① 足球球性球感訓練方法
練習一：連續剪刀增強球感訓練
保持雙腳始終不觸球的同時，雙腳交替連續由內向外跨步。
練習二：腳底踩球球感訓練
雙腳腳底交替踩球，同時盡量保持讓皮球保持原地不動。
練習三： 腳底拉球
交替用雙腳腳底橫向把球拉向另外一隻腳。
盡量讓皮球保持在一條橫向的線上穩定移動。
練習四：足球舞蹈球增強球感訓練
首先一次從左向右的話，依次使用右腳腳底、左腳腳底、右腳從腳後繞過用腳尖觸球。
然後反向從右向左時，依次使用左腳腳底、右腳腳底、左腳從腳後繞過用腳尖觸球。
練習五：三次腳底拉球增強球感訓練
一隻腳為支撐腿，連續使用一隻腳腳底完成向內、向外、向內三次拉球。
然後換另一隻腳做相同的三次拉球。
如此在兩只腳之間交替循環。
練習六：左腳拉球、右腳撥球 增強球感訓練
先用左腳腳底向支撐腿右腳內側拉球。 然後再用右腳腳內側將球推回到原來的位置。 如此往復循環。
② 怎樣培養足球球感
顛球是足球訓練中增強球感、熟悉球性的有效方法。在身邊社區足球場，誰都樂意去玩幾下，但是能夠顛得好的人卻寥寥無幾。原因是很多的，球感不好，方法不對……實際上，看起來很炫的顛球也可以通過由淺入深的練習掌握。按照介紹的方法練習，每天半小時，你一定會有收獲的。
第一階段
彈地顛球
對於初學者來說，第一步是熟悉皮球的運動軌跡和腳對球的觸感。彈地顛球可以很好地幫助初學者熟悉球性。
1.在胸前位置輕輕放球落地。
2.皮球彈起之後速度變慢，用腳背輕踢球的底部。
3.用手接住彈上來的皮球。
4.換另一隻腳做一次。反復練習。
第二階段
直接顛球，一次
當你對第一階段動作做得很自如後，可以增加難度了。
1.還是雙手輕輕放球。
2.在球落地前就把球顛起來。
3.用手接住皮球。
4.換另一隻腳做一次。反復練習。
第三階段
不斷挑戰自己
當你雙腳都能夠熟練正確地完成第二階段動作後，就可以向難度挑戰了。
第一個難度是兩次顛球。就是把球放下後，左右球各踢一次，接住皮球。
接下來是三次顛球，把球放下後，顛球三次。接下來是四次、五次……挑戰你以前不敢想像的次數。當然，你需要不斷地練習。
由易到難是訓練的規律。按照這樣的步驟，可以練習膝蓋顛球、肩部顛球、頭頂球……
顛球要領
1
當球還沒落到合適的高度時，別急著去踢。什麼高度合適？不同的人有不同的高度，一般來說是20厘米上下。
2不要把腳尖過度勾起，否則引起皮球迴旋，還會讓球飛向踢球者胸部。觸球時保持腳面水平，盡量不讓皮球旋轉。
3要用膝蓋以下的部位發力擺動小腿。不要抬大腿踢球，那樣常常會讓球飛離你的控制范圍。
4觸球最佳部位是鞋帶部位，也就是球鞋中部，不宜太靠後，也不要太靠前。請看大圖梅西的示範。
他們說
卡洛斯·莫拉萊斯（梅西兒時的教練）那次是紐維爾老男孩的新球場剛建成，中場休息的時候，梅西在中圈表演顛球，他用左右腳、大腿、肩膀和頭連續做出花哨動作，你能感覺到球場里的沸騰，不可思議，那時他才八九歲，就像他現在在巴薩做的一樣，他震驚了那45000名觀眾。
孫可（江蘇舜天球員）（顛球可以顛）上萬個吧，因為從小就練嘛。那時候放假了，別的同學都在家休息，我拉上我爸還有幾個朋友到徐州體育場加練，就練顛球和射門，顛球10分鍾能顛一千個，一顛就是一個多小時，後來他們也就不給我數了。
可可維奇
（武漢卓爾助教、曾任山東魯能足校總教練）顛球時勾起腳尖，顛起的球往內轉是錯誤的。實戰中，這樣顛球是沒有用的，而且埋下了禍根。中國球員射門時，不是偏了，就是高了，這與小時候練顛球勾起腳尖是有關系的。
瘋狂顛球
2004年，瑞典人托馬斯·倫德曼（TomasLundman）不間斷用頭顛球8小時32分鍾零三秒，創下最長時間顛球的吉尼斯世界紀錄。
2010年11月，烏克蘭人丹尼爾（Daniel Magness）在英國進行了26小時的馬拉松顛球，創造了吉尼斯世界紀錄。
2011年，9月17日，1377人在山東省淄博市臨淄人民廣場冒雨刷新最多人同時顛球的吉尼斯世界紀錄。前紀錄也是中國的，2010年7月，中國吉林延邊大學創造的1062人同時顛球的紀錄。