺乏也可影響耳蝸細胞功能而致聽力減退。

含鋅豐富的食物有牡蠣、動物肝臟、粗糧、干豆類、堅果、蛋、肉和魚等。

多吃富含維生素的食物

維生素C和維生素E能增強體內超氧化物歧化酶的作用，提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，從而對內耳起到保護作用。

新鮮的綠葉蔬菜和水果含維生素C較多，黑芝麻、核桃和植物油等含維生素E較多。

每天喝杯牛奶

經檢測發現，老年性耳聾者血鈣普遍偏低，而血鈣偏低多與缺乏維生素D有關。

牛奶幾乎含所有已知的維生素，如維生素A、D、E、B1、B2、B6、B12和胡蘿卜素。此外，動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中含維生素D較多。

減少脂肪的攝入

內耳對供血障礙最為敏感，出現血液循環障礙時，會導致聽神經營養缺乏，產生耳鳴、耳聾。而脂類食物攝入過量會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起內耳供血障礙。

建議老年人每日脂肪總攝入量(包括炒菜用油、動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物)應控制在25克以內。

常吃有活血化瘀作用的食物

具有活血化瘀作用的食物能擴張毛細血管，改善血液黏稠度，有利於保持內耳正常的血液循環。

具有活血化瘀作用的食物包括山楂、黑木耳、韭菜、紅酒、黃酒等。

Ⅷ 怎樣治療耳鳴

治耳鳴首先要有好的工作和生活習慣，其次可以做簡單的保健，具體如下：
1、雙掌捂耳法：首先將雙手掌心搓熱，然後將搓熱的雙手掌心捂住雙耳，雙掌與雙耳緊密貼合，然後將雙掌突然松開雙耳，如此重復捂耳30次；
2、雙手捏耳法：雙手握空拳，用食指和拇指捏住耳垂向下拉，拇指在後、食指微屈在前共拉30次，然後雙手食指與中指分開夾住雙耳搓耳根一上一下為一次，共搓30次；
3、鳴天鼓法：用雙手掌捂住雙耳、手指橫按在頭後枕部，雙手中指在後枕中接住，中指在下、食指在上，食指按壓中指向下滑，彈撥有聲，此時耳可聞及如擊鼓洪亮響聲。依此法左手彈撥24次，右手彈撥24次，然後雙手彈撥48次。
以上為日常的保健小方法，但是大家一定要堅持，只有堅持才能獲益。