紅豆水消腫解決方法

⑴ 紅豆水的功效 你知道紅豆水怎麼做嗎

紅豆湯的功效與作用
1、利水消腫解酒解毒
紅豆湯中含有豐富的皂角苷，這種物質可以刺激腸道，而且能加快身體內多餘水分的代謝，平時人們多喝紅豆湯，能利水消腫，也能預防心臟病和腎病發生。另外，紅豆湯還有明顯解毒作用，它能加快身體內毒素分解與代謝，人們酒後喝紅豆湯能快速解酒。
2、潤腸通便預防結石
紅豆湯中還含有豐富的膳食纖維，這種物質既能潤滑腸道，又能促進腸道中垃圾毒素代謝，能有效減少腸燥和便秘發生，另外紅豆湯中含有的其他微量元素還能促進膽汁酸代謝，能提高肝膽健康，預防結石生成。

3、促進乳汁分泌
平時紅豆湯最適合那些產後的女性食用，它不但能為產婦補充豐富的營養，能促進女性產後身體恢復，還能調節內分泌，能加快乳汁分泌，可以有效緩解女性產後出現的少奶或者無奶等不良症狀。另外含有的煙酸與磷脂還能促進女性子宮恢復，能提高卵巢功能，對女性產後高發的婦科病有明顯預防作用。
紅豆水怎麼做
紅豆水的煮制方法特別簡單，平時大家在家中煮至紅豆水是需要准備紅豆200克，白糖一百克，把紅豆洗凈以後用清水浸泡2到3小時，取出以後放在鍋中，加清水煮開，再用小火煮四十分鍾，等紅豆熟透以後加入白糖調味兒就可以。，另外平時在家煮至紅豆水時，還可以放入適量的薏仁和百合以及蓮子與紅棗等食材，這樣能讓煮出的紅豆水味道更好，營養價值更高。
轉自：果蔬網路

⑵ 眼睛哭腫了喝紅豆水有用嗎，能幫助消腫嗎

紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水－去水腫、利氣－去腳氣、健脾，應該可以的，不過最好喝薏米紅豆湯去水消腫
製法：
將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火，放涼後即可食用。
功效：
此湯水有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。

⑶ 消腫祛濕的紅豆薏米水怎麼做

消腫祛濕的紅豆薏米水

【用料】

紅豆一把

薏米一把

百合幾片

【做法】

1.洗凈原料

2.陰涼處泡一晚

3.加足量的水，大火煮開，小火慢煮半小時到一小時（或者直接放進高壓鍋壓一次）

4.盛出放涼

⑷ 請問怎樣熬紅豆水和怎樣煮東瓜吃又利於消腫

去水消腫湯做法:將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火，放涼後即可食用。功效:此湯水有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫;薏仁可健脾利水，清熱排膿。蓮子百合紅豆沙材料:紅豆500G、白蓮子30G、百合10G
、陳皮適量、冰糖約500G。做法:1、先洗干凈紅豆、蓮子、百合，清水泡浸兩小時;2、煮開水，把紅豆(和浸豆水)還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中;3、煮開後用中慢火煲兩小時，最後才用大火煲大概半小時;4、煲至紅豆起沙和還有適量水份，就可以加糖調味，甜度根據各人所愛。功效:紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。
養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。
冬瓜排骨湯
配料
500克豬肋排、半斤新鮮冬瓜、1根大蔥，切段，1塊生薑，切片，2茶匙鹽、1茶匙料酒
做法
1.把排骨洗凈，切成小塊。
2.把冬瓜洗凈，切塊。
3.在砂鍋或者煮鍋中倒入冷水，把洗凈的排骨放進去。
4.用中火把水煮沸，把浮在水面的血泡漂去，等排骨煨到七八成熟再加冬瓜進去。
5.在鍋中放入蔥、姜、鹽和料酒。
6.用文火燉大約1小時，放入冬瓜，再燉約1小時，直到冬瓜變軟即可(我媽媽煨湯的時候會加些紅棗，據說會變的好喝些，因人而益哦)
先把買來的小排骨洗一洗(用水沖一下)，然後放入鍋中，再加入水，水要過排骨，然後放入蔥，薑片和少量黃酒，用大火煮，切記，大火煮時不要離開灶頭，以防鋪出來，燒開了後用湯勺撇去上面的沫，繼續開小火燉著，燉個半小時即可。在小火燉的過程中把冬瓜去皮切成片狀，洗干凈瀝清水，然後把冬瓜放入排骨湯一起煮，加鹽，味精(根據自己的口味)，再煮上一會兒就可以了。
骨先用水焯一下,然後放在沙鍋里加適量水,放幾片姜,等水開後用小火煮40分鍾左右,放入冬瓜和鹽再煮10分鍾就好了.如果加點薏米就是薏米冬瓜排骨湯.
具說此湯特點:味道鮮美，香味濃郁，營養豐富。
冬瓜有利尿排毒的功能，同時補脾澀腸的功效。

⑸ 紅豆水消腫減重佳品 紅豆水怎麼煮

各種功效的紅豆湯製作方法
去水消腫湯
製法：將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火即可食用。 功效： 有助養顏美容、益氣養血、利水消腫。
蓮子百合紅豆沙
製法：紅豆50克、白蓮子30克、百合10克、陳皮適量、 蓮子百合紅豆沙
冰糖約50克。將洗凈的紅豆浸泡兩小時，煮沸清水，放入所有材料，煲兩小時即可。 功效：健脾益腎、固精益氣、強健筋骨、增強體力。
紅豆紫米湯
製法：將紅豆20克及紫米20克洗凈浸過夜，江浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用時可加入適量蜂蜜。 功效：利尿消腫，滋陰補腎，活血養顏。
紅綠百合羹
製法：綠豆、紅豆、百合各20克浸半小時，以大火煮沸後收至慢火至豆熟，加入適量鹽或糖，鹹食甜食皆可。 功效：清熱美白，滋潤肌膚。
桂圓大棗紅豆湯
原料： 干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。做紅豆湯所需要的原料(17張) 做法： 1、紅豆用清水洗凈，浸泡2小時備用； 2、桂圓去殼留肉備用； 3、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸； 4、加入桂圓； 5、再次沸騰後，轉文火煲60分鍾。

⑹ 煮紅豆湯前沒有時間泡紅豆，有沒有快速解決的方法。

綠豆：綠豆含有豐富營養元素，有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用；
綠豆味甘，性涼，入心、胃經；具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。]
紅豆所含的營養物質超過了許多食品，如小麥、小米、玉米等。有關食品專家分析表明，紅豆的蛋白質含量為17.5%－23.3％，澱粉48.2%－60.1％，食物纖維5.6%－18.6％。除此之外，紅豆還含有多種無機鹽和微量元素，如鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等。紅豆的營養成分與人們熟悉的綠豆相近，有些甚至超過了綠豆。
紅豆具有很高的葯用和良好的保健作用，紅豆葯用可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣症等，李時珍稱紅豆為「心之谷」。
如將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水、補體虛；紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是全身水腫的食療佳品；紅豆與扁豆、薏仁同煮，可治療腹瀉。另外，紅豆還可與中葯同用，如紅豆配連翹和當歸煎湯，可治療肝膿腫；紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可治療腸痛等。
各有所長.

⑺ 紅豆水真的可以消腫嗎

應該是可以的，食安論壇網報道說，中醫有「五色入五臟」的養生概念，紅豆屬赤色，入心，能帶動血液循環；古籍也記載，紅豆有清熱解毒功效，經常被用來改善腳氣病及消下肢水腫。但並不是每個人都適用紅豆水。紅豆水對因口味重、壓力或排便不順引起的水腫更有效。疾病引起的水腫患者要特別注意控制水的攝入。比如慢性腎臟病患，因腎臟過濾功能失調，喝進去的水排不出去，反而加重身體負擔，不建議飲用紅豆水。此外，紅豆水盡量熱飲，否則會延緩代謝。

⑻ 最近臉部有點腫，喝紅豆水能幫助消腫瘦臉嗎

薏米本身就有祛濕消水腫的功效。日常飲用可預防水腫。浮腫就是身晚餐控制食量，並且要少鹽油，以素食為主。蔬菜中忌用大量的蔥、韭、姜、大蒜等辛辣食品，南瓜、雪裡紅、生冷水果等也應忌食。多吃利水消腫的食物，如香蕉、馬鈴薯、海帶能「消腫」嗎？能，但此「腫」非彼「腫」。從前食物供應不足，日常膳食明顯營養不均衡，極度缺乏某些必要微量元素的情況下，人會出現脖子粗、四肢腫大等問題，體細胞中水分積聚導致局部或者全身的腫脹，有些可能是和一些疾病、葯理有關，比如糖尿病和腎病。

保持充足睡眠，適當運動，避免久坐，飲食清淡，不要喝酒。早上在洗完臉後，將臉加入適量冰塊的冰水約5秒鍾，隨後立刻用手拍打臉頰，這個動作約重復10—30次。能讓早上浮腫的臉能迅速恢復，同時還能解決青春痘及粉刺問題呢！堅持運動的人，氣色、體態或是健康狀態都會比一般人好很多，臉部也不易浮腫。疏通淋巴系統加速循環，因為淋巴系統很大的一個作用就是幫助排除體內的毒素，只有疏通了淋巴系統，才能從源頭上消除水腫型臉。按照你自己的想法，隨意的按就行。但是也要注意了，所有的動作，都是由中間向兩邊，由下向上進行的。

⑼ 紅豆利尿消腫，如何去烹飪才能功效最大化

紅豆含有豐富的纖維素、配糖體及三萜皂苷，常吃紅豆可凈化血液、消除疲勞，還能利尿消腫；那麼如何去烹飪才能功效最大化呢？本文就來簡單分享一下這方面的知識：

接著進行攪拌，攪勻後繼續小火煮，直至鍋中的羹黏稠，糯米均軟爛、紅豆剛剛好煮開即可關火。蓋上鍋蓋，繼續燜約10分鍾，舀入碗中，就可享用美味的紅豆蓮子羹啦！紅豆蓮子羹適合各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等，如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞，消腫效果更好；適合產後缺奶和產後浮腫，可單用赤小豆煎湯喝或煮粥食；適宜肥胖症之人食用。

⑽ 紅豆粥--減輕浮腫

紅豆可益氣補血，利水消腫，常喝紅豆粥可讓面色無華的女性們恢復紅潤，更有利於孕婦減輕浮腫現象。 材料：紅豆，黑米，白砂糖做法：1.紅豆和黑米洗凈，清水浸泡5小時以上。 2.將浸泡的水倒掉，將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋里，大火煮沸，轉至小火煮至熟透加糖即可。功效：李時珍稱紅豆為心之谷，可清健脾益胃，通氣除煩，益氣補血，有很好的利尿作用，有利於緩解孕期浮腫現象。