七個月訓練寶寶趴著的正確方法

A. 嬰兒爬行怎樣訓練

1.多趴

在寶寶很小的時候，就可以讓寶寶多趴著了，在剛剛開始學習爬行的時候，一定是趴的很好，頭部抬的很好以後，才能夠開始學習爬行，所以要循序漸進地進行訓練，通過爬著可以鍛煉寶寶的背部肌肉，以及四肢的肌肉。並且在趴著的時候，寶寶看東西看世界的視野也不一樣了，這樣的時候寶寶很容易就對地面上的東西感興趣，對寶寶大腦的發育也是非常有好處的。

3.不要過度限制

很多家長會在買爬行墊的時候順便買一個圍欄，說是安全圍欄，他圍住的不僅僅是寶寶的身體，還有寶寶的思想，當寶寶會爬了以後，她會通過自己親自的爬行探索，了解事物的遠近，了解不同的屋子的結構，對寶寶的大腦發育是非常有好處的，所以家長一定不要用類似這種東西把寶寶圍住，家長要做的，就是保證家裡沒有危險的物品，保證尖銳的傢具角都被包裹的很好就可以了，讓寶寶在寬敞的環境來回的探索。

B. 如何訓練寶寶學習爬行

1.用玩具逗引寶寶，使他能俯卧抬頭抬胸，引導寶寶使用上肢把上身撐離地面，開始時寶寶也許只能肚子貼著床面匍匐爬動，但這已經是小傢伙取得一大進步了。
2.訓練寶寶用手和膝蓋爬行，將寶寶的肚子托起，把腿交替性地在腹部下一推一出，每天練習數次。然後在前面放一些玩具來吸引他，寶寶會使出全身的勁向前匍匐爬行。開始可能沒有前進，反而後退，這時要用力頂住寶寶的雙腿，給他一點支持力，由此寶寶會逐漸學會用手和膝蓋爬行的動作。
3.學會了用手和膝蓋爬行後，讓寶寶趴在床上，用雙手抱著寶寶的腰，使得其兩個膝蓋離開床面，小腿蹬直，兩只胳膊支撐著，輕輕把寶寶的身體前後晃動幾十秒，然後放下來。這樣每天練習3—4次，會大大提高胳膊和腿的支撐力。當支撐力增強後，雙手抱住寶寶時可稍稍用力些，以促使寶寶往前爬。一段時間後，可以根據情況試探著松開手，用玩具逗引寶寶，並用語言鼓勵寶寶，慢慢的寶寶就學會真正爬行了。

C. 如何讓寶寶趴著，求正確手法

讓寶寶趴著方法
1、用物品輔助訓練
可以使用一些床上用品來輔助孩子的訓練，比如，可以在寶寶的胳膊下面放上一個枕頭。然後，再把寶寶的胳膊彎起來，放在寶寶的胸前，這樣寶寶就會舒服得趴著。

2、每天給寶寶撫觸
對於小寶寶來說，經常給寶寶撫觸是非常有好處的，如果有條件的話，可以每天給寶寶進行撫觸，這樣，寶寶的身體感受能力會大大提高，而且，撫觸的時候訓練趴著也很不錯。

3、注意不要悶住
寶寶在訓練趴著的時候，一定要注意安全，因為寶寶還不太會轉頭，所以應該主動將寶寶的頭偏向兩側，而不要頭從下，防止悶著鼻子導致危險發生。

4、適當用手托住頭
在訓練寶寶趴著的時候，盡量要讓寶寶的頭有點依託，如果不方便的話，也可以用手適當去托住寶寶的腦袋，而另一隻手則輔助寶寶翻身就可以了。

5、不要強求孩子
應該注意適當調整心態，不能急於求成，因為有些孩子確實因為客觀因素，不太會趴著，頭部力量不夠，所以，應該順其自然好一點，不要強求太多。

6、掌握適當的時間
在讓寶寶訓練趴著的時候，一般可以從寶寶滿月時開始，讓寶寶趴著玩，但沒有必要刻意讓寶寶做到一些高難度的動作，因為，寶寶的肌體自然發育還不夠。

7、注意寶寶休息
應該多讓寶寶休息，因為趴著訓練也是很累的，所以，不能讓寶寶一直保持高難度動作而不讓寶寶休息，隨著年齡的增長，寶寶的能力就會越來越強的。

D. 讓寶寶學會爬行，最佳方法是什麼呢

到了七八個月，孩子就會爬啦。爬對孩子來說是非常重要的，既能鍛煉肌肉的協調能力，又能增強前庭平衡感，孩子一生需要爬行800小時，所以各位家長不要阻住孩子的爬行，讓孩子爬個夠吧。益處3 可以增進親子間交流，培養親子感情:訓練寶寶爬行能增進母子間的交流。在寶寶會爬後，在父母的引導下獲得的成功體驗不斷增多，並且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗。

媽媽在前面引導嬰兒向前爬，一邊拍手一邊說：「寶寶快快爬到媽媽這里來。」當寶寶要向前爬時，媽媽張開手臂迎接嬰兒，做出擁抱孩子的動作，嘴裡不斷說：「寶寶爬過來，讓媽媽抱抱。」

E. 嬰兒幾個月才會爬怎麼練習

爬行是嬰兒從躺著到站立的一種過渡姿態，正確學習爬行可以促進寶寶更好地學走路。寶寶學習爬行的階段，爸爸媽媽該提供哪些幫助呢？寶寶爬行能力可以通過哪些方法得到鍛煉？日常爬行過程中，父母應該注意好哪些安全事項呢？

人們常常會說寶寶三個月的時候會翻身，六個月的時候會坐，七個月的時候就會爬了。為什麼會有這種說法呢？這就是提醒人們要在這些階段訓練寶寶了，但是為什麼寶寶要訓練爬行呢？寶寶學會了爬行，除了能鍛煉身體外，還有什麼益處嗎？下面，歸納了8點訓練寶寶爬行的好處：

1、能提高寶寶的活動能力

爬除了能鍛煉寶寶全身大肌肉活動的力量和四肢活動的協調性、靈活性外，還有助於視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發育，促進身體的協調；還可使血液循環流暢，並且促進肌肉、骨骼的生長發育，能從整體上提高寶寶活動的能力。

2、能增強寶寶體質，促使其健康成長

訓練寶寶爬行的好處之一就是可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；並且爬行中消耗能量較大，有助於寶寶吃得多、睡得好、體重、身長長得快。

3、可以增進親子間交流，培養親子間的感情

訓練寶寶爬行能增進母子間的交流。在寶寶會爬後，在父母的引導下獲得的成功體驗不斷增多，並且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗。這些體驗能夠豐富寶寶的情感，研究表明，經常爬行的寶寶見到父母時的興奮狀態明顯高於不會爬行的寶寶。

4、促進社會性發展

寶寶會爬後，他接觸父母禁止觸動的物品、做父母不允許他做的事情的可能性都大大增加了，這在客觀上增加了親子情緒互動的機會；同時，寶寶會爬行又使得父母意識到寶寶本身的主動性，並使父母開始以一定的規范要求孩子，開始對寶寶不合規范的行為表示不快。這些變化又進一步促使寶寶的社會性情緒發展。

5、促進寶寶大腦的發育，預防兒童弱智的發生

訓練寶寶爬行的時候，需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經聯系，促進腦的生長。爬行動作由最初的爬行反射，經過抬頭、翻身、打滾、匍行等中間環節，最終發展成真正的爬行，需要經歷多次的學習、實踐；每一次學習與實踐都是一次對大腦積極性的調動與激發。因此，學習爬行其實就是對腦神經系統功能的一次強化訓練，對於腦的發育具有不可替代的特殊作用。

6、促進寶寶語言的發展，便於以後教寶寶講話

寶寶語言交流的頻率，取決於肢體語言的頻率，會爬的寶寶不斷地用自己的身體探索周圍的世界、有許多舉動帶有結果的未知性，所以家長語言的發出頻率明顯多於不會爬的寶寶。而爬行則使視聽范圍大幅度擴大，刺激量大了，思維、語言與想像能力自然得到了發展與提高。在父母不斷的語言提示、自己的肢體語言、行為結果的互動中，寶寶對語言理解的准確性、肢體語言回答的合理性比不會爬行的寶寶發展要快得多。

7、能培養寶寶養成良好的性格

爬行給寶寶帶來了許多意想不到的樂趣，而「摸爬滾打」也鍛煉了寶寶的意志和膽量，有利於寶寶的個性培養。

8、能培養寶寶的探索慾望

寶寶的運動、神經等系統在爬行中得到充分的鍛煉。這不但有助於寶寶骨骼、肌肉、神經、大腦的發育，而且可以為他們更早、更好地認識世界打下良好的生理、心理基礎。這些學習經驗將化為好奇心，讓寶寶勇於探險，而且培養未來獨立解決問題的能力及自信。

雖然訓練寶寶爬行是一件很普遍和平常的事，但是寶寶爬行的好處多多，父母應該養成這種意識，才能更好地更充分地做好准備，寶寶也才能更正確更有效地學會爬行。

有的寶寶很喜歡爬行，不需要爸媽助力，四肢就能協調好。但是有的寶寶則需要父母通過一些小游戲引導。那麼在寶寶學爬期間，可以做哪些小游戲呢？

1.巧鑽山洞

家長可以將家中閑置的大盒子做成「山洞」的樣子，引導孩子鑽山洞。父母在盒子的另一端鼓勵孩子不停往自己身邊爬，這樣與孩子互動會讓孩子有爬行的慾望。

2.色彩誘惑

孩子對色彩艷麗的東西比較感興趣，家長可以一邊拿著顏色艷麗的玩具，一邊引導孩子向自己身邊爬來，等到孩子抓到玩具的時候，不要忘記給孩子一個擁抱表示鼓勵。

3.音樂制動

在寶寶的身邊放一個帶有聲音的小玩具，這樣寶寶的興趣就會調動起來。節奏感越強，寶寶的運動慾望就會越強烈，寶寶不停向玩具靠近的時候，也就慢慢學會爬走了。

4.相互競賽

如果有同齡的寶寶一起學習爬行的話，寶寶會更加有興趣爬行。如果沒有同齡的寶寶一起，爸爸媽媽可以和寶寶一樣在地上爬行，寶寶就會學著爸爸媽媽一起爬了。

5.床底尋寶

在寶寶學爬的時候，可以增添一點樂趣，將一些東西放在床底，引導寶寶去尋寶。這個方法並不是很提倡，一方面床底可能比較臟，另一方面寶寶也會磕著自己的頭。

F. 早教中訓練寶爬行的方法

爬行訓練7個月大就該開始。下面是具體步驟： 一般六個月左右的孩子會坐了，坐穩了以後的一個月，我們就可以教他爬行了，可以讓孩子趴在地面上，我們的家長可以用手擋在孩子的腳後面，孩子就會有一個條件反射，用腳蹬踏您的手，然後呢就把他的手往前抬，如果是反射不是很好的孩子，碰觸不是很好，觸覺發展不完全的孩子，家長可以握住他的雙腳腳踝上面的部位，就是他小腿上面的部位，一個一個地往前擺，這樣慢慢孩子就學會爬行了。 寶寶剛開始學爬的時候，只能趴著玩但不能向前爬，或者是在原地旋轉及向後退，這時候，爸爸媽媽可有意識的教寶寶練習，將身體俯卧在床上，媽媽在寶寶前面放置一些好玩兒的玩具，來吸引寶寶的注意力，並不停地說:寶寶，小鴨子叫了(或小熊敲鼓了)，快來拿啊!爸爸在身後用手推著寶寶的雙腳掌，讓他藉助爸爸的力量向前移動身體，接觸到玩具，以後逐漸減少幫助，讓寶寶試著自己爬。 在寶寶九個月大的時候，身體才能慢慢的離開地面，雙手前後交替，開始順利的往前爬行。這時候，父母應一定要將爬行的環境准備完善，爬行的地方必須軟硬適中，磨擦力不可過大或過小，可以在地板上放置各種色彩鮮艷的玩具、圖片、軟墊或巧拼地板，給寶寶營造安全充分的爬行環境。 寶寶一歲之後，爸爸媽媽應繼續對他進行爬行訓練，利用各種條件讓寶寶練習爬，可以讓他爬上床，也可以讓他在床上爬。當寶寶努力爬到終點時，父母也別忘了及時的給予鼓勵。 在寶寶漸漸的喜歡上了爬行之後，爸爸媽媽還可以帶寶寶多參加一些社會活動，比如寶寶爬行大賽，讓他在與別的寶寶一起游戲的時候，感受到爬行給他帶來的快樂是無窮的。 要使兒童願意爬行可以這樣做： 1、一開始，可以把他俯卧在鋪滿了地毯的房間一端，立即在他面前放一個新穎玩具(或先放發一個新穎玩具)，距離他的雙手約50公分遠，他需要用一點身體的移動才能夠到。一面用語言鼓勵他向前。 3、當他經過努力，爬到玩具旁邊，取到玩具了，都要大力表揚，讓他有成功感。 4、如果孩子不爬向前，俯卧變成坐姿或仰卧，也不要批評，可以等待些時，再訓練。 呵呵，對於寶寶來說，爬行可是一種極好的全身運動，不僅能訓練寶寶的手眼身體腿等部位的協調能力，而且能夠較早地讓寶寶正面的面對世界，主動接觸和認識事物，促進寶寶認知能力的發育。 此外，爬行對寶寶來說是一項較劇烈的活動，消耗能量較大。據測定，爬行時要比坐著多消耗一倍能量，比躺著多消耗兩倍能量，這樣就有助於孩子吃得多、睡得好，從而促進身體的生長發育。 還要注意以下問題： 爬行服裝 寶寶裝很多，但分體衣褲並不適合爬行。教寶寶學爬，最好給寶寶穿連體服，這種衣服的上衣和褲子形成一個整體，爬行時不會暴露寶寶腰部和小肚子 ，同時衣服合體，沒有太多累贅的東西，不會影響寶寶爬行的興致。注意服裝前面不要有大的飾物和扣子，防止寶寶趴下時弄痛身體。 幾個月大的寶寶體重很輕，爬行時可能還不會磨破皮膚。而大一些的寶寶由於體重增長，用肘和膝爬行，很容易磨破皮膚。因此爬行時最好穿上護肘、護膝，所穿衣服要寬松、舒適、柔軟，又不妨礙運動。 爬行地點 家中的床及地面是寶寶爬行的最佳地點。在地面爬時，要考慮地面材質，過涼過硬，對寶寶來說都不舒服，有效的補救方法是：在地面上鋪一塊地毯，也可以用巧拼塑墊鋪出一小塊天地。光滑的地板革更可減少寶寶爬行的阻力。 祝你成功！！！

G. 寶寶學爬期很重要，怎麼才能引導他自己爬呢

和一個朋友聊天，她說娃八個月了不會爬，特別著急。其實，八個月的寶寶不會爬行是正常的，但是已經到了學習爬行的月齡，這時候家長可以勤快些，用正確的引導方法來幫助寶寶快速學會爬行。

如果家長能給寶寶提供足夠多俯卧的時間，讓他們呆在地板上，那寶寶在7-8個月就可以開始練習爬行了，到了10個月就能順利爬行。所以在這個階段要盡可能的經常陪著孩子一起趴在地上，既鍛煉了寶寶，也增加了親子關系！

等寶寶學會爬行後，就能學習抓著東西站立了，這個動作可以大大鍛煉寶寶的身體平衡能力，是學會走路的重要一步，家長們最好不要用學步車，要不然寶寶就會變「懶」，會依賴學步車，而不願意自己去探索、去學習了。

H. 寶寶趴著睡是正確的姿勢嗎

不是。趴著睡易造成嬰兒窒息，因為寶寶的頭較重，而頸部力量不足，在不會自如地轉頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會造成窒息，甚至危及生命。

其實，與成人一樣，對寶寶來說最好的睡眠姿勢應該是仰卧或右側卧，以免壓迫心臟等器官，另外，趴睡還有可能造成嬰兒被捂窒息而猝死。

因此，建議讓嬰兒由趴睡改為仰睡或側睡。若將寶寶抱正睡會引起孩子哭鬧，家長可以嘗試讓孩子睡熟之後，再將其抱正，或在洗完澡後讓孩子俯卧一段時間，但時間不宜太長。

(8)七個月訓練寶寶趴著的正確方法擴展閱讀：

寶寶的睡眠姿勢通常包括3種：仰卧、側卧和俯卧。仰卧時，內臟器官受到的壓力較小，四肢可自由活動，父母可直接觀察其面部表情。

但長時間仰卧，易睡成扁平頭，而且由於重力，仰卧對呼吸不利，還易發生嘔吐；如果側卧，一般推薦右側卧位，可避免心臟受壓，有利於胃內食物順利進入腸道，防吐奶。但長時間側卧，寶寶臉部兩側易發育不對稱，頭型易睡偏，也可能造成斜視；

俯卧位除了上述分析的危險外，也有好處，寶寶胸部壓迫床，床的反作用力正好按摩胸廓，能提高肺活量，有助胸廓和肺部發育。

3種睡姿各有優劣，可按照寶寶的不同情況採取不同睡姿。一般來說，1歲以內要仰卧、俯卧、側卧3種姿勢交替睡。家長不能隨時在旁照料或夜間睡眠時，以仰卧為主；有人在寶寶身邊陪護，能做到嚴密觀察時，可讓寶寶俯卧；吃完奶後，可以右側卧。