⑴ 電腦和手機對人體的輻射有什麼危害怎樣避免呢
電腦和手機的輻射對人體健康確實存在潛在風險。電腦輻射主要來源於監視器的陰極射線管，以及VDT周圍的低頻電磁場，這可能導致多種健康問題。長時間使用電腦會引發眼睛疲勞、肩酸腰痛、頭痛、食慾不振，甚至引起自律神經失調、抑鬱症等。為降低輻射對人體的危害，建議採取以下措施：
- 合理安排電腦操作時間，注意休息，保持正確的坐姿，眼睛與屏幕距離約為40-50厘米。
- 保持工作環境的舒適度，包括適宜的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度。
- 確保電腦室內光線柔和，避免直接照射在熒光屏上，保持工作空間通風。
- 使用濾色鏡保護眼睛，減少視疲勞，最好選擇玻璃或高質量的塑料濾光器。
- 安裝防護裝置，減少電磁輻射強度。
- 注意皮膚清潔，避免電腦熒光屏表面的靜電灰塵傷害皮膚。
- 補充營養，多吃富含維生素A和蛋白質的食物，多飲茶以抵抗輻射。
使用電腦超過4-6小時，三年後患癌症的風險會增加26%。因此，應避免長時間連續操作電腦，確保充足的休息。午間休息時，關閉電腦，防止輻射直接作用於頭部。保持健康的生活習慣，減少輻射對身體的影響。
手機輻射對人體的危害，同樣不容忽視。手機通過天線向外輻射微波，這種輻射能量具有很強的穿透力，進入人體器官後，會導致能量轉換，產生致熱效應和非致熱效應。長時間使用手機可能會引起局部病變，甚至引發腦癌和眼癌。長期使用手機的人患眼癌的機會比不用的人高出80%。手機致癌有一個較長的潛伏期，使得許多人忽視了其潛在危害。
科學研究表明，微波能量轉化為非致熱效應對人體危害更為嚴重。長時間暴露在手機輻射下，可能引發DNA病變，對人類健康構成威脅。鑒於手機輻射對人體造成的影響，許多國家已經制定了相關安全標准，例如禁止16歲以下未成年人使用手機，要求手機製造商提供防輻射裝置等措施。
面對日益增加的手機和電腦使用量，保護公眾健康顯得尤為重要。為了確保數億國民的健康，建議政府相關部門盡快制定並執行我國的手機防輻射安全標准，以降低輻射對人體的危害。