❶ 為什麼我跑步的時候很辛苦。跑900米就喘不了氣,腳還很累。該怎樣鍛煉
到空氣清晰,環境優美的地方去跑步。呼吸新鮮的空氣,跑完之後還可以邊走邊欣賞美麗的景色。(不想我們在學校一呼吸一鼻子灰)
最後祝大家跑步不再太累。
注意事項
不要追求速度
慢跑就可以