沖配方粉的正確方法視頻

A. 如何沖米粉是正確的

開水的溫度：水煮開後，放涼到50度左右。

如何攪拌：米粉浸濕後，用筷子順時針方向攪拌，或者邊加水邊攪拌。

普通米粉的沖調和營養米粉（配方奶米粉和母乳米粉）一樣，舀出米粉後，加入適量溫水，先泡一泡，待米粉都浸濕後用筷子往順時針方向不斷攪拌。

如果在米粉中加入蘋果汁，只需用榨汁機榨汁後，加入到米粉中，再加入適量的溫水，然後用筷子往順時針方向不斷攪拌。

B. 你真的會沖奶粉嗎你知道奶粉的正確沖法嗎

你真的會沖奶粉嗎？你知道奶粉的正確沖法嗎？

媽媽在給寶寶沖牛奶之前請先把雙手洗干凈然後把奶瓶也洗干凈其目的是防止嬰兒沖奶粉時，奶粉被污漬污染，或食用後身體不適。媽媽洗奶瓶的時候，不是用清水把奶瓶洗干凈就可以的，如果條件允許，可以用沸水煮奶瓶和奶嘴消毒，如果條件不允許，用沸水提取三五分鍾也可以達到消毒的目的。調給寶寶沖牛奶，洗完手和奶瓶後，可以調整沖牛奶的水溫。沖奶粉的水有些父母認為沖奶粉的水，自來水中含有的雜質很多，所以想給寶寶用純水，燒開純水晾在適當的溫度，或者把燒開的純水直接和冰冷的純水混合，使之成為適當的水溫。

C. 米粉怎麼沖

對於滿6個月的寶寶來說，頭等大事可能就是輔食添加了！

富含鐵元素的嬰兒配方米粉，是最常見的寶寶輔食，很多家長認為它沖泡簡單、即做即吃，非常方便快捷，但大家可別小看了米粉哦，挑選、沖泡米粉可是有學問的！

一、寶寶米粉怎麼挑，這三個原則要把握

原則一：選擇含鐵量高的

寶寶到了6個月左右，從媽媽體內獲得的鐵就基本消耗完了，單純從母乳中獲取鐵元素並不能滿足他的日常所需，所以在選擇寶寶米粉的時候需要格外關注鐵元素的含量。

目前市面上銷售的成品寶寶米粉，雖然大多強化了鐵，但含鐵量參差不齊。

根據國家對寶寶米粉中含鐵量制定的標准，《GB10769-2010嬰幼兒谷類輔助食品》中規定：每100千焦米粉需含0.25～0.50毫克鐵。

所以家長在給寶寶選米粉時，要注意查看包裝上的營養成分表，盡量選擇含鐵量高的，這樣補鐵效果更好。

下圖就是目前比較受歡迎的一款寶寶米粉營養成分表，它每100千焦含鐵量只有0.38毫克，雖然符合國家規定的標准，但並不算高。

米粉雖然好，但是需要提醒大家的是，最好不要讓寶寶長期只吃米粉，等他吃了幾天米粉並且適應之後，就可以逐漸增加其他類型的輔食。

比如可以在米粉裡面加肉泥、菜泥、魚泥、豬肝泥等食材，增加輔食的多樣性。

D. 米粉怎樣沖調是正確的方法

總體來說，米粉是一種對寶寶身體非常不錯的輔食選擇。所以當寶寶成長到五六個月的時候，家長們就可以逐漸給寶寶選擇米粉當做輔食。米粉當輔食主要有營養全面，並且容易被寶寶腸胃消化吸收的優點。可是在沖泡米粉的時候，家長們也需要掌握正確的沖泡方法。因此這時候就可以來學習沖泡米粉的方法。

1、米粉可用母乳來沖調，這樣寶寶更容易適應;最好不要用開水沖調，這樣容易破壞米粉中的營養成分，用溫開水來沖涼的快還不易破壞米粉的營養成分。

2、攪拌用水沖好了後，最主要是要放一會，讓米粉都脹開了，就像刷牆紙的漿糊一樣，過一兩分鍾後，再按順時針攪拌，攪得時間越長就越細。

3、攪拌時，湯匙應稍微傾斜並朝一個方向攪拌。應該用勺子碾碎結塊顆粒。理想的米糊應該是用勺子舀起來倒下的時候能呈煉奶狀。如果呈水滴狀流下的話就太稀了，如果很難留下來就說明太稠了。
4、泡米粉的水溫過高，米粉營養易損失;水溫過低，米粉不溶，混合在一起會結塊，寶寶吃了消化不良。因此，適宜的水溫是很重要的，適宜的水溫是七八十攝氏度。
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嬰兒米粉是根據嬰兒生長發育不同階段的營養需要，採用優質大米為主原料，另加有乳粉、蛋黃粉、黃豆粉、植物油、蔗糖等，經過粉碎、研磨、高溫殺菌等十幾道工序並強化鐵、鋅、鈣、碘等微量元素和各類維生素以及多種營養素科學精製而成的嬰兒生長輔助食品。

E. 泡米粉的正確方法

注意水的溫度，沖制米粉最適宜的溫度是60℃-70℃。我購買了一個暖奶器，按說明書步驟將盛水的奶瓶放入暖奶器中，按鈕擰到70℃，加熱燈亮夠四五次後就可以沖泡米粉了。

一定要邊沖邊攪拌。邊沖邊攪拌的目的是使米粉與水融合，防止米粉結塊。

沖好後靜置20-30秒。這樣做的目的是使米粉充分吸收水分，這一步非常關鍵。
靜置後繼續用勺子攪拌。具體要點是勺子朝一個方向沿碗的外圍繞大圈攪拌，直至合適的溫度喂予寶寶。

注意事項

如果沖制的米粉過稠，可以在靜置後適當加入水再繼續按第四步攪拌。
水溫過低，米粉不能充分煮熟，不易消化；溫度過高，會破壞米粉中的營養成分。

F. 沖奶粉時是上下搖晃還是左右搖晃阿

沖奶粉是左右搖晃，而且不建議幅度過大。奶粉是比較容易溶於水的。搖晃可以促進加快溶於水。同時有利於加快水溫降低。

上下搖晃容易讓寶寶吃進肚子里很多氣體，這樣吃完奶後非常容易吐奶，或者是打嗝，沖完奶以後想讓奶粉更均勻的話，只需要把奶瓶放在雙手手掌中間來回搓動，或者用一手拿著奶瓶，輕輕旋轉手腕就可以了。

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正確的沖泡奶粉方法

1、查閱奶罐上的沖泡說明

第一次沖泡奶粉或者不經常沖泡奶粉的人，請仔細查閱一下嬰幼兒配方奶粉罐上的奶粉與水量的沖泡比例，根據寶寶的月齡，再結合寶寶的實際吃奶量，確定好准備要沖泡的溫水量和奶粉量。熟悉沖泡比例和寶寶吃奶量的人，可省略此步。

2、加入40℃的溫開水

洗凈雙手，用消毒後的奶瓶，倒入適量的40℃～50℃度的溫開水。如果沒有水溫計，可以准備好等量的熱開水和冷開水，各取一半，這樣混合後的水溫就剛好是合適沖泡奶粉的水溫。

3、添加適量的奶粉

已裝好溫水的奶瓶中，添加適量的奶粉。注意沖泡說明上寫的一勺是指一個平勺，不要刻意增加或減少。

G. 看似簡單的沖奶粉要了解哪些細節，最正確的方法是什麼

迎接一個新生命的到來，新手爸媽解鎖的第一個技能估計就是如何沖奶了。即使能夠順利母乳喂養，這項技能也得提前儲備上再說。技多不壓身，更何況還是為了期盼已久的小心肝兒。

然而，現況卻並非如此。據某機構做過的一項調查顯示，新手爸媽對於如何給寶寶沖奶粉這件事，只有20%的人真正會，超過30%一知半解，還有接近一半以上完全交給老人和月嫂。

對於沖調奶粉時候用到的水，世界衛生組織建議——「煮沸的足量的安全飲水」，也就是說，只要是符合國家標準的飲用水都可以。

這里，很多寶爸寶媽就馬上有疑問，自來水真的可以嗎？自來水，根據目前我國的飲用水標准，也是相當嚴格的，只要徹底煮開之後，就是可以的。

另外還有些寶媽提到的「蒸餾水」、「純凈水」是否可以用來給寶寶沖調奶粉？

也是可以的。

有時候，寶媽也會經常帶寶寶外出，在沒有其它選擇的情況下，應急使用礦泉水加熱沖奶也是可以，單並不適合長期用來沖調奶粉。因為它的礦物質含量偏高，不利於寶寶健康。

H. 第一次沖米粉的正確方法是什麼

第一次沖米粉的正確做法和步驟如下：

主料：米粉、奶液

輔助工具：已消毒的碗、勺

1、首先准備好已經徹底消毒的碗和勺子還有米粉。