母乳擠的方法視頻

❶ 什麼方法能把母乳快速擠出來

如何用手擠母乳
一、擠母乳前的提前准備

1、挑選一個廣口的玻璃杯子、陶罐、玻璃奶瓶或廣口瓶；2、用香皂和水將水杯清理干凈，並將其放到太陽下晾乾；3、將沸水倒進水杯，置放十多分鍾，太陽光和沸水都能殺掉病菌；4、當提前准備要剛開始擠母乳時，先要將水杯中的水倒入。

如何用手擠母乳
二、怎樣能使擠母乳圓滿？

1、找一個清靜沒有人的地區，或請一個盆友來幫助擠母乳。一些媽媽當與一些已經擠母乳或喂寶寶的媽媽在一起時，會非常容易擠壓自身的奶。

2、媽媽抱嬰兒時盡可能讓自身的皮膚與寶寶的皮膚互相觸碰。媽媽擠母乳時，可讓寶寶坐著自身的膝關節上看見寶寶，這將有利於奶水的排出。

3、事前喝些熱的有鎮定功效的飲品。

4、用沙布敷熱乳房或洗個沖澡。

5、向乳頭方位柔和地推壓乳房。一些媽媽發覺，假如用手指尖或木梳輕輕地彈壓乳頭和乳頭，或握緊握拳緩緩的在乳房上壓著向乳頭方位旋轉，經常有利於奶水的排出。

6、請人幫助擦媽媽的背。讓媽媽坐著並前伸，手臂交叉式放到眼前的桌子上，把頭趴到手身上，讓她的胸部下垂。幫助者由上而下推拿她的背部，包含脊柱兩邊，從頸部或雙肩包剛開始，每一次1~2分鍾，會有利於奶液排出。

❷ 如何手擠出母乳

洗手。嘗試用手擠母乳前須先洗手。如果你用冷水洗手，請讓雙手變暖後才觸碰乳房。冰冷的手比溫熱的手需更長時間擠出母乳。如果這是你第一次擠母乳，並且感到疑惑，可尋求護士的幫助，甚至是讓你的伴侶幫助你。

2
用溫水弄濕一塊布，然後把布覆蓋在乳房上兩分鍾。此舉有助於擠出母乳。盡管這並非必要的步驟，但肯定對過程無害。

3
給乳房按摩。如果你想要進一步使乳房做好擠母乳的准備，可以用手或軟毛巾輕輕按摩乳房。只需溫柔地揉捏和按摩兩個乳頭周圍的皮膚，幫助乳房放鬆及准備分泌母乳。
方法 2 的 2:
用手擠母乳

1
坐直身體並往前傾。此姿勢將使你更容易擠出母乳，並在過程中保持舒適。站著或躺下無法讓你擠出同樣多的母乳。

2
手指放在乳房的乳汁儲存處上方。手應成「C」形放在乳頭上方或下方。這里是你該做的事情：
拇指放在乳頭上。它應在乳頭2.54厘米上的位置。
把食指與中指放在乳頭2.54厘米下的位置，直接與拇指對齊。
調整手指的位置，以讓自己舒適及配合乳房大小。
避免在此姿勢下把手窩成杯形整個抓著乳房。

3
往內朝胸壁施力。力道應該是溫和而堅定的，而不是完全感覺像是你在硬擠乳房。避免使乳暈皮膚綳緊或拉伸，否則會更難擠出母乳。直接把拇指與食指往下按壓入乳房組織里，深入胸壁。這里有一些你需要記住的其它事項：
記住，是往下按壓而非往外，是揉搓手指而非滑動它們。
拇指與食指向前揉搓滾動，以便從乳竇擠出母乳。乳竇可見於乳暈下，也是乳頭下方。
保持手指合攏。分開手指將降低此過程效率。
若乳房較大，施力前先用手指將乳房提挺一下。

4
擠出母乳。拇指及食指向乳房方向（遠離身體）揉搓滾動。以此滾動的動作推擠乳房。正如俗話所說，你應按壓、推擠、放鬆。一旦你適應了，應能有節奏性地重復這些如同喂嬰兒母乳的動作，這樣使你更輕易擠出母乳。
每個女性的乳房都不同。要靠你自己尋找最好的姿勢，擠出最多的母乳。
你也可以嘗試重復擠母乳、按摩、再擠母乳及按摩的動作。

5
把擠出的母乳裝在容器里。如果你只是為了使乳房感覺更舒適而擠母乳，可把母乳擠到毛巾上，或是在水槽進行此過程。如果你想保存母乳以備後用，這里有一些你可以做的事情：
用母乳袋收集擠出的乳汁。
直接把母乳擠到瓶子里，供以後使用。
如有必要，可用漏斗把母乳導向你選擇的容器里。
用較寬口的容器盛母乳，比如咖啡杯或小罐子。一旦杯子裝滿後，把乳汁轉而倒入儲存容器中。

6
在另一側乳房上重復此過程。在每個乳房上稍微變換姿勢，以徹底擠出所有母乳。你可在兩個乳房間前後輪替，這樣能刺激分泌更多母乳。
小提示
有時候你需要嘗試幾次才能掌握手擠母乳這項技巧。如果第一次嘗試無法達到你要的結果，可再度嘗試。
在手邊放一條毛巾，以方便擦拭溢出或滴出的乳汁。用手擠母乳並無法總是把母乳導向你想要的地方。做好准備擦拭身上或衣服上多餘的母乳。
你可用任何一隻手擠母乳。有些慣用右手的人選擇用右手擠母乳，而左撇子女性則傾向於用左手擠母乳。使用能最有效擠出母乳的手。

警告
不要硬擠乳房。乳房在喂母乳時很柔軟。硬擠它們將引起疼痛。
不要拉引乳頭來擠母乳。你應對乳頭周圍的部位施力，才能把母乳從儲存處擠出

❸ 用手擠母乳的正確手法

人力擠母乳的方式 ：

1.准備工作：最先選用六步洗手法完全門把洗干凈，准備好接奶的小盤子，除奶器等用物，用物消毒。

2.坐姿：擠母乳的姿勢坐或站均可，胸略微向前傾，奶水向乳頭方位流，以自身覺得舒服為標准。不必在床上，由於這時候奶水是往後面走的。

手擠奶的正確手法是怎樣的？
3.射乳反射面：接下去刺激性射乳反射面，用熱純棉毛巾敷熱乳房，十多分鍾後按摩胸部，一手撐起乳房，一手從乳房的根處向乳頭的方位漸漸地轉動推拿，有硬塊的地區略微用勁，協助乳腺管順暢。推拿完後，能夠 在乳房上輕輕地拍一拍，協助乳腺管的擴大，協助奶水從乳頭根處往乳頭的方位流，再將器皿挨近乳房。

手擠奶的正確手法是怎樣的？
4.輕按：擠母乳時要大拇指及無名指向胸骨方位輕輕地舒張壓，不能壓得過深，不然將造成乳軟管堵塞。工作壓力應功效在大拇指及無名指間乳頭正下方的乳房組織上，也就是務必壓在乳頭正下方的乳竇上，反復一壓一放。本實際操作不可造成疼痛，不然方式 有誤。依每個方位依照一樣方式 壓乳頭，要保證使乳房內每一個乳竇的奶水都被擠壓。

5.不必擠壓成型乳頭，由於擠壓成型乳頭不容易出奶。一側乳房最少擠壓成型3～5分鍾，待奶水少了，可擠另一側乳房，這般反復多次。

6.可以用手動吸奶器擠，還可以手擠，可是手工製作擠母乳的方式 還是最便捷的。手動吸奶器的挑選時不必挑選後邊有足球的那類，由於足球里消毒殺菌艱難，非常容易導致小孩的感染。

❹ 正確的手擠母乳方法

方法：

1、擠奶前用肥皂、流動的水洗凈手，採取坐位或站位均可，以自己感覺舒適為宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。

2、拇指和食指放在距乳頭根部2cm的地方，二指相對，其它手指托住乳房。

3、兩指向胸壁方向輕輕下壓，必須壓在乳暈下方的乳竇上，以各個方向按照同樣的方法，壓乳暈，要做到使乳房的每一個乳竇內的乳汁都被擠出。需要注意不可壓的太深，否則會引起乳導管堵塞。

4、反復一壓一放，幾次後就會有奶滴出。一側乳房至少擠壓3～5分鍾。

哺乳期的注意事項：

1、 不可以隨意用葯：在哺乳期的時候雖然比懷孕的時候略輕松但是絲毫也不能怠慢了，尤其是在用葯問題上，很多哺乳期的媽媽都明白在哺乳期不能隨便用葯，影響乳汁分泌事小但是通過乳汁傳給寶寶這事兒就大了，是會影響寶寶的生長發育的，所以在哺乳期的時候寶媽用葯還是應該在醫生的指導下用葯。

2、注意餵奶的衛生：餵奶之前一定要先用干凈的熱毛巾擦拭一下乳頭然後再讓寶寶含著，這樣可以保證衛生，在餵奶結束後應該在擦拭一下，不要有污垢在乳頭上殘留，並且為寶寶擦乾凈嘴角，不要讓寶寶有不舒適感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的時候一定要注意飲水，不要減少飲水量，同時還應該注意營養搭配，只有營養充足才會讓寶寶有足夠的奶水可以喝。

4、保存好多餘奶水：如果寶寶吃飽後，媽媽的奶水還是比較充足的話，建議還是應該用吸奶器把奶水吸出來，然後把吸出的奶水放在冰箱中進行冷藏，這樣寶寶在餓或是媽媽外出的時候可以溫一下喂寶寶，如果說奶水特別充足的話可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因為細菌而導致乳腺炎的發生。

❺ 正確擠母乳的方法

擠人奶水的正確方法是什麼

在擠奶水的過程中，最為重要的就是手法了，如果手法不正確，很容易對乳房造成傷害，先用毛巾熱敷乳房，然後用拇食指在乳暈上下方擠，注意節奏，使每根乳腺管內的乳汁均可擠出。也可以使用吸奶器。奶水吸出來後，冷藏或冷凍起來備用，前提是一定要保證吸出的奶潔凈、無菌，否則只有丟棄。

擠出的奶水如何保存

現如今很多准媽媽們都是一邊母乳喂養孩子，一邊工作，因此無法隨時給寶寶餵奶，所以只能把多餘的奶水擠出來儲存起來，最好將母乳放在四度以下冷藏，所以此時最好單位有冰箱，但是保存的乳汁必須在十二個小時內喝完。不要用微波爐給寶寶熱奶或者是解凍奶，溫度太高會破壞乳汁中的免疫物質，可以泡在溫水裡或者是用水沖。

母乳喂養的時間
現代社會的生活壓力越來越大，不少媽媽生完孩子後就重返職場了。於是，很多媽媽想知道：純母乳喂養時間究竟該堅持多久？

世衛組織建議母乳哺育至2歲至2歲以上。純母乳6個月後，可以開始添加輔食。可添加高鐵高鈣的輔食，例如梨、蘋果、葡萄、香蕉、排骨湯、海帶湯等。如果寶寶短期內無法接受輔食，可以先試著每次給一點點，慢慢增加。

多曬太陽是促進孩子鈣質吸取最安全最自然的方式。正確的抱姿與含乳，孩子才能移出更多的乳汁。媽媽就會補充製造出更多的乳汁。吃東西其實與心情有關，吃了你喜歡的食物，心情好才是幫助乳汁增加的主要原因。

❻ 正確的用手擠母乳的方法是怎樣的

正確的用手擠母乳的方法為：雙手圍住乳房，大拇指朝上，四指朝下，輕輕擠壓乳房來回重復十次即可。

在乳腺不通或者是母乳吃不完的時候，都要通過手擠母乳或者採用擠奶器來擠奶，手擠奶雖然會比較辛苦，但是會降低對乳房的傷害，通常來說，手擠乳是不會痛的，那如果擠母乳的力道和方式是錯誤的話，就會產生痛覺。

擠乳的部分的話把胸部分成3等分，分為前、中、後。很多媽媽擠奶的觀念都是錯位，媽媽會以為奶水在裡面，想一口氣把奶水擠出來，所以擠奶的時候媽媽的手就是抓得很後側的地方，一口氣按壓出去，其實這個方式是錯誤的。

(6)母乳擠的方法視頻擴展閱讀：

用手擠母乳的介紹如下：

因為乳腺的話，前面的管腺是比較粗，越後面的管腺越細，如果媽媽是這樣不當用力擠的話，其實乳房很容易受傷，而且這樣擠奶的方式，是屬於逼奶的一種方式。

擠母乳的時候，手的形態姿勢必須要呈C形狀的，可能有的媽媽擠母乳的時候可能會用鴨嘴式的方式去擠母乳，這樣的話容易有媽媽手的症狀出現。先擠乳暈的地方，乳暈的部分C型先放在乳暈接線的區域，那大概離乳頭2到3公分的位置，放好位置以後直接做對指的點壓就可以。

❼ 如何用手擠出母乳教學圖片

擠乳流程
1.提前准備餵奶專用工具
手動吸奶器(或是無需)、玻璃奶瓶、乳墊、玻璃奶瓶保溫盒、干凈沙布(清理乳頭用)。
2.擠乳姿勢
完全將手洗干凈，選用舒適的姿態並放鬆身心，柔和地按摩胸部或在乳房上敷一條濕熱的純棉毛巾，均有利於輸乳管中奶水的排出。恰當的擠乳姿態乳房不容易有疼痛，假如有點痛，表達姿勢不正確，需要再次調節拇指與無名指的部位。

a將器皿挨近乳房，大拇指在上，其他4指在下面拖住乳房，握成一個C型。將大拇指和無名指及中拇指放到乳頭側後方約2.5~4公分處。擠壓成型的地區是以乳頭為管理中心，半經約3公分的地區。
b做有規律性的一擠一放的姿勢，指肚向乳頭方位翻轉，另外將手指頭的工作壓力從中拇指挪動到無名指，將奶水選邊出去。擠壓成型時防止過深或太用勁，以防堵塞輸乳管。不必擠壓成型乳頭，由於擠壓成型或拉乳頭如同寶寶只吮吸乳頭一般，並不會促進母乳排出。
c將手指頭放到恰當的部位，並有節奏感地反復輕按、選邊的姿勢。隔一段時間，變換部位擠壓成型。防止用磨擦或拖動的方法，以防皮膚被擠壓成型導致腫脹。一開始不容易有母乳排出，但擠壓成型幾回後，母乳會漸漸地滴出來。當縮宮素反射面逐漸剛開始活躍性，奶水便會似山泉水冒出。假如應用手動吸奶器，則依照使用說明書上實際操作就可以。

生完孩子盡快擠乳
若小寶寶是早產兒，臨時與媽媽分離，那麼母親務必要在生完孩子第1天就剛開始手擠乳。在這個階段，也許只能少量初奶，但盡快擠乳能夠 刺激性分泌乳汁，如同讓小寶寶初期吸乳的基本原理一樣。相比生完孩子48~72鍾頭乳房剛開始脹奶、發硬，這時乳房依然綿軟，手擠乳會較為非常容易。母親應盡可能擠壓全部的初奶，並且最少每3鍾頭擠一次(包含晚間)。假如擠乳頻次不夠，奶水的生產製造就可能會不夠。
工作堅持不懈擠乳
小寶寶5~6月後，很多母親需要回企業工作，那樣也不便捷准時餵奶了。因此，這個時候母親怎樣確保合理的純母乳喂養是十分關鍵的，定時執行擠乳便變成母親每日必做的工作中之一。

❽ 母乳怎麼擠出來手法

漲奶怎麼擠出來？寶媽漲奶處理的最好方法就是將乳汁擠出或吸出，那麼，漲奶如何能擠出來呢？漲奶怎麼用手擠出來呢？？
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方法一
1、首先洗洗手，然後兩手分別按摩一下脹脹的乳房，這時媽媽會感覺更放鬆，有時候會有泌乳反射，這樣乳汁開始往外滴。
2、從最脹、滴得最厲害的那側乳房開始，用隨身攜帶的干凈的瓶子口對准乳頭，而且手沿著乳腺的方向擠壓。拇指和其他手指先分別在12點和6點的位置，然後10點和4點的位置如此變換角度，以便清空乳房中的全部乳汁。
3、乳汁會從噴射狀態漸漸變成一點點的滴的狀態，基本上擠奶算是完成了。再換另一個乳房重復這個過程。
4、如果你是頭一次擠奶，可能擠出的乳汁量很少，沒有關系，只要多加練習，大多數媽媽都能在10-15分鍾內擠出至少幾毫升的的乳汁。而且乳汁的產量時高時低很正常的。
漲奶怎麼擠出來 這些方法總有適合你的
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方法二
1、用拇指以外的四根手指指腹沿著乳房外圍畫圈式輕推，可以雙手手指一起，由外及內，漸漸推至乳暈區。如果已經有硬結那麼會有痛感，這個是漲奶壓倒了乳腺周圍神經導致的疼痛，不要避開，一定要揉，不要用蠻力。
2、仍然是四指，成梳齒狀從乳房外圍根部向乳頭方向梳理，乳房各個區域都要梳到，奶結區域尤其需要反復梳。這個手法的關鍵是方向一定要對，不能橫梳或梳歪了，不能按壓下去。提醒一下，千萬不要用木梳或其他硬質梳子來代替手指，那樣也容易傷害乳腺，我們柔軟的雙手就是最好的工具。
3、用手握住整個乳房，就像我們餵奶時那樣，然後上下左右輕輕晃一晃。可別小看這個步驟哦，護士小姑娘可是特地強調了，因為我們平時無論是用吸奶器還是寶寶吸，吸出來的都是乳暈和靠近乳暈區域的奶水，而乳房外緣根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外緣容易淤積奶結，前面兩個步驟就是在把乳房外緣的乳汁往乳暈推。
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方法三
1、擠奶前用肥皂、流動的水洗凈手，採取坐位或站位均可，以自己感覺舒適為宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。
2、拇指和食指放在距乳頭根部2cm的地方，二指相對，其它手指托住乳房。
3、兩指向胸壁方向輕輕下壓，必須壓在乳暈下方的乳竇上，以各個方向按照同樣的方法，壓乳暈，要做到使乳房的每一個乳竇內的乳汁都被擠出。需要注意不可壓的太深，否則會引起乳導管堵塞。
4、反復一壓一放，幾次後就會有奶滴出。一側乳房至少擠壓3～5分鍾。
注意：自己擠奶不應該感覺疼痛，如果疼痛，說明方法不正確。
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方法四
1、先疏通乳頭。拇指和食指沾上水，再夾住乳頭，從內往外摩擦。會有少量乳汁出來。
2、揉開乳塊。手沾上水後包住，用手掌，輕輕順時針，或者逆時針，從外側向內揉。
3、疏通乳管。五個手指沾濕從外側往用力摩擦。一定要順著乳腺管的位置來按摩，這時可見乳汁噴出，把噴出來的乳汁直接抹在上，繼續操作。
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其他方法
環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房;
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。

❾ 奶水怎麼擠出來的

職場媽媽需要背奶，背奶必須面對的問題就是怎麼樣把母乳從乳房移出來儲存。吸奶器和手擠奶，都是不錯的選擇。
聽到手擠奶，很多媽媽就會覺得，好難。。。掌握了正確的方法，手擠奶也能幫助媽媽們輕松背奶。孕媽媽們也可以提前學習，手擠奶相對乳房也更為舒適和溫和。

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准備工作
01消毒好儲奶瓶
02找一個安靜隱私的地方
03把手洗干凈，准備好儲奶瓶
04放鬆心情，喝一杯溫水，邊喝邊看看寶寶的視頻或者照片

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開始擠奶
01按摩乳房
正確的按摩乳房，可以提高擠奶的效率，尤其是乳房脹奶的情況，按摩到位非常重要。
按摩之前條件允許可以溫濕敷乳房五分鍾。
然後用食指中指和無名指三指頭指腹，貼緊乳房，向胸壁方向輕輕擠壓。擠壓的順序從乳暈開始，順時針或者逆時針盤旋往下一直到乳根。
按摩完之後，身體45度角前傾，輕輕抖動乳房1-3分鍾，讓乳汁往前移，同時可以在重力作用下刺激泌乳。
注意：按摩要控制好力度，力度過大容易損傷乳房。
02開始手擠奶
身體稍微前傾，一隻拿著儲奶瓶，另外一隻手手掌貼緊乳房，大拇指和食指成C字狀打開貼緊乳房。
NO.1大拇指指腹、乳頭和食指指腹三點在一條線上，大拇指和食指壓在乳暈的邊緣。
NO.2然後，食指拇指指腹垂直下壓乳暈，下壓後不要松，壓著乳暈對擠。擠壓乳暈，不是擠壓乳頭。切忌，對擠的時候不要往上提和搓乳頭！
NO.3下壓乳暈然後對擠，熟練之後，可以下壓後連續對擠。

注意

01如果擠不出奶，慢慢來，多擠一會，奶陣來了更容易擠。
02不管是按摩還是手擠奶的時候，控制好力度，疼痛肯定是不行的。手擠奶的力度要舒適高效，並不是越大力越擠的多
03擠幾分鍾後不出奶了，可以休息會再擠
04手擠奶的時候，盡量多換幾個方向擠，盡量的12點到六點，3點到9點這四個方向都擠到。

❿ 母乳怎麼擠出來教程

怎樣擠出母乳？

當媽媽乳汁有剩餘，或者即將要上班時，可能需要將母乳擠出來，那到底怎樣擠奶比較好

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怎樣擠出母乳

擠奶前要用肥皂把雙手洗干凈，將拇指放在乳頭、乳暈上方，距乳頭根部約2厘米處，食指平貼在乳頭、乳暈的下方，與拇指相對，其他手指托住乳房。

擠奶時先將拇指和食指向胸部方向輕輕壓，感到觸及肋骨為止，再相對輕擠乳頭和乳暈下面的乳竇部位，進行有節奏的擠壓運動，手指不要觸及乳頭，更不能擠乳頭。

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什麼是吸奶器

吸奶器是把母乳的乳汁從乳房中吸出來的工具。它的一段是一個可以罩在乳頭上的玻璃或塑料的罩子；另一段是一個只能排氣不能進氣的橡皮球，橡皮球壓縮復原時的負壓可以將乳汁吸出。

吸奶器選購電動或手動的均可，有些吸奶器可以模仿寶寶吸奶的情形，吸奶效果好，還可以提高激素分泌量。另外，雙泵全自動循環式抽取吸奶器，便於工作時用，比較節省時間，而且外形小巧，就有冷藏功能，上班的媽媽可以考慮。