❶ 便秘有什麼快速通便的方法
這種情況一般與蔬菜水果吃得太少、忍便、胃腸動力比較差等原因有關系，可以用谷益舒改善，嚴重的話在醫生的建議下使用開塞露治療，還要多吃些蔬菜水果，多吃些香蕉地瓜，多喝些溫開水，每天養成定時蹲便的習慣。
1.便秘主要原因還是糞便過於乾燥，因此，預防的第一條就是多喝水，保證充足的水分。
2.調整生活習慣，堅持至少排便一次，養成定時排便的習慣。
3.合理安排工作和生活的時間，不把工作帶進生活，適當參加戶外活動，久坐是便秘的主要原因之一。
4.及時治療各種腸道疾病，如：肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病。
❷ 便秘快速通便的方法有哪些
便秘 日常生活上應該多鍛煉運動，多飲水，飲食上多吃些富含纖維素的蔬果，或者輔助潤腸通便的葯品，例如好健時清好清暢潤腸膠囊等等。
❸ 如何快速通便
由於社會壓力大，許多人士都深受便秘的困擾，希望快速解決便秘的問題，但是容易病急亂投醫，今天給大家提供幾個小的方法，希望能對你有所幫助！
1.水果通便法，多吃水果，少吃主食，尤其是油膩的食品一定要杜絕，堅持3天即可見到明顯的效果，但需要有一定的毅力才能堅持下來。
2.比較簡單的方法就是堅持飲茶，百年暢清茶有通便排毒的作用，每天喝一到兩次，長期堅持可根除便秘，適合毅力較差的人群使用。
3多喝水，每天誰的飲用量不要低於八杯，多喝水可加速食物的消化吸收，便秘的症狀自然也就消失了。
❹ 快速通便的辦法
通便的好方法是用開塞路潤滑肛門，軟化大便。患者只需將葯物塗抹到肛門或深入使用，一般會有很好的效果。此外，還應同時使用開塞露與飲食進行調理，多吃香蕉和蜂蜜，這也有利於大便軟化，使患者在排便時更加通暢。如果這兩種方法都不是特別有效，那麼需要盡快去醫院治療。
❺ 快速通便的方法
便秘快速的方法可以用開塞露，但是治標不治本，便秘主要是腸道有問題，應該調理腸道健康為主，多吃粗纖維的食物，素菜水果，也可以適當補充益生菌，益生菌可以促進腸道消化系統健康：益生菌可以抑制有害菌在腸內的繁殖，減少毒素，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善排便狀況。 自然之寶益生菌復合膠囊，包括四類超強益生菌：嗜酸乳桿菌，乳酸短桿菌，唾液乳桿菌，雙歧乳桿菌，可以改善腸道環境，恢復腸道健康。
❻ 請教能夠快速通便的方法或是吃什麼都可以
方法一（本人推薦）：
我以前跟你有同樣的困擾，但是自己摸索了一個好方法 現在我的便秘已經好了 就是早晨起床先不要上廁所 先不要吃任何東西 先空腹喝一杯牛奶 一會你的肚子就會咕嚕咕嚕的感覺 就會想上廁所 上完廁所你就可以隨便吃什麼都可以了 原理是空腹喝牛奶 由於胃裡面沒有主食而牛奶是液體 就會很快到達大腸 由於一夜都沒有進食 牛奶進入大腸 大腸蠕動會特別快 進而會有通便的效果 甚至會腹瀉 效果很明顯的 你可以試一試 都說空腹喝牛奶不好 那是因為空腹時牛奶很快就進入大腸 營養不會充分吸收 但是對身體是沒有害的 你可以放心 當作通便的法子還是很好的 你可以自己試一試阿
方法二：
如果不是早上 你想快速通便的話 可以吃酚酞片 是一種瀉葯 不要多吃 很厲害的 或者泡番瀉葉茶喝 可以快速的瀉火清腸 這兩個是最快速的 最有效的 但是不能長期用 時間長了 會有依賴性的 可以應急
方法三：
雖說吃香蕉或者吃香蕉可以通便 可是速度太慢 適合慢慢調節便秘的使用 你不是需要快速的通便的嗎
方法四：
去葯店花5角錢買一管開塞露 便秘時往肛門一插 馬上便便就輕松的出來了 其實開塞露就是甘油 起到潤滑的作用 讓便便滑出來
本人總結如上 希望採納哦 呼呼 祝你成功
❼ 怎麼可以快速通便
1、水果通便法，多吃水果，少吃主食，尤其是油膩的食品一定要杜絕，堅持3天即可見到明顯的效果，但需要有一定的毅力才能堅持下來。
2、比較簡單的方法就是堅持飲茶，百年暢清茶有通便排毒的作用，每天喝一到兩次，長期堅持可根除便秘，適合毅力較差的人群使用。
3、多喝水，每天誰的飲用量不要低於八杯，多喝水可加速食物的消化吸收，便秘的症狀自然也就消失了。
4、堅持運動，快走，慢跑都是對腸胃蠕動起到很好的作用。