側叉訓練方法視頻

① 怎樣盤發好看又簡單 步驟圖解法

一、人的頭型大至可以分為大、小、長、尖、圓等幾種型狀。

（1）頭型大：頭型大的人，不宜燙發，最好剪成中長或長的直發，也可以剪出層次，劉海不宜梳得過於太高，最好能蓋住一部分前額；

（2）頭型小：頭發要做得蓬鬆一些，長發最好燙成蓬鬆的大花，但頭發不宜留得過長；

（3）頭型長：由於頭型較長，故兩邊頭發應吹得蓬鬆，頭頂部不要吹得過高，應使發型橫向發展；

（4）頭型尖：頭型的上部窄，下部寬，不宜剪平頭，剪短發燙卷，頂部壓平一點，兩側頭發向後吹成捲曲狀，使頭型呈出橢圓形；

（5）頭型圓：劉海處可以吹得高一點，兩側頭發向前面吹，不要遮住面部；

二、臉形：
七種：橢圓形、圓形、長方形、方形、正三角形、倒三角形及菱形等

（1）橢圓臉形：是一種比較標準的臉形，好多的發型均可以適合，並能達到很和諧的效果；

（2）圓臉形：圓圓的臉給人以溫柔可愛的感覺，較多的發型都能適合，只須稍修飾一下兩側頭發向前就可以了，如長、短毛邊發型、秀芝發型，不宜做太短的發型；

（3）長方臉形：避免把臉部全部露出，劉海做一排，盡量使兩邊頭發有蓬鬆感，不宜留長直發，如：長蘑菇發型、短秀芝發型，學生發型；

（4）方臉形：方臉形缺乏柔和感，做發型時應注意柔和發型，可留長一點的發型，如：長穗發、長毛邊或秀芝發型，長直披發不宜留短發；

（5）正三角臉形：劉海可削薄薄一層，垂下，最好剪成齊眉的長度，使它隱隱約約表現額頭，用較多的頭發修飾腮部，如：學生發型，齊肩發型，不宜留長直發；

（6）倒三角臉形：做發型時，重點注意額頭及下巴，劉海可以做齊一排，頭發長度超過下巴兩公分為宜，並向內捲曲，增加下巴的寬度；

頭發長度超過下巴兩公分為宜，並向內捲曲，增加下巴的寬度；

（7）菱形臉形：這種臉形顴骨高寬，做發型時，重點考慮顴骨突出的地方，用頭發修飾一下前臉頰，把額頭頭發做蓬鬆拉寬額頭發量，如：毛邊發型、短穗發等。

三、五官：

五官對發型的設計成不成功有著直接聯系，五官的缺陷，發型師應設法彌補，如：高鼻子、低鼻子、大耳朵、小耳朵、寬眼距、窄眼距等。

（1）高鼻子： 做發型時，可將頭發柔和的梳理在臉形的周圍，從側面看可以減少頭發與鼻尖的距離；

（2）低鼻子：應將兩側的頭發往後梳，使頭發與鼻子距離拉長；

（3）大耳朵：不宜剪平頭或太短的發型，應留蓋耳長的發型，且要蓬鬆；

（4）小耳朵：小耳不易夾頭發，所以太多、太厚的頭發不宜夾存耳朵上，長毛邊式發型往後梳時應用飾發夾；

（5）寬眼距：頭發應做的蓬鬆一點，不宜留長直發；

（6）窄眼距：兩側發型可以做成不對稱式，若對稱的秀芝發型可以將一邊的頭發擱在面部，另一邊的頭發擱在耳後。
有缺陷的臉型選擇發型的方式----

低額角：如果你喜歡劉海，必須讓前面短，但決不能低於發線，發梢應離開前額向上梳
高額角：做劉海或使頭發呈現波浪狀，使頭發遮住一部分前額，發梢應向下梳
窄額角：沿兩鬢向後梳，如果你做了劉海或波浪，絕不要讓他延伸到太陽穴前邊
闊額：在太陽穴兩側做發卷或波浪，額前梳高
大鼻子：頭發梳高或者向後梳，避免中間分開，最好不要做發卷或者劉海
小鼻子：頭發絕不要向上梳，劉海下垂，遮蓋發線就好，不要蓄得過長
高顴骨：不要梳中分式，兩鬢的頭發向前梳，超過耳線，蓋住顴骨，劉海可略長些
低顴骨：兩鬢的頭發盡量向後梳，不要遮蔽耳線，兩鬢可以做出發卷，從中間分開。
方顎：在比顎線高些兩邊做發球，發卷或波浪。使方顎看起來不太尖銳

四、體態對發型的影響：

高而豐滿的人適合頭發有一定的量感與長度。而 小巧的人則可有多一些層次以及飄逸的感覺
1 高瘦型：這種體型的人容易給人細長，單薄，頭部小的感覺。要彌補這些不足，發型要求生動飽滿
，避免將頭發梳得緊貼頭皮，或將頭發搞的過分蓬鬆，造成頭重腳輕。一般來說，高瘦身材的人比較適宜
留長發，直發。應避免將頭發削剪得太短薄，或高盤於頭頂上。頭發長至下巴和鎖骨之間較為理想，且要使
頭發顯得厚實，有分量。
2 矮小型：個子矮小的人給人一種小巧玲瓏的感覺，在發型選擇上要與次特點相適應。發型應以秀氣，精緻為
主，避免粗獷，蓬鬆，否則會使頭部與整個形體的比例失調，給人產生大頭小身體的感覺。身材矮小者也不適宜
留長發，因為長發會使頭顯得大，破壞人體比例的協調。燙發時應將花式，塊面做的小巧，精緻寫。若盤頭也有
身材增高的錯覺
3 高大型：該體型給人一種力量美，但對女性來說，缺少苗條，纖細的美感。為適當減弱這種高大感，發式上應
該以大方，簡潔為好。一般以直發為好，或者大波浪卷發。頭發不要太蓬鬆。總的原則是見解，明快，線條流暢。
4 短胖型：短胖者顯得健康，要利用這一點造成一種有生氣的健康美。譬如選擇運動式的發型。此外應考慮彌補
缺陷。短胖者一般脖子顯短，因此不要留披肩長發，盡可能讓頭發向高處發展，顯露脖頸以增加身體高度感，頭發應
避免過於蓬鬆或過寬

推薦：如果你希望自己的臉看起來更豐滿一些，可以用扁刷從發梢向上兩英寸的直發微微向外梳，這樣弄出來的造型會讓頭發外翹，你的臉型在別人眼睛裡就自然「豐滿」了。

幾種發型介紹

長條臉型＋蓬鬆長發 （莫文蔚）

修剪要點：層次修剪最合理

這是一種比較好打理的臉型，很多明星就是屬於長條臉型，無論是長直發或者燙發都可以起到很好的效果。長直發可以使人顯得理性、智慧；簡單的燙發使人顯得甜美、可愛。

在頭發的修剪上，長條臉型適合有層次感的修剪方式。理發時將頭發剪得有層次感，讓側面兩頰的頭發稍留厚一點，長條型的缺陷就一掃而光了。留劉海兒是不錯的改善長條臉的方式，直劉海兒尤其適合。頭發的顏色可以隨個人喜歡隨意變化。

四方臉＋頭頂拉起的發型

修剪要點：將頭頂拉起的發型

四方臉又被稱為「國字臉」，一般在男人中比較常見，但有的女人也長著一張國字臉，這種臉型的特點是頭頂顯得比較平，而臉頰比較寬，如果用發型配合，最好是選擇將頭頂拉起的發型。

對於四方臉的人來說，把頭頂拉起的發型最忌諱分縫，頭部適合做略微顯得雜亂的發式，可以使整個四方臉有個縱向的提升。頭頂以下的頭發適合以比較大杠的花收尾，這樣可以掩飾底下比較寬的臉頰。梳理這種發型的時候最好不要用梳子，燙發後頭發最好保持黑色。

前額窄臉型+向上背梳的發型 （張曼玉）

修剪要點：最忌有劉海

這種臉型最忌諱的就是留劉海兒。劉海兒非但不可以遮蓋前額的窄小，反而充分暴露了前額的缺點。

這種臉型以額前向上背梳的發型最為理想。將靠近兩頰的頭發打去少許，然後燙卷，梳至耳後，發梢不宜超過肩頭。發型的梳理上這種臉型是比較隨意的，任何發型都能得到很好的效果。

六種臉形發型選擇的誤區

⑴長形臉。應避免留長直的頭發或剪得極短的發型。如果燙發應剪齊下巴處的頭發，燙成團或鬈。或者梳成馬尾巴。總之應通過發型使較長的臉顯得寬一些。

⑵方形臉。請勿選擇長到下巴輪郭的方直的發型。可採用鬈曲的或者長到肩膀的發型，讓它自然蓬鬆下垂，這樣便可掩飾缺點。

⑶圓形臉。切忌用劉海兒把前額全部遮掩起來，可以用三七分界的發型，至少要露出部分前額，或剪外輪郭較方直的發型，並把頭發頂部分作為強調的重點（如蓬鬆增高），這樣才能使臉型顯得細長些。

⑷心形臉（瓜子形）。切忌前額留劉海兒，需用蓬鬆鬈曲的短發把雙頰最寬的部分遮掩起來，以此來彌補不足之處。

⑸鼻子的輪郭特別突出者。後腦、頸部的頭發不必梳高，否則反而弄巧成拙。可用夾子把頭發綰高固定，做出高雅的發型，如果是短發，則應注意強調頭頂部分。

⑹額頭較窄者。可以用劉海兒補救，只要看不到額頭，就無所謂寬窄了。忌露出前額。

在選擇自己的發型時，如果一味地追求時尚或過分拘泥於年齡、臉形、體態，都不能達到好的效果，有時候「不怎麼樣」的發型，卻正好能恰到好處地表現出獨特個性，並能增添魅力。

再說些不怎麼相關的哈。呵呵。這個星座的我很感興趣，跟各位來分享一下。
星座與發型

水瓶座——削薄露耳短發型（1月21日至2月20日）

天生藝術氣質，極懂穿衣打扮，又具流行觸角，看似普通的服飾，在你富品味的搭配下，也變得不普通，即如名牌外套襯T恤，隨心所欲地mix & mismix。

最佳發型：削薄露耳的Boyish短發，完全帶出你那中性的瀟灑形象；留長發時，務要露出額頭，給人一種充滿智慧的感覺。寒流下，就戴頂畫家帽，做個冬日詩人吧。

雙魚座——長發披肩型（2月21日至3月22日）

溫柔的你，穿衣品味也盡露淡淡柔情。任潮流來去匆匆，你總情牽長裙飄飄，一身淑女裝扮，為你凝留幾許傾慕目光。

最佳發型：及肩發絲，直也好卷亦佳，自然地隨北風飛舞，氣質秀雅非凡；也可將秀發全部盤起，用發夾固定。冬季可參考Prada的發式：中間分界兩鬢夾起而露耳，讓發尾隨意披在肩上。興之所至時戴個設計簡潔的頭箍吧。

雙子座——多種變化型（5月23日至6月22日）

有著雙重性格，雙子座的女性豈會裝扮沉悶？往往會以變化多端著稱而令人眼前一亮。但說到底還是淘氣女學生的校園裝能帶給你慧黠明朗的獨特風格。

最佳發型：雖然流行的齊耳齊劉海露耳"寶寶"發式最合適，可是愛變化的你總會不時玩玩新花樣：時而染上新潮的五彩色，時而留長直發，甚或配上假發出現，以創意取勝。但論對男孩子的吸引力，莫過於成熟而帶活潑的造型了。

白羊座——爽直短發型（3月23日至4月22日）

開朗活潑的陽光女孩，當然是作運動型的打扮，簡簡單單的毛衣牛仔褲已是活力洋溢；上班的話，沒有比smart casual的服裝更理想的了。

最佳發型：燙發可免則免，一頭爽直短發能將你的帥氣盡情發放。堅持留長也要直直如瀑布般才與你的形象相襯。有時配頂貝雷帽，顯得青春無際。運動時不要忘記紮上頭帶，可帶來好運呢。平日要多注意保養秀發。

金牛座——長發波紋型（4月23日至5月22日）

嫻靜如大家閨秀，怎可讓粗豪便服破壞形象？唯有充滿女性美的文雅霓裳，如連身裙、針織衫等，才能將你的溫柔舉止表露無遺。

最佳發型：身為淑女派領袖人物，發型宜長不宜短，最好略為電燙，帶少許波紋，以強調你柔美的臉形。若不想披發示人，也可束起凸顯清麗一面，或藉助多姿多彩的發飾來增添魅力。

巨蟹座——長發馬尾型（6月23日至7月22日）

滿懷母性愛的你，毋須過於追逐潮流，高雅優質、筒約富品味的便服，讓你看來年輕有朝氣。

最佳發型：忘記那些太潮太激的發型吧！長發的你，可將秀發微燙，束成馬尾，予人新鮮觀感。如剪短發，前面留一式濃密的、電燙過的劉海，配上你的優雅，好看煞人。

獅子座——凌亂短發型（7月23至8月22日）

慣做焦點人物，永遠獨領風騷，既然你始終不會低調，那麼愈是流行就會愈喜歡，愈是耀眼愈要穿。寒風將到，率先披上毛茸茸的皮草，自有暖意迫人來。

最佳發型：唯有短發，最能顯示你的風范。剪一頭多層次的短發，製造凌亂美；也可側面分界，將發絲全夾起營造亮麗感，更可惜助大膽的染色效果，讓人遠遠的也見到你閃亮的風采。

處女座——自然披垂型（8月23日至9月22日）

在你身上有著現代女性失落已久的溫柔婉約，人衣合一是你能達到的至高境界。試想，穿著纖美的中性色長裙，踏著輕柔的步伐，真是一個不一樣的"灰姑娘"。

最佳發型：絕對應選擇飄逸長發，可留至肩長度，也可利用電卷發器將發毛捲成波紋，波紋大小隨意。若想增強時代感的話，可中間分界，兩鬢發尾剪成長短不一的層次，自然披垂，女人味即顯。

天秤座——中卷型（9月23日至10月22日）

藝術細胞與生俱來，衣著品味惹人艷羨，從經典到前衛，都穿得恰如其分。不過，想突出個人風格，還是最好穿戴具民族色彩的衣飾。

最佳發型：中等長度、微卷的發型，易梳理，又方便你出席各種場合。若要與身上的民族服飾完美配合，可襯以發飾，其中藍色頭飾會帶給你好運。

天蠍座——風情長發型（10月23日至11月21日）

充滿神秘感的你，風情無限，適合個性化的打扮，記得簡單就是美，冬季流行的貼身黑皮裙，或開側叉的短裙最能散發你的女人味。

最佳發型：優雅的發型最能襯托出你不凡的氣度，可嘗試多變化、有層次的發式，避免太短或削得太薄，把劉海留得稍長猶如埃及妖後一樣，粉黛輕掃眼尾，即刻顯得性感兼嫵媚。冬天裡不妨戴上漂亮帽子，以塑造時尚形象。

人馬座——貼頭短發型（11月22日至12月21日）

個性開朗活潑，行事不拘一格，打扮不時出人意外，總走在潮流尖端。一時作女生男相裝，一時穿旗袍裝，亦無不可。

最佳發型：過分強調秀雅的造型絕不適合你；反之，貼頭短發能突顯標致五官，讓你出落得清爽動人。若留長發的話，可束起。

山羊座——清潔短發型（12月22日至1月20日）

即不盲目崇尚新潮，也不眷戀奢華衣飾，你雖自然樸素，卻是品昧大方，難怪你向來是Ralph Lauren的英倫田園風格支持者，最能穿出其典雅氣質。

最佳發型：簡潔清爽的短發，毋須太趨時，已可展露你的魅力，或是中等長度的蓋耳直友，毋須有劉海，這樣既能襯托你的風采，又容易梳理。若是燙得太卷、太復雜的發式，則反有損你的形象。

② 堆高機和側叉是一樣的嗎

不一樣的。側叉顧名思義是叉車叉具在側面，左或者右，跟叉具在正前方的區別。堆高機一般全稱是集裝箱堆高機，用來裝卸集裝箱空箱的。

③ 學叉車需要什麼要求

學叉車屬於特種設備作業人員，需要滿足以下條件：

根據《特種設備作業人員監督管理辦法》(國家質檢總局令第70號)第十條:申請《特種設備作業人員證》的人員應當符合下列條件:

1、年齡18周歲以上;

2、身體健康且滿足申請從事的作業種類對身體的特殊要求;

3、有與申請作業種類相適應的文化程度;

4、有與申請作業種類相適應的工作經歷，

5、具有相應的安全技術知識與技能;(如沒有就需要先培訓)

6、符合安全技術規范規定的其他要求。

拓展資料

一、樁考

(一)場內「8」字行駛考核：

場地尺寸： A=2倍車寬+1200 mm B=車長

C=車寬+600 mm D=車長

R=2倍軸距的長度+600mm r=軸距的長度

行駛路線：採用空車行駛，叉車從車庫駛出到達1，由1倒車至2(甲庫)，從2前進到3，由3倒車至4(乙庫)，從4前進到5走一次8字，經6行駛到7，由7倒車經5入走第二次8字，由6回至車庫。

技術要求：

1、車輛要求：叉車一般採用2噸或3噸叉車，結構、設備完整，技術狀態良好，經廣州市質量技術監督局檢驗合格，證照齊備。

2、場地要求;場地尺寸必須符合該車型尺寸參數，地面要平整堅實，沒有障礙物，周圍設置安全標線和標志，保證場地與設備為考試專用，場地內顯眼地方懸掛安全操作規程、考場規定及候考區有遮陽擋雨設施等。

3、時間要求：4分鍾內完成。計時從叉車起步行駛開始至整個場內「8」字行駛考核完成，人離駕駛室時結束。要求起步和結束時都要鳴號示意。

4、場地標線要求：用黃色油漆描畫，線寬50mm。

5、場內標桿要求：樁頭高度15厘米，桿孔直徑40mm，採用考委會指定的扇形鑄鐵樁頭，以保證標桿的穩定性和防止樁頭被車輪擠壓飛出傷人。標桿高度1500mm，採用紅白相間，間距300mm。

④ 練習壓腿下叉的好辦法

對於腿部的酸疼可以通過減少壓腿時間，改善壓腿方法等解決，下面是比較好的方法，希望你能接受。
剛壓腿時高度別超過45度壓腿是一種隨時隨地可以進行的運動，找個攀登架、欄桿、甚至台階把腿往上面一搭，就可以練習了不過，如果你不經常鍛煉的話，筋骨就會比較僵硬猛地跨上很高的欄桿
容易拉傷因此，對於初練者，壓腿的高度別太高，腿抬起後別超過髖關節，兩腿之間的角度約為45度為
宜是最安全的，因為這個角度使髖關節在自然的生理狀態，也較容易達到，不容易摔倒和對關節造成損
傷經過約三五個月的鍛煉，很多人壓腿時能輕松抬到90度左右，堅持下去，腿還能扳過頭頂呢不過和
髖關節持平的高度更為安全壓腿別只求高度不求質量在生活中，把腿架到和肩同高甚至更高，但身體
動作完全變形，甚至都沒有了振壓的餘地，壓完腿拿不下來要費盡的用手搬下來這樣可就不好啦！因為
腿的柔韌性不是一天兩天能練出來的特別是成年人，壓腿一定要選擇合理的高度，並注意正確的姿勢
這里有三種壓腿的正確方法：
1 正壓腿
面對一定高度的物體，比如高台、桌椅，雙腿並攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起(或綳腳），踝
關節屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上兩腿伸直，挺腰，同時一定要收髖，這是許多人沒有注意到的地方，上
體前屈，向前向下做振壓腿的動作，逐漸加大力量，然後換腿做根據柔韌性程度，可依次用肘部、前額
甚至下頜去接觸腳尖
2 側壓腿
身體側對肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起(或綳腳），，踝關節]
屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前兩腿伸直，立腰，開髖，上體向左側振壓髖部和腰部在這個練習中
將得到鍛煉做這個動作易出現兩腿不直、身體向前彎曲所以在練習中應注意，支撐腿的腳尖外展，被
壓腿盡量向身體正前頂髖，左臂向里掖肩，右臂向上舉，向頭後伸展同時，將腿向肩後方振壓幅度逐
漸加大，直到腳尖能接觸到後腦勺
3 後壓腿
背對肋木，並腿站立，兩手叉腰或扶一定高度的物體右腿支撐，左腿提起，腳背擱在肋木上，腳面
綳直上體後屈，並做振壓動作左右腿交替進行髖部、腰部和頸部可以得到練習該動作要求雙腿直
膝，支撐腳要全腳著地，腳趾抓地，挺胸，展髖，腰後展做這個練習時兩腿容易彎曲，因此可請同伴幫
忙頂起自己被壓腿的膝蓋，用一隻手下壓腰、髖，幫助把腰挺直。
壓腿的5大注意事項（壓腿時為了避免拉傷或者跌倒，一定要注意以下5要）：
1.要穩------單腿站立時必須站穩，最好能有個扶手，避免搖晃失重跌倒；
2.要輕------壓腿用力不能過猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷；
3.要緩------壓腿的動作宜緩慢；
4.要短------一般每次3～5分鍾即可；
5.要放鬆---壓腿之後不要馬上就結束鍛煉，還要做一些踢腿練習來放鬆調整.
附強度更大的壓腿方法:
1.下豎叉然後把一個小凳子或一個20厘米左右(如果腿還能承受,也就是說這樣壓不是很疼,可以拿一個更高的東西放在自己前腿的腳下)的東西放在前腿(你身體前面的那條腿)的腳下.
2.下橫叉然後把一個小凳子或一個20厘米左右(如果腿還能承受,也就是說這樣壓不是很疼,可以拿一個更高的東西放在自己的雙腳下)的東西放在自己的雙腳下.做的時候要注意兩腿一定要成一百六十五度以上,盡量成直線.這個動作要比上面那個動作要難做一些.
3.壓旁腿時主力腿不動,壓右腿時右腿就往把桿右邊移動,移動到到兩條腿成為直線,壓左腿時就往左邊移動,移動到兩腿成為直線。
4.壓前腿時被壓的腿不動,主力腿往後退,退到兩腿成直線。

⑤ 自動機械表如果晚上不帶的話是不是會停或是時間不準呢

只有晚上不帶的話是不會停的，如果長時間不戴會停的。

1、機械表依靠發條上弦提供動力，通過齒輪傳動來計時。機械表分為手動上弦和自動上弦。由於結構較為 復雜，表型較為厚重。因為走時原理的特點，要受地心引力、機械摩擦、溫度變化、使用情況等原因的影響。

2、主要來自佩戴者的手腕活動,手錶的飛陀在主人活動時進行擺動,從而給手錶上弦,所以當佩戴者平時活動量不大或長期不戴時,弦力就會不足或放空,造成機械手錶走時不準或停走。

3、雖然機械手錶沒有電池，但進行一些簡單易行的保養還是非常必要的，這對延長手錶使用壽命及保持良好機芯狀態非常有幫助。

如果每天都要佩戴，最好的保養方法是每兩個星期緊一下發條，保證它的齒輪正常順滑運轉。輕輕旋轉錶冠直到能感覺到微微的緊迫。

如果並不是每天都佩戴手錶，也應該保證每兩個星期至少上弦一次，以保證手錶的持續運轉，也就是保證內部機械裝置正常准確地運行。

(5)側叉訓練方法視頻擴展閱讀：

機械表結構：

1、手錶齒輪

手錶的齒輪傳動系，特別是主傳動輪系，廣泛採用一種所謂圓弧齒形。

這種齒形是接線齒形演變而來的，因純擺線齒形加工很難，故用圓弧來代替擺線，也叫做修正擺線齒形，能使齒軸的最少齒數為6，從而在輪片齒數不太多的條件下能取得大的傳動比。

這對減小機芯直徑、對高頻手錶中極為有利。傳動效率比較高，一般能達到95%左右。

由於手錶機芯尺寸小，條盒輪組件所儲存的能量並不大，若能量損失太大，會直接影響手錶的走時質量。對加工誤差的敏感性較大。

如齒形誤差和中心距誤差，都會引起嚙合特性的改變。由於其齒形由相嚙合的一對齒輪和模數所決定，因此齒數和模數不同，所使用的滾刀和銑刀也不相同。

2、擒縱機構

擒縱機構的組成很簡單，瑞士手錶零件比較少，主要由擒縱輪，擒縱叉部件（包括擒縱叉、進瓦、出瓦、叉頭釘、叉軸）、雙圓盤部件（雙圓盤，圓盤釘）及在主夾板上的限位釘等組成。

但有些手錶未用限位釘，而是直接在主夾板或叉夾板銑出兩凸台來限位。也有的是用擒縱叉部件上伸出的一個釘，插入主夾板上的一個孔內，以孔兩壁限位。

這種擒縱機構叫叉瓦式擒機構，其又分為直叉式和側叉式兩種。前者是擒縱輪軸孔、擒縱叉軸孔、擺軸孔在一條線上；後者是這三孔的聯線有一定夾角。

盡管兩種形式上不相同，但其組成和工作原理是相同的。主要用於中、高級手錶中。

3、擺輪游絲

擺輪游絲系是產生穩定振動頻率的部分。這兩部分通過傳動輪系、擒縱機構有機聯系起來，組成了手錶機心的主幹。擺輪游絲組件的振動要消耗一定的能量，而這一能量的補充是由原動系供給的。

供給多，擺輪游絲組件擺幅大；反之，供給能量小，擺輪游絲組件擺動角度小，即擺幅小。如果供給的能量始終保持一常量，那麼擺輪游絲組件擺動角度也不變，即擺幅不變。

實際上供給能量不變是不可能的。因為機械手錶以上緊的發條供給原動力．隨著發條的放鬆其力矩就會越來越小．當然供給的能量也相應變小。

另外此能量又通過傳動系和機械表擒縱機構，而傳動系齒輪傳動的嚙合特性，擒縱機構的工作特性、傳動效率、擒縱機構效率等部在不斷地變化。

因此欄輪游絲組件在不同時間內擺幅也不一樣，若用擺幅儀或擺幅記錄儀測量，所示數值是在不斷波動的，一般取某段時間內最大值、最小值的平均值表示該段時間內的擺幅。

⑥ 瘦大腿內側的方法

1、瘦大腿內側的方法之一，做抬側腿運動，方法是側躺在床上或者瑜伽墊上，然後向上抬起一條腿，反復這樣抬起落下，堅持20分鍾，然後再換另一側抬腿同樣堅持20分鍾，就可以達到瘦大腿內側的效果。
2、瘦大腿內側的方法之二，做劈叉運動，劈叉運動由於會拉伸韌帶，所以需要循序漸進，每天十分將腿向兩側叉開，一點一點的向下壓，這樣堅持一個月就能達到瘦大腿內側的效果。
3、瘦大腿內側的方法之三，做腿部激光溶脂，這是一種非常快速的瘦腿方式，而且相對手術吸脂來說，激光溶脂要更安全更溫和，術後不會有副作用，也不會反彈。

⑦ 前叉怎麼保養

【所需工具】：牙刷、洗潔劑、平口起子、密封油紙巾

⑧ 側面叉車使用技巧和使用問題

側面叉車的使用技巧如下：

它的特點是貨叉朝向叉車的側面，門架、起升機構及貨叉位於叉車的中部，並可沿橫向導軌向側面移動。貨叉從叉車側面叉取貨物，起升一定高度後，門架向內移動，再將貨物置於叉車的貨台上，之後再行走。側面叉車用來：裝卸搬運長件貨物，如鋼材、木材等，也有用來裝卸搬運集裝箱的集裝箱側面叉車。側面叉車叉取或貨物時，需先將側面液壓支腿放下，以減小該側輪胎的負荷，並保證叉車的橫向穩定性。裝載機高強度和耐用性的車架和動臂。裝載機加油口後置,燃油添加更方便,提高整機穩定性。生產設備精良的集研發、生抓木機其結構緊湊、機動靈活、操作方便、安裝拆卸快捷。

側面叉車的質量分辨管道、電線桿、木材抓木機,用於抓取原木、枝丫材、木片等。抓木機與拖拉機共用液壓油缸,液壓元素器件標准化程度高,便於使用維修裝載機柴油動力盡顯高輸入、高扭矩、油耗低、功率大。裝載機鏟斗角度電感控制,可實現任意位置自動放平。叉車貨叉結構形式可選:固定型、可調節型。抓木機剎車方式可選配充氣剎,斷氣剎以及油剎等,多種均可生產。 抓木機固定時使用快速扳手搖起支腿。裝載機氣頂油鉗盤式四輪制動。

側面叉車的定義：側面叉車的門架、起升機構和貨叉位於叉車的中部，可以沿著橫向導軌移動。貨叉位於叉車的側面，側面還有一貨物平台。當貨叉沿著門架上升到大於貨物平台高度時，門架沿著導軌縮回，降下貨叉，貨物便放在叉車的貨物平台上。側面式叉車的門架和貨叉在車體一側。車體進入通道，貨叉面向貨架或貨垛，裝卸作業不必先轉彎再作業。

側面叉車的特點：

1、側面叉車能夠裝載各種超長重物，在狹窄的通道上運行，這是一般正面叉車所不能做到的。
2、側面叉車能進行各種成型貨物的歸垛作業；提高貨物的空間儲放量，是板院、倉庫、貨場實現規范化作業
的必備機械。
3、側面叉車能夠自裝、自運、自卸各種大型貨物，一機多能，節省作業的中間工序，提高工作效率。
4、側面叉車能在多種場所靈活轉運各類器材和貨物使用

⑨ 叉車的規格和型號有哪些

叉車的規格和型號都是每個工廠自己編寫的。叉車是按噸位來區分的。例如：1.5噸、2噸、3噸、5噸、10噸等等。

1、燃油的分為柴油叉車和汽油叉車,噸位有最小1噸到最大46噸。

品牌有：霸持爾、奇瑞迪凱叉車、合力叉車、西林叉車、現代叉車、江淮叉車、大連叉車、杭州叉車、台勵福叉車等國產品牌。

進口的品牌有：TCM叉車、林德叉車、海斯特叉車、力至優叉車、豐田叉車、科朗叉車、STILL等。不一一列舉,請根據情況可查詢專業網站。

2、燃氣的有天然氣的,品牌同上。

3、電動的有鉛酸電池的和鐵鋰子電池,噸位0.5-5噸,根據特殊情況也有更大噸位的。

另外根據不同行業，易燃易爆的行業還有防爆叉車,針對地面不平整的特殊行業還有越野式叉車。

叉車型號的兩種表示方法

在叉車租賃中，我們經常會碰到類似於CPQ20，FBR30等的一些叉車型號，是不是看不懂，不知道是什麼意思。今天小編來為大家解釋一下。

在我國，叉車市場上流行著兩種叉車型號表示方法：

1、我國通用的叉車型號表示方法：我國通用的叉車型號表示方法是按叉車動力種類、起升質量、傳動形式、結構形式等來表示的，型號編制規則如下：

叉車代號：統一用「C」，取叉車，「叉」字的首字母;結構形式代號：指叉車的類型，「P」表示平衡重式，「C」表示此側叉式，「Q」表示前移式，「X」表示集裝箱叉車，「B」表示低起升高度插腿式，「T」表示插腿式，「Z」表示跨入插腿式，「K」表示通用跨運車，「KX」表示集裝箱跨運車，「KM」表示龍門跨運車。

⑩ 怎樣練習，腿就可以完全叉下去

韌帶不是說 壓就能拉開的，根據你的年齡不同，他需要的時間不一樣，10歲以前很好壓，認真的一個月內就能把一字下去。每天壓腿的時間最好能保持30分鍾以上，量力而行，別太過用力把韌帶拉傷了，很難好的，我是練武術 的，你還有問題補充 就問吧，我把壓腿方法發下面。正確的方法是：選一高台，身體自然站立，上體保持正直，下肢盡量放鬆。讓重心落在右腳（右腳不要往外撇），慢慢抬起左腳，放在高台上，上體依然保持正直，並同時向前挺胸收腹，全身放鬆。 然後，上身向前，慢慢彎腰，同時慢慢下壓左腿，頭盡量向小腿靠。在彎腰時，利用腰下壓的慣性，進一步拉動腿部韌帶、肌肉。壓右腿的步驟與上述壓左腿相同，如此交替練習正確的方法是：選一高台，身體自然站立，上體保持正直，下肢盡量放鬆。讓重心落在右腳（右腳不要往外撇），慢慢抬起左腳，放在高台上，上體依然保持正直，並同時向前挺胸收腹，全身放鬆。 然後，上身向前，慢慢彎腰，同時慢慢下壓左腿，頭盡量向小腿靠。在彎腰時，利用腰下壓的慣性，進一步拉動腿部韌帶、肌肉。壓右腿的步驟與上述壓左腿相同，如此交替練習。 側壓腿和正壓腿動作類似，主要拉伸大腿內側韌帶。方法是：與高台側向而立，支撐腿腳尖和面部朝同一方向；非支撐腿搭放在高台上，將腿內側向下。 做動作時，側身下壓上體，盡量向非支撐腿方向靠攏。 壓腿前先熱熱身，壓腿還有以下幾個方面需要格外注意：1.身體平衡：無論何種壓腿姿勢，都應該雙手扶住單杠，避免搖晃失重跌倒。中老年人更應該注意這點。2.放在地上的腳不要外撇：腳尖應該向前，外撇就對異側腳的韌帶和肌肉牽拉效果不好。3.下壓速度要慢：擱腳壓腿的動作要輕柔、舒緩，由著筋骨的性子來，而不能過猛，否則容易把肌肉拉傷或韌帶撕裂。5.時間不能過長：正確的方法應該是「多次、少量」，每組每條腿各壓15—20次，時間不超過10分鍾，一天可多做幾次。6.要做熱身：肌肉在身體溫度較高的狀態下，才不會僵硬，壓起來才不容易受傷，壓腿前不妨慢跑或快走幾圈。這樣能有效防止拉傷。。 側壓腿和正壓腿動作類似，主要拉伸大腿內側韌帶。方法是：與高台側向而立，支撐腿腳尖和面部朝同一方向；非支撐腿搭放在高台上，將腿內側向下。 做動作時，側身下壓上體，盡量向非支撐腿方向靠攏。 壓腿前先熱熱身，壓腿還有以下幾個方面需要格外注意：1.身體平衡：無論何種壓腿姿勢，都應該雙手扶住單杠，避免搖晃失重跌倒。中老年人更應該注意這點。2.放在地上的腳不要外撇：腳尖應該向前，外撇就對異側腳的韌帶和肌肉牽拉效果不好。3.下壓速度要慢：擱腳壓腿的動作要輕柔、舒緩，由著筋骨的性子來，而不能過猛，否則容易把肌肉拉傷或韌帶撕裂。5.時間不能過長：正確的方法應該是「多次、少量」，每組每條腿各壓15—20次，時間不超過10分鍾，一天可多做幾次。6.要做熱身：肌肉在身體溫度較高的狀態下，才不會僵硬，壓起來才不容易受傷，壓腿前不妨慢跑或快走幾圈。這樣能有效防止拉傷。 注意拉腿前的充分熱身，壓腿和踢腿要相結合，每壓下去到達痛不可忍得時候，耗一下腿，然後踢腿。周而復始，這樣會比較快的。