東北秧歌舞蹈教學方法

❶ 秧歌基本步法有哪些

秧歌舞蹈動作的基本步法：

a) 壓腳跟：不同腳位的壓腳跟。如正步、小踏步、大八字步、弓箭步等。壓腳跟時後半拍雙腳跟提踵，前腳掌著地，雙腿挺膝。前半拍迅速雙腳落腳跟，提起腳跟的時間要短，落地的時間要相對的長一些。

b) 雙膝屈伸：不同特點的雙膝活動。硬屈伸時雙膝快速屈伸並富有彈性；軟屈伸時膝關節的屈伸要有內在的柔韌感，音樂重拍的動作身體重心向下；挺膝時雙膝挺直以示動作的哏、俏特點。

c) 上身動律：東北秧歌的身體韻律主要是左右擺動和前後扭動。橫擺身是身體的左右兩側胸腰交替提壓，形成上半身的左右橫擺。前後扭身是以腰為軸，以肩為主身體左右兩側交替前後扭身，肩與上身扭動形成一體，胯不要扭動，如肩的交替前後劃圓即右肩帶動上身後走上弧線到前方，同時左肩走下弧線到後方。

拓展資料：

秧歌演出形式以拜年賀喜為主。在城鎮，秧歌隊要到當地官署和商家鋪戶以拜年名義演出，在農村則是坐著大車到附近的村屯，在村公所或富家大戶宅院中演出，也有登門拜年之意。這種演出，受拜者要預備煙茶款待，並在秧歌隊臨走時給「秧歌頭」賞錢，有的還要管飯。

所以秧歌隊拜年事先已選好對象，起碼是要給得起賞錢的才能去，否則人吃馬喂各種費用就難以開銷了。當然，演出時當地男女老少都可以白看熱鬧。過去農村過年，一是圖「喜興」，二是講面子。

秧歌的歷史秧歌源於漢民族宵節慶時的集會表演，至今已有千年。秧歌隊通常扮作生活中或歷史神話的人物或方陣，由領舞者指揮，集體走出各種隊形或圖案，傳統花樣的二龍吐須，卷白菜心，基本動作較簡答，仿造民間勞作的基本動作。

❷ 怎麼學習扭秧歌

學習秧歌的基本步伐——四方步

教學內容：

1、復習秧歌的四方。

2、了解秧歌的基本知識和以前學習的幾種秧歌步。

教學目標：

1、讓學生能隨節拍優美地扭出秧歌十字步

2、知道秧歌是一種傳統的民間活動的知識

3、體驗舞蹈的樂趣，培養學生美的表現力和創造力

教學准備：1、扭秧歌的資料 2、秧歌道具扇子、手巾花、綢子等（因學生沒有，現暫缺）

教學過

一、復習引入 1、上學期學習了秧歌的一些基本的步伐，同學們還記得嗎？ 2、現在想請同學們前後兩個一組相互提醒、相互學習，回憶上學期學習的 幾種秧歌步伐。

二、新授教學

1、讓學生自己隨著節拍跳一跳步伐。老師觀察學生以前的學習情況。

2、指名一位學生要講台上來跳一跳四方步，其他學生通過觀察來說一說，她哪 里跳得好，哪裡跳得不好。

3、學生根據自己的學習情況糾正錯誤的動作，老師在一旁指導，糾正學生在舞 蹈中的錯誤。

4、大家一起跳一下，老師看整體效果，並且兼顧到一些學生的情況，給與指導。 這樣不但可以照顧到大部分學生，也能對少部分學生給予個別指導。

5、這時幾乎所有的學生已經熟悉，並且會跳四方步了，教師示範，提出更高的 要求，要求學生能夠跳出活力和生機。提出兩點注意點：（1）跳得時候動作幅度 大一點（2）跳得時候注意手和腳的節奏要一致。老師給出情境，秧歌是民間的 傳統活動，有東北秧歌、陝北秧歌等很多種類，每到逢年過節，有高興事兒的時 候，就會扭秧歌來慶祝。讓學生想像情境再根據節奏跳一跳。

6、讓學生分組跳。其它學生觀看，從高年級開始到低年級（一共有三年級、四 年級、五年級，高年級跳得比較好一些），從觀看中學習跳得好的同學，對那些 跳得不標準的給與指正。

7、教師帶領學生一起跳8 個8 拍的四方步。跳結束後，讓學生自己總結自己跳 得時候有什麼有哪裡是跳得比較好的，怎麼跳得哪裡跳得不足，應該怎麼改 。

三、鞏固聯習

1、所有的同學一起再跳一次。

2、休息三分鍾，並且在休息中回憶上學期學習的其他幾個動作，相互學習。

3、請一名記得比較清楚的學生來演示其他的動作，幫助學生回憶上學期學習的 內容。

4、同學之間相互學一學，比一比，跳一跳秧歌的各種步伐。

四、課堂總結 這節課學習了哪些內容，誰來演示一下的.

五、布置作業 回家收集一些秧歌的資料，下節課大家一起討論。 回家練習今天學習的秧歌四方步。

❸ 東北秧歌的基本動律是什麼要詳細的

東北秧歌動律介紹 東北秧歌是東北三省廣大地區人民喜聞樂見的民間舞蹈藝術，擁有一套完整的表演形式：熱烈、歡快、火暴、詼諧是它的特點。其音樂特徵也十分明顯，既火暴熱烈，又歡快、俏皮、風趣，優美抒情。旋律跌宕起伏，迂迴曲折。常用道具有手絹、扇子、花棍和提花燈等。既有廣場歌舞自娛性特點又有表演性舞蹈特點，基本風格是艮勁、美勁、潑辣勁。東北秧歌的動律風格可概括為「穩中浪」，而舞蹈中的艮勁兒、美勁兒及潑辣勁兒給這一舞種增色不少。 東北秧歌的「浪」，體現在身上的動律；「艮」表現在踢步的「快出慢落」中；「踢步」的節奏感特別強，單一的踢步在一拍里有多種不同的變化，踢出的那一瞬間是非常快的用力過程，這一過程猶如一個快吸氣，落腳時彷彿突然呼吸的頃刻，但很快地又轉化為一個長嘆似的重心移動。在這些種變化中，掌握東北秧歌一拍緊跟一拍的節奏特點和弱拍出、重拍落產生的「艮勁兒」「美勁兒」「潑辣勁兒」特點的美學特徵。落地與重心移動充分地體現了穩、美、浪的動律風格特點。由此可見，踢步不僅表現了「艮」，同時也表現了「浪」。「浪」使人聯想起弧線。東北秧歌的重心移動形成一個小弧線，前踢步：重心移動形成下弧線。後踢步與側踢步：重心移動的感覺是上弧線。把這些弧線連貫起來，形成浪的弧線動感。 東北秧歌膝部短促,有彈性的曲伸,是各種步伐的主要動律，腰部扭動，肩部劃圓是上身的主要動律。東北秧歌中手絹花和鼓的動作非常豐富，是情緒宣洩，表達思想感情的重要手段。 舞蹈表演貫穿「穩中浪，浪中艮，艮中俏」的主體風格，其性質是民間舞蹈典型風格的動作分析及運用。體現在基本動律的訓練上，（1）壓腳跟：不同腳位的壓腳跟。（2） 雙膝屈伸：不同特點的雙膝活動。 （3) 上身動律：東北秧歌的身體韻律主要是上下，前後動律和八字圓動律 以基本動律為據，擴充民間舞的表演空間。將動作，道具，感情三者相結合，提高形體的表現力和表演能力。培養「以情帶動」表演，並運用所學的動作，充分表現舞蹈的情節，表達內心的情感。如在手巾花的訓練中，為強化，烘托東北秧歌火爆熱烈的藝術氣質，在掌握基本動態及感情的前提下，加強手巾花技巧訓練的教材內容，從而擴大這一道具的使用范圍，拓展了緣物寄情的手段，增強了表現力。強調並注重動作的過程和發力點，重視「點」與「點」之間的「線」，增加動作的「韻」韻味。再配上一定的情感， 強弱對比鮮明，輕重緩急巧妙的動態特徵，較鮮明地顯示了東北人熱情，質朴，剛柔相濟的心理特徵。

❹ 東北扭秧歌鼓點的口訣

東北扭秧歌鼓點的口訣：

1. 「強 強其強其 強強 強強其強其，強 強其強其 強強 強強其強其」如此反復。

2. 「咚咚囔囔囔，咚咚囔囔囔，咚咚囔， 咚咚囔， 咚囔咚囔，咚咚囔」如此反復。

3. 「噠噠咚咚咚，噠噠咚咚咚，噠噠咚，噠噠咚，噠咚噠咚，噠噠咚」如此反復。 高朝：噠咚噠咚噠咚噠，後面的噠為重。

踩高蹺它也分高、低兩種：高的為"高跣」，低的叫"踩寸子」。

高蹺的扮演者所扮演的人物為：頭蹺：武丑打扮，手持馬鞭，是全隊的指揮。二蹺：武旦打扮，亦持馬鞭。

老蒯、彩婆子，穿農村中生活服裝，持長煙袋鍋子或棒槌。上裝：梳大辮扎綵球，彩色大襟上衣、長裙，手持扇子或手巾，一般為兩三名。下裝：穿帶短水袖大襟上衣，長褲，腰扎綵帶。一般為兩三名。漁翁、漁女，戲曲打扮。其他還有傻柱子、白蛇、許仙、青蛇等戲曲人物。

互相扭逗，雙人對舞。由上、下裝為一組，稱作「一幅架」。最好的一幅架排在隊列的最後，叫作「底鼓」或「壓鼓的」，集體表演時，伴奏樂隊的鼓手，根據他倆的示意變換鼓點，全隊行進由頭蹺率領並指揮。

東北大秧歌具有扭、扮、唱、逗、耍、雜等多種技巧，具有有各種不同人物的形象，取材大都來源於《西遊記》、《白蛇傳》、《梁祝》等神話故事和民間傳說。

❺ 秧歌步的基本步法

（一）前踢步

前踢步兩拍完成，2／4拍（中速）以右腳為動力腿。Da：右腳蹭地快速向前踢出15度，同時左腿快屈膝。第1拍：慢收回右腳，左腿同時直膝，成雙腿直立。Da：左腳蹭地快速向前踢出15度，同時右腿快屈膝。第2拍：慢收回左腳，右腿同時直膝，成雙腿直立。動作時注意踢步要快踢慢收，慢移重心。

（二）後踢步

後踢步兩拍完成。2／4拍（中速）以右腳為動力腿。Da：左腿微屈，右腿勾腳向後踢出。第1拍：右腿慢收回，落地成正步。左腿同時直膝、直立。重心移至右腿。Da：右腿微屈，左腿勾腳向後踢出。第2拍：左腿慢收回，落地成正步。右腿同時直膝，直立。重心移至左腿。

（三）走場步

走場步兩拍完成。2／4拍（稍快）兩腳交替向前或向後走，1拍1步，膝關節微屈，一步一頓，小腿放鬆，腳腕有控制地勾後腳。動作時，保持基本體態。

（四）跑場步

跑場步兩拍完成。2/4拍（快板）做法與走場步基本相同，動作時一腳掌蹭地走，落地時沉穩有力，另一腳稍後踢。

(5)東北秧歌舞蹈教學方法擴展閱讀

東北秧歌的基本動律

提壓韻——正步位，雙手叉腰，腰部為軸，身體以肋帶動胸腰交替提壓，形成上半身的左右擺動，用呼吸帶動上身動律，重拍在下。

劃圓韻——正步位，雙手叉腰，腰部為軸，左右兩肩交替由1 點向後畫8字立圓，胯保持不動，重拍在下。

前後韻——正步位，雙手叉腰，頭部有節奏、干凈、利索地2、8 點斜上方甩動，要求有停頓，眼神先到。同時，壓腳跟隨動。

❻ 東北秧歌基本動律是什麼

東北秧歌的基本動律：左右擺動和前後扭動。橫擺身是身體的左右兩側胸腰交替提壓，形成上半身的左右橫擺。

前後扭身是以腰為軸，以肩為主身體左右兩側交替前後扭身，肩與上身扭動形成一體，胯不要扭動，如肩的交替前後畫圓即右肩帶動上身後走上弧線到前方，同時左肩走下弧線到後方。

音樂的來源與分類

東北秧歌音樂的來源主要是東北地區的一些嗩吶曲牌；當地民間器樂曲的片斷；東北民歌和地方小調；音樂工作者新編的樂曲。此外，它還吸收了一些「二人轉」和「單鼓」的音樂。

民間藝人根據秧歌表演的需要，按不同的場面、人物和速度，常選擇某些樂曲的片斷為秧歌伴奏，民間藝人掌握的曲目愈廣泛，選擇某些片斷為秧歌伴奏的可能性愈大。

❼ 東北秧歌的基本動律與風格特點是什麼~

在日常生活中，每個人都必須移動重心，平時行走時重心就是在不斷地移動，就是坐著、站著，也可以隨時移動重心，人體的中心點一移動，重心就要隨之移動，反過來說：重心一移動，中心點就會移動，這才能保持平衡。在舞蹈中亦是如此，幾乎所有的舞蹈，缺少了重心移動就流動不起來，而舞蹈中的步伐，就是最典型的重心移動。在民間舞蹈中，所有的步伐，如朝鮮舞的平步、膠州的碾步、花鼓燈的風柳步都是獨具風格的重心移動。在東北秧歌中，最有特色而又最能體現重心移動的步伐便是「踢步」了。 東北秧歌的動律風格可概括為「穩中浪」，而舞蹈中的艮勁兒、美勁兒及潑辣勁兒給這一舞種增色不少。東北秧歌的「浪」，體現在身上的動律；「艮」表現在踢步的「出急落穩」中，「踢步」的節奏感特別強，單一的踢步在一拍里有三種不同的變化，踢出的那一瞬間是非常快的用力過程，這一過程猶如一個快吸氣，落腳時彷彿突然呼吸的頃刻，但很快地又轉化為一個長嘆似的重心移動。在這三種變化中，踢出的一剎那體現了艮、俏、潑辣、爽快、乾脆的特點，落地與重心移動充分地體現了穩、美、浪的動律風格特點，由此可見，踢步不僅表現了「艮」，同時也表現了「浪」。「浪」使人聯想起弧線。東北秧歌的重心移動其實就是一個小弧線，做前踢步重心移動是下弧線；做後踢步與側踢步，重心移動的感覺是上弧線。把這些弧線連貫起來，就是「浪」的弧線型動感了。 從「踢步」的慢移重心來說，「慢移」本身就給人連綿不斷，非常連貫優美的視覺形象，充分流露出成熟漢族女性的委婉、細膩、溫柔、羞澀、含蓄的曲線美。所謂的「美勁兒」，在這時就表露無遺了。「雙花」中的「雙顫步」又別有特點。「雙顫步」重心移動是上弧線，其節奏較為平均，移重心後踢所佔的時間值基本上是相等的，加上音樂多用小快板，就給人輕松愉快、歡樂向上的感覺。「纏花」中的「頓步」是典型快移重心的步伐，由於重心移動的過程非常快，無形中使整個格調向熱情火爆的氣氛中去，體現了東北秧歌風格中的「艮勁兒」及「潑辣勁兒」。東北秧歌的訓練點是自下而上，連鎖反應的協調。組成這一連鎖反應的三個主要環節便是腳下的步伐、身上的動律與手上的手巾花。手腳不能協調運動是一般人的通病，而這恰恰是掌握動律風格的最基本要求。面對一個初學者，要讓他協調起來運動，就必須把這三者的關系分析清楚。尤其是要點出三者之間的相同之處，以方便記憶，使學者更快地掌握協調動作的竅門。三者的運動都是有「點」有「線」的，在動律與手巾花中都存在著「快吸氣、停止呼吸、化為長嘆」三個過程，在繞花中，花繞猶如快吸氣，剛繞完的頃刻是停止呼吸的瞬間，從手腕到另一次繞花之間所走的弧線是化為長嘆的時候，動律同樣也是有「點」與「線」的關系。動律猶如鍾擺一樣，到弧線的盡頭，就「點到為止」，立即回到動作過程（即「線」）中去，踢步、動律、繞花是平行進行的，動律與繞花的「點」與踢步的重心移動同步進行，這樣三者便協調了起來。 「踢步」之所以顯得「穩」、「艮」，是因為其速度之快，如果沒有「穩落」、「慢移」來緩沖對比，恐怕這個特點就不是特別突出了。如古典舞中所說的「欲左先右，欲上而下」，在東北秧歌中成了「欲快先慢」，或「欲急失穩」了。因此，「踢步」的「艮」，重心移動才顯得格外的「穩」。 一般而言，舞蹈中的慢板是不容易掌握的。「浪」在東北秧歌的慢板中佔有重要地位，要跳好慢板就得先「浪起來」。這時就必須從動作與動作銜接的過程中著手，只有把動作過程做好了才能跳好慢板，有了細膩的動作過程就不容易出現搶節拍的現象。東北秧歌的重心移動是不可缺少的過程，是「浪起來」的基礎，它起著掌握節拍、灌滿音樂的作用，從前到腳的運動過程，速度及幅度都由它牽動及控制。重心移動的過程越慢、越細膩，走的路線越長，弧度越大，那身上的「浪」，就越清楚，與此同時，整體動作就顯得較有力度、有韌勁、有文化、有內涵。 看民間舞最過癮之處莫過於其動作中所蘊藏的韻味，這個韻味包括了很濃郁的地域特色。當跳得非常嫻熟時，風格韻味都是在不自覺中流露出來的，這是一種非常巧妙而又自然的流露。但在這之前，就要下一定的功夫去揣摩其中的奧妙，只有掌握了這微妙之處，呈現出來的舞蹈才不會流於一般，才不會成為一串不值一看的「動作」。同樣的道理，如果要掌握東北秧歌的風格特點，就得抓住其奧妙所在。這妙處所在便是腳下的重心移動。我認為，解決好「踢步」與重心的移動，是掌握東北秧歌動律風格的最好方法。

❽ 請問東北秧歌除了十字步，還有什麼簡單的舞步（有文字或圖畫教）

東北秧歌的基本動作有;跳踢步繞花,顫步雙花,橫移步大交替花,走場步甩巾,跳踢步甩巾,交替花轉身壓腳跟,纏花,叫鼓,側步閃身,外繞花沿場步,大滑步纏巾,雙臂花錯步跳,前踢步拌殼花,我知道的都告訴你了,希望能幫到你!