馬甲線序列訓練方法

⑴ 瑜伽種類那麼多，怎麼選擇一款適合自己的瑜伽

現在越來越多的人開始注重養生了，對於女性來說是，瑜伽是個不錯的選擇，但是也經常聽到部分人抱怨瑜伽沒效果，或者難度大，堅持不下去等等，其實出現這些問題，歸根結底還是因為自己瑜伽流派選擇錯誤引起的，那麼在那麼多瑜伽流派中，該如何選擇適合自己的呢？

其次，在了解了各派瑜伽以後，你可以挑選幾種流派，然後進行嘗試練習。

你必須要試，每一種流派試一遍，感受它的難易程度，感受它帶給你的身體變化，從而選擇一種適合自己的瑜伽。

⑵ 西班牙的維托貝斯特蛋白粉怎麼樣

對於剛接觸健身的小白，首先想入手的補劑就是蛋白粉了。現如今蛋白粉已不再被認為是專為健身達人或精英運動員而設計的，其在大多數健身人群的心中都佔有著重要的比例，無論你是菜鳥級的，達人級的，還是專業健美選手都需要在運動的過程中補充乳清蛋白。然而，健身市場中的蛋白粉種類琳琅滿目，諸多進口品牌與國產品牌山頭林立，初入健身領域的小白們該如何選擇一款適合自己的蛋白粉產品呢？

今天就為大家介紹一款適合亞洲人體質的蛋白粉產品——來自歐洲的維托貝斯特VITOBEST序列乳清蛋白。

維托貝斯特VITOBEST歐洲工廠

2014年，歐洲著名營養學教授吉列爾莫·戈麥斯·維拉和努里婭·蒙弗里耶塔被NATURAYA S.L.U。營養集團聘任為產品研發首席營養學專家，同年維托貝斯特VITOBEST產品入選成為西班牙皇室健身營養選用品牌，為包括西班牙國王費利佩六世在內的王室成員提供專業健身膳食營養補充解決方案。

2019年，NUMEN（HONGKONG）LTD。公司取得NATURAYA S.L.U。營養集團旗下產品大中華區總代理權；

2020年，維托貝斯特（廣州）生命科技有限公司取得維托貝斯特VITOBEST中國大陸地區總代理權，將會全面登陸中國市場，並為中國健身者量身打造最為適合的運動營養膳食補充解決方案，將「創新與優質營養」的品牌理念推廣到每一個健身愛好者的生活中，輕松開啟健康之旅。