如何調整心態的搞笑方法

『壹』 如何調整好心態

笑對煩惱
告訴自己生活中不如意之事十有八九
養成一個良好的作息習慣
經常鍛煉身體或者散步
多和朋友交流
也可以看一些書哈 比如說讀者
或者他們給我介紹的道德經
還可以看些輕松搞笑點的電影
聽些輕音樂哈
還可以試試練瑜伽，那個很修身養性的

『貳』 怎樣調節心態

這個題目太大！調節心態沒有一勞永逸的方法。因為生活人們遇到的事情都是不一樣的，每個人的具體情況也不同。就是同一個人，在生活的不同階段遇到的問題也不會一樣，影響人的心態的因素即來自外界也來自內心。所以要回答這個問題，必須就事論事，就人論人。要有具體針對性的來調整心態才最有效果。經過幾次有效的調整，自我逐漸摸索出調節心態的正確方法，這才是正道。這方面有些書籍有參考價值，但也不能全信。
調整心態的原則是讓自己的心態恢復平衡。主要有兩種方法，一是通過積極行動改變環境，改變自己的處境，以使自己的心態回復平衡。當積極行動無效，或無謂時，則要通過調整自己的想法，即從積極的角度去看自己目前的處境，平和地接受自己目前的處境。當你的心態比較平和時，你的判斷通常會比較准確，不易沖動行事。這至少可以使你有改善處境，不再犯錯的可能。再有就是不斷提高自己對社會與人的認識，你對社會與人的認識越深刻，越真實，你就越不容易犯錯誤，因為人的欺詐都是隱秘進行的，你必須練就洞察欺詐的火眼金睛。同時你也會知道犯錯誤是人生活必不可少的一部分，不必為自己曾經的錯誤過於自責。人的心態問題，是要從內外兩個方面來不斷修煉的，沒有靈丹妙葯（一兩句話）可以一下子就解決這個問題。

『叄』 怎樣才能變成一個更幽默更快樂的人

想要變成一個幽默並且快樂的人，我認為首先我們應該改善自己對於事物或人的看法，簡單的說就是一個充滿負面情緒的人是不會變得幽默並且快樂的，而一些心胸豁達、樂觀開朗的人，一般情況下會更接近幽默和快樂，所以想要讓自己變成這樣的人的話，那麼就要讓自己充滿著正面的情緒和樂觀的心態，如果沒有一個很好的心態的話，我們是無法讓自己變得幽默的，這一點看似很簡單，但是做起來卻是非常難的，因為想要從根本上改變一個人的態度可能確實要經歷過一段時間的努力。那麼在努力的過程當中，以下幾個小方法可以讓我們更快速的接近自己的目標：

3、多收集幽默素材

如果一個人經常喜歡看一些幽默的劇本或者幽默的書籍等等，那麼這個人很有可能會慢慢變得幽默，這是由於他對於素材的累積是非常快速的，因此如果大家想變得幽默的話，那麼就一定要注意對類似素材的收集，在閑暇時間里多看一些這些書籍或劇本，對我們變得幽默是會非常有好處的。

『肆』 我現在心情超級不好，我覺得快要抑鬱症了，有什麼調節心情的方法。或者很搞笑的喜劇也行

你可以看看喜劇片，比如周星馳的。或者出去走走，如果不能去遠的地方，近的地方也要走一走，旅行是最調節心情的。

『伍』 怎樣變幽默

多看喜劇，心態放好，就可以變幽默，如果給別人得感覺很小氣，再會講段子也不會讓人覺得幽默

『陸』 怎樣培養幽默感每天怎樣保持好心情

可以多看看搞笑的笑話，
1.爆笑經典學霸糗事大全，老師說：「我們班前兩排是學霸區，後兩排是手機娛樂區在後兩排是談古論今區，在後兩排，就是睡眠區了。」老師的空間簽名：監考是一件最痛苦的活兒，聰明的學生一轉眼就抄滿了，笨的回頭看三次才抄到一個選擇題，還抄錯了位置。
2.天天一笑笑網，我在學校的生活僅僅能做的三件事，看學霸秀成績，看情侶秀恩愛，看土豪炫富。其實更悲劇的則是：看學霸秀恩愛，看土豪秀成績，看情侶炫富。
3.搞笑考試冷笑話，「你說我容易嗎！」四級抱怨說。六級聳聳肩回答：「別提了，我也很難過。」為毛每次上完課，同學都說不會，我還安慰人家我也不會，結果考試尼瑪人家都會，我特么是真不會。
4.一天，牛給驢出了一個難題，問「蠢」字下面兩只蟲子哪只是公的，哪只是母的。驢絞盡腦汁，還是答不上來。牛罵道：真是頭蠢驢，男左女右嘛！

『柒』 如何訓練自己的幽默思維

如何訓練自己的幽默思維

• 多練習說一些幽默的話，多培養自己的幽默意識。在平常有空的時候，多去說一些開心的話，說一些比較幽默的話，富有調侃的韻味，培養自己的幽默意識，多注意平時的交談。

• 多看看幽默的笑話，或者借鑒別人所擁有的幽默。看一看幽默的笑話書和一些幽默的電視劇電影，從中吸取一些比較有用的詞語或語句。借鑒一下別人的幽默，從而說出自己想說的話。

• 培養自己的幽默心態，遇事不慌張急躁。在遇到事情的時候，多注意培養自己的幽默心態，別緊張，從容不迫的去應對。不急不躁，幽默的自己需要學會努力說出幽默的話。

• 多用一些詼諧詞語，從中開始玩文字游戲。在說話的時候，多使用一些比較詼諧的文字詞語，平常的時候，多多的進行收錄一些關於幽默的詞語，開始玩起文字游戲。

• 堅持自己的樂觀態度，培養自己的心態。培養自己的態度，樂觀的心態和態度，不要讓自己的心態被外物打擾。多學會用幽默的語言來對待現實的生活。

• 收藏電影或電視劇中的幽默片段，或者是書中的片段，從而做到引用。空閑的時候，可以收藏一些比較經典的搞笑片段，從而從其中吸取一些比較有用的營養，從中得到增長。

1. 建立自信，對生活有積極的態度
都說幽默來自自信，如果沒有自信的人生態度，如何培養幽默呢？凡事往好處想，天無絕人之路，關上一扇窗，就有另一扇窗為你打開了。我們應該有一個積極的生活態度，不能自暴自棄，應該學會去自信地掌握和駕馭生活!
2. 試著發展和鍛煉右腦
右腦的發展與幽默口才的發展有關。發展右腦的方法有很多，如「靜坐冥想」、「多讀藝術書籍，學習藝術知識」、「多與他人暢所欲言」等方法，可以嘗試一下，都是比較有效果的。
3. 學會積極應對挫折，培養樂觀的思維
一個人的一生不可能沒有遇到過挫折，比如愛情上的失敗、家庭的改變、事業上的失敗、朋友的遠離等挫折和打擊。遇到這些挫折，我們要學會積極應對，培養樂觀的心態，堅強面對!
4. 看有趣的電影和書
可以多看一些幽默的電影，以及和幽默相關的書籍都有用的。
5. 向他人學習
注意他人的幽默方式，如一些小品、相聲、脫口秀的演員等，值得我們領悟、學習。生活中也有很多這樣的例子，平常多加觀察就會大有收獲。

修改回答

『捌』 如何提高自己的幽默感

有的人幽默感是與生俱來的，比如很多相聲小品演員，天生就長著一副幽默的臉，能夠逗觀眾們大笑；有的人卻因為後天的努力而變得幽默，他們看著說話方式，還有各種動作來使觀眾們發笑。

無論是哪種方式，這都是靠自己的一種方式讓與其交談的人笑出來。

幽默感的培養決定著一個人平時的社交圈子，一個幽默感強的人，性格一定很開朗，交友的范圍也廣，所以有幽默感走到哪裡都是受歡迎的。

提升自己的幽默感的方式有很多，可以多看相聲小品之類的休閑娛樂活動，學習別人的說話方式和逗樂表現，並且把它運用到生活中，只有不斷的學習和實踐，在實踐中不斷的改進才能讓自己變得更加的幽默。

有一種古老的方法——對著鏡子和自已說話。這也是一種提升口才和幽默感的方式，相信有的人就有過這樣的經歷，因為對著鏡子說話難免會有一些不好意思和尷尬，甚至會感到有些搞笑，有時候看著自己的臉甚至還有笑出來的沖動，幽默的人只有自己先幽默起來，才會帶給別人歡笑。

有幽默感的人通常都被把自己當做是一個「演員」，戲份多不多，效果好不好，「觀眾」滿不滿意，全靠自己去琢磨，每個人都有各自不同的幽默模式，也不要強制性的學習別人的幽默方式，自己的才是最好的。要想有幽默感，自己就要先笑起來，對於很多內向的人，只有先邁出這一步，才會讓幽默感提升去感染其他人。