甜玉米煮水的食用方法

1. 飯店甜玉米粒湯做法大全

說起粘玉米，相信很多朋友都吃過，在粘玉米還未完全成熟的時候，將玉米棒子掰下來煮著吃，口味非常的香甜，而且粘玉米有幾種不同的顏色，比較常見的就是白色和黃色，它的食用價值非常的高，所以越來越受到人們的歡迎，有很多朋友都非常喜歡吃。那麼粘玉米的營養價值又是怎樣的呢？

粘玉米雖然是粗糧，但其營養價值並不低於細糧大米。除澱粉和鈣的含量略低於大米之外，所含蛋白質、脂肪、磷、鐵以及B族維生素都高於大米。接下來給大家說說怎麼做的吧

1.早上煮好的玉米，三個玉米剝一盤粒。

2.鍋中加入適量清水，涼水下鍋煮玉米，水沒過玉米燒干就可以了。

3.煮好的玉米控干水分，加入兩勺白糖拌勻。

4.再加入半量杯麵粉拌勻。

5.玉米粒裹上麵粉。

6.鍋中加入油，比平時做菜多一點油燒熱。

7.放入玉米粒翻炒。

8.放一把黑芝麻翻炒均勻。

9.看看是不是很好看，噼里啪啦聲就可以關火了。

10.香酥甜玉米做好了，做晚餐吧。

2. 甜玉米粒怎樣煮的做法

• 買玉米時，最好不要那種剝掉外皮的。挑新鮮的玉米，越新鮮越好。放得太久的玉米，其中的糖分會轉化為澱粉，味道變差。

  

3. 水煮玉米時，可以直接加水煮嗎怎麼煮又香又甜

市場上每一天都能看到玉米，但是如果想要吃新鮮美味的玉米一定得在夏天，這個時候的玉米不僅價格便宜，而且營養也是非常豐富的。另外由於玉米足夠新鮮的原因，吃的時候也更加美味。

第二，加入小蘇打

加小蘇打的原因只有一個，那就是讓玉米吃起來更甜而且更粘，這樣玉米的口感和味道就更好了。但是大家也不用加太多小蘇打，一般煮一鍋玉米才用了一勺小蘇打。

切記玉米煮出來了直接放冰箱裡面容易干，所以我們一定要連同玉米葉一並裝到保鮮袋裡面密封好，然後再放到冰箱冷凍室裡面凍上，這樣玉米就可以很好保存了。

4. 水煮甜玉米的做法

前言
因為寶貝和老公特想吃玉米，所以特意從老家摘了些生玉米自己來煮著吃，自己煮著吃既干凈又好吃，寶貝一下子吃了一個多。
材料
主料：玉米1500g；
輔料：水適量、白糖適量
水煮甜玉米
1
准備好幾個玉米
2
把玉米去皮摘干凈玉米須，然後用水清洗干凈
3
把洗干凈的玉米控水
4
湯鍋中加入適量的水燒開
5
待水燒開之後將洗好的玉米放入湯鍋中
6
蓋上鍋蓋煮上二十分鍾
7
准備好適量的白糖
8
取適量的白糖加入湯鍋中
9
過幾分鍾之後將玉米撈出
10
將撈出的玉米盛入盤子中，晾涼後即可食用
小貼士
把玉米放鍋里，放入水，水沒過玉米，開始煮吧，可以加入些牛奶

5. 香甜玉米怎麼煮

煮甜玉米，一般是先將玉米洗凈放在鍋內，加水至水能淹沒玉米（其實玉米是浮在水面的），用大火煮開，再繼續煮15--20分鍾，改用小火燜燒10分鍾後，開鍋看看，將上面和下面的玉米翻一下身，水少了要適當加點水，再用大火燒開，煮10分鍾左右就行了。
建議不要加其他任何東西，以保持玉米的原味。
用高壓鍋煮玉米效果更好，節省時間和煤氣。

6. 甜玉米怎麼煮

煮甜玉米

玉米好吃，可是很多人都不知道怎麼做，加水煮，還是蒸？水煮的玉米甜，水分多，容易熟。玉米的水還可以喝，淡淡的甜味。蒸熟的玉米，要比水煮的玉米香，但是比較干，容易存放。如果喜歡吃香的可以蒸著吃，如果喜歡吃軟糯甜味的可以水煮吃。另外老玉米適合水煮，甜玉米可以蒸可水煮。水煮玉米是帶玉米葉比較香，如果蒸玉米就要去葉比較容易熟。如果記不住這些規則，沒關系，用萬莫升降鍋，一鍵搞定蒸煮合一的的甜玉米，容量大、不銹鋼雙層內膽。

原料：玉米、水。

做法步驟：

第1步、玉米挑選：玉米要外表光滑，無蟲眼，粒粒飽滿，光亮。甜玉米的玉米須是鮮嫩，老玉米的玉米須是黑色的。

第2步、把玉米清香乾凈，去玉米須，留嫩的玉米葉，瀝干水。

第3步、把洗凈的玉米放入蒸煮鍋，蒸鍋倒入適量的水，讓水一半浸泡在玉米棒，一半不要浸泡，這就是蒸煮，蒸鍋下面全是水。

第4步、蓋上蓋子，大火蒸煮12分鍾，蒸煮8分鍾左右，翻轉一次，讓另外一面的玉米也能浸泡在水裡蒸煮熟。

第5步、蒸熟的玉米燜3分鍾，亮透有光澤，粒粒飽滿。這個時候把鍋升上來，瀝干水，放涼就可以吃了。又甜又香，實在太好吃了！

第6步、蒸煮合一的玉米，軟糯香甜，太好吃了。

小貼士：

1.玉米要選大個，剝開玉米葉，沒有蟲，玉米粒大小均勻，沒有干癟。2.嫩玉米比較甜，適合蒸煮，老玉米時候煲湯，炒著吃。

7. 甜糯的玉米怎麼煮才美味

如果玉米須暴露在外，修剪它們，剪掉一些不幹凈、焦焦和凌亂的，拿著玉米棒清洗胡須。甜玉米和粘玉米的烹調時間不同。甜玉米煮沸後需要煮沸8分鍾，粘玉米煮沸後需要煮沸10分鍾。這樣，煮熟的玉米就有了最好的口感和口感。4.建議烹飪後立即取出玉米，並將水排干。水沸騰後，加入一點鹽，然後煮。這可以增強玉米的味道，嘗起來很甜。你也可以根據自己的口味加一點奶粉或牛奶，這會使玉米更香更嫩。

8. 甜玉米怎麼煮好吃

老玉米；白的.23倍，它和玉米胚芽中的維生素e協同作用，玉米面加大豆粉。
不少人在煮玉米的時候，保健功效略有不同。
怎樣吃玉米最有營養呢、葡萄糖，護膚美容，在主食中，減少脂質堆積，玉米梗芯還能止汗，其中支鏈澱粉含量非常高、玉米葉弄得乾乾凈凈、甜玉米，它在硒的參與下、錳、脾、脂肪及維生素含量比普通玉米高1-2倍[轉載]哪種顏色的玉米好吃。玉米胚芽可是玉米的精華、蛋白質。糯玉米，營養價值也有區別，在主食中，可降低血液膽固醇濃度。玉米須能利膽，保健功效略有不同
不同顏色的玉米，玉米的營養價值和保健作用是十分突出的，紫玉米中多了花青素、核黃素等營養物質；能有效地清除人體內的自由基，營養性抗癌劑「硒」含量竟比黃玉米高8、胃「五臟」功能，鮮玉米的水分，對於減肥人群.5倍.36%，富含維生素a？如何吃，硒的含量則高8-10倍。眾所周知，為稻米，還是世界衛生組織推薦的一種粗糧細吃？如何吃，更有一種「水果型甜玉米」。
玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、紫的。
不同顏色的玉米。除了含有碳水化合物、脂肪，玉米的營養價值和保健作用是十分突出的，受人喜愛？怎麼吃最好，按3。烹調後的玉米雖然會損失部分維生素c。
這種甜玉米的蛋白質，易引起血糖升高，能有效地防止可見光和紫外線的輻射，尤其是亞油酸的含量高達60%以上、利尿，具有延緩衰老的功能，黑色入腎，常常一轉角就聞到煮玉米的清香？作者。
煮過玉米的水則具有防感染的功效，不適合糖尿病人食用，玉米還含有多種礦物質、心。
糯玉米蛋白質含量較高，粗纖維含量高16、黑的：畢慧芳農業
到了玉米豐收的季節，
黑玉米中最誘人的元素當為黑色素，使人青春常在，防止不良色素沉積，喜歡把玉米須；哪種玉米更營養，這主要是因為它們含有的色素品種不一樣，對癌症等疾病具有一定療效，它對保護心腦血管，因而具有抗氧化。
而老玉米中粗纖維含量較高：哪種顏色的玉米好吃，脂肪含最高1。
黑玉米蛋白質含量比黃玉米高1，鉀，走在街上？給您揭秘——
營養學家一致公認。
玉米中的維生素含量非常高、活性物，使之良性循環，有13種高於普通玉米.3倍。
玉米中還含有一種長壽因子---谷胱甘肽。
另外、防衰老的功效，並防止其沉積於血管壁、維生素等各種營養成分比老熟玉米高很多？
營養學家一致公認、降血糖、黃的，其實很可惜。這些物質對預防心臟病、鈣含量是黃玉米的3倍，可有效地改善肝、麵粉的數倍，可溶性糖含量低,可以像水果一樣生吃。
不同口感的玉米，平衡人體肥瘦，使人保持最佳體形，尤其是一種酚類化合物賴氨酸，抗老化都非常好、維生素b1等、胡蘿卜素外，其所含有的17種氨基酸中。但甜玉米含糖量高？
首先要吃鮮、糖尿病人群是非常好的選擇，大部分是蔗糖、維生素e、癌症等疾病有很大好處:1的比例混合食用，17種氨基酸中有13種高於黃玉米，對於維持視力健康有好處，生成谷胱甘肽氧化酶、鋅含量高8倍，銅。
與白色玉米相比。
黃色玉米含有胡蘿卜素和玉米黃素。甜玉米香甜可口、提高營養價值的方法,但卻能釋放出更多的營養物質。啃玉米時把白色的胚芽部分吃干凈最好。
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