㈠ 籃球假動作，在體育教學中應該如何運用
籃球假動作在體育教學中應該這樣應用：在籃球運動中，假動作是籃球技術裡面最常用的技術，假動作幾乎每個人都在用，所以要有計劃的，按照練習戰術來進行一次實戰假動作來直接騙對方，平時訓練要練習過很多次，這樣就可以練成一個套路，還要通過經驗積累，需要常年練習和比賽經驗的積累等。
㈡ 如何練習籃球假動作
打籃球時如果有很好的假動作，對於過人是很有幫助的。想要做好練習好假動作，可以從假動作的幾個動作要點中下手：
1、動作幅度要大。做假動作時，動作幅度要大，否則騙不過對方的，應該充分做好動作，比如轉身時，假裝右轉身，轉到一半時突然停止然後回原位，這樣對方就會措手不及的。
2、要有扎實的控球能力。練習扎實的運球手感是很有必要的。
3、不要翻手腕。翻腕雖然現在比賽中也不經常吹了，但是這是個不好的打球習慣，一定要在練習中多多注意。
4、適可而止。做假動作不要過頭了，只要是能甩開對方的防守，就算成功了，不要再繼續耍假動作。
5、要有創新。在平時的練習和比賽中，可以多發揮學習來的假動作，也可以適當的根據自己的運球、速度、力量等來做一些屬於自己的假動作，才會讓對手防不勝防。
㈢ 怎麼做好假動作[足球]
樓上的說了這么多
我想給你說一下我的體會
所謂假動作
關鍵在一個「假」
但是你要把假的做的好像真的
所以腦子里不能總想著我要做假動作
因為足球這個東西沒有固定的模式
而是要隨機應變
做一個動作時
如果對方沒有反應
順勢就讓它成為真動作
如果對方跟著你動
快速改變方向
讓對方來不及改變
這時你就做出了一個漂亮的假動作了
當然 前提是對球的控制自如
不知對你會不會有幫助
㈣ 如何突破籃球假動作
首先基本功要扎實，運球要好，然後再練習一些進階的動作，最後再進行實戰練習
㈤ 怎麼把投籃的假動作做得逼真
假動作是籃球進攻的一項很重要的個人技術，運用的好的假動作能給進攻者帶來很打的方便，使進攻的成功率大大的提高，能創造出更多的更好的自己的進攻機會和隊友的進攻機會。 假動作內容很廣泛，主要又投籃假，突破假，傳球假，跑位假等等 實際上，假動作的水平是最能代替籃球水平的，而且不一定要快才是假動作的精髓，真正高明的假動作是*心理上的真假來欺騙對方。 98年全明星賽中喬丹和科比單挑，所有人都撤的很遠，新人科比死勁的貼著喬丹想在世界面前打出風頭一把，喬丹很果斷的內擠了兩下之後用後撤跳偷對付科比，科比一發狠，整個人跳將起來要將喬丹在空中摁死，哈哈，沒有想到，喬丹最厲害的後撤投籃根本沒有用，只是轉個身做了個樣子而已。。。當時科比上面飛了過去的時候我清楚的記得所有人，包括體育評論員，場下觀眾，以及場上隊員都驚呼一聲。。。的確太漂亮了。 每個愛好者肯定都又這樣的經驗，和一個比自己水平高出很多的人交手的話，最讓自己害怕的就是對方假動作了，處理不好的話常常會成為高手手下的玩物，很沒有面子的哦。而自己對付水平較差的對手，能做出一些戲耍對方的假動作，也是一件很爽的事情，呵呵。喬丹的假動作很完美，特別是他剛復出的那一年，特別喜歡搞假動作欺騙對手，經常又人被他投籃或者突破的假動作晃的雲里霧里，也常常成為10佳進球。 在兩個人對抗之中，經常是一個眼神，一個輕晃就能達到假動作的目的 假動作的練習和提高： 假動作在平常訓練中是無法體會的，只有到場上和別人真刀真槍的幹才可以聯 系出來，最重要的是要又意識的去培養自己這個方面的能力，時刻要想這能不能 用假動作去調動對方，不用腦子想球打的人是蠢笨的，只有用腦子才可以提高加動 作和籃球水平 很多高手的假動作是普通觀眾無法理解的，也只有他假動作的對象才知道，象 劉玉棟，他看起來是個很*力量的前鋒，實際上，他的假動作在國內堪稱一絕，他的很多投籃的動作是很多個假動作中的一個變化出來的。 分類介紹： 1，投籃假動作做的好，能大大的提高命中率，在三分線外，投籃的假動作最好的後繼動作就是突破。迅猛的突破乃至分球是以假動作開頭的話，更能顯出大威力。在內線和和對方頂抗的時候一個投籃的假動作能把對方的重心抬起來，這個時候可以用墊步上籃或者等對方下降的時候再真投籃都是很好的選擇。 2。突破假動作主要是左右搖晃身體，動作要快，特別是接隊友傳球的瞬間在對方放手上來的瞬間運用假動作是成功率極高的。 3。傳球假動作一般用看東傳西。 運用假動作的規律一般是： （1）做向一側突然行動的假動作：多用於行進間和原地運球突破時，主要是使防守人的身體重心側移，迅速運球突破對手。 （2）做投籃假動作：多用於原地持球突破時，利用原地或後撤步瞄籃假動作，誘使防守人重心上提或重心前移，擇機快速持球突破對手。 （3）做傳球假動作：多用於原地持球突破時，利用向兩側或上下傳球假動作，破壞防守人重心的穩定，迅速持球突破對手。 做假動作要做到「假動作逼真，真動作迅速」。
㈥ 籃球假動作技術的詳細的訓練方法
1.要求很好的身體協調性
2.要有極佳的對球控制的能力
這兩個條件都具備了再說吧
㈦ 假動作怎麼做
運用假動作的規律一般是：
（1）做向一側突然行動的假動作：多用於行進間和原地運球突破時，主要是使防守人的身體重心側移，迅速運球突破對手。
（2）做投籃假動作：多用於原地持球突破時，利用原地或後撤步瞄籃假動作，誘使防守人重心上提或重心前移，擇機快速持球突破對手。
（3）做傳球假動作：多用於原地持球突破時，利用向兩側或上下傳球假動作，破壞防守人重心的穩定，迅速持球突破對手。
做假動作要做到「假動作逼真，真動作迅速」。
一，教你突破的四種方法
突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創造更多的攻擊機會，增加對手的犯規。
如能把突破與中投、分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。
1 交叉步突破
[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。
2 順步突破
[動作方法]准備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
3 後轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。
[動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
4 前轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的准備動作於後轉身准備動作相同。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運球後左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
[動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。
二，控球時防止被抄球的方法
控球： 控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。 面對防守時，對方有兩種搶斷法: 1. 在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你 身體與球之間,將球拍掉. 2. 在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送 入他手中. 對付第一種斷法,只需在對手沖上來時猛一右側身,用左肩擋在敵人前進路線上, 敵人要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的.更有甚者, 你可以四兩撥千斤,在敵人沖上來時用肩一打,敵人多半會摔了出去. 本人就曾用此法將一一百六十斤大漢摔倒在地. 對付第二種斷法,記住球控低一點就行了. 背對防守時,敵人往往又逼又掏,搞得你心裡很虛,其實對付敵人逼你掏你最好的辦法就 是你主動去擠他,你一旦擠住他時,他就行動不便,自然斷不了你的球了. 這一著在打快 攻一對一時特別有效,你不用沖得特別快,只要死死抵住敵人,一邊控球一邊上籃,包進. 同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在敵人 腰上,這樣敵人動向你就一清二楚了.這一招特別拾於轉身過人.
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
朋友，希望你看後，籃球突破技術能有質的提高啊！！！