A. 孕酮低吃什麼好
孕酮低時，可以通過以下食物和方式來補充：
1. 補充大豆異黃酮和維生素E 大豆及其製品：如豆腐、豆漿等，含有豐富的大豆異黃酮，有助於調節孕酮平衡。 富含維生素E的食物：如堅果、種子以及橄欖油等，維生素E對於提升孕酮水平有積極作用。
2. 多吃新鮮水果 獼猴桃：富含維生素C和維生素E，有助於促進孕酮的平衡。 柚子：含有豐富的天然果膠和類黃酮物質，對調節孕酮水平有益。 山楂：具有活血化瘀的功效，同時含有一定量的維生素E，對孕酮低的女性有一定幫助。
3. 葯物治療 地屈孕酮：在醫師指導下服用，可以快速補充孕酮，特別適用於妊娠初期的孕婦。 黃體酮注射：同樣需要在醫生指導下進行，對於孕酮嚴重缺乏的情況有顯著效果。
注意事項： 在採取任何補充孕酮的措施前，建議先咨詢專業醫生，了解自身情況並獲取專業建議。 孕酮低不僅需要通過葯物治療，還需要結合飲食調理，綜合提升孕酮水平。 孕酮水平的變化可能受多種因素影響，如身體狀況、生活習慣等，因此應保持健康的生活方式，如規律作息、適量運動等，以輔助提升孕酮水平。