最聰明的方法是學習最佳的案例

❶ 怎麼變得絕頂聰明

1，正確理解大腦的運作機制；

2，通過啟發心智的方法，保持大腦靈敏度；

3，持續強化和輸出自己的個人優勢。

如果你能夠做到這樣，那麼大腦就能幫助你成就最好的自己。

因為越來越多的研究證明，成人的大腦依然具有可塑性，能因應環境改變及獲取新的信息，所有新的生活經驗都會改變大腦神經迴路的設定，不管是認識新朋友還是找到回家的新路徑。

想要磨利自己的大腦，我們只需要記住一點：人的大腦非常害怕無聊。

所以，學習一些完全嶄新的、需要我們傾注注意力才掌握的東西，就能夠啟動大腦可塑性的控制系統。

如果你每天走同樣的路線上班、做著重復的工作，社交圈裡永遠只有那幾個朋友，那對不起，長此以往，你這些行為會導致大腦的可塑性系統逐漸變得僵化。

《重塑大腦，重塑人生》一書的作者，Norman Doidge醫師忠告：我們的大腦就是來演化對新奇的東西起反應的，如果要充分感受到自己活著，就必須不斷地學習。

所以，想讓自己變得更聰明，我們就必須努力給大腦找新鮮的事情做！

讓大腦高效學習六個秘訣

在腦科學的定義里，學習並不僅僅局限於特定的場景、知識和行為。

當大腦神經元受到外界刺激而重新進行連結、組合，形成新的迴路，最終讓我們的行為發生變化時，這就是學習。

例如女孩子給自己打扮，或者銷售員思考辦法賣出產品，甚至你說話時，讓自己掌握如何在正確的場合說出正確的話，都是屬於學習。

按照這個特定，那麼通過以下六種方法讓大腦去「學習」，我們就會慢慢變得聰明起來了。

第一，讓大腦處於輕松、愉悅的狀態下學習

多巴胺是一種讓我們感到快樂的物質，如果我們在學習的過程中，能夠讓大腦大量分泌這種物質，我們的學習就會更有效率，我們也會學習得更好。

而當我們學會一個新的事物，或者成功解決了某個問題，這些行為都會讓大腦分泌多巴胺。

想一想，為什麼你看某音刷視頻會樂此不疲？因為刷出不同的視頻，就是讓大腦接觸不同新奇事物的過程，這時大腦當然就會不斷分泌多巴胺了，所以我們就容易投入進去，甚至學習視頻上教導的一些技能。

研究證表明，多巴胺刺激大腦可塑性改變，會有以下步驟：

1，開始某個行為；

2，經過試錯後終於成功；

3，獲得成就感和獎賞；

4，多巴胺釋放快感；

5，鞏固該行為的神經迴路；

6，嘗試的動機不斷被增強；

7；再次重復該行為。

可以說，這就是我們學習的流程。按照這個流程去做，那麼任何人都可以強化學習，重塑大腦。

運用這個流程的關鍵點，就是保持動機，要挖掘出達成目標、得到報酬的慾望，這是促使我們前進的動力。

假如期間失去動力，通過觀察目標成功者的行為，模仿他的一舉一動，可以幫助自己振作起來。

因為有了激勵的對象，大腦的鏡像神經元也會活化，你會覺得自己也能夠做到。

❷ 靠堅持學習的成功案例

於學傑：努力拚搏，把握機遇

於學傑，醫學博士，理學碩士、博士，德克薩斯大學蓋爾文斯頓醫學院病理系和微生物及免疫系終身副教授，生物防禦及新生傳染疾病中心科學家，Sealy疫苗開發中心科學家。

在我的眼中，於博士並不是一個很善言談的人，但是他非常熱情。他那親切的笑容讓我立刻就忘記了緊張，甚至忘記了這是我們的初次見面。

對於他們這些久居海外的人來說，或許英語比漢語更加流利吧！我這么想。但是，於博士非常肯定地告訴我，華人與華人之間，一般不說英文，絕對不會因為習慣了說英文而不說漢語。這是一種對母語的感情。他說，現在雖然生活在英文的環境中，但是只要有人說漢語，他立刻就可以換回漢語。說到這里，於博士還提到，隨著時代的發展，同學們應當越來越重視英語的學習，以便日後同國際上進行交流。

於博士在海外曾在招生辦工作過，於是我希望他能夠評價一下母校的教學。沒想到他的第一句話是，我不了解母校的研究生教育，而本科教育，我也只知道八十年代的情況。一句話，流露出他那種已經融入到骨子裡面的仔細和嚴謹。

提起教育，於博士覺得，不管多好的學校都有差生，正如不管多差的學校都有好學生一樣。關鍵還是要靠個人的努力。我問起他成功的經驗，他謙虛地笑談，我哪裡能算成功，但是我看到的成功人士，大都有三點原因——努力、聰明和機遇。聰明與否自然已經無法改變，所以想要成功，只有努力的同時，尋找機遇，把握機遇。他頓了頓，肯定地告訴我，機遇要靠尋找。

采訪的時候，我們逛到了宿舍區，於博士看了一下，略帶遺憾地笑著說，我們當年的宿舍全都沒有了。他在和我交談的時候，語氣非常平淡，似乎覺得每個人都能做到這一點，完全沒有距離。
采訪結束之後，我又回想起於博士的樣子。他毫不介意自己的白發，根根銀絲在風中驕傲的飛揚，似乎在顯示著自己主人曾經令人欽佩的不懈努力。

人一旦懶惰起來，那就廢了！
真的！想當年上高中吧，我們都是沒日沒夜的學習，累了爬課桌上休息，醒了接著做題，上課一有盼下課的念頭，心裡就不斷詛咒自己：作為學生怎麼會有這么不負責任是想法？至於遲到缺課那就簡直就是大逆不道的事情！而如今到了大學，遲到竟跟放屁一樣合情合理，至於逃課，那就跟放完了屁一樣泰然自若。懶惰就是始作俑者！
真的變了，變的好懶惰！早上想吃上早飯都是如此的困難！好不容易想上自習室呆會吧，又盼著自習室全部爆滿，最好一個座位沒有！整天唯一想乾的事就是坐在電腦前，把時間浪費在無聊之中，心裡還一個勁的找理由讓自己浪費的心安理得！於是，就開始墮落了！
人一旦懶惰起來，那就廢了！
真的！想當年上高中吧，我們都是沒日沒夜的學習，累了爬課桌上休息，醒了接著做題，上課一有盼下課的念頭，心裡就不斷詛咒自己：作為學生怎麼會有這么不負責任是想法？至於遲到缺課那就簡直就是大逆不道的事情！而如今到了大學，遲到竟跟放屁一樣合情合理，至於逃課，那就跟放完了屁一樣泰然自若。懶惰就是始作俑者！
真的變了，變的好懶惰！早上想吃上早飯都是如此的困難！好不容易想上自習室呆會吧，又盼著自習室全部爆滿，最好一個座位沒有！整天唯一想乾的事就是坐在電腦前，把時間浪費在無聊之中，心裡還一個勁的找理由讓自己浪費的心安理得！於是，就開始墮落了！
懶惰的結局，就是墮落的開始！
為了早上那頓可口的方圓包子，兄弟！起來早點吧！

為了早上那頓可口的方圓包子，兄弟！起來早點吧！