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足球常用並且好用的過人方法

發布時間:2025-07-03 20:28:15

『壹』 能不能教我幾招足球的過人招式

1. 利用速度強行過人:持球者通過快速推撥球和快速奔跑結合的方式,越過對手的阻攔。這種方法適用於對手身後有較大空當,且沒有其他防守者或者其他防守者難以補位的情況。
2. 利用身體的掩護強行過人:持球者接近對手時減慢速度,側身靠住對手,用另一側腳將球撥出,同時轉身將對手倚在身後。這種方法要求持球隊員能夠倚住對手而不被擠開,將球控制在遠離對手一側,使其伸腳觸不到球,並且在抵住對手時不能失去重心,否則一旦對手閃開,自己將失去平衡。
3. 利用變速運球過人:利用運球速度的變化,達到甩掉對手的目的。有時通過突然停頓和加速來甩掉對手,但這要求運球者能夠很好地控制球和自己的身體,做到球隨人來,人隨球走。
4. 利用穿襠球過人:當對手從正面阻攔,距離較近且兩腳開立較大時,運球者可側身運球接近對手,抓住時機將球從對手兩腿之間推撥過去,身體從防守者側面越過。這種過人的方法有時可以收到奇效。當防守者兩腳開立不大時,可以利用假動作引誘防守者,然後使球穿襠而過。
5. 人球分路過人:這種方法主要是利用防守者注意力集中在球上,並誤認為可以觸到球,當防守者出腳搶球時,運球者搶先將球推撥到前方,並迅速從防守者的另一側越過去控制球。防守者因重心移動,想轉身追搶已經很困難。如果在推球時使用「蹭」的方法,蹭出弧線球,就更利於運球者過人後控制球。
6. 運球假動作過人:運球者利用腿部、上體、頭部的晃動,讓對手產生錯覺而做出搶球動作,使其身體失去平衡,運球者抓住時機從另一方向越過對手。

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