膝蓋疼檢查方法視頻

3. 膝蓋疼痛

片子都照了，大夫沒給你個明確診斷？
如果走路有關節交鎖聲音，有可能半月板損傷……
看你這個情況，可能是髕骨軟骨軟化症。這種病一般是以往膝蓋受過外傷，屈膝時疼痛比較嚴重，用蹲便式廁所最明顯，因為疼痛導致蹲不下！有個簡易的檢查方法，雙腿伸直，手掌稍用力壓住髕骨，左右前後活動髕骨看看，如果有摩擦感，感覺疼 ，就是了。理療、補補鈣，疼的嚴重的話吃點氨糖美鋅，再嚴重去醫院，關節腔內注射玻璃酸鈉。
我就得過這個，理療 補鈣 吃氨糖美鋅，幾個月就好了 再沒犯！

4. 膝蓋裡面痛要怎麼檢查

膝關節是我們人體重要的關節，承受重力也較大，結構穩定，靈活，但同時也比較脆弱，常常在外傷，寒冷刺激，炎症等情況下出現疼痛，麻木，腫脹等不適。到醫院可以使用磁共振及ct檢查做出明確診斷，明確有無半月板及關節軟骨損傷。然後再根據檢查結果進一步治療。

5. 膝蓋做全面檢查應做什麼

我的膝蓋原來一活動痛得厲害,什麼檢查都差不多都做了,一直做到核磁共振,什麼也沒查出來,還是自己查資料得出,運動性損傷.
你最好先找一個好點的醫院,找一個有點名的醫生,拍個片子看看.
先別活動了好不好.膝蓋傷是很難治的.平民百姓只能是養.打排球的趙蕊蕊,人家在國內治了兩次,還是不行,最後到美國才治好的.
不要輕意相信中國醫生.

6. 膝蓋疼痛，時好時壞！

你好：你的問題屬於膝關節軟組織損傷，就是以前運動過量或者扭傷導致的傷筋，筋傷就使關節的穩定性欠佳，所以以後在活動幅度過大過量就會發生老傷的加重和新傷的發生，產生了疼痛，也使關節功能降低，不能像以前那樣用力和負重。大醫院做拍片，CT,核磁等等檢查一般都是正常的，少數有骨質增生，對診治治療沒有多大價值。先建議你能夠自己治療的方法1.局部熱敷或者紅花油，活絡油按揉。2.局部可以刮痧方法網上有，可以看看張秀琴的方法視頻。3.可以服用扶他林膠囊，芬必得，傷科片，活血化瘀的中成葯，4.疼痛的時候要休息幾天，太冷要帶護膝保護。5.嚴重時可以到中醫骨傷科診治，常用方法有按摩、針灸、小針刀療法、理療，封閉。希望可以幫你，祝早日康復！

7. 膝蓋疼怎麼辦

這種情況可能是運動過度導致的，近十天了也沒更好也沒更嚴重，擦了活絡油也沒用的話，建議到醫院咨詢，了解下是否傷到了哪裡。

同時自己平時也做一些緩解的活動，比如用手輕柔疼痛處，注意不要走動太長時間，也不要劇烈運動了。

緩解膝蓋通的方法：

要防治膝蓋痛，就要鍛煉連接膝關節的大腿肌肉，即大腿後側的肌群——腘繩肌。人體活動膝蓋時會用到此處肌肉，腘繩肌若衰退不強健，會導致膝蓋活動不靈便，引發膝蓋痛。腘繩肌鍛煉法對預防及緩解「變形性膝關節症」「慢性膝蓋痛」「走路時膝蓋痛」等都有幫助。

鍛煉腘繩肌只需要一把椅子、一塊可以躺下的空間即可。

1.兩腿張開，跨坐在椅子上，右腳向內彎曲，保持膝蓋不要抬起的同時，右腳尖盡量上舉，仔細體會大腿內側肌肉的緊綳感。維持10秒左右後復原，反復做3~5遍，然後換左腳。

2.仰躺在地面或床上，兩腳張開，右腳倒向內側，努力讓大腳趾接觸地面。右手橫向伸展，以肘部支撐地面，抬起右側臀部，體會大腿後側肌肉的緊綳感。維持10秒左右，然後復原，反復做3~5遍後，換左側做。

8. 打羽毛球後膝蓋疼怎麼辦

打羽毛球後膝蓋疼？

廣大羽毛球愛好者，我學過羽毛球，練過步伐，最近半年打球後，明顯感覺右腿膝蓋疼，走路也疼，但是睡一覺第二天後走路不疼，用力按著膝蓋上面就疼，最近一個月左邊膝蓋也開始有點疼了，請問廣大羽毛球愛好者這是什麼原因？沒次打球前就壓壓腿，跑跳下就開始打球！

骨科王健醫生：

膝關節比較復雜，也是一個比較容易被磨損的關節。打羽毛球導致的膝關節疼痛主要表現為膝蓋髕骨下緣有疼痛點，這種類型的膝關節痛在羽毛球運動員中比較常見。主要原因是股四頭肌的下端止點在髕骨結節，如果肌肉太緊，沒有及時松開，長期過度牽拉肌肉止點，就會引起這種末端病。

簡單來說就是打完羽毛球之後，沒有及時放鬆引起的。

二，靠牆滑落

站在距離牆壁約40厘米的位置，背靠牆壁，雙腿伸直，整個背部全部靠在牆壁上。將雙手貼在牆壁進行支撐，；緩慢的下滑，直到膝蓋與地面呈30度角；保持該姿勢10-15秒，然後回到初始位置。重復至少5-10次。注意：下滑過程中，膝蓋不要過腳尖。如果膝蓋超過腳尖，請調整身體與牆壁距離。

三，弓步蹲

站直，右腿向前邁出一大步，慢慢彎曲後面那條腿的膝蓋，降低成弓步，直到右腿幾乎成直角。身體重心保持在後腿。然後回到起始位置。整個動作確保背部挺直。

四，側身抬腿

平側躺，緩慢地抬起一側腿，到達最高處時，停頓5-10秒，然後回到初始位置，每側腿進行12-15次。注意：抬腿時，動作一定要慢。

五，股四頭肌收緊

坐在墊子上，背部保持平直。腿部完全伸直，大腿前側肌肉綳緊，膝關節鎖死，保持該姿勢3秒，休息片刻，接著進行下一次收緊。每側腿各做12-15次。

以上幾組動作可以平時在家練習，重點還是增強腿部肌肉力量，從而保護膝關節。最重要的還是姿勢的正確度，平時可以多觀看教學視頻，及時糾正自己的錯誤姿勢。歡迎關注運動客棧，接下來運動客棧會定期為大家更新教學視頻和訓練方法的文章。

9. 膝蓋疼痛無法檢測出來究竟該怎麼辦有什麼方法嗎

膝蓋疼痛，到醫院又檢查不出來任何病症，其實這也是一種很常見的現象，要知道膝關節每天都承受著很大的壓力，我們無論是走路運動，搬卸重物，都要靠我們的膝關節發力，長期的熬做運動以及不正確的走路與跑步姿勢都會使我們的膝關節受到傷害，也就會使膝關節受損，雖然查不出任何病症，但是受損的膝關節卻總是疼痛給我們，很多生活中的不便，還有一點隨著年齡的增長，骨骼的老化，膝關節的疼痛也是一種常見的現象，那麼我們該用什麼樣的方法來緩解這種痛苦，或者解決膝關節疼痛的這一現象呢？下面就給大傢具體的分析。

總而言之一句話，膝蓋疼痛無法檢測出來，其實沒有必要太過擔心，也許根本不是膝蓋發生了什麼樣的病症，只不過是由於年齡的增長或者是運動量過大，使膝蓋有個疼痛的感覺，這個時候加以注意並且善於保養，也就能夠緩解疼痛。