培養氣質的方法圖片

① 能快速提高一個女人的氣質，有哪些方法呢

女孩必須有良好的氣質。氣質是由兩個因素決定的，先天是父母給的；後天要建立良好的個性和心理特徵，包括性格、態度、智慧等等，這樣才能理解氣質的深刻內涵。如何快速提高？小時候學習舞蹈，記得老師常說："一定要站好一桿子，你才知道自己有多大本事"。因此，只有加強嚴格的訓練，讓自己大方得體，才能有良好的形象條件；每個人都有自己的生活習慣，往往存在一些小問題。如姿勢、談話手勢、聲音大小等，這些細節往往是成功與失敗的區別。

衣服沒有貴賤之分，如果你能把自己打扮得像個設計師，那就很令人羨慕了。衣服是要讓你好看的。同樣一件衣服，你要考慮如何讓它與眾不同。當你走在大街上時，你要想一想你讓人眼前一亮的理由。氣質是由內而外散發出來的感覺，氣質不分年齡，要你只有足夠自信，足夠了解自己，揚長避短，你才有最與眾不同的氣質。

② 氣質是什麼怎麼樣培養氣質

氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。

③ 女人提升氣質的方法

1、多讀書，腹有詩書氣自華，一個人的言談舉止是否得體，除了小時候受父母影響，上學時受老師教育的影響，更多的則是來自自己的所見所聞，內心的體會，多讀一些文學、史學、哲學方面的書，可以使自己更了解這個世界，遇事不慌，處事震驚。

2、運動，瑜伽、國標、跑步都是不錯的選擇，長期堅持可以使我們更健康，更有力量，接人處事呈現出一個好的精神狀態。

3、健康的生活方式，飲食上要注意，每餐的攝入量，遵循早飯吃好、中午吃飽晚上吃少的原則，睡覺一定要早睡早期的，讓身體得到充分的休息，使我們的狀態更飽滿。

4、旅行，讀萬卷書不如行萬里，有時間有機會的話還是要多去不同的地方看看，體會不同的風土人情，使自己從不同的角度看問題，多方位思考。

5、衣服搭配：簡約大方的，衣服合體，與自己的外形像搭配，比較快速有效的方法就是多去商場試。找到自己的風格。
有氣質的女人

有人說過，要對一個不漂亮的女人作評價，如果她還算知書達理，可稱之為「有氣質的女人」。幸與不幸，我經常得到這樣的褒獎。不過，我自信擁有氣質。

有氣質的女人從不對時尚發高燒。時尚總是為女人披上小資、BoBo、中產等外衣以博芳心，而有氣質的女人對這些富而堂皇的名稱的溫度永遠是36`C——不冷不熱、不溫不火。決不會削足以適之或狂熱以追之。千萬不要認為她不解風情，有氣質的女人會從時尚中冷靜地發掘適合自己的因素。或者屏棄時尚，而崇尚自我，誰說這又不是一種時尚呢？有氣質的女人懂得如何裝扮自己。看似平常，稍不注意就會從眼前飄然而過，但當你止步注目，總是有一些看似不經意的雕琢會讓你細細品味。看有氣質的女人的衣著就如同看日本文學——一碗清澈見底的水，品過之後才知道裡面是加了鹽的。

有氣質的女人鍾愛音樂。不是讓自己看似某一類人而附庸風雅。聽音樂就象呼吸空氣一樣自然，並且不可缺少。當大多數人爭先恐後地要沖入「神秘園」時，當每條大街上都有馬修 -連恩的低吟時，有氣質的女人總會莞而一笑。彷彿想起了兒時吃過的水泡飯——現在已經不會再用它來充飢了。她知道如何加強自己的營養。如果把聽音樂比喻成吃飯，晚宴通常是鄭重的：正餐是《圖蘭朵》，卡拉絲或者波提切利演唱的歌劇片段做背景音樂。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——濃烈的味道象一杯苦艾酒，雖說使眼淚忍也忍不住，但讓人心甘情願地去感受。飯後的甜點不妨來一點格里格的鋼琴小品，輕柔抒情的琴鍵敲遍全身，在每一處都印上靜謐的音符。於是，我——一段婉約的樂章——在華燈初上之時，演奏著幻想。如同花兒綻放。

有氣質的女人愛書。正是因為有書的浸染，才有溫潤、雅緻的女人。女人的抬手投足、一招一式都流動著書的氣韻。書與女人相映成輝。睿智的你，總能感受到她與詩經中的哪個女子相象，或是誰的化蝶在她撲朔迷離的眼睛中再生。盈滿暗香的她，比唐詩淺，又深於傳說。有氣質的女人是一道風景，你只能遠觀而不可褻玩。要是你才情出眾，志趣相投，才有幸與之結得梅蘭之交。與有氣質的女人共事，如入芝蘭之室——久而不聞其香。只覺心脾清涼靜謐，所有惡俗的濁氣侵入不得只能流離於九霄雲外。有氣質的女人就是一本好書。她不會任人翻閱，也不是每個人都讀得懂。

有氣質的女人懂得生活。任何人的生活都不會是十全十美的。煩惱、焦慮、失望……總是悄無聲息地從潘多拉的盒子里跑出來，伺機侵佔我們愜意的心。凡塵中的你是不是被攪得焦頭爛額了呢？而有氣質的女人會先把它們塵封，暫時「生活在別處」。待到心平氣和、神清智明時在殺一個漂亮的回馬槍。「詩意地生活」是她恪守的准則。所以，她總是生活的詩意盎然。清晨醒來，摘一朵白雲放在衣袋裡，於是一天的心情都會輕盈曼妙。即使工作繁忙她也能忙裡偷閑，適時地放飛心情：窗下的小草終於鑽了出來；滴在紙上的墨跡象一隻小狗；晚霞的色彩變幻莫測，想不出由哪些顏色來調和；雪花飄下來的時候一點秩序都沒有，隨意改變著方向……正是因為有這些小亮點，日子才不會陰沉。

有氣質的女人可不是不食人間煙火的仙女，答理起生活來秩序井然，又別有情趣。如果時間允許，會做一頓豐盛的晚餐。一邊聽著花腔女高音的歌劇唱段，一邊在廚房煎炒烹炸。收拾停當後，一幅色香味俱佳的油畫躍然於桌上：燭光搖曳，格子檯布與蘭印花磁碟映襯出的典雅色調忽濃忽淡。觥籌交錯，暗香浮動。細心品味的不只是菜餚，還有心情——吃飯不再是件簡單的事情。

④ 怎樣才能培養成熟穩重的氣質

• 要學會不暴露自己的情緒。一個人的情緒如果輕易的表露在臉上或者在自己的行動中變現出來，相當於自己沒有很好的控制自己的情緒，就不會做出穩重的行動和決定，所以沉穩的氣質第一條就是控制不表露情緒。

  

⑤ 女生到底應該怎樣培養所謂的氣質

1. 腹有詩書氣自華

一個經常讀書的女人，她身上都會帶著一股子書墨香，讀書豐富的不僅僅是詞彙量，還有人的見識和對事物的見解，不要甘心當井底之蛙，讀書是提升氣質的最好方式，能讓人散發出獨特魅力，也是女人對自己的一種投資。

2. 注意保養，鍛煉身體

漂亮不僅僅局限於臉，還有身材，很多女明星花重金去做體型矯正就是為了在熒屏上更加好看，好看的身型也會提升氣質，沒有人會說駝背有氣質，瑜伽等很有助於我們提升自己的氣質

3. 注重言談舉止，輕聲細語

一個優雅的知性女人，往往都有極高的控制力，比如控制自己的情緒，情緒失控的時候，真的很醜，彷彿潑婦罵街，而且說話不計後果，口無遮攔，這這不是率真，顯得自己非常沒有教養

4.在感情和經濟方面獨立

經濟獨立等於擁有話語權，自強自立的女人才會被男人尊重，你努力賺錢的樣子，真的很酷，一個獨立自主的人，走路都帶風。