A. 戒酒最快最好的方法
酒精依賴者往往對自己目前的狀況缺乏正確的認識。所以我覺得非常有必要明白自己的處境以及自己對酒精的渴求以及畸形扭曲到了何等嚴重的程度。首先應該老老實實承認自己就是一個酒徒,酒鬼,酒精依賴者。
定位要精準,才有可能對症下葯。要真誠地承認自己對酒精無能為力,自己的生活因為酒精而變得一塌糊塗。認識保持清醒和獲得健康生活之間的必然因果關系。這是跨出戒酒的第一步。是一個重要的先決條件,沒有這個認識,其他的免談。這是一個最最基本的而又無比重要的態度問題,而態度在這里就決定所有的一切。
我們認為自己已經嗜酒,並下定決心不管付出什麼代價也要戒酒。但我們反反復復(即便住院治療也無效)總是不能擺脫酒精的控制,我們痛不欲生,難道我們真的只有死路一條嗎,要怎麼做才能保持長期清醒呢。
5、 改變舊有習慣
在我們酗酒的過程中,固定的時段、熟悉的地點以及習慣的活動。尤其是在疲累、飢餓、寂寞、憤怒或是特別高興的時候,這些看似平常、重復出現的場景,對我們清醒的生活而言都是危險的陷阱。
我們剛開始戒酒時,回顧過去喝酒的習慣對找到克服酒癮的方法很有幫助。我們經常習慣買酒的地方也許是上班途經的某個超市,我們每個人總是有自己最喜愛的喝酒地點。不管是和朋友的飲酒作樂,還是每天固定時間的習慣性小酌,我們都可以從過去喝酒的軌跡中發現自己習慣在什麼時間、哪些日子喝酒。
我們可以調整所有一切與喝酒問題有關聯的生活細節。
戒酒與人的生活是同一個道理,都需要慢慢成長的過程,外界的經驗只是個工具,代替不了我們的內心的認知和精神思想,只能啟到輔助作用,卻不能代替我們做主,心靈越純潔,力量越強大,無私才能提升自己的精神思想。關鍵自己要找到屬於自己的一條清醒道路,多學多看多思考多感悟反省多感恩多行動。每天進步一點,遠離失敗,靠近成功。才能提高自己的精神思想,精神思想提高了,自然而然就不會喝酒了,才能提高和徹底改變自己的生活質量。
B. 如何讓丈夫斷酒
斷酒很難,不知道是什麼原因讓他斷酒?還有他喝酒的原因是什麼,解酒消愁,外邊應酬,還是自己喜歡喝,或者是由於健康問題不能喝而他會偷偷喝。如果他外邊應酬多麼,那我估計不太可能,只能勸他少喝,回來之後給他弄點解酒的東西。如果健康問題的話,讓醫生多勸勸說一些嚴重的後果,讓小孩子勸勸。如果喜歡喝的話,真的不好斷,看能不能限制他喝酒的量。在不影響你自己的正常生活下,如果他聽你的話,只能去引導,切忌強制。如果是解酒消愁,看能不能做一些心理輔導,開導開導他,關心關心他,讓他不要把心理的不爽寄託在酒上邊。如果實在不行,而且又有家暴傾向,在沒有效果的前提下,可以尋求法律保護。以上只是我的一些想法,不具有權威性,如果覺得有用可以參考下。
C. 如何戒酒
1.認知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒。
2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現成癮症狀。
3.藉助葯物:由於飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候藉助葯物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。
4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用葯物配合。
5.輔助方法:為了達到糾正不良習慣的目的,常常結合生物反饋、系統脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫生的指導和幫助。
6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環境也是家庭。因此,家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,並與患者簽好協約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理症結,使之感受到家庭的溫暖。
7.集體療法:患者成立各種戒酒協會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。
為了徹底戒掉飲酒習慣,最重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為。
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吃痢特靈!效果很好!按劑量吃!醫學資料。(真的假的?)
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你每天晚上回家時,假裝自己喝的爛醉,然後做一些瘋狂的事情。你父親如果罵你的話,你就跟他說他自己不也這樣嗎等等一些類似的話,讓你的父親認識酒的壞處,這樣可能會用。試試看吧!!
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戒酒,少吃辛辣刺激性食物,告訴你一個最簡單的方法:到中葯店買一盒艾條(大約10元),點著後自己烤蠡溝穴(在內踝上5寸,注意:從內踝到膝蓋下緣大約是13寸,這是中醫量法,不是法定單位),雙側,每次約15分鍾,快則一天,慢則一個星期應該能見效。
除非有些時候(比如嚴重的事故)導致了醫學上的緊急狀態的話,酗酒的人是不會被迫地接受戒酒幫助,但是也不必刻意的造成一場嚴重的車禍來勸說您的家人戒酒。
飲酒的危害
日常生活中,經常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各種酒的來源,釀造工藝及乙醇含量即酒精度數各不相同。酒精度數通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量計)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇約11-16%,通常稱11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又稱為低度白酒。
「中國居民膳食指南」的第七條是「如飲酒應限量」,並有一段文字說明過量飲酒的害處。少量飲低度酒並不一定有害,但過量飲酒甚至酗酒肯定是有百害而無一益。那麼究竟可以飲什麼酒?又如何限制飲酒的量呢?
流行病學研究中的大量數據提示,如果每天飲酒量不超過24克乙醇,即相當於540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒則危險性降低。
長期飲酒可以導致體內多種營養素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內可分解產生能量。但不含任何營養素,過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養素(如蛋白質,維生素,礦物質)食物的攝入.其次,可使食慾下降,攝入食物減少,以及長期過量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對營養素的吸收,以上都可導致多種營養素缺乏。
酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用,對乙醇最敏感的器官是肝臟。連續過量飲酒能損傷肝細胞,干擾肝臟的正常代謝,進而可致酒精性肝炎及肝硬化。
過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利於膳食脂質的儲存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發生甘油三酯血症的可能性增大。
此外人群流行病學研究表明長期過量飲酒會增加高血壓,腦卒中危險。酗酒還可引發暴力事故等,對個人健康及社會治安都有害。
最近人們常常談到果酒的有益作用。法國有一項報告發現某些飲酒地區的冠心病較其它地區少。但是,心臟病危險性的減少不能全都歸因於紅酒中的某些成分,因為在法國紅酒消費量高的地區,蔬菜和水果的消費量也多,而蔬菜和水果的抗氧化能力較高。這些資料表明是飲果酒者的生活方式(如吸煙較少,蔬菜,水果消費量高等)導致了心血管病的危險性減少。
綜上所述飲酒對人體健康有利有弊,少量飲用低度酒有些益處,但長期多量飲酒有害。尤其對青少年及孕婦。青少年處於生長發育階段,對酒精的危害更為敏感。因此青少年不能飲酒。乙醇對孕婦的有害作用波及胎兒發育,甚至誘發胎兒先天性畸形,所以孕婦絕對禁止飲酒。
過量飲酒:危害不淺
雖說「無酒不成席」,同時,酒也是「穿腸毒葯」,過量飲酒帶來的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外,多少人把命斷送在這酩酊酣熱之際,多少健康消失在瓶罐之間。
令人扼腕,過量飲酒釀悲劇
北京大學精神衛生研究所的一項統計資料表明,在我國,近年來飲酒人數一直呈上升趨勢。目前,我國男女飲酒率分別為 84.1%和29.3%,其中16.1%的男性和2.5%的女性為每日飲酒。1982年我國酒依賴的發病率僅為0.16‰,到了 1990年已上升了3倍多,且酗酒者出現低齡化現象,女性的比例不斷增加。
世界衛生組織一組數據顯示,由酒精引起的死亡率和發病率,是麻疹和瘧疾的總和,而且也高於吸煙引起的死亡率和發病率。在中國,每年有114100人死於酒精中毒,占總死亡率的1.3%;致殘2737000人,占總致殘率的3.0%。
說到飲酒引發的悲劇,上海市肝病研究中心主任瞿瑤教授給記者講了一個故事:一位患急性黃疸型肝炎後,肝功能剛恢復正常出院的中年患者,適逢新春佳節婚宴接二連三,開始他還能牢記出院時醫生的一再囑附,做到了不管什麼酒,也不管什麼人勸說,確實一滴不沾。可就在一次特殊的餐桌上,一位摯友問他聞到什麼味道時,他終於也拒絕不了撲鼻而來的茅台誘惑,心想只飲一小杯嘗嘗新總該不會出事吧!可就是在喝下這杯酒後的第二天,他發現自己小便發黃了,乏力、惡心……就是這杯酒引起他肝炎復發,並很快發展成急性重型肝炎,終因搶救無效而丟掉了性命。
過量飲酒不僅釀成了不勝枚舉的悲劇性事件,而且還嚴重影響到個人甚至國家的形象。俄羅斯前總統葉利欽就是其中的一個。
據說,1994年9月的一天,時任俄羅斯總統的葉利欽從華盛頓飛回莫斯科,按計劃他將在途中與愛爾蘭總理雷諾茲進行 40 分鍾會談。就在離開華盛頓的前一天,美國總統柯林頓宴請他,盡管餐桌上沒有烈酒,但葡萄酒應有盡有,葉利欽只吃了一小塊肉,卻頻頻舉杯,杯杯見底。葡萄酒上頭之後,葉利欽的話多了起來,說了不少粗話、「三級笑話」。翻譯官為了「凈化」他說的臟話,絞盡了腦汁。當飛機抵近會面地點善農機場時,葉利欽醒酒了,夫人把襯衫遞給他,但他扣紐扣的手總不聽使喚。陪同的官員見事不妙,經過一番討論後,決定讓副總理代表總統與雷諾茲舉行短暫的會談。當副總理下機後,葉利欽掉下了眼淚,對陪同官員羞愧地說:「你們這么做,讓我在世界面前丟盡了臉」。
過量飲酒,身體很受傷
「飲酒過量,最受傷的莫過於肝臟。」瞿瑤教授指出:「酒最核心的化學物質是酒精(即乙醇),常說的醉酒,實際是酒精中毒。因為酒精入體內90%以上是通過肝臟代謝的,其代謝產物及它所引起的肝細胞代謝紊亂,是導致酒精性肝損傷的主要原因。據研究,正常人平均每日飲 40 克~ 80 克酒精, 10 年即可出現酒精性肝病,如平均每日 160 克, 8 ~ 10 年就可發生肝硬化,這是多麼聳人聽聞的數字啊!」
浙江大學醫學院附屬第一醫院副院長厲有名教授告訴記者,他帶領一個科研小組,曾對浙江省城鄉共 2 萬人口做了一個有關酒精攝入等方面的調查,結果表明,人群酒精性肝病患病率為 4.34%,連續 5 年以上每天攝入酒精超過40克者,48%的人會患有不同程度的酒精性肝病;酒精性肝病基本發生在飲酒年數大於5年,酒精總攝入量超過100千克的飲酒人群中。
有研究表明,過量飲酒比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌腫的發生率高出兩倍以上,甲狀腺癌發生率增加30%~150%,皮膚癌發生率增加20%~70%。婦女發生乳癌的機會增加20%~60%。在食管癌患者中,過量飲酒者佔60%,而不飲酒者僅佔2%。乙型肝炎患者本來發生肝癌的危險性就較大,如果飲酒或過量飲酒,則肝癌發生率將大大增加。
除此之外,過量飲酒還會對身體其他部位產生不良影響:
大腦 攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力、機能及情緒反應都有嚴重傷害。飲酒太多會造成口齒不清,視線模糊,失去平衡力。
生殖器官 酒精會使男性出現精子質量下降;對於妊娠期的婦女,即使是少量的酒精,也會使未出生的嬰兒發生身體缺陷的危險性增高。
心臟 大量飲酒的人會發生心肌病,即可引起心臟肌肉組織衰弱並且受到損傷,而纖維組織增生,嚴重影響心臟的功能。
胃 一次大量飲酒會出現急性胃炎的不適症狀,連續大量攝入酒精,會導致更嚴重的慢性胃炎。
(1)大量喝酒會造成以下的壞處
1.死亡:酒精會抑制延腦的呼吸中樞,造成呼吸停止,另外血糖下降也可能是致命因素。
2.吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導致多種神經系統傷害。
(2)長期大量飲酒的影響
1.肝臟傷害:脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。
2.胃潰瘍:可引起胃出血而危及生命。
3.神經系統傷害:譬如周邊神經病變。
4.大腦皮質萎縮:有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象,也有部份病人有智力衰退的跡象。
5.酒精性胎兒徵候群:酒精在胎兒體內代謝和排泄速率較慢,對發育中的胎兒造成各種傷害,包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。
(3)酗酒對家庭生活的影響
1.情緒易激動、亂發脾氣、判斷力控制不佳、易與人發生沖突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。
2.配偶與子女常成為暴力行為發泄攻擊的對象。
3.精神恍惚,影響工作效率。
4.親友疏離,使酗酒者心理承擔更大的挫折與壓力,而更加自暴自棄惡性循環。
(二)
股市令人愁眉不展,不少人藉酒消愁,醫師今天指出,酒精雖可短暫地麻醉自己,暫時逃避眼前困境,但長期飲酒會導致憂鬱症等精神疾病,也易造成營養不良,有害身心健康。
高雄醫學大學附設醫院醫師楊尚儒指出,酒精是中樞神經的抑制劑,飲酒過量除有害身體健康,也會損害注意力或記憶力,更嚴重時甚至會導致昏迷。
他又說,長期飲酒後若突然停酒,會出現戒斷的症狀,原本長久被抑制的神經組織,會出現反彈現象而呈現過度興奮狀態;約有百分之四十的酒癮患者都曾出現重憂鬱症症狀,憂鬱症的患者也大都藉酒逃避現實,兩者互為因果關系,過量酒精也易誘發痴呆症及其他精神病性疾患。
他指出,酒癮患者長期以酒精為主要能量來源,缺乏攝取其他食物營養,容易造成身體營養不良。
楊尚儒強調,心理問題應尋求心理醫師或其他管道紓解,藉酒消愁不僅只會使愁更愁,還會傷害身心健康,實在得不償失。
酒能亂性,酒後肇事更是層出不窮,除此之外其對身體的影響更是不勝枚舉,諸如:
過度飲酒的壞處
酒能亂性,酒後肇事更是層出不窮,除此之外其對身體的影響更是不勝枚舉,諸如:
1.抑製糖質新生作用,造成低血糖。
2.產生酮體,酮酸中毒,糖尿病人甚至可造成酮酸昏迷。
3.增加三酸甘油酯血中濃度,增加胰臟炎的發生率,死亡率頗高。
4.與乳癌發生率有關。
5.加重胃炎、肝病。
6.成癮,精神異常等。
過度飲酒在有任何疾病存在時都是不被允許的。
■幫助家裡人戒酒的方法
除非有些時候(比如嚴重的事故)導致了醫學上的緊急狀態的話,酗酒的人是不會被迫地接受戒酒幫助,但是也不必刻意的造成一場嚴重的車禍來勸說您的家人戒酒。許多酗酒治療專家提出了以下幾種方法幫助戒酒.
1.不要把所有的酒藏起來。
家庭成員經常找些借口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。不要這樣做,要讓他們親身體會到酗酒造成的不良後果.
2.把握勸說戒酒的最佳時機。
和酗酒者交談的最佳時機是在飲酒相關問題剛剛提出後(比如一場激烈的家庭爭論或一場事故後)。選擇一個他或她冷靜的時候,您可以有機會私下交談。
3.特殊關照。
告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔心。必要時使用些飲酒引起危害的例子,包括最新發生的一些事件。
4.講述結果。
向飲酒者解釋如果他或她沒有尋求戒酒幫助,您會怎麼辦-----不是責備,而是要實施些措施避免出現他或她的問題,比如拒絕出席一些提供酒精的社會活動,走出家門遠離酒精。不要做些沒有考慮好的過激行為。
5.尋求幫助。
事先搜集您社區內關於戒酒治療方面的信息。如果他或她需求幫助,立即打電話預約治療顧問。建議首次參加一個治療項目時要陪著一塊去。
6.動員朋友。
如果家庭成員仍然拒絕獲得幫助,讓一位朋友用上述談話方式和他或她談談。剛剛戰勝酗酒的朋友或許很有說服力,但是任何有同情心和隨和的人可能有助。不止一個人,不止一次的去和交談,通常很有必要的,可以逐漸使酗酒者自願去尋求幫助。
7.尋求聯合力量。
在一個醫療護理專業機構的幫助下,一些家庭和他們的親戚朋友組成一個小組聯合起來克服酗酒。這種方法的實施僅僅在有經驗的專業機構的指導下進行。
8.獲取支持。
記住你不孤獨是很重要的。支持一些社區提供的組織,這些組織幫助家庭成員認識到他們不僅為個人的飲酒問題負責。
酗酒治療適於許多人。但是就像一些慢性疾病,治療起來有不同的結果。一些人停止了飲酒且努力剋制自己,其他人則經過一段靜止期後又開始飲酒了。對於治療來說,一點是清楚的,一個人放棄酗酒時間越長,他或她保持清醒頭腦的可能性越大。
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戒除酒癮的關鍵在於消除患者的心理障礙因素,但是可以輔佐一些葯物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比較常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines類,常用來治療交感神經過度興奮的葯物,以降低戒斷反應的嚴重度,震顫及癲癇的發生率。 但是如果是想要讓自己充分放鬆,除了心理對壓力的調適之外,請多作運動,避免攝取令人刺激興奮的食物(咖啡等)、獲取充足睡眠,長時間持續調整生活作息,即可有效地調整心理緊張的狀態。
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患有酒精依賴.酒精依賴是長期反復飲酒而引起對酒渴求的一種心理狀態。酒是一種麻醉劑 , 是新神經物質 , 長期飲用可產生酒依賴。酒依賴者中有部分在中斷飲酒後會出現震顫、幻覺、意識障礙、肌肉抽搐、植物神經功能紊亂等表現,被稱為戒斷綜合征或酒精依賴綜合征。
酒依賴的臨床表現有:
1. 依賴者對酒的體驗:在開始飲酒後很快就體會到心情愉快,酒後話多,感到緊張疲勞等全消。正是在這種體驗的支配下不間斷地每日飲酒,個人對酒的渴求越來越重,斷飲就可出現戒斷綜合征。
2. 心理依賴:即是對酒的渴求,這種渴求的程度隨飲酒時間的增長越來越大,以致斷飲即會出現戒斷現象。為了滿足渴求心理,免除戒斷現象出現,會出現四處找酒喝的行為。
3. 軀體依賴:當斷飲時出現戒斷綜合征即已形成軀體依賴。這時斷飲可出現程度不一的軀體和精神症狀。為滿足渴求,不出現戒斷症狀的痛苦體驗,依賴者可不顧及時間、地點及周圍情況等而飲酒。重者把飲酒變成了一切活動的中心,此時給人的印象是病人的人格已發生了變化。
4. 戒斷綜合征:早期表現為焦慮、抑鬱、惡心、嘔吐、納差、發冷、出汗、心慌、脈頻不齊、眠差、惡夢、部分有高血壓;隨著進展出現震顫、幻覺、意識障礙、癲癇發作等。
5. 耐受性:為了達到初期飲酒的良好體驗,飲酒量在逐漸增大,但達到一定的程度後隨中毒程度的加深和年齡的增大,酒量又逐漸減少。病人常想處於醉酒狀態,可出現不講衛生、不關心周圍及家人的表現。
6. 軀體並發症:酒精對全身細胞均有毒性,除對中樞神經周圍神經有損害外,對肝膽、胃、心、腎等亦有損害。全身營養不良常見。
根據以上所述,診斷酒依賴並不困難,但如不盡早治療,後果是嚴重的。治療的關鍵是戒酒。而依賴者對酒的渴求和軀體依賴的存在常使其不能自拔,需要在斷絕酒源情況下才可獲成功
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戒酒小偏方(一)
取白酒一斤浸泡活黃鱔三條,四天後早晚各服用一兩
連服五天即不想喝酒
戒酒小偏方(二)
活鰻魚一條泡入250毫升白酒中,一天後取出鰻魚
分數次把酒喝光即可戒酒
D. 辣木籽斷酒如何吃法
剝開食內子。粒殼可用水泡服或作為凈水劑。服用前一周,每次1-3次。每次2-3粒。一周之後根據個人的情況來增減。食用辣木籽後。口腔會有一段時間回甘,不論吃東西還是喝水都會有甘甜的味道
E. 怎樣戒酒
這里收集的一些戒酒方法只能作為一種參考,望各位朋友認真考察。
■幫助家裡人戒酒的方法
除非有些時候(比如嚴重的事故)導致了醫學上的緊急狀態的話,酗酒的人是不會被迫地接受戒酒幫助,但是也不必刻意的造成一場嚴重的車禍來勸說您的家人戒酒。許多酗酒治療專家提出了以下幾種方法幫助戒酒.
1.不要把所有的酒藏起來。
家庭成員經常找些借口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。不要這樣做,要讓他們親身體會到酗酒造成的不良後果.
2.把握勸說戒酒的最佳時機。
和酗酒者交談的最佳時機是在飲酒相關問題剛剛提出後(比如一場激烈的家庭爭論或一場事故後)。選擇一個他或她冷靜的時候,您可以有機會私下交談。
3.特殊關照。
告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔心。必要時使用些飲酒引起危害的例子,包括最新發生的一些事件。
4.講述結果。
向飲酒者解釋如果他或她沒有尋求戒酒幫助,您會怎麼辦-----不是責備,而是要實施些措施避免出現他或她的問題,比如拒絕出席一些提供酒精的社會活動,走出家門遠離酒精。不要做些沒有考慮好的過激行為。
5.尋求幫助。
事先搜集您社區內關於戒酒治療方面的信息。如果他或她需求幫助,立即打電話預約治療顧問。建議首次參加一個治療項目時要陪著一塊去。
6.動員朋友。
如果家庭成員仍然拒絕獲得幫助,讓一位朋友用上述談話方式和他或她談談。剛剛戰勝酗酒的朋友或許很有說服力,但是任何有同情心和隨和的人可能有助。不止一個人,不止一次的去和交談,通常很有必要的,可以逐漸使酗酒者自願去尋求幫助。
7.尋求聯合力量。
在一個醫療護理專業機構的幫助下,一些家庭和他們的親戚朋友組成一個小組聯合起來克服酗酒。這種方法的實施僅僅在有經驗的專業機構的指導下進行。
8.獲取支持。
記住你不孤獨是很重要的。支持一些社區提供的組織,這些組織幫助家庭成員認識到他們不僅為個人的飲酒問題負責。
酗酒治療適於許多人。但是就像一些慢性疾病,治療起來有不同的結果。一些人停止了飲酒且努力剋制自己,其他人則經過一段靜止期後又開始飲酒了。對於治療來說,一點是清楚的,一個人放棄酗酒時間越長,他或她保持清醒頭腦的可能性越大。
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戒除酒癮的關鍵在於消除患者的心理障礙因素,但是可以輔佐一些葯物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比較常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines類,常用來治療交感神經過度興奮的葯物,以降低戒斷反應的嚴重度,震顫及癲癇的發生率。 但是如果是想要讓自己充分放鬆,除了心理對壓力的調適之外,請多作運動,避免攝取令人刺激興奮的食物(咖啡等)、獲取充足睡眠,長時間持續調整生活作息,即可有效地調整心理緊張的狀態。
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患有酒精依賴.酒精依賴是長期反復飲酒而引起對酒渴求的一種心理狀態。酒是一種麻醉劑 , 是新神經物質 , 長期飲用可產生酒依賴。酒依賴者中有部分在中斷飲酒後會出現震顫、幻覺、意識障礙、肌肉抽搐、植物神經功能紊亂等表現,被稱為戒斷綜合征或酒精依賴綜合征。
酒依賴的臨床表現有:
1. 依賴者對酒的體驗:在開始飲酒後很快就體會到心情愉快,酒後話多,感到緊張疲勞等全消。正是在這種體驗的支配下不間斷地每日飲酒,個人對酒的渴求越來越重,斷飲就可出現戒斷綜合征。
2. 心理依賴:即是對酒的渴求,這種渴求的程度隨飲酒時間的增長越來越大,以致斷飲即會出現戒斷現象。為了滿足渴求心理,免除戒斷現象出現,會出現四處找酒喝的行為。
3. 軀體依賴:當斷飲時出現戒斷綜合征即已形成軀體依賴。這時斷飲可出現程度不一的軀體和精神症狀。為滿足渴求,不出現戒斷症狀的痛苦體驗,依賴者可不顧及時間、地點及周圍情況等而飲酒。重者把飲酒變成了一切活動的中心,此時給人的印象是病人的人格已發生了變化。
4. 戒斷綜合征:早期表現為焦慮、抑鬱、惡心、嘔吐、納差、發冷、出汗、心慌、脈頻不齊、眠差、惡夢、部分有高血壓;隨著進展出現震顫、幻覺、意識障礙、癲癇發作等。
5. 耐受性:為了達到初期飲酒的良好體驗,飲酒量在逐漸增大,但達到一定的程度後隨中毒程度的加深和年齡的增大,酒量又逐漸減少。病人常想處於醉酒狀態,可出現不講衛生、不關心周圍及家人的表現。
6. 軀體並發症:酒精對全身細胞均有毒性,除對中樞神經周圍神經有損害外,對肝膽、胃、心、腎等亦有損害。全身營養不良常見。
根據以上所述,診斷酒依賴並不困難,但如不盡早治療,後果是嚴重的。治療的關鍵是戒酒。而依賴者對酒的渴求和軀體依賴的存在常使其不能自拔,需要在斷絕酒源情況下才可獲成功
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戒酒小偏方(一)
取白酒一斤浸泡活黃鱔三條,四天後早晚各服用一兩
連服五天即不想喝酒
戒酒小偏方(二)
活鰻魚一條泡入250毫升白酒中,一天後取出鰻魚
分數次把酒喝光即可戒酒
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呵呵,這是個個人毅力的問題,關鍵在個人。我相信你做得到。
1.認知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒。
2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現成癮症狀。
3.藉助葯物:由於飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候藉助葯物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。
4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用葯物配合。
5.輔助方法:為了達到糾正不良習慣的目的,常常結合生物反饋、系統脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫生的指導和幫助。
6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環境也是家庭。因此,家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,並與患者簽好協約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理症結,使之感受到家庭的溫暖。
7.集體療法:患者成立各種戒酒協會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。
為了徹底戒掉飲酒習慣,最重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為。
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吃痢特靈!效果很好!按劑量吃!醫學資料。(真的假的?)
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你每天晚上回家時,假裝自己喝的爛醉,然後做一些瘋狂的事情。你父親如果罵你的話,你就跟他說他自己不也這樣嗎等等一些類似的話,讓你的父親認識酒的壞處,這樣可能會用。試試看吧!!
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戒酒,少吃辛辣刺激性食物,告訴你一個最簡單的方法:到中葯店買一盒艾條(大約10元),點著後自己烤蠡溝穴(在內踝上5寸,注意:從內踝到膝蓋下緣大約是13寸,這是中醫量法,不是法定單位),雙側,每次約15分鍾,快則一天,慢則一個星期應該能見效。
除非有些時候(比如嚴重的事故)導致了醫學上的緊急狀態的話,酗酒的人是不會被迫地接受戒酒幫助,但是也不必刻意的造成一場嚴重的車禍來勸說您的家人戒酒。
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有人可能會說:「只要有毅力不喝酒,不就可以戒了嗎?」其實,一旦形成酒依賴,患者對於酒的渴求是常人很難理解的。現代醫學認為酒癮是一種慢性腦疾患,成癮是由於大腦結構或神經遞質的傳導出現問題所致。所以,戒酒並非只靠毅力就可以解決問題。
戒酒成功的關鍵是克服心理渴求(心癮)。科學發展到今天,很多疾病都可以針對病因進行有效的治療,但酒成癮的病因像其他成癮性疾病一樣,不能用單一病因予以解釋,發病原因還不十分明確。因此,目前還沒有一種葯物可以消除心癮。有些葯物可能對減少心癮的程度有幫助,如納曲酮、抗抑鬱葯物等,但服用這些葯物仍須配合心理和行為治療。
目前一種稱為「戒酒互助會」或稱為「戒酒匿名會」(簡稱AA)的治療方法在國際上非常流行。這種治療方法於1935年在美國由兩位曾是嚴重酒依賴者的股票經紀人和外科醫生發起,目前世界上已經有110多個國家建立了這樣的組織,成千上萬的酒成癮者通過這種互助式的戒酒方式得到康復。接受這種治療者首先需承認自己存在不能節制飲酒的問題,並希望戒酒。在互助會里,嗜酒者相互討論酒給自身帶來的問題和如何戒酒,並由戒酒成功者為希望戒酒者提供幫助,互助會內會員們彼此提醒和輔導,了解酒對自身和他人的影響,分析自己在心理和行為方式上存在的問題,最終達到完全戒酒的目的。互助會特別強調在自己戒酒後要主動幫助別人,因為在這一過程中,可以不斷地審視自己。同時,其他酒成癮者的慘狀也是對自己的提醒,可有效地達到防止復發的目的。
2.脫酒治療脫酒是戒酒治療的第一步,主要是採用各種治療方法幫助嗜酒者從每日大量飲酒過渡到停止飲酒,其主要內容是治療酒戒斷綜合征。
治療多選擇與酒有交叉耐受特性的葯物,如地西泮(安定)。治療開始時給予充分治療劑量(40~60毫克/日),在隨後的5~7天,安定劑量逐漸減少直至停葯。
3.震顫譫妄的治療震顫譫妄為酒戒斷後的一組嚴重症狀群,多由突然停酒引發。停酒的原因常常是由於某些疾病導致不能繼續飲酒,或戒酒心切而突然斷酒。臨床表現為突然停酒幾小時或幾天後出現意
識模糊、時間和地點定向錯誤、近記憶困難、幻覺妄想(幻覺多為恐怖性)及恐懼不安;同時可見粗大肢體震顫和植物神經功能障礙(出汗、心跳快、血壓高、瞳孔擴大),可伴有脫水、電解質紊亂、肝功異常等。
出現震顫譫妄時應立即給予治療,地西泮(安定)靜脈注射,直至症狀緩解。隨後給予維持劑量,而後根據病情逐漸遞減,療程約10~30天或更長。精神症狀突出者可給予氟哌啶醇,同時注意維持水電解質平衡並給予充足劑量的維生素B1(100~200毫克/日),治療
過程中應給予流食,以避免噎食、窒息。當然,這些治療一定要在醫院內進行。預防這種嚴重的戒斷症狀發生的最有效方法是避免突然停酒。4.相關疾病和共患疾病的治療長期飲酒會導致各種軀體和精神疾病,如酒中毒性心肌病、酒中毒性肝炎或肝硬變、維生素缺乏性疾病、酒精中毒性幻覺症、酒精中毒性妄想症、酒精中毒性記憶、智能損害或痴呆、抑鬱症等。這些疾病需分別給予保肝治療、促進腦細胞代謝治療、抗精神病治療、抗抑鬱治療等。
總之,酒依賴像其他依賴性疾病一樣,是一種以精神症狀為主的慢性腦疾病,需進行長期的綜合治療,病人及家屬應做長期打算。
F. 怎樣戒酒
1,認知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒。
2,漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現成癮症狀。
3藉助葯物:由於飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候藉助葯物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。
4反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用葯物配合。
5輔助方法:為了達到糾正不良習慣的目的,常常結合生物反饋、系統脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫生的指導和幫助。
6家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環境也是家庭。因此,家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,並與患者簽好協約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理症結,使之感受到家庭的溫暖。
7集體療法:患者成立各種戒酒協會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。為了徹底戒掉飲酒習慣,最重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為。
G. 斷酒有什麼辦法
以後吃飯喝飲料果汁,早上喝牛奶,拒絕一切跟酒沾邊的東西。
H. 怎麼才能讓人斷酒
這里是一些戒酒方法只能作為一種參考
幫助家裡人戒酒的方法
除非有些時候(比如嚴重的事故)導致了醫學上的緊急狀態的話,酗酒的人是不會被迫地接受戒酒幫助,但是也不必刻意的造成一場嚴重的車禍來勸說您的家人戒酒。許多酗酒治療專家提出了以下幾種方法幫助戒酒.
1.不要把所有的酒藏起來。
家庭成員經常找些借口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。不要這樣做,要讓他們親身體會到酗酒造成的不良後果.
2.把握勸說戒酒的最佳時機。
和酗酒者交談的最佳時機是在飲酒相關問題剛剛提出後(比如一場激烈的家庭爭論或一場事故後)。選擇一個他或她冷靜的時候,您可以有機會私下交談。
3.特殊關照。
告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔心。必要時使用些飲酒引起危害的例子,包括最新發生的一些事件。
4.講述結果。
向飲酒者解釋如果他或她沒有尋求戒酒幫助,您會怎麼辦-----不是責備,而是要實施些措施避免出現他或她的問題,比如拒絕出席一些提供酒精的社會活動,走出家門遠離酒精。不要做些沒有考慮好的過激行為。
5.尋求幫助。
事先搜集您社區內關於戒酒治療方面的信息。如果他或她需求幫助,立即打電話預約治療顧問。建議首次參加一個治療項目時要陪著一塊去。
6.動員朋友。
如果家庭成員仍然拒絕獲得幫助,讓一位朋友用上述談話方式和他或她談談。剛剛戰勝酗酒的朋友或許很有說服力,但是任何有同情心和隨和的人可能有助。不止一個人,不止一次的去和交談,通常很有必要的,可以逐漸使酗酒者自願去尋求幫助。
7.尋求聯合力量。
在一個醫療護理專業機構的幫助下,一些家庭和他們的親戚朋友組成一個小組聯合起來克服酗酒。這種方法的實施僅僅在有經驗的專業機構的指導下進行。
8.獲取支持。
記住你不孤獨是很重要的。支持一些社區提供的組織,這些組織幫助家庭成員認識到他們不僅為個人的飲酒問題負責。
酗酒治療適於許多人。但是就像一些慢性疾病,治療起來有不同的結果。一些人停止了飲酒且努力剋制自己,其他人則經過一段靜止期後又開始飲酒了。對於治療來說,一點是清楚的,一個人放棄酗酒時間越長,他或她保持清醒頭腦的可能性越大。
以上是小編意見,望採納!
I. 有什麼好辦法可以最快把酒戒了呢
這里收集的一些戒酒方法只能作為一種參考,望各位朋友認真考察。 ■幫助家裡人戒酒的方法 除非有些時候(比如嚴重的事故)導致了醫學上的緊急狀態的話,酗酒的人是不會被迫地接受戒酒幫助,但是也不必刻意的造成一場嚴重的車禍來勸說您的家人戒酒。許多酗酒治療專家提出了以下幾種方法幫助戒酒. 1.不要把所有的酒藏起來。 家庭成員經常找些借口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。不要這樣做,要讓他們親身體會到酗酒造成的不良後果. 2.把握勸說戒酒的最佳時機。 和酗酒者交談的最佳時機是在飲酒相關問題剛剛提出後(比如一場激烈的家庭爭論或一場事故後)。選擇一個他或她冷靜的時候,您可以有機會私下交談。 3.特殊關照。 告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔心。必要時使用些飲酒引起危害的例子,包括最新發生的一些事件。 4.講述結果。 向飲酒者解釋如果他或她沒有尋求戒酒幫助,您會怎麼辦-----不是責備,而是要實施些措施避免出現他或她的問題,比如拒絕出席一些提供酒精的社會活動,走出家門遠離酒精。不要做些沒有考慮好的過激行為。 5.尋求幫助。 事先搜集您社區內關於戒酒治療方面的信息。如果他或她需求幫助,立即打電話預約治療顧問。建議首次參加一個治療項目時要陪著一塊去。 6.動員朋友。 如果家庭成員仍然拒絕獲得幫助,讓一位朋友用上述談話方式和他或她談談。剛剛戰勝酗酒的朋友或許很有說服力,但是任何有同情心和隨和的人可能有助。不止一個人,不止一次的去和交談,通常很有必要的,可以逐漸使酗酒者自願去尋求幫助。 7.尋求聯合力量。 在一個醫療護理專業機構的幫助下,一些家庭和他們的親戚朋友組成一個小組聯合起來克服酗酒。這種方法的實施僅僅在有經驗的專業機構的指導下進行。 8.獲取支持。 記住你不孤獨是很重要的。支持一些社區提供的組織,這些組織幫助家庭成員認識到他們不僅為個人的飲酒問題負責。 酗酒治療適於許多人。但是就像一些慢性疾病,治療起來有不同的結果。一些人停止了飲酒且努力剋制自己,其他人則經過一段靜止期後又開始飲酒了。對於治療來說,一點是清楚的,一個人放棄酗酒時間越長,他或她保持清醒頭腦的可能性越大。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 戒除酒癮的關鍵在於消除患者的心理障礙因素,但是可以輔佐一些葯物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比較常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines類,常用來治療交感神經過度興奮的葯物,以降低戒斷反應的嚴重度,震顫及癲癇的發生率。 但是如果是想要讓自己充分放鬆,除了心理對壓力的調適之外,請多作運動,避免攝取令人刺激興奮的食物(咖啡等)、獲取充足睡眠,長時間持續調整生活作息,即可有效地調整心理緊張的狀態。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 患有酒精依賴.酒精依賴是長期反復飲酒而引起對酒渴求的一種心理狀態。酒是一種麻醉劑 , 是新神經物質 , 長期飲用可產生酒依賴。酒依賴者中有部分在中斷飲酒後會出現震顫、幻覺、意識障礙、肌肉抽搐、植物神經功能紊亂等表現,被稱為戒斷綜合征或酒精依賴綜合征。 酒依賴的臨床表現有: 1. 依賴者對酒的體驗:在開始飲酒後很快就體會到心情愉快,酒後話多,感到緊張疲勞等全消。正是在這種體驗的支配下不間斷地每日飲酒,個人對酒的渴求越來越重,斷飲就可出現戒斷綜合征。 2. 心理依賴:即是對酒的渴求,這種渴求的程度隨飲酒時間的增長越來越大,以致斷飲即會出現戒斷現象。為了滿足渴求心理,免除戒斷現象出現,會出現四處找酒喝的行為。 3. 軀體依賴:當斷飲時出現戒斷綜合征即已形成軀體依賴。這時斷飲可出現程度不一的軀體和精神症狀。為滿足渴求,不出現戒斷症狀的痛苦體驗,依賴者可不顧及時間、地點及周圍情況等而飲酒。重者把飲酒變成了一切活動的中心,此時給人的印象是病人的人格已發生了變化。 4. 戒斷綜合征:早期表現為焦慮、抑鬱、惡心、嘔吐、納差、發冷、出汗、心慌、脈頻不齊、眠差、惡夢、部分有高血壓;隨著進展出現震顫、幻覺、意識障礙、癲癇發作等。 5. 耐受性:為了達到初期飲酒的良好體驗,飲酒量在逐漸增大,但達到一定的程度後隨中毒程度的加深和年齡的增大,酒量又逐漸減少。病人常想處於醉酒狀態,可出現不講衛生、不關心周圍及家人的表現。 6. 軀體並發症:酒精對全身細胞均有毒性,除對中樞神經周圍神經有損害外,對肝膽、胃、心、腎等亦有損害。全身營養不良常見。 根據以上所述,診斷酒依賴並不困難,但如不盡早治療,後果是嚴重的。治療的關鍵是戒酒。而依賴者對酒的渴求和軀體依賴的存在常使其不能自拔,需要在斷絕酒源情況下才可獲成功 -------------------------------------------------------------------------------- 戒酒小偏方(一) 取白酒一斤浸泡活黃鱔三條,四天後早晚各服用一兩 連服五天即不想喝酒 戒酒小偏方(二) 活鰻魚一條泡入250毫升白酒中,一天後取出鰻魚 分數次把酒喝光即可戒酒 --------------------------------------------------------------------------------- 呵呵,這是個個人毅力的問題,關鍵在個人。我相信你做得到。 1.認知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒。 2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現成癮症狀。 3.藉助葯物:由於飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候藉助葯物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用葯物配合。 5.輔助方法:為了達到糾正不良習慣的目的,常常結合生物反饋、系統脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫生的指導和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環境也是家庭。因此,家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,並與患者簽好協約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理症結,使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習慣,最重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為。 ---------------------------------------------------------------------------------- 吃痢特靈!效果很好!按劑量吃!醫學資料。(真的假的?) -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 你每天晚上回家時,假裝自己喝的爛醉,然後做一些瘋狂的事情。你父親如果罵你的話,你就跟他說他自己不也這樣嗎等等一些類似的話,讓你的父親認識酒的壞處,這樣可能會用。試試看吧!! 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J. 怎樣讓一個嗜酒如命的人斷酒
送醫院,葯物治療加心理輔導。
這個是上癮,上癮專門的針對的治療方法。
但這個也是必須本人願意去,要配合治療效果才會好,不能強迫。