如何打開嗓子眼最快最好的方法

1. 唱歌前如何開嗓

唱歌前可以通過如下方法開嗓：

1、唇顫音練習

活動你的嘴唇，做唇顫音，從低音到高音，再從高音到低音，需要反復練習，這看起來很可笑，但是卻真的對唱歌非常有用。

然後練聲，低聲哼唱一段旋律，讓聲帶動起來。如果你需要表演一個小時，那麼你大約需要熱身20分鍾左右，若要唱兩首歌，也許需要熱身一個小時，有的人一整天都在練聲，讓自己放鬆。

接下來的練習就是發ni的音節，從最低音開始到最高音，需要反復練習。音域就是你能發的最低音到最高音。

2、哼鳴

在哼鳴的時候，我們刻意強調後脖子的力量，要抓住後脖子的力量。在發低音的時候，感覺後脖子在有微微的震動。也是從自己的低音極限，發到最高再下來，反復幾個來回，做一個弧線上去再弧線下來，可以找到自己發得比較舒服的音區。保持直線再發顫音找到共鳴，快速找到聲音的共鳴。

3、舒展

雙手搓臉，像洗臉那樣輕輕搓揉面部。輕柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周圍，使面部肌肉舒展開。舒展通道：七竅相連、相通，我們需要舒展發聲通道，使其通暢。閉攏嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹氣!感覺耳膜會鼓、眼睛會脹，用合適的力度，十個為一組，做四組。

4、「微笑」開嗓

很多人會訝異，「微笑」也可以開嗓？但這的確是一個打開喉嚨的好辦法。當然這里所說的「微笑」不是簡簡單單的笑，而是要把「笑肌」抬起，使其成微笑狀。同時把鼻、咽腔、大牙關打開，這樣的狀態很容易打開喉嚨。從而獲得高位置的聲音，更給人一種賞心悅目的視覺感受。

5、狼叫

回憶共鳴練習中發「wu」音，迅速將其轉換為假音，控制好喉嚨的振動，從低音往高音走，再回到低音。喉嚨放鬆，保持音色一致，常做這個練習，可以擴展我們的音律，統一我們聲區。

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開嗓注意事項：

唱歌前不要吃辛辣、過鹹的食品，別抽煙、喝酒，這些東西會刺激嗓子。也不要吃瓜子，花生，這些食物容易變成粉末粘到嗓子上。

開嗓練聲時，不要坐著練聲，因為這樣會限制腹部氣息流動。不懂得如何控制氣息的話，會對嗓子造成傷害，所以開嗓練聲的時候也要站起來。

在唱歌之前的呼吸不要突然的把氣吸進去，應該讓氣息持續進入體內，再緩慢釋放出來。所以一定要懂得如何控制呼吸，注意站姿，挺直站立，不要彎腰駝背。然後把喉嚨打開，每唱完一個音節都要換氣。

切記，開嗓不要把嗓子唱得太累，畢竟是為之後的歌唱做准備，不要還沒開嗓就唱不了歌了。

2. 唱歌時如何能打開嗓子。。

1、歌唱之前，簡單的唱幾條發聲音階練習，這些是因人而異的，我的開嗓方法是把要唱歌的高音多唱唱或比原調高一些唱唱。

2、下探下兒低音，想把聲音低沉下去可以把胸腔的共鳴多加一些，控制好，特別是真正唱低音時，厚重感你會感受得到。

3、練練胸腹聯合呼吸，也就是你說的丹田氣，做幾下「狗喘氣」，運動下腹部的肌肉。

4、發聲練習有很多條旋律，還有mi ma mi ma和u等等很多，可以唱do re mi fa so的旋律配合不同的母音。

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注意事項

1、在唱歌前五個小時應該避免進食辛辣、含有蘇打的食物，酒精等會引起咳嗽的東西，因為這樣會產生迴流，影響唱歌時的發揮。

2、切記，開嗓不要把嗓子唱得太累，畢竟是為之後的歌唱做准備，別還沒開開嗓就唱不了歌了。

3、人緊張時的表現為氣息不穩、手腳冰涼抽搐，這樣一到歌唱的時候往往會出現抖音、破音等狀況，通過做瑜伽、冥想等方式讓自己放鬆下來，這樣才會發揮得更好。

參考資料來源：唱歌-網路

3. 唱歌打開喉嚨的方法 怎樣練聲打開嗓音

一、打開喉嚨

（一）「打開喉嚨」也就是將喉頭穩定在正確的位置上，口蓋積極向上收縮成拱形，舌根放鬆，平放在下牙齒後，牙關打開，下巴放鬆自然放下而稍後拉，這時候的喉嚨是打開的。

「打哈欠」狀態可以讓口腔打開自然，放鬆，口蓋抬起，口腔內空間增長增大。所以在唱歌時，咽喉不要閉塞，要使咽喉張開，讓氣息自如地送出來，「哈欠」狀態確實是打開喉嚨的好辦法，也使歌唱者保證了一個很好的演唱狀態。在平時練習時，還可以用閉嘴的「打哈欠」，閉口打哈欠的時候，里邊的狀態也是開的、抬的，如果我們在唱歌的時候都能保持這個狀態的話，那你的聲音就不會是「白」的、「扁」的了，你的聲音就會是「豎的」、「圓的」了。

（二）用「微笑」狀態來打開喉嚨。我們講的「微笑」不是光笑，而指的是把「笑肌」抬起來。「笑肌」抬起是要鼻、咽腔打開，大牙關打開，面部兩邊的笑肌（顴骨）呈微笑狀，這樣的微笑狀態可以使你的喉嚨打開，可以使你獲得高位置的聲音。「歌唱狀態就是里邊的哈欠，處頭的微笑」，這話很精闢。

二、做獲得氣息支點的練習，體會吸與聲的配合，利用科學的哼唱方法，體會並調節自己的歌唱共鳴。

學會張開嘴巴唱歌，上下齒松開，有下巴鬆鬆的「掉下來的感覺」舌尖鬆鬆地抵下牙。唱八度音程時，從低到高，母音不斷裂連起來唱，口咽腔同時從小到大張開。氣息通暢的配合，發出圓潤通暢自如的聲音，咬字、吐字准確、清晰。

發音練習的目的，歸根到底是為了更完善地演唱歌曲，所以必須要注意咬字、吐字的清晰，正確地掌握語言的回聲，明確漢字語言的結構規律，將歌曲曲調與咬字吐字結合起來練習。練唱時，將每個字按照出聲引長歸韻的咬字方法，先念幾遍，再結合發聲練習，以字帶聲，力求做到字正腔圓，聲情並茂。

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開喉須知：在訓練的過程中，無論採用哪一種開喉的方法都一定要從打開頜關節入手，以此來帶動軟口蓋的上提和大舌根部略微向前向下。也就是說，打開喉嚨主要是指打開後口腔軟齶與大舌根後部深處的空間（大舌根適度下凹，軟齶相應提起）。

這也足以說明，打開喉嚨並不是拚命張開嘴，而是要像平時用嘴呼吸那樣去降低下頜。從發聲生理機能來看，在一般情況下，嘴張得過大往往咽腔反而容易相應縮小，甚至擠緊，影響共鳴穹的正確形成，妨礙聲音的正常顫動。當然，每個人口腔內的生理特點也是不盡相同的，比如，卡魯索、吉利兩位同樣是世界著名的聲樂大師，可是他們在歌唱時一個嘴巴張得很大，一個嘴巴張得並不大。

4. 快速開嗓的十二步法

一位聲樂專家說過：由呼吸控制的歌聲才是聲樂，呼吸是歌唱的原動力。演唱快速開嗓法(練聲十二步)，這是一套非常高效的練聲方法。只要你堅持練習15天以後，你的嗓音會變得非常棒!甚至連五音不全的同學，也能夠得到很大的改善!

快速開嗓的十二步法

第一步：舒展。

雙手搓臉，像洗臉那樣輕輕搓揉面部。

輕柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周圍，使面部肌肉舒展開。

舒展通道：七竅相連、相通，我們需要舒展發聲通道，使其通暢。

閉攏嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹氣!感覺耳膜會鼓、眼睛會脹，用合適的力度，十個為一組，做四組。

第二步：共鳴練習

將舌頭放鬆平躺伸出(像狗伸出舌頭那樣，比喻不恰當，但很形象)，然後舌頭微卷，讓上嘴唇和舌頭之間留一條小溝，現在我們來發“wu”這個音，發聲的時候要感覺全身都有共振。

這個練習可以改變你說話和唱歌的音色，讓你的聲音更加明亮，有磁性，這樣的聲音K歌才好聽!

第三步：丹田發力

發“hi”這個音，每發一次，我們的腹部也要隨著動一下，這個練習是訓練丹田的力量，腹部的氣息發聲，讓你獲得正確的氣息支撐點。

第四步：均勻彈唇

用拇指和食指撐起臉蛋或嘴角，放鬆，輕輕吹氣使嘴唇彈起來。

保持氣息均勻、慢吐慢吸、喉部完全放輕松，一口氣保持十多秒鍾，氣息要平穩。

此動作訓練聲帶，同時訓練聲帶的均勻震動。

K歌聲音好聽的前提，是聲帶震動要平穩、均勻。

慢慢才可以獲得輕松的高音!!!一次一口氣，保持十多秒鍾，做十次。

第五步：丹田咬字

先發三次丹田用力時候的“hi”音，然後讀一段任意的歌詞句子，注意發音時候短促有力。

這樣練習，放開你的聲音，用正確的氣息感覺去咬字，讓你的腹部獲得一種肌肉反應，K歌時就會有正確的氣息支持，對突破高音很有幫助。

第六步：假音朗讀

用假音說話(類似曾志偉說話的聲音)，用假音來讀完一段完整的歌詞。

這個練習沒有多神秘，這是訓練我們的假音，同時能夠讓聲音越來越有“點”、質感。

第七步：聲音豎起來

先來復習下第五步共鳴發“wu”這個音，保持“wu”發音位置和感覺，再發“mu”這個音。

將“wu”和“mu”交替來發音，注意發“wu”和“mu”音要統一，堅持練習，你的聲音會越來越有質感。

第八步：甩音高

在第三步均勻彈唇動作基礎上，發“DU”這個音，模仿摩托車發聲的聲音。

這個動作比起均勻彈唇來講，力度更明顯。

要保證彈唇的正確和聲音的穩定程度，一次一口氣保持十秒左右，我們還可以做真假聲之間的轉換。

第九步：動耳朵

將面部肌肉向斜後上方揚起來，去找一下“突然受到驚嚇”時的感覺，就對了。

很多朋友不會做這個動作，如果不會做就跳過此步，這個動作其實對K歌很有幫助的。

第十步：呼嚕練習法

堵住左邊的鼻孔，右鼻孔吸氣，發出打呼嚕的聲音，然後堵住右邊的鼻孔，左鼻孔吸氣，同樣發出打呼嚕的聲音，最後兩邊一起發出打呼嚕的聲音(有點像豬叫)。

這個練習能夠打開我們的聲音通道，更重要能夠打開高位置，幫助我們更好、更輕松的唱好高音。

第十一步：強度練習

舌頭像第五步中狗喘氣那樣，發“eng”這個音，有點像架子鼓裡面底鼓的聲音。

第十二步：狼叫

回憶共鳴練習中發“wu”音，迅速將其轉換為假音，控制好喉嚨的振動，從低音往高音走，再回到低音。

喉嚨放鬆，保持音色一致，常做這個練習，可以擴展我們的音律，統一我們聲區。

十二步練完了，試一下，有沒有覺得你的聲音有變化了?只要動作要領正確，並持之以恆，你K歌會變得越來越好聽!這套練聲方法，是K歌前熱聲階段的練習，能夠最快速、有效地讓你的嗓音達到最理想的K歌狀態!

如何開嗓

第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鍾呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鍾，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領，所以要先做：

(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習”

其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然後用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然後氣沉丹田，慢慢地放鬆胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復廢?—6次。

(二)“深吸慢呼數字練習”

我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習。

我們推薦三種練法

A.數數練習：“吸提”同前。

在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，——口氣反復數，數到這口氣氣盡為止，看你能反復數多少次。

B.“數棗”練習：“吸提”同 前。

在“推送”同時輕聲：“出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的'少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。

反復4—6次。

C.“數葫蘆”練習：“吸提” 同前。

在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復4—6次。

數數字、“數棗”、“數葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。

開始腹部會出現酸痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。

(三)“深吸慢呼長音練習”

經過氣息練習，聲音開始逐步加入。

這一練習仍是練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生發“啊”音(“大嗓”發“啊”是外送與練氣相順)，女生發“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。

一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反復練習。

(四)“托氣斷音練習”

這是聲、氣各半練習。

雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，我們介紹三種練習：

A.一口氣托住，嘴裡發出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復)到這口氣將盡時發出“嘭一啪”的斷音。

反復4—6次。

B.一口氣綳足，先慢，後快地發出“哈工哈)—(反復)(加快)哈，哈，哈……”鍛煉有進發爆發力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

C.一口氣綳足，先慢後快地發出“嘿—厚、嘿—厚”(反復逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復練習。

經過這一階段練習，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處於醞釀、保護之中，在此基礎上即可開始准備聲音練習了。

第二階段：氣、聲、字的練習

戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急於求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與願違的。

我們在研究喊嗓練聲時，有意地先練氣息不急於發聲，是利於發聲練習，要大家明確一個循序漸進的規律和持之以恆的毅力。

在這第三階段，我們建議還是不急於爬音階喊高音，而從氣、聲、字結合練起。

這三者關系應排成這樣一個順序：氣為音服務，音為腔服務，腔為字服務，字為詞服務，詞為情服務。

從這個順序中，我們可以看到字的位置居於中心，前面牽著“音”和“腔”，後面聯著“詞”與“情”。

當中一塌，滿盤皆輸。

字音的真切，決定著聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個理兒。

在喊嗓練聲中的字、音、氣的關系，應是托足了“氣”，找准了“音”，咬真了“字”。

具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然後加快，同時練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。

①唇音練習：(先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令)

八一百一標一兵一奔—北一坡一

北一坡一炮一兵一並一排一跑—

炮一兵一怕一把一標一兵一碰一

標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

②齒音練習(方法同上)

四——是四，

十——是——十，

十四是——十四，

四十——是——四十，

不要把十四——說——四十，

也不要把四十——說——十四，

③舌音練習(方法同上)

六十六歲劉老六，推著六十，

六隻大油簍，

六十六枝垂楊柳，

拴著六十六隻大馬猴。

④喉音練習(方法同上)

山前有隻虎，

山下有隻猴，

虎攆猴，猴斗虎，

虎攆不上猴，

猴也斗不了虎。

⑤舌音牙音練習(方法同上)

街南來了個瘸子，右手拿著個碟子，左手拿個茄子;街上有個撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子

⑥十三道轍字音練習

風(中東)一催(灰堆)一暑(姑蘇)一去(一七)一荷(波梭)一花(發花)一謝(乜斜)

秋(由求)一爽(江陽)一雲(人辰)一高(遙條)一雁(言前)一自(支思)一來(懷來)

俏(遙條)一佳(發花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑蘇)一房(江陽)一來(懷來)

東(中東)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)

這樣一練，你哪路音圓潤，哪路音干癟，分得清，找得准。

氣、音、字練習非常實用有效。

第三階段：吟詩、吟唱練習

把吟詩、吟唱放在第四階段目的是練習和挖掘“低音寬厚,中音圓潤，高音堅韌"的嗓音素質，不盲目拔高、爬高，而是鞏固中音、低音，使其音色華美、音質純正，保住一條好聽好用的嗓子，同時鍛煉高音的堅韌有彈性。

此時的念白練唱都是無伴奏的，演唱更難，要求更高，在第三階段練，有氣、音、字墊底，是一個台階一個台階爬上來的，嗓音並不疲勞，練習有實效，把握性大。

①吟詩一般選各個行當的定場詩，因為角色剛剛上場，要給觀眾留下第一印象，並使他們停止議論，安靜下來，所以定場詩應是聲調較高，不急不慢，是角色自己興趣志向的自我剖析，韻律性極強，必須好好練，又適合於喊嗓、練聲、練習。