口頭表達能力訓練方法

㈠ 如何培養口頭表達能力

練膽。很多時候不是沒有適當的語言來描述或者形容，只是因為遲疑忐忑的心理而導致表達不明晰簡練。所以好的辦法是多與人溝通，可以先從好友，同學開始，逐漸推開到與陌生人也能自如交流，甚至包括演講，辯論。做什麼要做的好，有自信都是基礎，這是我把練但放在首位的原因。

擴容。胸中有丘壑，下筆如有神。沒有一定是文學素養，沒有相當豐富的詞彙語句的積累，想要口舌如簧怕也是不容易的，尤其是在某些特定的場合中，內涵與學識尤為重要。所以最好多看些書，我推薦熟讀唐詩宋詞，原因很簡單一是好記上口，有時候能直接使用。二是文言講究的就是精練准確，你在學習唐詩宋詞中自然可發現詞語的使用，搭配，語句的順序，邏輯等等妙處。有一定的積累了可練習做對聯，自己動手動筆效果更好。同時可以看些話劇名著或者劇本，揣摩裡面的人物對話。至於什麼講演集，散文集，小說一類的可看看，但這類基本歸於提升思維和修養的，目的性和操作性不如前面所提者。

多練。建議你寫日記，一來是可以提高文筆水平，鍛煉表達，二來也可以加深印象，同時還可以於日記中對自我的某些不足加以改進。而語言溝通是有些技巧的，比如放慢語速，注意聆聽，加強語氣，改變節奏，注意開放式或封閉式的選擇等等，這類技巧你可以買相關的書籍來學習，並慢慢運用，過程中可以以日記的方式記錄下來以備自檢。

推廣。語言和文字只是表示自己意圖的一些途徑，其餘還有肢體，神情等等。尤其需要提到的是圖表，數據的運用有時候比文字和語言都更有效果，這些東西也要注意使用，不可僅就一點。一個交際高手不但語言犀利也會插科打諢，察言觀色。

㈡ 如何訓練自己的口才和表達能力

養成每天朗讀的習慣
選擇一些積極正能量的優質的文章，每天朗讀半小時，朗讀的時候要做到字正腔圓口齒清晰，記住三最原則：最快速度、最大聲、最清晰。剛開始可能會比較吃力，堅持一段時間適應以後就會越來越輕松，說話時口齒更伶俐，口頭表達能力也會有很大的進步。
2.躺下來練習發聲
躺下來朗讀可以鍛煉運氣技巧，因為躺著說話是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一種很好的練習發聲的方法。在床頭放一本讀物，每天早起躺著讀一篇晚上睡前讀一篇，建議篇幅適中，因為長時間躺著看書會影響視力。

3.對著鏡子練習
建議剛開始練習就用最正確的方式，對這鏡子練習可以隨時觀察到自己的表情、姿態、眼神及肢體語言。把每一次的聯系當成正式的演講，用最好的狀態去面對，當你真正有機會上台演講時會沉著自信，因為你早已准備好了。克服緊張最好的方式是無數次的刻意練習，讓這種聯系成為肌肉記憶，成為自然的狀態。
4.藉助錄音平台自我檢驗
現在有很多平台可以自己開節目錄音頻，人人都可以是主播。如喜馬拉雅、荔枝、蜻蜓等FM,定期錄制自己的演講或朗讀反復研究，語速、音量、感情哪兒做的不到位，在平日的練習中要注意改進。
5.復述法
看一篇文章或聽一個報道以後，用自己的話講出來，剛開始要聯系復述時不要漏掉重點內容盡可能講的完整，在此基礎上訓練復述時語句的連貫性和組織嚴密性。
6.多積累
好的口才離不開知識的儲備，只有腦子有東西，講話才有真材實料才會有趣吸引別人。平時要養成閱讀寫作的習慣，不斷學習與沉澱，有空多翻翻各種類型的書籍、古文詞典、古詩詞及實事類讀物，這樣你的詞彙量和知識面都會有很大提升。

7.收集素材
好的講話不僅要有料還有足夠有趣，聽一些演講很厲害的名人演講會發現他們的演講不僅干貨滿滿，而且很有意思，現場氛圍活躍笑聲不斷。其實這些都是台下所下的功夫，平時要注意收集一些好玩又有意義的素材，比如一些小故事，好玩的段子，但要注意一點素材收集要遵循著幾點：積極向上、有啟發意義、幽默。

㈢ 如何培訓你的口頭表達能力

口才並不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的，可以參考以下幾個簡單、易行、見效的口才訓練方法。
1、速讀法，這里的「讀」指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，「速讀」也就是快速的朗讀。這種訓練方法的目的，是在於鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度，讀的過程中不要有停頓，發音要准確，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。
2、背誦法，要求的背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要「背」，二還要求「誦」。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。
記憶是練口才必不可少的一種素質。沒有好的記憶力，要想培養出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那麼你再伶牙俐齒，也無濟無事。記憶與口才一樣，它並不是一種天賦的才能，後天的鍛煉對它同樣起著至關重要的作用，「背」正是對這種能力的培養。
誦」是對表達能力的一種訓練。這里的「誦」也就是我們常說的「朗誦」。它要求在准確把握文章內容的基礎上進行聲情並茂的表達。
3、另外，邊練講，還要邊注意設計自己的表情、動作。看看你講故事時的表情、動作是不是與你講的內容相一致。
其要求是：①發音要准確、清楚。平舌音、翹舌音、四聲都要清楚。最好能用普通話講。②不要照本宣讀。講故事是不允許手裡拿著故事書照著念的，那樣就成了念故事了。講故事要用自己的語言去講。

㈣ 怎樣才能提高自己的演講與口才表達能力呢

1、躺下來練習發聲

躺下來朗讀可以鍛煉運氣技巧，因為躺著說話是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一種很好的練習發聲的方法。在床頭放一本讀物，每天早起躺著讀一篇晚上睡前讀一篇，建議篇幅適中，因為長時間躺著看書會影響視力。

2、對著鏡子練習

建議剛開始練習就用最正確的方式，對這鏡子練習可以隨時觀察到自己的表情、姿態、眼神及肢體語言。把每一次的聯系當成正式的演講，用最好的狀態去面對，當你真正有機會上台演講時會沉著自信，因為你早已准備好了。克服緊張最好的方式是無數次的刻意練習，讓這種聯系成為肌肉記憶，成為自然的狀態。

3、藉助錄音平台自我檢驗

現在有很多平台可以自己開節目錄音頻，人人都可以是主播。定期錄制自己的演講或朗讀反復研究，語速、音量、感情哪兒做的不到位，在平日的練習中要注意改進。

提高演講口才和表達能力還可以去專業的口才培訓機構，新勵成教育擁有15年的授課經驗，面授的學員遍布全國各地且是多家大型企業長期合作服務機構。

㈤ 如何培養學生口頭表達能力

如何培養學生口頭表達能力
口語表達能力分為兩種，一種是當眾表達，一種是私人場合的表達。對於這兩種表達方式，他們的能力和需求基本上都是一樣的。

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公共場合有大有小。
課堂教學，是一個最小的公共場合，如果孩子在課堂教學中能夠開開了台，在學校的會議上，在更大型的會議上，孩子都可以看看啊。對於孩子的口語表達，基本上我們還是停留在第1個標准上，那就是在人多的時候能夠張開嘴。
所以說，訓練孩子口語表達的第1個關鍵點，仍然還是在於在公共場合中有足夠的膽量，能夠正確清晰的描述自己的語言，使用恰當的邏輯思維方式，表述讓別人清晰的一種觀點。
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當我們解決了第1個問題，也就是當眾講話的能力的時候，我們就需要解決最重要的問題，用我們的語言清晰表達我們的觀點，這個問題也是當眾或者，口語表達的最關鍵的一步。
因為我不知道，即使有孩子能夠在公眾場合進行講話，能夠有膽量說出自己的思想，邏輯不清晰，讓聽的人聽了一臉霧水的話，那麼我們對於口語表達就失去了它的真正含義。
可以表達是需要訓練的，沒有人天生就是一個高手，在訓練的過程中我們需要清晰的知道，孩子他需要表述的基本需求有哪些？
通常對於孩子來講，我覺得能夠清晰表達3~5分鍾就可以，沒有必要把這個目標定得像陳麗一樣，也沒有必要把孩子的口語表達，定義為激情澎湃。
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我們需要描述一下關於口語表達的一些標准，首先應當就是邏輯清晰，對於孩子在課堂中的一種描述，舉個簡單的例子來講，比如說解釋一道數學題。
通常的狀態下，老師會對於這種解釋有一個模板，還是完全可以套用這個模板，一道應用題裡面已知的條件有哪些？需要解決的問題有哪些？用什麼數量關系是用哪種演算法？這些都是一種標準的格式，孩子在學會了這種表述格式之後，完全可以把相關的數量關系進行套用。
這只是舉了一個例子，其實在語文，英語甚至其他學科中都有這些格式性的語言進行使用。
所以說對於孩子來講，剛開始的語言和口語表達需要的就是一種成熟的模式，而不是獨辟蹊徑的自我創新。
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所以我覺得口語表達方面，第1個是能夠張開嘴，特別在人多的時候能夠張開嘴，第2個是盡量的放慢語速，用清晰的思路來解釋自己的觀點或者自己的思想，第3個就是使用我們已有的模板，來逐步練習表達自己的觀點和思想。

㈥ 怎樣提高自己的口頭表達能力

多接觸人群
一定要剋制自己膽小的性格
在別人說話時也跟著一起說話
多看些書
擴充自己的知識面
那樣就不會膽小沒話可說了
總結起來就是：
首先，肚子要有貨，如果是臭皮囊再善於表達也不過說些空話。平時加強各方面的學習和積累，從提高自己寫作能力開始。
其次，說話要想好再說，有理不在言快，說話要有條理性，慢慢培養自己的條理性，做事也要養成規律。
第三，要有好的心理素質，養成波瀾不驚，以平和的心態對待人和事。
「人都是爹媽生的，大家都是吃米飯和麵食長大的，誰還比誰高明嗎」，「物質生不帶來死不帶走，干嗎太計較」。
第四，不善於表達的人往往性格偏內向，要加強鍛煉，要克服自卑和恐懼的心理，要有「天地之間我在行走，我是誰，我怕誰？！」的氣概。多參加社交場合，增長見識，擴充自己的思路。

㈦ 提高口語表達能力的方法

1、多和別人進行溝通，以提升自己的應變能力。

2、多讀書，讓自己腹有詩書氣自華，這樣博學多才的你就不會有過多平淡無趣的語言。

3、多培養自己的思維能力，在公眾場合下要注意自己說話的語速、節奏、及條理清晰度，在日常工作生活中，要盡量讓自己表達的清晰准確，一個問題一個答案，不要模糊問題的重點。

4、適當訓練，練習口語。比如在閱讀完一段故事後可以對親朋好友復述自己的理解情況，日積月累後，就會有一個新的飛躍。

5、多看新聞、報紙，保證官方閱讀量。

6、提高自己的語言組織能力，多寫作，要深度寫作，多用精煉的語言來認真完成一篇文章，這樣既可以練習自己的組織能力、思維能力，也可在不知不覺中提升了自己的表達能力。

㈧ 怎樣提高自己的英語口語表達能力

提高自己的英語口語表達能力的方法：

1.多看一些口語類的書籍。現在有很多直接針對提升口語的書籍，而且分類很明確，有出國旅遊類，職場面試類，日常生活類等應有盡有，可以根據自己的需要來進行選擇。
2.多聽多用。提高自己的英語口語能力，需要下恆心堅持。可以多聽一些這方面的聽力。所謂聽說讀寫，聽了，就要知道是什麼意思，慢慢達到自己能用能說的目的。
3.看英語電影，是提升口語的一個不錯的方法，不僅可以達到娛樂的效果，還可以練習自己的口語及口語的運用，用這種方法練習口語，可以減少很多壓力，最好看三遍，第一遍最好是中文字幕和英文字幕都有的，明白演的是什麼，第二遍只看英文，大致能明白說的是什麼，第三遍能達到把英文口述翻譯下來。
4.上專業培訓班。現在市面上有很多學習培訓班，而且很多都免費的試課，只需要預約即可。如果有時間的話，可以去實地考察，聽一下老師們的方法和技巧，一定會有意想不到的收獲。

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㈨ 如何提高口頭表達能力

1。練膽。很多時候不是沒有適當的語言來描述或者形容，只是因為遲疑忐忑的心理而導致表達不明晰簡練。所以好的辦法是多與人溝通，可以先從好友，同學開始，逐漸推開到與陌生人也能自如交流，甚至包括演講，辯論。做什麼要做的好，有自信都是基礎，這是我把練但放在首位的原因。
2。擴容。胸中有丘壑，下筆如有神。沒有一定是文學素養，沒有相當豐富的詞彙語句的積累，想要口舌如簧怕也是不容易的，尤其是在某些特定的場合中，內涵與學識尤為重要。所以最好多看些書，我推薦熟讀唐詩宋詞，原因很簡單一是好記上口，有時候能直接使用。二是文言講究的就是精練准確，你在學習唐詩宋詞中自然可發現詞語的使用，搭配，語句的順序，邏輯等等妙處。有一定的積累了可練習做對聯，自己動手動筆效果更好。同時可以看些話劇名著或者劇本，揣摩裡面的人物對話。至於什麼講演集，散文集，小說一類的可看看，但這類基本歸於提升思維和修養的，目的性和操作性不如前面所提者。
3。多練。建議你寫日記，一來是可以提高文筆水平，鍛煉表達，二來也可以加深印象，同時還可以於日記中對自我的某些不足加以改進。而語言溝通是有些技巧的，比如放慢語速，注意聆聽，加強語氣，改變節奏，注意開放式或封閉式的選擇等等，這類技巧你可以買相關的書籍來學習，並慢慢運用，過程中可以以日記的方式記錄下來以備自檢。
4。推廣。語言和文字只是表示自己意圖的一些途徑，其餘還有肢體，神情等等。尤其需要提到的是圖表，數據的運用有時候比文字和語言都更有效果，這些東西也要注意使用，不可僅就一點。一個交際高手不但語言犀利也會插科打諢，察言觀色。