如何防止蛀牙的最好方法是什麼

❶ 怎樣預防蛀牙

培養良好的飲食習慣每次吃喝時，牙齒表面的礦物質便會流失，造成一次蛀牙的機會，而吃喝的次數越多，蛀牙的機會越大。因此早、午、晚三餐要定時，並且分量要足夠，避免在正餐以外的時間進食，以減少吃喝次數，口渴時只喝清水，這樣便可以減少蛀牙的機會。如果兩餐之間真的感到餓，可以吃一次茶點。
早晚用含氟化物牙膏刷牙氟化物可以鞏固牙齒，使牙齒不易受酸素侵襲，氟化物亦有助流失的礦物質返回牙齒，使初期蛀牙復原。所以，應每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的牙膏刷牙。
每年定期檢查口腔每年最少接受一次檢查口腔，及早發現蛀牙，並按需要接受預防蛀牙的治療，如塗上牙紋防蛀劑治療。
治療方法：
在蛀壞部分不大，牙齒還很堅固時進行補牙如果蛀壞的范圍變得廣泛，牙齒已很脆弱時進行鑲制人造牙冠。蛀牙蔓延至牙髓：牙齒出現明顯蛀洞，產生劇痛。牙髓有機會受細菌感染而壞死，細菌甚至會從牙髓經牙根部分擴散至附近的牙周組織，引致發炎或膿腫。牙髓治療(杜牙根)，如有需要，會鑲配人造牙冠如果牙科醫生認為不適合進行牙髓治療便需要脫牙。
蛀牙(齲齒)是人類最常見的疾病(圖 1)。在台灣的國小學生中,牙齒有蛀牙的比率高達九成以上。成年人裏患有蛀牙的比率亦超過九成五。因此稱蛀牙為人類最常見的疾病一點也不為過。

❷ 有什麼辦法才能更有效地防止蛀牙.

把已經齲壞的牙到醫院補好，要抓緊時間，不要老拖著，牙病的發展有時很快的，做窩溝封閉也是很必要的，另外你是不是刷牙的質量不好，刷牙要掌握正確的方法，確保每個牙的各個部位都要刷到，刷牙一般要在3分鍾左右，特別是晚間刷牙意義更大，睡前不要吃零食哦
對了象你這么容易患齲的，可每年到口腔診所做一次噴砂潔牙，可去除牙菌斑，預防齲齒及牙周病，還可及時發現微小病兆，效果好及了
因為我的丈夫是牙醫哦

❸ 有什麼方法可以有效的防止蛀牙

1、正確刷牙：這是去除牙菌斑的有效方法。先為孩子選購一支刷頭小巧、刷毛細軟、毛端圓鈍並富有彈性的兒童保健牙刷，再選購一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼含有單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。牙膏中的氟化物能增強牙面結構、促進礦化，提高抗酸能力並能抑制牙菌斑。小兒一次用量約豌豆大，年齡增長可適當增加用量，刷牙時應避免咽下。孩子初學刷牙時，家長應作示範並耐心地教會孩子如何正確刷牙。正確刷牙的要點是：刷毛與牙面約呈45度，順著牙縫豎刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前後來回刷。而不是拉鋸式的橫刷，那樣會損傷牙齒和牙齦。每次刷牙3分鍾，早晚各刷一次，並持之以恆。 2、合理飲食：甜食是孩子偏愛的食品，其中含有大量的糖和澱粉 例如糖果、巧克力、餅乾和糕點等 。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養分，經代謝後產生的有機酸致齲性很強。因此，要勸說孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前飲食後要刷牙。此外，日常飲食不要偏食。膳食成份應包括五穀雜糧、豆類及豆製品、奶及奶製品、魚肉蛋禽和蔬菜瓜果。這樣有利於孩子的生長發育和身體健康。 3、定期檢查：由於齲齒初期無症狀而不易被察覺，直到出現疼痛症狀時家長才急於帶孩子到醫院就診，此時往往已錯過良好的治療時機。因此，醫生建議在孩子周歲時便可進行首次檢查，以後每半年定期復查一次，發現齲齒及時治療。切莫因事務繁忙而忽視了孩子的牙齒健康，願您的孩子擁有一口整潔健康的牙齒。

❹ 如何能夠更好的防止蛀牙

刷牙是必須的，最後好三餐半小時後都刷，晚上睡前刷完牙就不要在進食了，喝點奶或者吃點鈣制劑，牙膏買2種普通和含中葯的換著用，現在基本都含氟，在買牙線一個星期用牙線清理一下，牙刷刷不到的地方。

❺ 怎樣防止蛀牙最有效呢

您好，如果您的牙齒沒有出現太大的蛀斑，只需要每天保證早晚2次刷牙。刷牙時間最好能有2分鍾以上，不必太用力，輕點刷也行。但是要保證牙齒各個地方都刷到。平時飯後最好能漱口，吃過甜膩的零食也應該漱口。平時可以多喝點茶葉茶..牙膏盡量選用專門防蛀的（盡量定期更換品種）
如果蛀斑偏大，不妨先去看看牙醫。
只要每天堅持這樣，保證口腔衛生，是不會蛀牙的。就算有小蛀斑也不會擴大...不要相信廣告牙膏能修復小蛀斑。

❻ 怎樣能防止蛀牙

保持口腔衛生是如何預防蛀牙的第一步:養成良好的刷牙習慣,以便減少黏附在牙齒表面的細菌及牙菌斑,正確的方法為:早、晚各一次。飯後可以用清水漱漱口,保證口腔的清新。 含糖食物少食用:口腔細菌經常會利用糖的發酵產酸腐蝕牙齒,因此日常生活中很多人尤其是小孩喜歡齒甜食,知道如何預防蛀牙就要盡量的少吃甜食,尤其是睡覺前一定不要糖果、零食 氟化物防齲齒:氟對牙齒和骨骼的結構能起到增強的作用,另外還能抑制細菌生長及產酸能力。市面上很多牙膏大多含氟,還有現在流行的漱口水也是含氟,因此要盡量少用含氟的牙膏。

❼ 如何最有效地防止蛀牙

4、定期進行口腔檢查。

平時要注意自我經常檢查口腔，每半年至1年可請口腔醫生檢查一次，以早期發現齲齒，及時治療。

最後，正夫君建議大家盡量少用牙簽剔除牙縫，正確的應該是牙線。因為粗糙的牙簽可能會剔傷牙齦，不但無法有效清潔掉口腔的牙垢，而且還給蛀牙創造了一個良好的溫床；而牙線不但不損傷牙齦，還可以有效深入的清潔掉牙垢，可以有效做到預防蛀牙的出現，讓牙齒長久健康，微笑長相伴。

❽ 防止蛀牙的最好方法

KISS.

❾ 日常預防蛀牙的幾個方法

蛀牙是成人和兒童都會遇到的，預防蛀牙要從小抓起，從自身的口腔衛生做起，具體需要做到以下幾點:
一、口腔衛生：維護好口腔衛生很重要，早晚用含氟化物牙膏刷牙，氟化物可以鞏固牙齒，每隔3天可以使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。對於兒童，由於沒有口腔健康意識，成人應該督促監督，幫助其刷牙漱口，養成良好的口腔衛生習慣。
二、飲食上：盡量避免食用多糖食物和零食。糖在口腔細菌的作用下會產生破壞牙齒的物質，讓孩子少接觸甜食和飲料，多吃富含鈣質和纖維的食物，注意營養平衡。同時，飯後及時漱口，保持口腔衛生。
三、窩溝封閉：窩溝封閉是一種給兒童預防蛀牙的較好的方法，對於易患齲齒的兒童進行窩溝封閉，在不損傷牙體組織，將封閉材料塗於牙冠咬合面、頰舌面的窩溝點隙處，形成一層防護性的屏障，從此牙齒上的窩溝點隙消失，外面的致齲細菌不能再進入，從而達到預防蛀牙的目的。
如果真的出現蛀牙了，請一定要及時去醫院治療，進行補牙。

❿ 如何防止蛀牙

「齲齒」，俗稱「蟲牙」、「蛀牙」，齲齒也具有預防效果好、早期治療痛苦小、損傷小、花錢少的特點。首先應該到正規口腔門診就診檢查，判斷齲壞程度，如果齲壞不深，且沒有疼痛等牙髓炎症狀，可以直接補牙。當然，如果牙神經已經發炎，疼痛明顯，需要去除神經後補牙。