分析挽回不失敗的方法

1. 挽回男朋友的20個方法都是哪些

挽回男朋友的方法有要清晰的認識到問題點、不要過多糾纏對方、給自己時間平復心情、態度積極主動出擊、堅持一往無前的決心。

1、要清晰的認識到問題點

很多時候出現感情問題並不是單方的責任，但無論是誰的責任，都應該仔細想想分析下，兩人之間的感情什麼時候出現的裂痕，出現問題的根本原因是什麼?這份感情是不是值得自己挽回?如果要決心挽回，那麼必須記得，無論是誰的問題，自己都要去妥協，去調整自己。

2、不要過多糾纏對方

無論是愛情還是婚姻，在遭遇分手後。一定要謹記，千萬不能糾纏。很多朋友往往分手後不停的電話、微信、qq希望能挽回。

要知道，此時對方的心境還無法完全平靜，如果只是一味地的糾纏騷擾，只能讓他對你更反感。小編建議，分手後短期內盡量少聯系或不聯系對方，給對方和自己一個冷靜的時間，平復心情。

5、堅持一往無前的決心

在情感挽回中最忌諱的便是猶豫不決，在我接觸的很多客戶中有相當一部分在解決情感挽回問題中總是抱有搖擺不定的心態，只是希望嘗試一下，這種態度明顯是錯誤的.

無論是感情還是生活和工作，如果你不能抱有全力以赴的決心去處理，結果往往不會有很大收獲，想要挽回愛情、挽救婚姻的朋友，如果你想解決那麼，就必須有持之以恆，一往無前的決心。

2. 和女朋友分手了想挽回的方法

一、認清定位挽回聊天的關鍵。
我們說只有清晰的定位才能夠調整好自身的狀態，焦慮、緊張、氣憤、悲傷、興奮這都不是找你前女友聊天的合適情緒。所以，當你在跟你前女友聊天時，一定要先將自己調整成與朋友談話的方式，全程讓對方感到輕松愉快。

打個比方，有很多被出軌的人在面對感情背叛時，常常和對方說話頤指氣使，仗著自己受害者的身份，讓對方感到了自責，彷彿自己是罪人。這樣的感受常常會將另一半越推越遠，同時也會透支掉對方對自己的愧疚心。

二、聊天內容要結合當下兩個人的關系。

比如你們的關系尚未破冰，還處於冰凍狀態，或者你們並沒有進一步的進展；又或者對方已經疲和自己談論感情相關的事情，那麼在談話的時候，需要在內容上避開兩個人的感情事件。你可以提前准備一些輕松愉快的話題，以朋友的身份親切友好地與你前女友聊天，讓她沒有壓迫感，並且很舒適。

在經過試探之後，如果你們的互動是比較良好的，可以嘗試主動談及過去美好的回憶，如一起去過的咖啡館，一起玩過的游樂場，還有一些趣事兒等等，喚起你前女友對於感情的美好回憶。

三 、挽回中少說話多做事。

在這里我強調一下，你作為被分手的那一方，現在就像一個待審的犯人，你說再多的話也沒用，想要翻身，你需要的是推翻她跟你分手的觀點。用實際行動證明她和你分手是錯誤的。分手時有很多矛盾和沖突沒有得到解決，復聯後她會比較排斥跟你交流。這樣的一個情況，你可以先把對方放在好友列表放涼一段時間，也可以根據對方的反應提前或者推後建立互動，一推一拉，以退為進，隱藏需求感。

別擔心對方會把你遺忘，你可以通過朋友圈展示自己的情況，刷存在感，多展示積極的一面，以及對方更容易有好感的一面，視覺和印象的沖擊，會淡化過去的那些不愉快。

等到正式建立起聯系後，先簡單的分享一些輕快的歌曲或者有趣的電影，要選對方喜歡的風格，觸動對方的心靈。減少自言自語的抒發，不要主動說些有目的性的話語。有距離的接觸，對方才會慢慢轉變印象，對你重新改觀。如果對方開始主動回應，或者給你在你的朋友圈互動，就證明心結在開始淡化。

挽回如果來到關鍵的時刻，千萬別過於激動而壞事。盡量聊天少說話，多傾聽對方的需求，成為主導聊天節奏的人，挽回對方就盡在掌握之中了。

四、分析你們之間的問題所在

我一直都反復強調，你們分手都是事出有因，那麼想解決就要先把事情分析清楚。

其實分手的根本，就是你給前女友太多的負面情緒，讓對方有極大的壓迫感，讓對方不舒服，並且在相處中是有很多弊端的，所以對方累了。

其實歸根結底，她對你失望了，在你身上看不到希望，感受不到幸福感了，所以沒有在一起的必要了。在這個時候就不要盲目的採取行動。想挽回，先要讓她對你重拾信心。

3. 如何挽回愛情分析：挽回前任的辦法

1、知道你錯在哪

想要彌補一個錯誤，第一步就是要知道你錯在哪裡了。坐下來，仔細想一想。分析一下你們的感情，想想什麼時候你們的感情開始下滑。然後問問自己願不願意去挽回這份感情。如果你想成功，記住，你得懂得妥協和改變。

如果你想挽回失去的感情。想盡辦法試圖感動對方，換來卻是冷漠的眼神。 給兩個建議1.適度給空間，追著不放。只會增添壓力，更討厭你2.不要為了取悅對方，就出賣自己。我把自己的成功挽回經歷寫成一篇文章，叫： 李東成的挽回辛酸史 你可以佰渡搜索看一下。幫助會很大!

2、不要有壓力

現在你已經決定了，你要把你的前男友找回來，應該怎麼做呢?告訴你不要做什麼。不要給不停地給他打電話，發簡訊，在MSN上留言。這樣做只能讓他離你原來越遠。誰也不想和一個絕望的人在一起，特別是當你們分手太久時。

3、花時間療傷

對於任何分手的男女這一點是很重要的。給對方喘息的時間。別給他打電話，別簡訊給他，無論多想他都去看他。重點是，如果你的傷口還么有癒合，那麼你就不會成功。而且，在這段時間里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，還是因為太依賴，所以你適應沒有他的生活。建議花3個星期想清楚，然後才是你做決定的時候，也是和他談判的時候。在那之前，先等等吧。沉浸在自己的愛好上，沒時間做的事，用這個時間來做吧。如果你前男友聯系你了，有禮貌地回應，不要說的太長。告訴他們現在要和他們分開一段時間，等到一定時候，你會回到他們的身邊。

4、等待3周

重新建立感情，最好打電話給他，而不是發簡訊，因為發信息很難判斷人們的語氣。而且，再好在他不可能接電話時打給他。在語音信箱留一段漠不關心的口信，就好像告訴他：你喜歡去的便利店有打折活動，我就是來告訴你的。你要讓他知道你在想他，但是你卻不能說出來。但他回你電話時，你一定要積極，真誠，熱情。簡短地結束對話，告訴他我的掛了，而不是下午一起喝咖啡吧。

5、態度積極

給自己一點信心，因為也許他還是很喜歡你。無論是打電話時，還是和他說些什麼，都要保持積極的態度。這不是討論你們分手痛苦的時候。如果你們兩個開始變得尷尬，那麼找個借口離開吧。你和他在一起的時間越長，造成的傷害就越大。盡管你現在有機會和他復合，你要做的還有很多那。

4. 想要挽回一段即將失敗的感情，可以使用的方法有哪些

想要挽回一段即將失敗的感情，可以使用一些有針對性的方法，讓對方看到自己的誠意，激起對方的內心，讓對方動搖的心變得更加的堅定，從而挽回彼此的感情。

一、讓對方感受最初的回憶

當自己感受到兩個人的感情有點危險的時候，可以讓對方感受到當初的激情，帶對方去蹭進去過的地方，喚起最美麗的回憶。其實人都是有感情的，如果能夠讓對方看到愛的存在，那麼就會給彼此一次機會。

想要挽回一段即將失敗的感情，其實只需要自己用真心去感動對方，給對方希望和期待，這樣才會讓對方回心轉意。其實每一個人都是有感情的，只需要好好地抓住對方在乎的地方，這樣就會挽回彼此的感情。

5. 如何挽回感情是最有效的辦法

一．挽回感情時的心態調節

想要挽回感情，心態的調節非常重要。如果你可以用積極的態度面對分手之後兩人的關系，平靜地接受分手的事實，其實就邁出了走向成功的一大步。挽回中最難的不是各種技巧的掌握，而是如何樹立良好的心態，進而把握挽回的主動權。

1.坦然面對

對方有了新歡還能挽回嗎？不管你多麼放不下這段感情，你都要正視你們分手的事實，坦然的面對。如果你真的下定決心要挽回，你就應該正視分手的事實，暫時放下對方，或者把自己的需求感隱藏起來，最起碼在面對對方時，能夠坦然自若的跟對方相處，如果你能這樣調整好自己的心態，將會對你的挽回很有利。

2.分散注意力

當你把心思都放在對方身上時，投入也就越來越多，你每想對方一秒，你就投入了一秒的時間和精力。當你投入的越來越多時，你就越發無法淡定去面對，越發在乎對方。但人的精力是有限的，當你精力投入到別的地方時，你就不會一直想著對方了，所以，你要學會分散注意力。既然現在想對方也沒用，不如先認真過好自己的生活，你可以去換一個全新的形象，跟朋友出去玩，挑戰一些以前從不敢嘗試的事情等。只有你的注意力不再全部放在對方的身上，並在其他方面散發出自己的才能和個人魅力的時候，才能讓對方重新認識你，並改變對你的印象。

3.樹立信心

很多人分手後都會擔心，如果自己不主動去聯系對方，對方就會忘記自己，愛上新的人。其實你大可不必這么在意對方，對方可以去做任何想做的事情，因為這是對方的自由，你們現在已經不是男女朋友關系了，你沒有資格去管對方，你也沒必要被對方的行為舉止影響。你只有過得比對方更好，對方的眼光才會重新回到你身上。既然選擇了挽回，就一定要對自己有信心。

二．挽回感情要避免的雷區

分手之後急於挽回的心態會讓人選擇錯誤極端的方式，死纏爛打以求得對方的回應、承諾悔改想要對方回頭、在公眾場合請求原諒等等，這些看似能讓對方心軟後悔的方法，其實都只會引起反感和討厭，給對方施加壓力，加速對方離開你的步伐。而在挽回中，我們只能做對的事情，任何一個差錯都可能讓自己前功盡棄。所以這些挽回雷區一定要注意避免。

三．挽回時吸引對方最有效的方法

我曾今說過，挽回說到底就是二次吸引的過程，你的改造和高價值展示會再次吸引對方，進而讓對方願意跟你再度開展戀情。在挽回中，學會系統地展示自己的價值，才能有效吸引對方，實現挽回的目的。

1.外表的吸引

外表在挽回愛情中非常重要。挽回時最好每次見面對方都能察覺你的進步，然而見面首先會關注的就是外表。而且在挽回中，許多研究表明，外表是一個很容易被忽略的問題。所以一定要關注如何用形象氣質凸顯自己的優點。另外一定要自信，不要讓對方覺得你不自然。對方對你外表加分了，復合可能性就增加了。

2.能力的吸引

這里主要是說你的生存能力，更多的體現在你的工作能力或者潛力。如果你展示出了很強的工作能力，讓對方覺得與你一起以後的生活可以過得毫無壓力，那對方願意再跟你一起的可能性就非常大了。如果你暫時還沒有很強的賺錢能力，那麼你得表現出應有的上進心和學習能力，讓對方相信你們能有一個安穩的未來的話，那麼挽回的成功率也會大大提高。

3.生活的吸引

所謂生活的吸引，就是在挽回時，一定要充分在對方面前表現出你的生活比以前更加精彩！如果找到了對方胃口就更好了，比如對方愛美食，你享受並分享了美食，對方一定會在暗地裡對你大加贊賞。之後要多交朋友，和朋友一起來豐富你們的生活。

4.情趣的吸引

最起碼你必須要有生活中應該有的幽默。相比無聊的生活，對方肯定更喜歡一個在生活中能一起哈哈大笑的人。在我的很多案例中可以說明，在挽回時，一個能讓對方開心的人更容易與對方拉近距離。所以，你還需要思考要不要變成一個更有情趣的人。

四．挽回感情之建立聯系

在自我價值展示的前提下，如果你能夠好好利用朋友圈和其他共同交際圈子，想要挽回就不是難事了。吸引力提升到位，你接下來要做的就是「無意地」不停建立聯系、創建新的交集，讓對方看到你的閃光點，主動尋求復合。

建立聯系的重點就在於絕不顯露自己的需求感，所以盡量避免曖昧的語句和暴露想念的情緒，以免給對方過大的心理壓力，讓自己陷入被動的境地。而後再根據對方的反應做出進一步行動，一步步實現挽回。

6. 想要成功挽回前任，要學會哪四個方法

第1個方法一定不要對對方死纏爛打，一定要學會有退有進。第2個方法要改調自己之前的壞毛病，讓對方看見你的進步。第3個方法要做到比以前更關心對方。第4個方法，拿出你最真誠的心去對待他。

7. 挽回老公感情最有效的方法

作為從業多年的心理咨詢師，在這些年挽回經驗中，我發現與一般的戀愛修復相比，婚姻修復的概率相對要高一些。重點是看你有沒有用對方法，挽回老公感情有效的方法如下：

總的來說，婚姻破裂分為以下四個階段：

1、抱怨指責階段

2、詆毀階段

3、抵觸階段

4、冷暴力階段。

你要知道對方向你提出離婚的那段時間，他的潛意識已經開始排斥你了，你離他越近，他的負擔就越重。你要明白，此時你們關系中出現的問題，已經不再是簡單的言語就能解決的；過多的解釋比不解釋更糟糕，在挽回婚姻的過程中，你的核心不是對方的復合意願，而是你手裡有多少主動權。即使再糟糕的情況，都必須留下突破口，讓自己能夠逆轉。

一般在這個階段，對方壓力很多，想離婚的人往往不喜歡甚至不想接觸你，從心底里討厭你。根據我的咨詢經驗來分析，大部分人會處於精神緊張的時期，頻繁失眠。此時，對方的情緒已經到了崩潰邊緣。在這個階段，你必須減少和他相處和交流的頻率。如果對方已經到了拒絕和你睡同一張床的地步，你可以主動和他分床睡，可以有效緩解他的緊張情緒。你一天可以接觸一兩次即可，盡可能地改變你的說話方式，選擇對方喜歡聽的，做他不會反感的事情。如果你尊重對方，你就能很快為對方提供一個清凈的空間。適度的聯系也可以讓對方覺得並沒有離開，會逐漸減少他對你的厭惡，為以後的行動做好鋪墊。

第一、90%以上的婚姻問題是由相處時的矛盾引起的的。

對方覺得和你住在一起太壓抑，不願意再包容你。所以，在這個階段，即使你說話輕聲細語，他們也會認為你本性難移。在相處的過程中，可以適度利用一些對方難以拒絕的理由與他取得聯系。比如幫孩子輔導作業的時候，坐下來陪孩子一起；比如他下班回家，准備一些他愛吃的菜，讓他減少外出吃飯的頻率，因為不能吃隔夜的會傷害身體等等……

這時候，你說的話一定要准確表達，這樣對方才能感知到你是站在合理訴求的一邊。因為有利益的牽扯，那麼和你相處的過程中才會慢慢減少對你的抵觸情緒。這個階段你要注意，如果對方要指責你，你不要反駁，你讓他發泄，對方罵得越狠，抵觸情緒就越快消失。甚至在必要的時候，你也可以跟著他一起去責備自己，但是注意原則性問題除外；「情感牌」的溝通技巧也非常適合現階段的溝通。曾經日夜相處的夫妻，即使對方現在對你有怨恨和排斥，但是一日夫妻百日恩，即使你再惹人討厭，因為你們的畢竟是一家人，對方也不可能完全鐵石心腸。這個時候，如果家裡有孩子，那就太好了。你可以讓孩子為你多說幾句話，讓孩子拖著你們一起共事；可以在假期使用一些有共同美好記憶的物品，刺激對方想起曾經。另外，必須謹慎對待道歉，不要無故地認錯道歉，也不要自己主動提出來。因為你現在和他低頻接觸的目的是為了消除對方的抵觸情緒，你不斷的道歉只會讓他想起你犯過的錯誤。所以不僅無濟於事，還會拖你後腿。

第二、提高離婚門檻。

很多人在挽回婚姻的時候，往往是極度不理智的，比如過分強調自己的優勢；或試圖將自己置於道德制高點以壓制對方；或者提高離婚的物質補償要求，讓對方進退兩難。其實，緩和夫妻矛盾的關鍵在於對方與你相處的感受如何。你越讓對方不舒服，他就會徹底被你激怒，絕望，甚至願意凈身出戶。所以除了我說的第一個技巧之外，你還需要無形中提高了離婚門檻。具體方麵包括：

（1）提升自我價值——讓對方權衡離婚後能否找到比你更好的人。

（2）提升經濟價值——讓對方知道你可以為家庭和孩子提供更好的未來。

（3）增加親職投資——多對父母和孩子加大付出，讓他考慮無辜親人的感受。提高離婚門檻，說白了就是要放大自己的優勢，同時查漏補缺。

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8. 最好的挽回感情的方法

挽回感情的方法：

1、從外在下功夫，平時多注意儀容儀表，展現自己最美的一面。

2、做一個關心他，體貼他的人。

3、做一些快速提升你們感情的事情，讓你們的感情回到正軌。

4、讓自己的內在更具有魅力，使其能夠吸引對方。

5、要學會適度的撒嬌和依賴，好的撒嬌是感情提升的基礎。

6、給對方更多的體貼以及溫暖。