有什麼方法讓人

A. 有什麼方法可以讓人心靜

平心靜氣才能做好一件事，所以能夠心靜是很重要的。
如果因為一些事情靜不下心來，或許專注於做另一件事情可以讓你不再被之前的事情所擾亂心神，不是有很多人就是這樣嗎，在分手後，或是在失去了重要的人的時候，他們往往會只顧著工作，讓自己忙到沒有時間去想另一件事情，當然，這只是在有節制的情況下，不然就會事倍功半了。
當靜不下心做事的時候，也可以嘗試著去和你信得過的小夥伴傾訴一下，或是聊聊天，或許因為你朋友的幫助，你可以放下一些事情，從而使你精神煥發呢。我就碰到一個朋友，他的情況就是每天都心事重重的，干什麼都心不在焉，上課的時候更是如此，別的同學都在為高考全力以赴，而他則是每天兩眼發直，從早自習開始的那一刻，直到晚自習結束，才獃獃地離開，我曾找他談過，他說他也不想這樣，但就是控制不住，心裡如同亂麻一樣，靜不下來，也不願與人情傾訴。後來我找了幾個朋友，和他也比較熟悉，我們約在一個地方一起聊天，那次他說出了一直困擾他的原因，我們都盡自己可能地幫助他，最後他終於放下了，他從那以後笑得很開心，也可以像我們一樣認真學習，為高考沖刺。
當然，如果你是像我這樣總是莫名的煩躁，靜不下心去學習，你就可以試著去聽聽音樂，或是出去逛逛，散散步，運動運動等等，也可以達到你意想不到的結果，還不錯哦。希望能幫到大家

B. 有什麼方法能讓人變得更聰明

所謂的聰明其實就是我們常說的智力高低，智力高的人就常被說成聰明，智力低的人有時候會被人說成是愚笨，有的人聰明是先天的，有的人聰明是後天的，先天的聰明如果沒有把握好就很可能會變成傷仲永，而後天的聰明如果注意加以培養，是完全可以有很大提高的。如果你智力正常，想在此基礎上提高的話，下面我給大家幾個小方法。

• 方法三:敢於實踐

"紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。"古人早就告訴我們，經驗是在實踐中產生的，所以讀書看報是遠遠不夠的，你還必須懂得把經驗在實踐的活動檢驗，在真真切切的實踐活動中成長習得不同的生活技能，敢於實踐就是在鍛煉你的動手能力。人的智能分為智力智能和運動技能，在實踐中是可以鍛煉到這兩種技能的，只有勤加鍛煉自己，聰明才會有所提高，聰明不是一蹴而就的，而是靠知識經驗的慢慢積累產生質變。

C. 有什麼方法能讓人變得堅強起來

朋友
首先端正你的心態
你要有自信心，認為自己干什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理准備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛煉你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
希望朋友你開開心心
``
自信滿滿的``

D. 有什麼辦法可以讓人開心

開心的方法很多，但是每個人的喜好不一樣，這要根據個人喜好了。比如說笑話就能讓人開心。比如對方喜歡吃，請他吃愛吃的，對方喜歡玩，帶他去玩，對方喜歡運動，帶他去運動等等吧，因人而異。

E. 有什麼能讓人靜下心來做事的方法

靜心是一種態度，對待事物與人都從容、淡定，不驕不躁，那麼有什麼方法能做到心靜呢，下面就與大家分享下我的做法：



讀書。對於喜歡讀書的人，那麼讀書是個很好的方法，如果厭書的話，請繞過此方法。我看書有個癖好，喜歡看帶有插圖的書，一看到帶有插圖的書，心馬上就會靜下來，再細細品讀配圖下的文字，真是美妙極了。讀書還可以增長知識，陶冶情操，提高個人素質修養，培養正確的人生觀、價值觀，是讓心靜下來一種好方法。



旅行。如果你不喜歡宅在家裡，那就背起行囊去旅行吧！旅行可以讓人開闊視野，增長見識。旅行過程中可以結實很多情投意合的朋友，擴大人脈。享受旅途中帶給你的一切美好，拋開所有煩惱，告別喧囂，放飛心情。旅行結束後，回到自己溫馨的小窩，回到自己的生活圈子中，會是另外的一種心情。

聽音樂。有的人很喜歡聽音樂，聽到喜歡的音樂會讓心情靜下來，不再浮躁不安，沉浸在音樂帶來的快樂中。我就很喜歡beyond樂隊，心情不好時，聽聽他們的歌，超有治癒效果。

運動。運動可以放鬆身心，對身心健康有很大的幫助。我一有空就會去練習瑜伽，在做瑜伽的過程中，跟著老師的口令，隨著音樂，心自然靜下來。每節課上完後都覺得精神抖擻、意氣風發，忘掉所有煩惱。

找人訴說。不喜歡宅在家裡，也不喜歡旅行，更不喜歡運動的人，可以試試找個傾聽對象，把堵在心裡的、放不下的事情說出來，效果也是不錯的呀。記得我和我的發小一起玩耍一起上學，突然上了高中就不在一個學校了，對一個陌生學校的不安，和彼此想念的心情使我無法平靜下來，在學校發生的點點滴滴又沒有人訴說，於是我倆就幾乎每天都打電話聊天，分享身邊的趣事，每次訴說後心裡都特別舒暢，再學習都覺得特別有盡頭。



放平心態。放平心態，不爭不搶，不急不躁，與世無爭，一切都是心裡在作怪，看淡一切，心自然就會靜下來了。無論是學習還工作，都與自己相比，不與他人相爭。為自己設定的每一個階段性目標，只要自己努力了、盡力了，今後就不會後悔。保持好心態，靜以修身。

F. 有什麼方法可以讓人的注意力集中

注意力訓練的十個方法
注意力的集中作為一種特殊的素質和能力，需要通過訓練來獲得。那麼，訓練自己注意力、提高自己專心致志素質的方法有哪些呢？
方法之一：運用積極目標的力量
這種方法的含義是什麼？就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發現，你在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。
同學們要在訓練中完成這個進步。要有一個目標，就是從現在開始我比過去善於集中注意力。不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如，你今天如果對自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內容基本上一次都記憶下來。當你有了這樣一個訓練目標時，你的注意力本身就會高度集中，你就會排除干擾。
同學們知道，在軍事上把兵力漫無目的地分散開，被敵人各個圍殲，是敗軍之將。這與我們在學習、工作和事業中一樣，將自己的精力漫無目標地散漫一片，永遠是一個失敗的人物。學會在需要的任何時候將自己的力量集中起來，注意力集中起來，這是一個成功者的天才品質。培養這種品質的第一個方法，是要有這樣的目標。
方法之二：培養對專心素質的興趣
有了這種興趣，你們就會給自己設置很多訓練的科目，訓練的方式，訓練的手段。你們就會在很短的時間內，甚至完全有可能通過一個暑期的自我訓練，發現自己和書上所贊揚的那些大科學家、大思想家、大文學家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱贊的注意力集中的能力。
同學們在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦開始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個才能。就像一個軍事家迅速集中自己的兵力，在一個點上殲滅敵人，這是軍事天才。我們知道，在軍事上，要集中自己的兵力而不被敵人覺察，要戰勝各種空間、地理、時間的困難，要戰勝軍隊的疲勞狀態，要調動方方面面的因素，需要各種集中兵力的具體手段。同學們集中自己的精力，注意力，也要掌握各種各樣的手段。這些都值得探討，是很有興趣的事情。
方法之三：要有對專心素質的自信
千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。在很多場合都聽到家長說：我的孩子上課時精力不集中。有的同學自己可能也這樣認為。不要這樣認為，因為這種狀態可以改變。
如果你現在比較善於集中注意力，那麼，肯定那些天才的科學家、思想家、事業家、藝術家在這方面還有值得你學習的地方，你還有不及他們的差距，你就要想辦法超過他們。
對於絕大多數同學，只要你有這個自信心，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專心這樣一種方法，你就能具備這種素質。我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學們對自己實行訓練。經過這樣的訓練，能夠發生一個飛躍。
方法之四：善於排除外界干擾
要在排除干擾中訓練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時候為了訓練自己注意力集中的能力，曾經給自己立下這樣一個訓練科目，到城門洞里、車水馬龍之處讀書。為了什麼？就是為了訓練自己的抗干擾能力。同學們一定知道，一些優秀的軍事家在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰略戰術的選擇和取向。生死的危險就懸在頭上，可是還要能夠排除這種威脅對你的干擾，來判斷軍事上如何部署。這種抗拒環境干擾的能力，需要訓練。
我在你們這么大的年紀時曾有意做過這種訓練。就是不管環境多麼嘈雜，當我進入我要閱讀和學習的科目時，對周圍的一切因素置若罔聞。這是可以訓練成功的。
方法之五：善於排除內心的干擾
在這里要排除的不是環境的干擾，而是內心的干擾。環境可能很安靜，在課堂上，周圍的同學都坐得很好，但是，自己內心可能有一種騷動，有一種干擾自己的情緒活動，有一種與這個學習不相關的興奮。對各種各樣的情緒活動，要善於將它們放下來，予以排除。這時候，同學們要學會將自己的身體坐端正，將身體放鬆下來，將整個面部表情放鬆下來，也就是將內心各種情緒的干擾隨同這個身體的放鬆都放到一邊。常常內心的干擾比環境的干擾更嚴重。
同學們可以想一下，在課堂上，為什麼有的同學能夠始終注意力集中呢？為什麼有的同學注意力不能集中呢？除了有沒有學習的目標、興趣和自信之外，還有一個就是善於不善於排除自己內心的干擾。有的時候並不是周圍的同學在騷擾你，而是你自己心頭有各種各樣浮光掠影的東西。要去除它們，這個能力是要訓練的。如果你就是想渾渾噩噩、糊糊塗塗、庸庸俗俗過一生，乃至到了三十歲還要靠父母養活，或者你就是想混世一生，那你可以不訓練這個。但是，如果你確實想做一個自己也很滿意的現代人，就要具備這種事到臨頭能夠集中自己注意力的素質和能力，善於在各種環境中不但能夠排除環境的干擾，同時能夠排除自己內心的干擾。
方法之六：節奏分明的處理學習與休息的關系
同學們千萬不要這樣學習：我這一天就是復習功課，然後，從早晨開始就好像在復習功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時一會兒乾乾這個，一會兒乾乾那個。十二個小時就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學習也沒有什麼成效。或者，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節奏不分明。正確的態度是要分明。那就是我從現在開始，集中一小時的精力，比如背誦80個英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學習完了，再休息，再玩耍。當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善於在短時間內一下把注意力集中，高效率地學習。要這樣訓練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學習的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。
方法之七：空間清靜
這個方法，非常簡單，當你在家中復習功課或學習時，要將書桌上與你此時學習內容無關的其他書籍、物品全部清走。在你的視野中，只有你現在要學習的科目。這種空間上的處理，是你訓練自己注意力集中的最初階段的一個必要手段。同學們常常會發現這樣生動的場面，你坐在桌子前，想學數學了，這兒有一張報紙，本來是墊在書底下的，上面有些新聞，你止不住就看開了，看了半天，才知道我是來學數學的。一張報紙就把你牽掛走了。或者本來你是要學習的，桌子一角的小電視還開著呢，看著看著，從數學王國出去了，到了張學友那兒了。這是完全可能的。甚至可能是一個小紙片，上面寫著什麼字，看著看著又想起一件事情。
所以，作為訓練自己注意力的最初階段，做一件事情之前，首先要清除書桌上全部無關的東西。然後，使自己迅速進入主題。如果你能夠做到一分鍾之內沒有雜念，進入主題，你就了不起。如果你半分鍾就能進入主題，就更了不起。如果你一坐在那裡，十秒、五秒，當下就進入，那就是天才，那就是效率。有的人說，自己復習功課用了四個小時，其實那四個小時大多數在散漫中、低效率中度過，沒有用。反之，你開始學習，一坐在那裡，與此無關的全部內容置之腦外，這就是高效率。
方法之八：清理大腦
收拾書桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力，那麼，你同時也可以清理自己的大腦。你經常收拾書桌，慢慢就會有一個形象的類比，覺得自己的大腦也像一個書桌一樣。
大腦是一個屏幕，那裡面也堆放著很多東西，一上來，將在自己心頭此時此刻浮光掠影活動的各種無關的情緒、思緒和信息收掉，在大腦中就留下你現在要進行的科目，就像收拾你的桌子一樣。
同學們，這樣的訓練希望你們從今天開始就要做，它並不困難。當你將思想中的所有雜念都去除的時候，一瞬間你就進入了專一的主題，你的大腦就充分調動起來，你才有才智，你才有發明，你才有創造，你才有觀察的能力、記憶的能力、邏輯推理的能力和想像的能力。如果不是這樣，你坐在那裡，十分鍾之內腦袋瓜里還是車水馬龍，還是風馬牛不相及，還是天南海北，那麼這十分鍾是被浪費掉的。再有十分鍾，不是車水馬龍了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分鍾過去了。到最後學習開始了，難免三心二意，效率很低。這種狀態我們以後不能再要了，要善於迅速進入自己專心的主題。
方法之九：對感官的全部訓練
我們講了清理自己的書桌，其實更廣義說，我們可以進行視覺、聽覺、感覺方方面面的類似訓練。同學們可以訓練自己在視覺中一個時間內盯視一個目標，而不被其他的圖像所轉移。你們可以訓練在一段時間內雖然有萬千種聲音，但是你們集中聆聽一種聲音。你們也可以在整個世界中只感覺太陽的存在或者只感覺月亮的存在，或者只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心訓練是進行注意力訓練的有用的技術手段。
方法之十：不在難點上停留
同學們都會意識到，我們理解的事物、有興趣的事物，當我們去探究它、觀察它時，就比較容易集中注意力。比如說我喜歡數學，數學課就比較容易集中注意力，因為我理解，又比較有興趣。反之，因為我不太喜歡化學，缺乏興趣，對老師講的課又缺乏足夠的理解，就有可能注意力分散。
在這種情況下，我們就有了正反兩個方面的對策。正的對策是，我們要利用自己的理解力、利用自己的興趣集中自己的注意力。而對那些自己還缺乏理解、缺乏興趣的事物，當我們必須研究它、學習它時，這就是一個特別艱難的訓練了。
首先，同學們聽老師講課的過程中，出現任何不理解的環節，你不要在這個環節上停留。這一點不懂，沒關系，接著聽老師往下講課。你在研究一個事物的時候，這個問題你不太理解，不要緊，你接著往下研究。你讀一本書的時候，這個點不太理解，你做了努力還不太理解，沒關系，放下來，接著往下閱讀。千萬不要被前幾頁的難點擋住，對整本書望而止步。實際上，在你往下閱讀的過程中可能會發現，後邊大部分內容你都能理解。前邊這幾頁你所謂不理解的東西，你慢慢也會理解。
如果你對這些內容還缺乏興趣，而你有必要去研究它和學習它，那麼，你就要這樣想，興趣是在學習、掌握和實踐的過程中逐步培養的。

G. 有什麼方法可以讓人快速的開心起來

讓人開心有三寶，一曰投其所好，二曰適當關心，三為時間療法。讓人開心起來並不是一件難事，因為人的脾氣總是暫時的，只要沒有發生什麼讓人哭天搶地的大變故，上述三個辦法還是很管用的。

我們看到朋友親人不開心都會下意識的去安慰他，但是往往不講究方法導致效果不佳。所以哄人也是需要技巧的。當然，這都是為了他們的身體著想。

H. 有什麼方法可以讓一個人開心起來 該怎麼做啊

讓人開心起來，可以試試下面這些方法：

1、吃美食。去吃一頓大餐吧，享受味蕾帶給我們的愉悅感，讓煩惱煙消雲散，心情也變得好起來。逗它們，專治各種不開心。

10、幫助別人。當你不開心時，就去幫助別人，小事就行，在幫助別人的過程中，能夠找到自己的價值，這是比感官娛樂更持久的快樂。

I. 有什麼方法能讓人心平氣和

1、不要在流眼淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好，這樣能做到心平氣和。
2、不要去反復思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，有朋友，這樣能做到心平氣和。
3、不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了，這樣能做到心平氣和。

4、有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其餘時間里，要盡量的讓情緒平穩起來，這樣能做到心平氣和。

5、那個人，突然不聯系你了，很正常;那個人，突然又聯系你了，也很正常，這什麼也不說明，這樣能做到心平氣和。
6、如果不懂，就說出來，如果懂了，就別說，笑笑即可，這樣能做到心平氣和。
7、一切的煩惱都是自找，因此也只能自己解決，不要找朋友哭訴，找他們去打球，這樣能做到心平氣和。
8、說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信好，這樣能做到心平氣和。

9、無論發生怎樣的變故，不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺，這樣能做到心平氣和。

10、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來，這樣能做到心平氣和。
11、無論是對是錯，你需要有一個准則，你的行為應該遵循這個准則，並根據現實生活不斷的修正。反反復復優柔寡斷的人，是不可能討人喜歡的.在對錯之間徘徊的人，形象不如從錯到對的人正面，這樣能做到心平氣和。
12、當他說：「讓我們冷靜一段時間好嗎？」的時候，要冷靜的說好，然後掛掉電話。不要哀求，他不是來徵求你的意見的，這樣能做到心平氣和。

13、不要把心底的話全掏出來，這些是只屬於你的財富，這樣能做到心平氣和。

14、不要和一個人和他議論同一個圈子裡的人，不管你認為他有多麼可靠，這樣能做到心平氣和。
15、當你不知道和他說什麼的時候，那就什麼也不要說，沉默有無限種含義，這樣能做到心平氣和。

16、不要追求什麼結果，每個人結果都一樣，就是死亡，這樣能做到心平氣和。
17、不要後悔，無論怎樣都不要後悔，後悔的情緒比你所做錯的事更加可怕，因為這會摧毀你的自信，自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。18、無論遇到什麼事情，都要對自己說：這是正常的。而不要說：我怎麼這么倒霉？或是：他怎麼這樣？那些遇到汶川地震，911或印尼海嘯的人很多都沒有機會抱怨了。