一、排空乳汁
急性乳腺炎一般分为乳汁淤积型和细菌感染型。
顾名思义，乳汁没能及时排空就是罪魁祸首之一。症状较轻的妈妈可以继续哺乳，这样有助于尽快排空乳汁，因为没有乳汁的营养提供，即使有细菌感染，乳腺炎也不会恶化，经过一些药物治疗很快就能得到一些改善。
二、穿着方面
穿着方面很关键，尽量穿宽松透气的内衣，有时候内衣过度紧绷也有可能造成腺管阻塞，进而引发乳腺急性发炎。
三、乳房按摩
乳房按摩利用挤压的作用，排空乳管，促进淤结消散，这种方法适用于乳管闭塞、乳汁淤积，或小叶炎症初期的患者。但适当的按摩也只是辅助作用，若局部水肿明显、伴有发烧，或脓肿已经形成者，则需要及时就医检查。
四、冷敷
冷敷可以使局部温度降低，周围神经系统传导迟缓，可以很好的减缓疼痛、消肿、抑制炎症扩散、最主要是可以减少乳汁的分泌。
五、适当运动
运动不仅对产后恢复有好效果，在其他健康方面也起着不少的作用，患乳腺炎之后，每天保持一定量的运动，不仅可以加强身体抵抗力，还可以赶走抑郁、焦虑等不良情绪，有助于康复。
六、明确治疗
当出现局部水肿明显、高热等情况时，尽快就医治疗，服用思,妍,乳,乐,通改善调理，每天2袋，没有副作用，坚持一段时间就能从根部疏通乳腺，改善胸部的血液循环，使胸部组织血流畅通，消除炎症，从而使乳房恢复正常。