胰島減負最簡單方法

① 我姑媽糖尿病很多年了，吃了很多葯，但效果不大，治療糖尿病最好的方法

首先是控制飲食和體重！剛開始，降糖葯對餐後高血糖確實有效，但時間久了就會失效。因為降糖葯大都是以犧牲胰島功能為代價降糖的，是給胰島增負，不是減負。降糖葯刺激受損胰島分泌胰島素，會加重胰島β細胞的惡化，令其漸漸喪失分泌有效胰島素的能力。
於是葯越換越烈，越吃越多，令胰臟進入不可逆轉的惡性循環。
最終只能一輩子，依賴人工注射胰島素，維持生命。
你可以去了解一下進口的【桑納休】：人體細胞擁有與生俱來的自我修復能力，但當胰島被葯物逼得不堪重負時，胰島細胞無暇自我修復，反而落入惡性循環中。桑納休抑制了人體對於葡萄糖的吸收，大大減輕胰島負擔。令病中的胰島得到有喘息的機會、自我修復。同時為胰島修復提供豐富的維生素和礦物質。有效修復胰島損傷，逆轉胰島素的敏感性。

② 自己降血糖有哪些方法

糖尿病大多都是因為肥胖引起的，想要降血糖首先就要管住嘴、邁開腿，控制好自己的體重，做到科學合理的減肥對病症會有所緩解，在此期間要注意一下幾點，這些方法都可以有效控制血糖。
1、增加活動量
2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鍾，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛煉，糖尿病患者確實可以減少降糖葯的用量，甚至可以完全脫離葯物治療。
2、「粗」糧不要細作
控制糧食碾磨的精細程度非常關鍵。以麵包為例，白麵包食物GI為70，但摻入75%~80%大麥粒的麵包為34，所以提倡用粗製穀物代替精製穀物。
3、餐盤用小號
選用小號餐具能減少食量，降低對食物的攝取慾望和熱量攝入，保持合理體重。
4、早餐換成「稠的」
由於稀飯加熱的時間較長，澱粉容易轉化為糊精進而易分解為萄萄糖。同時，稀飯呈半流體狀態，進食後胃的排空時間比較短，所以吃稀飯比吃主食更易於升高餐後血糖。因此，早餐最好不要只喝稀飯，要吃點「稠的」食物，堅持以吃主食為主。
5、飯量一定要算計
過度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發病率降低70%。計算一下每日的攝入量，看看自己該少吃多少。
6、增加維C攝入
增加飲食中維生素C等抗氧化劑的含量，能防止動脈血管壁被破壞，減少斑塊堆積和心臟病，從而有效減少糖尿病並發症的發生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化劑的最佳來源。
7、增加無糖液體的攝入
脫水也會引起血糖的升高，人每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體。當血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟並發症的患者則需要適當限制液體的攝入，具體細節應該去咨詢醫生或營養師。
8、每天喝綠茶
與其他飲品相比，綠茶由於未經發酵，多酚的含量較高。多酚具有較強的抗氧化性能和降血糖作用，它還能對血糖的釋放起到控製作用。
9、垃圾食品不要碰
如果你經常光顧麥當勞、肯德基，糖尿病也會「光顧」你。明尼蘇達州的科學家們對年齡在18—30歲之間的3000人進行了長達15年的跟蹤調查。結果發現，每周吃兩次垃圾食品的人，體重不但增加了4.5公斤左右，胰島素抵抗性也提高2倍，這是導致糖尿病的高危險因素。就算你的體重保持正常，垃圾食品中反式脂肪和精製碳水化合物也會提高糖尿病的患病風險。
10、帶午餐上班
避免在餐館或快餐店吃午餐，因為它很容易讓人對食慾失去控制。快餐店的食品分量很大、熱量過多，還含有大量的脂肪。研究發現，外出吃飯次數較多與體重增加之間存在關聯。自己制備午餐的過程中，你會對食材的原料和分量進行精細控制。如果你覺得每天自己准備午餐有些麻煩，可以先從每周准備兩次開始。

③ 如何改善胰島素抵抗

胰島素抵抗的與長期飲食習慣不好、缺乏運動導致的肥胖（腹部脂肪堆積和內臟脂肪堆積）有關。改善胰島素抵抗最有效的辦法就是控制體重。葯物可以食用二甲雙胍、羅格列酮之類的增敏劑。飲食上要增加粗糧、大豆、大蕉、玉米、特纖特膳等含有增敏成分抗性澱粉的食品。還有就是要增加運動量，慢跑、騎行、登樓這些簡單的運動就可以，但是一定要堅持才有效果。

④ 我是不是的了糖尿病

去測個空腹血糖就都明白了，幾塊錢。

⑤ 怎樣提高胰島功能

1、控制體重

超重和肥胖可造成胰島素抵抗和胰島素敏感性降低，糖尿病患者應積極控制體重，以減少胰島素的用量，保護胰島細胞分泌胰島素的正常功能。

2、改善代謝異常

糖尿病患者同時存在高脂血症、血液高黏狀態、高尿酸血症等多種代謝異常可降低胰島素敏感性，應積極改善。

3、堅持運動

據丹麥研究人員報告，每周鍛煉三次、每次半小時可減少2型糖尿病患者的用葯量。該運動量可使胰島素敏感性提高30%，這與大多數2型糖尿病患者所服葯物的效果是一致的。「

但是效果並不持久，」專家說，「我們發現運動所致的胰島素敏感性升高僅能維持5天。如果2型糖尿病患者停止運動5天，那麼他的胰島素敏感性又恢復到原先水平。因此，應該把鍛煉作為2型糖尿病患者的一個長期治療策略。」

4、補充適量胰島素

胰島素的使用劑量應該根據飲食和運動習慣的變化微微調整，合理使用各餐胰島素，安全控制血糖。

5、選擇合適的胰島素劑型

糖尿病患者使用動物胰島素的劑量會大於人胰島素或人胰島素類似物的劑量，應根據不同情況選用合適的胰島素類型。

6、使用胰島素增敏劑

胰島素增敏劑可以增加肌肉、脂肪、肝臟等組織對胰島素的敏感性，改善胰島素抵抗，減少胰島素用量。

⑥ 糖尿病詢問

挺好的！

血糖是個變動值，與當天飲食很有關系，關注「糖化血紅蛋白」，如果你不放心的話可以查一下C肽，如果【C肽】正常，就不要怕了。

蝦青素+胰島素：根治早期_中期糖尿病
來源：天然蝦青素官網 發布日期：2010-08-19

解放軍第161醫院 內分泌科 趙翔峰.

鑒於門診咨詢糖尿病與抗氧化的患者越來越多，結合本人對蝦青素(ASTA)的了解和近兩年的臨床應用經驗，談談糖尿病患者關心的:也是ADA（美國糖尿病協會）推薦的2型糖尿病早期、中期標本兼治療法：長期蝦青素+短期胰島素 治療糖尿病的一些問題，由於2型糖尿病的病理就是：過度氧化損傷導致的非感染性亞急性炎症。 2型糖尿病的根本原因就是胰島負荷過重或胰島老化引起，要想使胰島恢復正常狀態，首先就必須給胰島減負，傳統糖尿病治療方法「五架馬車」中的飲食調節、運動、胰島素注射或含服、雙胍類、阿卡波糖類等治療都是給胰島減負的好方法，屬於治標；但光減負還不行，還需要除去持續損害胰島的因素才能使胰島恢復功能，這就是有效「抗氧化應激」。這才是治本。長期使用蝦青素（ASTA）等強抗氧化劑+短期使用胰島素，可以叫著標本兼治。該方案實施兩年來已經取得了非常顯著的臨床效果，一部分早期_中期糖尿病患者已經徹底擺脫了胰島素的注射。

⑦ 如何通過運動和飲食減輕胰島素抵抗

可以多攝入全營養食物中的纖維，尤其是燕麥、豆類和蔬菜中發現的可溶性纖維。集中吃那些緩慢釋放糖的食物，如全谷類（包括糙米、小米、黑麥、奎奴亞藜等谷類糧食，以及適量的全麥食品和玉米）、豆類、蘋果，生吃蔬菜或稍微炒一炒。吃飯或吃點心的時候應該同時吃一些蛋白質，因此在吃糙米、土豆或麵食的時候應該和雞肉、肉、魚或豆腐一起吃；吃水果的時候，增加一些堅果或種子類食物；燕麥餅和豆沙一起吃，等等。最後也應該補充維生素C、維生素E、鎂、鉻，以及必需脂肪，特別是油性魚中的ω－3脂肪酸EPA，至少需要600毫克EPA才能產生顯著的效果。
加強體力運動，要選適合您的運動。
胰島素抵抗的成因還沒有完全弄清楚，可能現在還不能徹底根治。

⑧ 降血糖的方法有哪些

可以通過合理的飲食、適量的運動、規律的作息時間，在加上葯物的配合。也可以使用流健顆粒，也有輔助降血糖的作用，而且對人的身體沒有副作用。

⑨ 低胰島素飲食減肥法怎麼樣

整天坐在辦公室，是不是還在為不斷鼓起的小肚子感到煩惱?不用怕，現在就教你幾個簡單的瘦腰招數，輕輕鬆鬆就告別小肚肚。
仰卧起坐是去掉小肚腩的一計妙招，堅持做可以驚喜地發現肥小肚變得平坦起來。不過該方法貴在堅持，不能半途而廢哦!
時刻保持正確的坐姿。下腹要收緊，將臀部盡量深地坐在椅子上，將腰和背部挺起。
注意飲食，盡量多吃纖維素豐富的食物。比如土豆，玉米，胡蘿卜，谷類，蘑菇，瓜子，水果等等，少吃油膩的食物。
多喝黑茶。黑茶(中國的發酵茶)對抑制小肚腩有非常好的效果。飯前喝飯後各飲一杯，長期堅持下去，會有明顯成效。
洗澡的時候，可以按照冷水-溫水-冷水的順序進行，這個方法不但可以燃燒脂肪，還可以增強皮膚的彈性，一舉兩得。 姐姐妹妹「練」起來，為了打敗可惡的小肚，大家一起努力吧!
如果舉得這種方式減肥了的話，不防試試減肥茶，可以試試~N~~~E的減肥茶。

⑩ 怎麼能快速把血糖降下來呢

大多糖尿病患者都伴有高血糖的症狀，而降低血糖、控制血糖就是治療糖尿病關鍵，在降糖方面，其實患者除了採取治療之外，也還可以通過別的方法。那麼，糖尿病人降糖的方法有哪些呢?

糖尿病的治療方法有很多種，但是能快速降血糖，使血糖在短暫的時間內恢復到正常值的方法並不多，下面簡單的為大家介紹糖尿病人快速降血糖的方法.

這一點也很重要，做為糖尿病人盡量自己做自己吃，不與家人吃同樣的飯菜，不光是這樣，時間點上也要分開，糖尿病人吃飯時間一般早上7點半前吃完，晚飯6點半前吃完最宜，並且每天都要定時定量，家人一般不太容易做到。

糖尿病人用葯要根據自身病情，不能看別人用什麼葯，自己也用什麼葯，這樣不但血糖得不到很好的控制，反而還有不好的作用。