⑴ 美樂家纖麗姿蛋白粉兌多少水
這個多少都沒有關系的。但是不建議私自吃。正常飲食是不會缺乏蛋白質的，所以不需要補充。蛋白粉平時也是不建議隨便喝的，因為蛋白質是人體所需的一部分，但是補充多了，會產生脫氨基作用，把蛋白質轉換成糖分或者脂肪儲存，這個過程會產生含氮的對身體不利的物質，可以稱為毒素。一般在醫生見一下補充，不是特別情況，不要補充的。
⑵ 纖麗姿蛋白粉吃是什麼效果
沒吃過，我只吃玉米粉